Всем привет! Вот специально зарегистрировалась на этом форуме, где меня никто не знает и я никого знаю. Так мне легче начать вести дневник

Вообщем, с понедельника начинаю новую жизнь: теперь я буду выглядеть не просто хорошо, а отлично и изумительно. Именно с понедельника, 25 сентября, буду проходить курс лечения у косметолога и возобновлю занятия йогой с фитнес-клубе. Уже записалась

В дневнике как раз и хочу записывать свои ощущения от косетических процедур и занятий, и , естественно, фиксировать результаты (если таковые будут)....

За последние 2 месяца я ТАК вымоталась на работе, что не то чтобы сильно похудела, а как-то осунулась. Выгляжу ОЧЕНЬ усталой, замученной, измотанной... Посмотрим, сделают ли косметически процедуры мою кожу молодой, красивой, светящейся? Придадут ли мне занятия йогой уверенности, спокойствия и умиротворения? В конце концов, перестанут мне говорить окружающие, что я худенькая и уставшая??? Читайте... узнаете

Я думаю, в результате сдвигов не может не быть. Если, конечно, не бросать на полпути
Удачи тебе!

Привет! С дневничком!
А ты в отпуск ходить не пробовала?
Чем вообще занимаешься, как тебя зовут?

Спасибо! На полпути косметолога не брошу точно: она моя давняя подруга, уже давно не виделись- хоть поболтаем )))
Вот с йогой хуже: меня обычно хватает на 2-3 месяца занятий, потом бросаю


Привет! Вот именно, что отпуска в этом году не было и не будет
Зовут меня Ксения. Я работаю юристом в одной не очень крупной фирме. Замужем, детей нет и в ближайший год не планируем.

Вчера решила устроить себе салон красоты на дому. Конечно, это не салон получился, а небольшая пародия на него: приняла ароматную ванну , натерлась скрабом для тела, потом лосьоном, на волосы нанесла крем... после всего этого завалилась спатьчасов в 12 ночи... и встала в 11.30 - ну хотя бы выспалась

Сейчас пойду вот что делать:

С дневничком Вас!!

Вот здорово! Интересный будет дневник. Информируй, что там будет у косметолога. Хорошо?
Я, правда, не согласна, что дома нельзя с собой ничего сделать. Я в нашем журнале веду рубрику о том, что может сделать женщина с со своей внешностью сама в дом. условиях.Здесь и маски, и самомассаж, и встречи со специалистами, и спорт... Да и сама этим занимаюсь постоянно. Вот тебе ссылка одной из моих статей. Но это не из моего журнала, а так--подарок одному дамскому сайту.
http://www.womanineurope.com/magazin/s_dunja1.php

Главное, чтобы было желание заниматься своей внешностью.

Valentin, спасибо
Алсуня, да, да, да... вот только сейчас закончила уборку
Дунька , спасибо за ссылку- очень интересная статья и подходит мне по духу Я тоже очень увлекаюсь домашними рецептами, но лень-матушка не позволяет регулярно их использовать Бывает так: накопирую себе кучу статей из интернета, один раз их прочитаю и все...

Привет! Велкам!
Йога - это классно. Тоже пойду в конце месяца. Только я в первый раз...

Привет,Ксения!
С дневничком тебя!
Я тоже хожу на йогу..мне нравится..Супер.

ELLONA, пасиб за прием Надеюсь, тебе понравится заниматься йогой

Ну вот, День 1 Сходила я сегодня к косметологу Делали: чистку+ криомассаж+ дерсонваль+ маску Decleor (какую-то успокаивающую). По ощущениям- очень все понравилось, расслабилась по полной программе... Человеком себя почувствовала. Но видели бы вы на кого я сейчас похожа... после чистки- то... мама дорогая
Занятия по йоге придется сегодня пропустить- боюсь, что после такой "конкретной" чистки от пота и грязи (ну на пыльном коврике придется валяться) - раздражение будет. Не иду. И как это я раньше об этом не подумала, когда планировала совмещать и косметолога, и йогу?

Привет!
Еще одна юридическая дама на форуме! Приходи знакомится, коллега!
Планирую в первый раз в жизни пойти на чистку лица и остальные процедуры. Расскажи поподробнее, что делали, как и какие ощущения.

Приветик!
Я раньше занималась йогой (хатха-йогой, курс для начинающих)... хочу возобновить занятия... так, для тонуса

Привет, Зайчона!

Приду... а куда?

Чистки бывают разные: ультразвуковые, вакуумные, механические. Я делала раньше и сегодня сделала механическую чистку. Ну это когда косметолог руками (или специальной ложечкой) выдавливает камедоны. Это самый травматичный вид чистки. После него все лицо в красных пятнах. Лично у меня эти пятна держатся 1-2 дня (вот хорошо, что сегодня на работу не надо идти). Но зато для моей кожи этот вид очищения наиболее эффективный. Завтра пойду на криомассаж и масочку. Что потом мне назначат- не знаю, напишу
По ощущениям - ну ты когда-нибудь сама себе прыщчики давила? - вот такие ощущения Но перед чисткой лицо распаривают, поэтому процесс "выдавливания" камедонов происходит мягче, чем в домашних условиях перед зеркалом После чистки почти всегда делают или просто масочку или криомассаж+ маска. Это очень приятно. Вот

Ну куда-куда... в дневничок, конечно... (у меня над линеечками ссылка есть)

Приветики! С дневничком тебя!!! Молодчинка что взялась за себя любимую

Katrunya, спасибо ))

Сегодня ДЕНЬ 2 моего курса Линеечку что ли соответствующую поставить?
Вообщем, сегодня косметолог делала мне опять криомассаж+ дерсонваль+ маску Decleor. Ощущения приятные, но результатов (на лице) пока нет ждем-с

Одна девочка на работе опять спросила меня, не похудела ли я еще больше Да, плохо страдать от избыточного веса, но быть худой - еще хуже . Все своим долгом считают сказать мне о том, какая я худая. Причем и вовсе это неправда! При росте 1 м 60 см я вешу 50 кг. Разве это мало? По-моему до дистрофии еще далеко
Не знаю, что делать... попробую найти в инете что-нибудь о питании...

Вечером планирую принять "аромаванну".. отвлекусь от грустных мыслей...

А еще я фотки свои планирую выложить... в рубрике "фотографии наших поп" (или что-то в этом духе)

160/50 кг это идеальное соотношение, не парься, может это они от зависти? Маленькая дюймовочка)))) У меня на работе девочка тоже примерно такая 157/47 супер выглядит, а когда она открывает дверь дома ненакрашенная и у нее спрашивают есть ли дома взрослые и не продают крепкие спиртные напитки в магазине она только ходит и хихикает ; )

Какая у тебя туча смайлов в сообщениях Прямо ажно все шевелится, движется и ползает
А после энтой механической чистки кожа значительно лучше? Т.е. стоит овчина выделки?

Да вряд ли от зависти... У меня с 18 лет вес стабильный- 50 кг (до этого была 54 кг). Я, видимо, от нервных перегрузок, работы, стресса (а может просто старею ) худею "лицом"...т.е все формы на месте, а щечки с годами все уменьшаются и уменьшаются Съезжу в отпустк - вес НЕ набраю, но щечки появляются, просто свежее выгляжу... потом опять все спускаю.... а в этом году с отпуском вообще не получается. Мне кажется, надо питание (диету) себе подобрать


)) они мои эмоции передают точно...


ну как сказать...кому как.... МОЯ кожа становится значительно лучше (правда покраснения долго не проходят, но 2 дня потерпеть можно), а вот ультразвуковая чистка мне вообще не подходит...

С дневничком тебя и удачи!!! А что такое криомассаж? Интересно...

Спасибо Криомассаж- это с азотом...

Сегодня День 3 моего косметического курса.

Вчера вечером муж, вернувшись с работы, заметил , что результат от посещения косметолога все-таки ЕСТЬ!!! УРА!!!

Сегодня все опять прошло по стандартной схеме: криомассаж+ дерсонваль+ маску Decleor. Закончим этот курс и начнем курс гликолиевого пилинга Косметолог обещает сногсшибательный результат

Пошла собираться на йогу

ни фига себе, сколько ты ругательных слов понаписала )))) Криомассаж, дерсонваль... блин, а я темнота, света не вижу))))) ваще не в зуб ногой, что это такое)))))
а еще вопросик: сколько ты за это выкладываешь? Наверно за посещение долларов по 100?

Нет, я из Нижнего Новгорода, у нас все косметические процедуры дешевле, чем в столице + косметолог- моя подруга, берет с меня чисто символически... Мне кажется: то, что я ей плачу, даже расходы на "материал" (т.е. косм. препараты) не покрывают... Вообщем за 1 раз (криомассаж+ дерсонваль+ маска Decleor) -100 рублей Ну за чистку чуть дороже- 600 рублей... Этот гликолиевый пилинг тоже будет рублей 600 за сеанс... по блату так сказать

Сегодня первый раз после 3-х летнего перерыва сходила на йогу. Народу было много, инструктора видно плохо, но в целом понравилось

Таааак. Сегодня у меня ДЕНЬ 4 работы над собой. Результат на лицо а вернее на лице
Сегодня мы сделали криомассаж+Д'Арсонваль+гликолиевую маску.
Завтра косметолог принесет мне что-то из серии косметики для домашнего ухода, для того, чтобы я подготовила за выходные кожу к гликолиевому пилингу.

Но самое главное: так настроение повысилось мне так все нравится я всем довольна и всех люблю


А еще сегодня я зачем-то купила декоративные камушки. Зачем спрашивается?

Пока все...

P.S. я в предыдущих сообщениях писала "дерсонваль"- так вот это не правильно правильно пишется Д'Арсонваль... эх я...

Приветик. С дневничком тебя. Лучше поздно чем никогда. Вдвойне приятно что ты из Нижнего. Можно поподробней где именно?

Спасибо Я из Советского района... а ты? Зайду как-нибудь к тебе в дневничок- поболтаем

Я из Приокского.

ДЕНЬ 5
С утра посетила косметолога. Делали все то же самое... + дала мне какую-то косметику для домашнего ухода... вечерком попробую
На работе уже не говорят, что я уставшая и замученная- уже хорошо

Зашла в аптеку и купила сбор лекарственных трав, называется "душевный комфорт". Состав: зверобой, мелисса, гибискус, зеленый чай, шиповник... Я решила, что хуже от него мне не будет. А посоветовала мне его косметолог.

Еще хочу сегодня сходить в другой фитнес- клуб на разведку... может там народу будет по-меньше, чем там, куда я сейчас хожу на йогу..

А погода на улице - змечательная

Отчитываюсь за ДЕНЬ 6

1) пользуюсь той косметикой, что дала мне косметолог (для подготовки кожи к гликолиевому пилингу);
2) приняла ванну с молоком и медом
3) приходила маникюрша, в этот раз сделали мы с ней "френч"
4) пью травяной чай

Что-то я сегодня ничего не ела и есть не хочу

И тебе огромный Привет!!!
Очень здорово, что ряды Нижегородок пополняются
Успехов тебе во всех начинаниях и на Всеж путях САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

Привет!!!
Вот здОрово!!! Именно такой дневник хочется почитать! Я сама собираюсь ходить к косметологу, но всё никак не раскачаюсь... Ксения, пиши подробнее обо всём, так интересно...

Конечно не правда! Ксения, не слушай критиканов! Судя по цифрам всё прекрасно! Конечно, нужно смотреть не только на соотношение рост - вес, важен тип телосложения, соотношение жировой и мышечной массы. Вот у меня тоже рост 160, но при весе 44 кг. я выгляжу очень упитанной. Не толстая, конечно, но до худышки мне плыть и плыть...

Ой, что-то я давно в дневничок не заглядывала придется вспоминать, чем занималась все эти дни

ДЕНЬ 7 если я не ошибаюсь, это было воскресенье. Мы ходили в гости к сестре мужа. А вечером, я сделала маску, которую мне косметолог дала.... но это уже не интересно...
Результат от косметических процедур очень даже заметен: кожа стала чистая, ровная, глянцевая (не путать с жирной)...
Да, и еще я продолжаю пить травяной чай.

ДЕНЬ 8 В понедельник косметолог делала мне гликолиевый пилинг. По ощущениям: сначала она делает массаж лица руками по какому-то гелю, потом очищает лицо тоником и наносит маску (это и есть собственно пилинг). Маска сначала щиплет (но не сильно), а потом все проходит. Когда маску смывают, лицо чуть-чуть розовенькое остается. В конце процедуры наносят какой-то защитный крем. И все.
Кожа такая гладенькая!!!

ДЕНЬ 9 Уезжала в Москву.


ДЕНЬ10
Поскольку гликолиевый пилинг можно делать не чаще 1 раза в неделю (а на этой неделе мы его уже делали), мы с косметололгом обошлись привычной процедурой: криомассаж+Д'Арсонваль+гликолиевая маска.

Мне так нравится результат от этих процедур, что даже тональником пользоваться не хочется Тональный крем просто делат кожу ровной, но ест5ественный цвет лица у меня сейчас (ИМХО) лучше, чем тон тональника


Ирина МИГ ну не думаю я, что при 44 кг ты выглядишь упитанной У тебя фотки есть?

Сегодня я к косметологу не иду - занята на работе, а вот на завтра записалась...

Привет!!! Классно! Поздравляю тебя! Надо тоже к косметологу, твой пример заразителен! Только жалко, что у меня нет такой подруги - придётся по полной стоимости денюжку выкладывать... Правда выгляжу. Не полностью (шёпотом: но ляжечки сытные). И талию немножко меньше хочу. А личико тоже худенькое. Фоток подходящих нет пока. Но уже думаю о покупке фотика, надо.
А ты свою попку ещё не выкладывала?

Романтика, а какой йогой занимаешься?

Я тебе очень советую посетить косметолога. Результат того стоит


Муж отказался фотографировать мою попу безобразие, нашел к кому ревновать
вот нашла единственную фотку в трусах и то ничего на ней толком не видно

есть фото в купальнике (не самое удачное ):


хатха

Фотки классные!!! По-моему худой ты совсем не выглядишь, все как раз в меру, 50 оптимальный вес для такого роста.
Молодец что занимаешься своим лицом.Я хожу к косметологу 1-2 раза в месяц , делаю чистку , ну и маски всякие.Правда у нас это существенно дороже.

Привет, приятно познакомиться!!!
Мне надо с тебя пример брать - в плане ухода за лицом, я еще ни разу не была у косметолога...
На фотках у тебя все на месте, ты совсем не худая!

Приветик!!!

Фотка очень хорошая! Эх, тоже надо к косметологу сходить...
Удачи тебе!

Pink Panther
Кудряшка Сью
Kata
спасибо, девчонки я и сама подозревала, что не худая, как мне это говорят...

Irik привет

Отчитываюсь за сегодняшний, ДЕНЬ 11
Опять была у косметолога и делали мы химический (гликолиевый) пилинг, т.к. на следующей неделе я буду в Москве на курсах повышения квалификации и к косметологу не попаду. Процедура все та же (я описывала раньше). Результат все тот же - святящаяся кожа, нежная и гладкая Муж почему-то стал меня ревновать , даже не хочет отпускать в Москву

Но что-то плохо идут у меня занятия по йоге. Честно говоря, мне не нравится Народу в зале полно, инструктор один, только показывает упражнения, а как мы выполняем- по фигу халтура одним словом. Надо искать что-то другое...

Да, от тренера очень много зависит...Я ходила одно время на тай-цзи , там классный тренер был.Делали всякие штуки типа "танец дракона поющего на рассвете" , или как оно там называется.
Но лично я предпочитаю что-нибудь более энергичное.Меня теннис здорово расслабляет.Так что главное чтобы нравилось.

Я тоже занималась большим теннисом 2 года. Потом что-то забросила... Но мне очень нравилось!!! А сейчас я бы с огромнейшим удовольствием возобновила занятия, но нет подходящей компании... но, кстати, это идея...

Привет Ксения!!!
Посмотрела фотки - фигурка хорошенькая!!! Да-да: или от зависти, или ещё из каких-то неискренних побуждений...

Очень хочется узнать, но не нашла я эту рубрику. Девочки, дайте ссылочку. Плиз!

Romantica, я посмотрела фотки, по-моему, у тебя все классно - ни убавить особо, ни придать)
И никого не слушай)))