Приветик! Зайка, одной истерикой делу не поможешь. Предлагаю каждый раз, как захочется кушать брать яблочко или мандаринку/апельсинку и неспеша поедать А еще пить побольше водички и чайчика зеленого. Очень полезно и помогает забыть про пиццы и всяк такое.

2 Luchistaya

Это все еще с предсвадебного периода началось...я всегда могла контролировать питание....а тут нервы и все что под горячую руку
Потом все что мама приготовит потому что работа-разгребание после свадьбы всех накопившихся делофф отнимало время на готовку.
А теперь еще вот это все...

Я буду очень стараться...
Только давайте вы меня не забывайте поддерживать, и пихать почаще ногой под попу чтоб я не сидела на месте и не кисла...с вами мне будет правда легче

Kelly, договорились. Хотя, мне почему - то кажется, что ты и сама умничка, поэтому спокойно сможешь справиться Обещаю шлепать тебя по попе, если будешь кушать бяку
Попробуй написать себе программу на целый день, что ты планируешь кушать и придерживаться ее. В течение нескольких дней мы сможем увидеть твои проблемные пункты в питании и что-то посоветовать .
Если будешь готова совсем серьезно подойти к этому вопросу - можно создать дневничек в разделе "ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ, самоотчеты худеющих ФОРУМЧАНОК." Там есть много дневников достойных для примера.
Удачи тебе и легкого ужина

Келли,
Не убивайся так из-за веса. Если тебе хочеться сейчас вкусненького покушать - кушай и не жалей! У нас у всех разные периоды бывают. Я уже лет 11+ как начала раздельно питаться и могу сказать, что все идет по синусоиде: то спады, то подъемы. Я это поняла и теперь не переживаю если что-то не идеально. И ты не переживай - ведь ты всего лишь человек, а не машина! Перебор в чем-либо тоже нехорошо. Так что не зацикливайся на весе. Просто когда можешь, старайся соблюдать.

Kelly приветик я рада что ты вернулась!!Судя по всему все не так уж и плохо!!

На счет веса, это временное явление так что неотчаивайся!!
А ты зая хитренькая, вон какие вкусные ссылочки в подписи даешь спасибо я для себя много нового и полезного почерпнула))

Келличка,
Как делишки? Как настроение?
Ты совсем заработалась, даже к себе не забегаешь

Kelly, куда же ты пропала? Понимаю, что у всех суматоха накануне праздников, но я волнуюсь. Выглядываю, а тебя все нет... Напиши хоть пару строчек

Привет всем.
Пропала я в Египте, девочки, совсем пропала...не могу отойти от поездки...реву с пятницы. Провожали меня - ревели всем отелем.
По моему я сошла с ума.
Я ненавижу свой холодный и злой город, свою квартиру и работу. Я хочу назад. Хорошо меня зацепило...

Приветульки. Ты че эт дорогая загрустила. Не место красит человека а человек место, можно и в своем городе почувствовать себя тепло и уютно, хорошь хандрить

Привет, моя хорошая! С возвращением!
Вижу, что отдохнули вы очень хорошо... Фотки скинешь? Очень хочется почувствовать хоть немного лето
А хандрить перестань! У нас очень хорошо! И скоро будет Новый год! А какой Новый год может быть без снега, мороза и нашего доброго Деда Мороза, который приносит всем подарки и хорошее настроение?
Мы оченб рады, что ты вернулась и снова будешь с нами!

Ой, миленькие мои...пройдет все конечно...но так не хочется.... столько тепла, позитива привезла...там погодка 28 градусов, как вам? сейчас фотки попробую покидать.

Вот фотографии....слезы моей души...Roh elbi...

Чего то никто на фотки не заглядывает....:'( не любите вы меня совсем ыыыыыы

Какая красотулька ты у нас
Стройняжка. Фоты классные

Привет!!!!
Тут оказывается новые фотки красивые раздают, а я не в курсе
Кррррасотень неописуемая... Теперь точно понимаю, почему у тебя такое настроение по возвращении домой. Ты просто прелесть! Получилась везде здорово! Просто КРАСОТУЛЯ!

забежала фотки посмотреть....красотень ....отдых - это круто...да еще в медовый месяц ...молодцы....

Приветик Фотки классные Природа и температура как у наших соседей Как вас встречали, как восточные мальчики отреагировали на такую красотку, муж не ревновал? Слова какието выучила на арабском?

Келличка, рада тебя видеть и слышать
Фотки отличные. Отель очень красивый и видно, что вы не скучали: по экскурсиям поездили...
Не грусти! Отдыхать всегда лучше, чем работать! Это проходит... Очень рада, что ты отлично отдохнула!

2 Буржуйка
Словей много научила. Пели Amr Diab всем рестораном с официантами. Они водили друзей на меня смотреть, как в цирке - ааа, она поет по арабски
Заказала сейчас себе курс - хочу выучить хоть немного арабский, хоть литературный Все с меня смеются, нет ни одного человека кто меня б понимал. Грустно.

Восточные мальчики встречали не пропускали. Если я слышала какую нибудь пакость - я тоже отвечала им пакость, ребята столбенели а вобще в отеле столько друзей осталось египтян переписывамся, перезваниваемся Умираю, хочу назад Становится грустно дома - хиджабчик примеряю. Муж в ужасе. Но держится, успокаивает, говорит, через год снова поедем.
Ревновать он не ревнует, не те у нас отношения (пока гыгы). Он знает как сильно я могу привязаться к человеку независимо от его пола. Как я могу реветь и скучать за этим человеком. Ревность в этом плане мы уже год назад проели. Сейчас понимает меня.

2 Мышьбелая
Хихи, ты говоришь точно как папа мой Отдыхать лучше чем работать Все конечно может надоесть. А как же сложно снова начать работать и выполнять свои обязанности после такого отдыха ЭХХХ


А вобще, девочки, спасибо вам огромное! Не так много людей отписывает в мой дневник, но вы - неизменно, спасибо родненькие!!! Я вас люблю!!!!

ооооооооо хиджбабик примеряешь молоеще их блюда научись готовить, и они за тобой на верблюдах приедут

2 Буржуйка
Вот ты знаешь, не успела на верблюдиках покататься....не подкинешь рецептиков?

Приветики!!! С возвращением тебя!!! Что же ты молчишь что тут фотиик, чуть не пропустила, красота то какая, ты у нас такая красавица
Забегай и ко мне на фотки

Приветик, Катрюня, сколько лет, сколько зим!!! БЕГУУУУУ

рецпты смотри в тута http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showtopic=1401

чует мое сердце тебя потом не только на верблюдах покатают

Девушка, что то ваши прогнозы меня пугают....объясните перепуганной мне что вы имели в виду

не боись я же пошутила

2 Буржуйка
Эхххх

приветик! вот и я посмотрела фотки! класс прикласс. тоже хочу в ебипет. особенно если там так солнечно! . у нас холодно 2 дня так мне уже лето подавай!

Келличка, а про НГ ты не забыла? Где будете встречать? Подарки уже приготовила?

Куда ты хочешь? Ты не в том состоянии чтобы тебя там обебипели

Девочки, про новый год я забыла совсем потому что как то не до него. Наверное с мужем поедем к родственникам в другой город дома не хочется, пока мы ездили, все друзья уже где то договорились отмечать, нас только трое получается. Так что стараюсь не думать об этом. Завтра решится - поедем мы или останемся.

А вобще конечно хотелось бы встретить новый год в египте с друзьями на верблюде, с бокалом пива Стела

Приветик! Я того.. с цветами
Вижу Египет до сих пор не отпускает. Ну ничего, ты не переживай... Я уже точно знаю, где вы проведете свой следующий отпуск
А к Новому Году все равно надо готовиться. Устройте что-нибудь в Египетском стиле. Можно покурить кальян, одеть нац одежду , попить пиво, в конце концов

А мы кальян не привозили...я по хитрому сказала мужу, чтоб было за чем вернуться, а то и так все возможные сувениры раскупили! )))
спасибо гыгы эхххх ниче!
Насчет отпуска ты правильно подметила! Так зараза не отпускает ни в какую наверное это лучше если б я приехала и сказала - блииин какой фиговый отпуск

Просто я продолжаю общаться с ребятами с которыми там познакомилась, перезваниваться, и-мэйлы там....поэтому не могу успокоиться...

Восточных мальчиков тяжело забыть как я тебя понимаю

Поздравляю с наступабщим праздничком

Девочки, всех всех всех с наступающим!!! Пусть в Новом Году все будет по-другому, то есть гораааздо лучше даже если все и так хорошо

Буржуечка, милая...ну как можно забыть эти глаза... http://n.foto.radikal.ru/0612/3b6e4cf31f03.jpg

А вобще я зашла попрощаться, так как сегодня у меня последний рабочий день в году, еще и сокращенный, так что буду только в среду!

Пузатики, берегите пузики!!! Не-пузатики - приобретайте!!! Девочки всего вам самого-самого, прекрасно провести старый и встретить Новый Год! Я вас искренне и очень сильно люблю!!!

Ну вот и пролетела новогодняя ночь. ЭХХХ
У меня прошла довольно забавно. Спатки легла в 8 утра. в 11 встали, продрали глаза, пошли к моей маме там еще на старые дрожжи с братом и его женой Чудеса в общем. В 7 вечера пришла пора идти к родителям мужа...какие там...мы пришли вареные и сонные, моей мечтой было выпить литровую кружку чая с лимоном и уснуть нежным крепким сном...
Домой явились примерно через час, я осуществила свою мечту с чаем, напилась правда земляничного ройбуша, действие у него гораздо лучше черного чая с лимоном, и кофеина нету...валялись с мужем и котом, пытались найти чего б такого посмотреть...нарыли в стопке двд сериал "Девять неизвестных"....затянуло сразу, с первых минут - сна как не бывало..очень рекомендую сериал для тех кто любит мистические фильмы с экстрасенсами, тайными знаниями, магическими штуками...да и актеры хорошие - гафт, бероев, много известных актеров, чьи фамилии я к сожалению не знаю (у меня вобще с фамилиями туго...) даже угольников имеется
Короче - рекламная акция - ищите в прокатах города Я в полном восторге. Думаю, как диски пролежали почти полгода и мы ни разу не посмотрели

Что еще рассказать Активно учу арабский! ВО! 8-)
И еще у мужа завтра день варенья, купила портмоне ему - очень хочет, я знаю Как не хочется готовить - буду выкручиваться легкими необременительными закусками, потому что блин после новогоднего стола грыжа моя в пояснице ревет и стонет, зараза.
Пойду лечить ее на следущей неделе.
Вот А завтра еще я увижу много старых друзей, которые приедут из разных городов на др к мужу, и сестричка моя приедет с малышом, дружкой была на свадьбе у меня благодать короче

ПРИВЕТИК!!!!! С НАСТУПИВШИМ НОВЫМ СВИНСКИМ ГОДОМ!!!

береги здоровье!

п.с. про фотки забыла сказать - КЛАСССНООО!!!!!! Тепло и водичка шикарная!!!!

ТЫ КрАСОтульКА!!!!!!!!

Ой, я б с удовольствием его поберегла, да куда ж денешься, когда я одна, а праздников вооон сколько - все только прокиснуть успело, а у мужа день рожденья, и как ни старайся с запасом приготовить - все равно до рождества все покиснет скорей всего
Так что...

ну я таких каждый день в наших степях вижу лучше- хуже, но вижу Ты только не забывай ,что как они для тебя экзотика так и ты для них Смотри не наделай глупостей, там другой минталитет и нам его не понять



спасибо,я уже свое отстреляла




если нужна помощь,я к вашим услугам


С новым годом

2 Буржуйка Спасибочки, тебя тоже со всеми праздниками, и прошедшими и наступающими!

Я не забываю об этом конечно, глупостей наделать не собираюсь, но ведь просто повосхищаться можно?

А насчет арабского, спасибо, я буду иметь в виду ;-)

ВСЕ!!!
Устала я девочки. В зеркало смотреть устала на второй подбородок и толстые руки, а так же ноги, которые на букву Л становятся похожи.... и живот из за которого я одежду не покупаю, чтоб в зеркало не смотреть в бутике. Чем дальше тем страшнее. Кто подскажет недолие и несложные упражнения для этих местов - буду благодарна. Дело в том что недолгие и несложные упражнения будет стимул делать... другие - не знаю, хватит ли меня, рано или поздно начинаешь себя отговаривать...но я так думаю вы меня понимаете.

Значит вот...на что я способна. До Великого Поста еще долго, посему я отказываюсь от:

-конфет (в последнее время я их хорошенько поела)
-пирожных (эти я не ем но все равно отказываюсь)
-пицц, блинов с мясом и творогом и всего прочего мучного (чем в изобилии балует сына свекровь)
-майонеза, кетчупа(и всех баночек, коробочек где есть Е и всякие глютаматы. Короче от консервантов)
-тортов (тож не сильно люблю но иногда ем)
-белого хлеба со сливочным маслом и сыром (от сыра не отказваюсь )
-котлет, пельменей, и жареного мяса (тож приходилось есть в праздники)
-картошек, жареных-пережареных на любом виде масла и тушеных в большом количестве сыра и майонеза. Если захочется - я пожарю, но под крышкой и на маленьком огне - типа тушеная получается. Масла лить буду совсем немножечко, сковородка хорошая.
-колбас, балыков, буженин и сала. Кончились праздники, ВСЕ!

Спасибо за внимание Я полна решимости, очень очень устала за время праздников от этих столов блииин.

Девочки если я чего забыла написать - кричите!

Келличка приветики зайка. Смотрю тут у тебя не слабый план по отказу от вредностей.
Умничка полностью поддерживаю.
Чувствую мне потом ой как много придется над собой работать, лопаю как слон

Анютик, приветики!

Вижу не слабо НГ отметила...
Вот ты не поверишь, но я все больше нахожу, что у нас много общего...
Представляешь я тож составили себе план по удалению живота! - из-за которого у меня ОГРОооМНЕЙШИЙ комплекс, а еще руки у меня оч толстые, поэтому я себе с з/п покупаю гантели кило на 3-4, а может и две пары для разных упражнений...я еще себе диск купила с разными видами фитнеса, там есть и длинные тренировки по часу, а есть маленькие по 10 минут, буду по диску дома заниматься в те дни когда в зал не хожу...Я ведь только два раза в неделю хожу в клуб, а для оптимального результата надо минимум три....вот так.

Я предлагаю нам объедениться и создать коалицию по борьбе с жировыми отложениями!

надо еще устав и правила какие-нить написать.....

Привет! Я в гости!
Чего-то ты, подруга, не в настроении.. Т.е. в настроении, но каком-то боевом. Боюсь близко подойти
Слушай, ты все себе отказала, что есть-то собираешься? Кушать нужно, но в меру. Хотя это оказывается трудней всего... Знаю по себе. У меня тож фигурка поплзла после замужества. Хожу на аэробику, сауну, правда в еде отказывать не могу. Слабая я на всякую вкуснятинку. А ты почему не запишишься на какой-нибудь спорт? Я вот по себе знаю, что дома, знай я хоть миллион упражнений, не буду заниматься(лень), а в тренажерке там атмосфера такая- даже не хочешь, будешь.
И не переживай по поводу всего этого так сильно. Вот иди сейчас к зеркалу(в которое ты так не любишь смотерть) и скаже себе, какая ты красивая, стройная, сексуальная и пр. Короче, хвалить нужно себя!

доброе утро, Келли, чего-то я недопонял, как забыть эти глаза, если у тебя есть муж? Непорядок.....
А насчет приобретайте, это наверное, тоже не ко мне...правда? Хотя если так пойдет могу и миллион долларов получить, которые обещаны первому рожавшему мужчине..

2 _Цыганский Барон_
Утро доброе и вам
Ну что же вы Барон так все превратно воспринимаете Глаза красивые, так чтож на них и смотреть нельзя? Я всегда откровенна и с мужем, да и с остальными...если мне что то нравится я всегда говорю об этом вслух и ничего тут такого нету.

2 Молния
Приветик, приветик, рада знакомству!!!!
Подходить не бойся - я только к себе строга а вобще я белая и пушыыыстая.
А кушаю я разное, цитрусовые пока есть кушаю, брынзу и черный хлеб иногда, овсяночку по утрам, правда из пакетов, но вкусная и есть после нее не хочется. Борщик ем с фасолью, но постный, салат вот ела вчера овощной с сыром и оливками...что еще ем...йогурты.
Вот в хорошем кофе не могу отказать себе.
По поводу тренажерных залов у меня та же ерунда - дома хоть режь, на неделю хватает...а в зале гораздо лучше. Но пока что я туда не хожу потому что я жду пока подружка созреет - она вобще 90 весит. Спорт -нет, потому что у меня в пояснице грыжа, я боюсь сильно. Вобще у нас не сильно хорошо в городке с нормальными тренерами дела обстоят, так себе, какие то девчушки...всем одинаковую нагрузку дала и пошла скакать... так что стараемся как можем...

2 Черная Кошка
Ой, Кис, наконецто я тебя на своих страницах вижу. Узнаю брата Колю, тот же самый настрой!!! А коалиция эт шикарная затея! Да да. Разделяю ваши настрои!
И диск такой хочу....если б можно было качнуть где то....
Кстати у меня есть диск с восточными танцами...эх....хабиби я нур эл аииииим..... чтот занесло меня....вобщем, могу в нет выложить, если есть возможность, скачаешь

2 Лелька
Лелики, пузатики наши, кушай солнышко, тебе можно и нужно!!! А потом уже поработаешь над собой слоник ты наш *

Да точно подметила. Слоник ток без хобота

ПРИВЕТ,ТЫ ПРОСИЛА НАПИСАТЬ,ЕСЛИ КТО-НИБУДЬ ОТВЕТИТ НА ТЕМУ ПРО ОДЕЖДУ,ТАК ВОТ ЗАХОДИ

я хабиби,я нур я эйни любимый свет глаз моих ты еще ему напиши альби бужани ашан иштактиляк ему понравиться