Привет красотульки!
Вот наконец я решила присоединиться! Давно читаю форум, отказалась от мяса, ну и потихоньку пытаюсь распрощаться с былыми привычками в еде!
Вы все такие молодцы!!!!!!
Ну так вот, немножко о себе: зовут меня Катя, 23 года, теперешний вес 66 кг (и это при росте 1,58м) – кошмар! Буду брать себя в руки и надеюсь на Вашу поддержку!!!!!!

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ, КАТЯ!!





Успехов!! Все у Вас получится!!

Привет Катя, ну конечно все получится!!! Разве с нами может быть иначе?

Спасибо за тёплый приём!!!!
С такой компанией я просто уверена, что всё точно получится!

Привет Катюша добро пожаловать!!!


Здесь всех тепло встречают!!! Люди хорошие....

Пиши побольше...о себе, давай фото! так прикольней общаться!!!

Спасибки!
Люди хорошие - эт я сразу заметила! Так приятненько, когда тебя так встречают!
Фотки обязательно вставлю, надо дома посмотреть!
Таааккк, ну что о себе рассказать..... Живу я в Латвии Работаю бухгалтером, работа, как понимаете сидячая, так что есть время попу отращивать! хехе Недавно замуж вышла и живём маленькой дружной семьём: я, мой любимый муж и любимый самый вредный и самый рыжий кот!

Сразу начну писать, чем питаюсь!

Сегодня на завтрак слопала чуть-чуть кашки геркулесовой (желудок болел - порадовала его) и хлебец с сыром 12%!

На обед ещё не знаю,что будет, хочется супчика какого-нить!

Девченки, вы мне подсказывайте, если я чего-то не так ем - вы-то уже профи в этом деле, а я буду стараться!

http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1619

Спасибо,Валентин! Я обязательно прочитаю!

Для меня это очень актуально, раз я уж взялась приводить свой образ жизни в порядок!!!

Прочитала!

Теперь буду пить много-много водички!!!! Я, если честно, никогда об этом не слышала и даже немного шокирована!

Я всегда думала, что все болезни желудочно-кишечного тракта только от неправильного питания! Приятно узнавать что-то новое и полезное!

Валентин, ещё раз СПАСИБО!

На здоровье!! Это действительно работает!!

Приветик, красотулька!расскажи о себе, где живешь, чем питаешься!
кстати, очень ценную ссылку те Валентин дал, я тоже поглазела, у меня тоже гастрит...теперь буду знать, что надо пить!!!
КАК у тебя со спортом?дружишь?
параметры огласите, плиззз вообщем всю правду нам расскажи!

привет а все не так страшно я при почти таком же росте весила больше, потихоньку избавляюсь вот. так что и у тебя получится!!!

Приветик, лучик солнца!

Я живу в Латвии, в городе Лиепая! Питаюсь овощами, крупами, рыбку люблю, сыр! Стараюсь полезности есть побольше, но бывает наемся какой-нить гадостииии...... бррррр..... а потом стыдненько! Надоело уже! Надо менять образ жизни, а главное мышление!

Со спортом,если честно не очень.... Разленилась совсем!!!!! Но уже прогресс есть - скачала себе body dance и по утрам делаю! Параметры потом напишу - надо дома замериться! Мне аж страшно!



Приветик, Нанита! Я смотрю у тебя избавление от лишних кило идет успешно! Так что буду у тебя учиться и у других девчёнок!


СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ!!!! Я сижу на работе и сияю! Оптимизм так и хлещет через край!!!!!!!! Вы умницы все и красотульки!!!!!!!!

Катя, привет!
Меня зовут Аня!!! Поздравляю с дневничком!!! С таким оптимизмом и желанием перемен у тебя все получиться!!!!

Рассказываю, чем на обед питалась:

1. Суп с креветками
2. Салатик овощной

Если что не так вы меня сразу ругайте!!!!

У меня такой вопрос, а как вы относитесь к сметане, я просто люблю ложечку в салатики добавлять! Очень мне уж нравится!

Ложка сметаны никому не повредит, тем более в салатике, только смотри, чтобы жирность была поменьше, 10-15 % - саме оно

Привет, Катя! Рада, что ты к нам присоединилась. Думаю, всё у тебя пойдёт замечательно, в компании всегда проще.

Лучше сметана чем майонез!

Анюта, Зайчoна, Lenuska!!!!!!! Спасибо,что заглянули!

У меня теперь тут такая компания - уххххх!

Даже не верится,что ещё вчера у меня была депрессия!

Как на меня действует хорошая атмосфера форума!!!!! С Вами красотульками точно такой же станешь!!!!

Ещё раз спасибо всем за такую поддержку!!!!!!!!!

Я покупаю 12% (меньше не нашла)

А вот майонезик очень раньше любила!!!! Вот как раз он мне и помог приобрести все мои килограмчики! хехе! Ну его подальше

С Новосельечком!
И я ложу иногда сметанку....уж точно лучше майонеза....

Хе-Хе!!! Старая песня....я тоже еще не так давно...сдабривала этим "добром" все что ела (даже покупала "легкий")типа думала, что не так вредно ( )!!!
Хотя вся вредность в другом...
Приятно познакомиться Катюш! Спасибо, что зашла ко мне!!! Спасибо

Спасибо!!!!




Дааа, Ассолька, у меня та же история!!!! И я ещё не могла понять, почему не худею!!!!!!
Мне тоже очень приятно!!!!! Буду забегать к тебе в гости постоянно - никуда ты уже от меня не денешься!!!! хехе!


Ну так, докладываю, поужинала творожком 0,05% с бананчиком! ммммм..... вкусняшка!!!!!

Если успею вставлю фотки - я сейчас муженьку мяяясооо готовлю (фуууу)

Совсем забыла написать про своё главное достижение - делала медовый массаж!!!!! Аж сама себя похвалила!

Ойййй, на меня такой энтузиазм напал - кажется горы сверну! Главное,чтоб он вместе с мотивацией через неделькю не покинул меня, как обычно бывает!

Но я думаю вы ему не позволите!!!!! Надо же стать красотулькой!!!!

лалалалалалалалалалалалала! (пою от радости,что вы у меня есть)

Какая девочка милая!!

классно, что ты с нами!!!Этому сайту нужны такие красотули, как ты!!!

Спасибоооо! Засмущали прям!

Рассказываю, что сегодня кушала:

Actimel выпила и 2 хлебца с 12% сыром! И водичку пьюююю

На обед у меня рис с помидоркой!

Катюш день добрый!
Фотка КЛАССНАЯ!!!!!!
Вы очень красивая пара!
Питание отличное , массажики начала делать!!! Умничка!
Такими темпами горы свернешь!!!
Да тем более с таким настроем.

Спасибки, солнышко! Да уж настрой пока супер! Такая поддержка!!!!!

Я очень-очень рада,что я тут с Вами!!!!!

Сегодня вечером будет свободная минутка, надо будет к тебе и к остальным девчёнкам в гости заглянуть! На чаёк!

Катенька, доброго тебе дня! То, что массаж начала делать, умничка! И с питанием у тебя всё хорошо! А майонез и правда гадость! Думаю, что энтузиазм и мотивация у тебя не пропадут, мы не дадим.

Привет-привет!!!!! Я очень рада,что все одобрили моё питание! Значит у меня не всё так плохо! хехе!

Ленуська мне моего любимого Гарфилда вставила!!!!!! Уррра!!! Люблю рыжих кисок! Надо мне фотку своего пушистика вставить!

Я - рыжая и коты у меня на форуме рыжие!!!!!

Я тоже очень кошек люблю! У меня дома две кошки: серая и белая. Можешь в дневничке моём глянуть, только не на последней странице, а где-то на 40-43.
Забыла тебе написать, ты очень хорошенькая на фотке, милая и приятная!

Приветик! Ты просто молодец! Питание у тебя хорошое! Да еще и массажик делать начала! Умничка! Я вот тоже насчет этого подумываю...
З.Ы. Вы с мужем красивая пара!

Ленуська! Посмотрела твоих кошечек - такие лапочки! А у меня настоящия бандюга! Просто кошмар какой-то!!!!!!

LoveGirl, спасибо, что заглянула!

Девчёнки, пасибки за комплименты!

Эхххххх память моя девичья Совсем забыла написать, чаго кушала сегодня!

На обед, как и планировала, рис с помидоркой! В течении дня выпила много водички и 0,5 кефирчика 0,05%!

На ужин творожок с бананом и салатик из зел.горошка и помидорки! Наелась....... Но самое главное, хоть и желудок полный, а тяжести нет, не то что после мяса - подняться нереально!

Девченки, у меня к вам вопросик, что вы делаете,если у вас проблемы с туалетом (ну вы понимаете)

А то какое тут худение, если всё, что ем во мне и остается!!!

Больше фруктов, овощей и воды.

Да я вроде и так всё это пью и ем! Я вот подумала и мне кажется поняла, почему эту неделю у меня так.... в субботу на дне рождения были, так там всё только с мясом было.... ну я чтоб не видеть недовольные лица мясоедов (среди знакомых часто такое встречается, когда я говорю, что не ем мясо) никому не говорила и поела мясного салата..... я думала, что домой не дойду! Такая тяжесть!!!! Как вы думаете может ето из-за мяса быть?

Ксати, Валентин, спасибо, что заглянули в гости!

Вполне. Тем более с непривычки.

Попробуйте воду (не чай, не сок) по стакану каждый час (лучше не на ночь) - все нормализуется.

Спасибо за совет!!!! Буду выполнять!!!!

Вечерок добрый!
как дела?
какие процедурки запланированы?
у меня тоже кот-бандит...правда не рыжий , а серый как кот Матроскин!

Ассолька, приветик! Ничего я вчера не делала - простыла.... Горло болит ужасно, ещё всё утро гонялась за котом!!! Это не кот,а просто какой-то монстр! Нервов уже никаких нет!

Короче, сейчас сижу на работе, ничего не хочется делать, злая на Персика (эт зовут кота так) да и ко всему у меня очаровательно расцарапанные ручки!

День начался удачно!

Как у тебя делишки? Как настроение?

Катюнь привет!
Настроение пятничное!
Скорее бы уже день рабочий закончился!
Ты не болей! лечись...
У меня котяру зовут Мотя
тоже хитрое животное....

Смешное имя! хехе!

А у меня уже мозги потихоньку отключаются, чую температура.... а работы целая куча!!!! Ну что делать - работа есть работа!!!!

Приветики!
Сразу так с вегитарианства - молодчинка, я еще только на пути ...
Красотулька! Будем дружить!
П.С.: Свадебная фотка -

Приветик!

Спасибо, что заглянула! Конечно, будем!

Я не сразу решила от мяса отказаться, долго читала и думала, думала.... Я ж ужасная мясоедка! Ни дня без мяса не было! Я никогда даже не думала, что смогу! А потом как-то перестала! А теперь даже и не хочется!

Заходи в гости!

Я вот тоже всем обещаю зайти, но пока времени особо нет! Думаю завтра пройдусь по дневничкам, как раз выходной,а муж работает Так что времечко будет!

Салют!
Сижу, смотрю на часы...скорей бы уж домой!
Пятница УРА!
Завтра в планах посетить с дочкой каток. Сегодня вечером фитнес.
Удачного завершения рабочей недельки, Катюнь!

А кот - Мотя это Матвей! Только на Матвея он не тянет (не дорос еще )!!!!

И я тоже часы гипнотизирую а время всё почему-то не идёт быстрей!

Ты молодец! Столько полезных мероприятий!

А я вот приду и буду валяться лапами к верху и пусть меня муж лечит,а то ну совсем не хочется болеть!

Хочется столько всего сделать за выходные!!!!

Да уж Матвей - это серьёзно! Мой тоже ещё мелочь - полгодика! Но вреда от него, как будто не кот у меня живёт,а слон!

Мусорник выворачивает и разбрасывает по всей кухне, воду из своей миски разливает, обои рвёт, а также диван и кресла, ещё и когда муж наругает и по его рыжей попе надаёт это маленькое чудовище на меня злится и бросается на ноги! Но зато,когда спать хочет залезает на плечо, мурлычит, в волосах копается и ухо лижит! В такие моменты я его так люблю!!!!

У меня такая же беда, все порываюсь по гостям, но не ко всем моим ненаглаядным получается забежать, вот только на выходных отрываюсь (пятница и суббота). У меня это за место спорта сегодня, ночью пошла в туалет и с просоня, себе палец на ноге прищемила, распух весь