С новыми силами)) C новыми успехами)))С новыми ощущениями))

Крыница в горах

Все семейство

это я кто меня незнает

Ну че вот и я опять. Смотрела как девченки обновляют дневнички и было радостно за них что все могут с чистого листа продолжать а тут и я опять с +3 кг .4 Вот что делает с нами праздники, лень и самообман, я ж ем нормально лучьше и без шоколада . И вот опять 25 не так как думала . Начинаем активно и красиво

Тонечка, с новым дневнечком и новыми силами!!!
Давай, давай, начинай активно
как всегда...УДАЧИ!!!!

Наташенька я чет была уверенна что первой будешь ты завтра начинаю дневник как пологаеться со всеми мыслями и параметрами мои по своим местам урааааааааааа

Тонюсь, где там у тебя лишних 3 кг?!
Я так тебя обозвала, самой нравится, потому что ты у нас тонюсенькая Тонюся

Привет, новобранец!!!!
Как всегда хороша!!!!!

Приветик! Зашла познакомиться. Меня Таня зовут.
Удачи тебе!

ТОшик, привет!!!! С новым домом тебя! А хорошо, все-таки, что есть праздники. Без них бы мы в худеющих дневниках долго не задеоживались!

С новеньким домиком тебя!

Ну спасибо так спасибо
Nekotyanka
Карапузик Привет Таня Будем
Zhena согластна
Bel4ona Спасибо

Девочки спасибо огромное за все комплименты
Но всетаки злая на себя Но наверняка это ненадолго

Как я тебя понимаю! Удачи в новом дневничке!!!

С новосельем Антоша!!!!
Вот и тебя переселили!!!!Скоро и мой черед!!!
С новым домиком!!!!Вот увидишь в нём будет в два раза больше радости и успехов!!!!!!!

Привет Aнтоша-Г!!!
С новым дневничком!!!
Фотки классные
А ты вообще милашка!!!
И правда...где там потерялись эти "лишние" 3 кг.....

Есть

Привет всем Вчерв был
массаж медовый я его давно делала так что всетаки немного сосуды полопали,сил много было
контрасный душ
массаж кремами после душа
и чай зелный с медом я умница
сегодня все уже по своим местам ,дети в салике и в школе ,муж на работе. сейчас уборка дома ,поход за Никой ,потом в город за покупками ,обед,уроки ,за сыном,работа,и беганина по дому вечером
завтрак: хлеб вчерашний с маслом, чай
обед: суп пшеничный, а дети хотят картошку жаренную (наверно от нее откажусь)
ужен : надо подумать

Привет! С новым дневником!! Представлюсь. Я - Оксана. Решила заглянуть. Классные фотки. Поскольку я тут впервые, могу задать вопрос? Ты всегда в Польше жила?

А может вообще и думать не надо????? Может вообще отказаться

Тошик с НОВОСЕЛЬЕМ!!!! Пусть в новеньком домике не будет никаких лишних кг и см!!! Никаких вредностей и неполезностей!!! Пусть будут только овощи, фруктики, молочное, и ... что сама захочешь в разумных количествах! Пусть будут упражнения, все возможные занятия спортом!Массажики и кремчики!! Пусть будут клевые фотки с КЛЕВОЙ ТОБОЙ!!!! (Они уже есть но мы еще хотим!!!)

Приветик!!! Красотуля!!!! с дневничком тебя еще раЗ!!! )))))))))

Нет я тут только 5 лет ОЧЕНЬ приятно познакомиться


Так и будет


БУДУТ!!!!!!


СПАСИБО еще раз

ПОнидельник начался отлично Дочка радует а это уже много ...так выучила табличку умножения что теперь сложение забыла, все множет Учительница говарит что "хорошо работала и отличалась на 5- ку но вот проблемма слаживала неправельно а множала все" я нерасстроилась совершенно это попровимо хорошо что хоть большие цифры можить умеет

Тошик, привет! А что это ты там за суп пшеничный ела? Поделись!

Вот и вторник тоже...как время летит вчера несмогла удержаться и сьела кусочек сыра жаренного( немогла отказаться).Олег принес и жарь, но я ведь тоже люблю а это наверно специаольно мол зачем худеть я на других посмотрю ( шутка).
Сегодня завтрак: чай зеленый ,финики сушоные.
обед: рис с салатиком из сердерея
ужин :пресс


ПРИВЕТИК Из крупы пшеничной обыкновенный только без картошки на бульоне

Что. просто крупа в бульоне плавает? А зажарку делаешь? (Боже, у меня последнее время столько кулинарных открытий!!! А я думала, меня сложно удивить...)

Привет, красота!
Супчик - супер просто! я так лю такие...А уж ужин - класс!

Сижу и лыбюсь НЕТ конечно
Кость первую воду сливаю,приправы ,лук целиком,марковь если маленькая то тоже целиком,и крупа.
Все это вариться потом лук я дастаю у меня дети его не едят то я его в салатик вилочкой и так сьедят (хитрю) тоже самое с морковкой . А суп наливаю в тарелку получаеться крупа на бульоне. ОЧЕНЬ вкусно.... у меня как муж взялся за треножеры так и перестал есть картошку в супе. Отбило .И дети довольны ну значит и я

Катюша сейчас тушу картошку с ребрышками слюни текут но понимаю...что если сьем то будет уже тяжесть а хочеться позаниматься как дети заснут

Приветик!!!
Про супчик подробнее пожалуста..Тоже заинтересовало.

Светик приветик Написала .....ето хорошо для желудка чтобы тяжести небыло после еды и чувствовать себя неголодным

ПОнятно. Но поскольку мяса я не ем, то у меня получится просто водичка с крупой....

Привет, привет!вот и я с ответным визитом прискакала знакомиться!!!
я удивлена, чес слово, на фотках ты просто супер!!!!на вид лет 20!!!! отлично выглядишь....и при этом двое деток!!!я в шоке!!! ЗАМЕЧАТЕЛЬНО ВЫГЛЯДИШЬ!!!!!!и стойняшечка!
и как ты все делать успеваешь?и массаж и пресс и ужин и дети, муж! я б с ума сошла...

я тут был. читал.

Антоша, привет. Вот зашла поздороваться и познакомиться.
Посмотрела твои фотки - симпотичная, худенькая, высматривала 3 кг лишних и не нашла. Шикарно выглядишь!

Антошик.... Сказать прям неча Супчик прикольный, тока мне тож не подходит ))
Анют, мона туда просто побольше овощей (морковок и цветную капусту), тож по плану должно быть не плохо )))
ТОсик, ромашка! Удачного дня!

Привет!!! Наконец добралась до твоего дневничка с ответом!!! Читала все, а вот написать не всегда есть время!!! С новым дневничком тебя!!! Фотки классные, в горах так красиво!!!! И ты очень тоненькая!!!! Здорово выглядишь!!!
По поводу ужина- надо перенимать опыт!!! Пресс на ужин- !!!!

Нет не так все и сложно ...привыкнуть можно ковсему Я 10 лет замужем вот помоему, этим все и сказано Спасибо что зашла

kaslik86
golyboglazka очень приятно познакомиться
Nekotyanka ты прова на счет супчика как всегда
Mariikа Приметь

Девченки чет мне неприходит на мыло о том что мне пишите что-то не так.
Отчет у меня отличный Много хожу,беганина цедыми днями,работы оченьььь много,каждодневный массаж и контрасный душ,синяки прошли потому вчера был опять медовый масссаж .
Как что-то поганое хочеться сьесть думаю о вас ..ведь стыдно будет написать а ненаписать нельзя
Сегодня в садике предстовление у Димы День бабушки и дедушки Ника смеялась "мама костюм купила так как ты непохожа ни на бабушку не на дедушку"
Прийду выставлю фотку

Приветик!
Молодцом, все успеваешь - и по дому, и за собой следить!
Я вот тоже жду, недождусь, когда в эту темку переберусь - худеть!

Aнтоша-Г привет!
А я сейчас с иняками прыгаю! после медового.
Все отличненько! у тебя! успехов!

Ждем с нетерпением

это дедушкарассказывает стих
песенку поют

Дедушка - ОТПАД!

Антоша приветик!!! Вот и я вернулась!
Фоточки милые! Ты очень симпатичная на них!
Я теперь чаще у тебя буду Удачного дня!

Тоша эт я опять.
Я тут подумала здоровьем заняться. Поможешь?.. Таблетки не хочу... А у тебя чудо темка была. Мы там можем надо мной эксперимент устроить Болезней у меня хватает.. Что скажешь? Жду ответа.

Это точно!!!
Тося ты как всегда молодец! Так держать!!!

Чем смогу тем и помогу

я уже опять 62 чет я непонимаю.....прыгаю.... страшно.Занимаюсь .....да ,бегаю тоже,еда неизменяться и мячек .Сегодня купила себе джинсовые бриджики 30 а джинсы нормальные у меня 28. Фирма поразному шют но все же.