приветик Мириам!!! я не люблю дожди, у нас сегодня льет просто со страшной силой, лучше бы было сухо, а то грязища-а-а-а

А я обажаю!!! И не важно где я нахожусь: дома или на улице! И чем сильней, тем классней!!!!

Сейчас везде великое потепление грядет! Такова реальность!


Очень четко подмечено - чистейшая правда. Мама приезжала когда, так привозила наш хлебушек бородинский питерский ммммммммм и ржаной ммммммм. А в прошлом году, знакомая привезла бочку пива Балтика-7 - как мы ее выпили на троих, наверное, за час не больше Так вкусно было, забытый вкус студенчества


Ну слякоть то конечно кто любит? А у нас песчаные бури Песок везде! А еще пыль, машина постоит немного и вся покрыта пылью хоть каждый день мой

Zagadka я с тобой! Обожаю дождь и муж у меня тоже! Все важные события у меня были с дождем связаны, и в день свадьбы (росписи, свадьбу мы не делали, секретно расписались) был дождь, муж обрадовался!


Как же я вчера на спорт сходила, по-моему я нашла себе клуб для спорта, а то до этого все пробовала, дорого и не нравилось. А вчера так здорово позанималась, не далеко, минут 20 на машине, все там есть, время удобное, как раз после работы на массаж успеваю и потом на спорт! Замечательно!
Вчера на тайбо ходила - шикарно, сегодня руки болят, но все равно с утра встала в 6, спортиком занялась, потом душик, кремики, потом мужа будила, он увидел мой ноутбук и сказал, что я маньяк после вчерашнего вечера и ночи, я умудрилась еще с утра позаниматься
Вчера просто что-то так расслабиться захотелось, мы себе по коктелю сделали, шишу (кольян), смотрели Солдатов и пошли спать в 12-30 Причем не уснули, а активничали еще часов до 2

Мариам, чувствуется, что у тебя хорошее настроение!
Это хорошо!

Если не секрет..... сколько?

Ай да молодцы!!! Это тоже спорт

Тайбо-это здорово Причём тут маньяк это же такие старания и сила воли-а мужу то наверное нравится, как ты изменилась, так что пусть гордится тобой и всё таки пересмотрит свои взгляды на тебя и начнет тоже вместе с табой заниматься Как и обещал тебе

Ассолька То что я нашла, так стоит раз 10 долларов, но в это все входит, хоть там весь день тусуйся, там и тренажерка и классы и душ и т.п.
А обычно клубы дороже намного и там надо платить взнос, а потом еще помесячно! Что получается, что то около 100-150 долларов административный взнос за членство, а потом еще по 120-150 долларов в месяц. Не удобно так для меня и дорого!


Маньяком назвал, что мало спала и встала ради спорта, что я так усердно взялась за себя! Он в восторге от моих результатов, вчера мне всю ночь "поэмы пел" как у меня все изменилось и что рук не оторвать от меня Приятно
А ему спорт то и не нужен особо! Он у меня высокий и крупный, мышцы есть, так что он у меня красотулька и так

Мариамчик, доброе утро!!!
Я так рада, что он от тебя в восторге!!!
Это супер!!! Я знаю что это такое
Продолжай в том же духе! Скоро он от тебя вообще отходить не будет

Доброе утро! ты такая умничка., что набираешь обороты..и самое главное спорта у тебя столько...я все =ника не запишусь в какой-нить фитнесс-клуб..все деньги не находятся,либо время..но цель есть...
в общем в том же духе продолжай...кстати не помню где-то прочитала, про распродажи,ты там пишешь что вот еще бы 5 кг и потом можно затариваться..и я так всё жду пока уйдут лишние..а потом уж купить что нравится соответствующего размера ..

привет ,Мариам! я вот тоже,когда получаю посылку от мамы, так даже нюхаю всё. дети спрашивают:" мама! что ты делаешь?". а я :" так домом же пахнет!!! мама моя всё укладывала !"

Обожаю, когда он мне комплементы делает, крылья прямо вырастают!


Ну так конечно, хочется же размерчик поменьше Кажется вот еще чуточку, вот еще чуточку...


Практически плачу сейчас, читая! Дома 2 года не была, еще целый месяц до отпуска Так соскучилась!

Мириам, а почему тебе ножки мирового стандарта не пошли?

Да Я поняла, почему он так тебя назвал Я представляю, какое у тебя душевное состояниеот "поэм" Здорово!!! Сегодня даже заметно, что ты на крыльях летаешь Это очень хорошо-вы молодцы что друг-друга поддерживаете

Да как то сложно мне, по диску как то проще для меня


Ну дЫк конечно, после такого как не летать! Приятно же!
Он же моя кровиночка, у меня кромме него никого нет Любимка моя конечно поддерживаем

Мириам, когды ты в Питер собираешься?

Мариам, приветик! У тебя просто супер отчёт! И такой позитивный! Молодец! У меня даже настроение поднялось! Ах, комплименты от мужа приятнее, чем от кого бы то ни было. Вот она - самая лучшая мотивация!

ДА это точно!!!

В Питер я еду в августе!

А муж мой понимает конечно, что комплементы меня мотивируют!

самое главное что комплиментя заслуженные и искренние. ты действительно очень хорошо выглядишь!!!!
до августа совсем чуть чуть

Мне только месяц остался
Сегодня в гости пойдем, фундю есть и вино пить!

Мариам, привет!

Аяяй...
Хорошо отдохнуть, сильно не шали

Аккуратней! Сильно не шали

Привет, Кирик!!
Какое у тебя замечательное настроение, так держать, и со спортом ты молодец: и в зале и дома!!!
Просто вау!!! Горжусь тобой!!!

Я стараюсь конечно, но вот выходные наступают, а это всегда погрешности вызывает Постараюсь конечно...

Пошла я домой сегодня пораньше, к сожалению не ко всем зашла... на выходных поправим
Чава!

Мириамчик , хорошего вечера

Привет!
Мириам, ты красавица! Когда впервые я увидела твои фото в старом дневнике, я просто обалдела. Такое очаровательное личико не портят какие-то там кг.
Хочу ещё фоток!!!
У тебя женственная фигурка. На таком хорошем овоще-фруктовом рационе, как у тебя, вообще вскоре станешь фото-моделью.
Алкоголь гони прочь. В теме «вегетарианство» на Красотуле статья есть, что после приёма алкоголя плохо работает мозжечок, и человек на 2-3 недели тупеет, становится легко внушаем, не может принимать самостоятельные решения, им легко управлять. В общем, мозговой расслабон и, как следствие, – переедание.
Манго… ммм… У нас это огромная редкость и дорого. А мы с мужем любим. И собака наша тоже обожает манго.
Когда одни фруктики да овощи, ешь до отвала, а ккал мало. Здорово. В желудке приятно, сытно и худеешь. Не то, что эти голодные диеты. Испортила себе здоровье ими когда-то по юности-глупости.
Минус 10 см в талии за 2 недели – это что-то!
А каким спортом по диску занимаешься? И муж присоединится… когда-нибудь
Я спортодискоман.

Вот это настрой, серьёзный. По-моему, всё очень аппетитно было
Я жару совсем не переношу. По мне так лучше холод.

Самое тяжелое время. Когда чего-то очень ждешь, и остается совсем немного, этот месяц становится резиновым и никак не кончится. Так что терпения тебе!

Хорошо погулять. Все равно все шалости отработаешь в новом спортивном зале, раз весь день тусоваться можно.

Мариамчик! Ровно неделька осталась! Потом будем все тебя поздравлять!Зайка наша славная!

для меня выходные тоже испытание. столько соблазнов!
заходь на меня позырить
хорошего денечка!

Привет!!!!
Ну как фундю ? Вкусно? Надеюсь сильно ругать не придеться
Мариамчик, отличных выходных и давай нажимай на упражнения, осталось чуть-чуть до цели

Я в загуле! Веду себя хорошо! Муж нашим знакомым рассказывать начал, какая я молодец, с утра 6 утра встаю, как типа его жена следит за собой и т.п. Хе-хе
В воскресение ко всем приду!
Чава!
Мы поехали в русский магазин за селедкой, а алкоголь уже обеспечили!
До завтра!

Мариамчик как всегда умничка Ой, как приятно, когда тебя хвалят, а особенно любимый

Привет, молодца, что ведешь себя хорошо, да приятненько, что когда твои труды замечают близкие, поздравляю!!!

Мариамчик! приветики!
ты такая умничка!!!!!
мой тоже вот гордится,что жена такая ухоженная и так следит за собой, причем не время от времени, а постоянно что-то делает. и даже стал замечать, насколько неухоженными бывают женщины. раньше на это внимания не обращал..например, идет такая фифа, на лице килограммы косметики, а пяточки , мяго скажем,,,,, как у ....ой! не знаю как у кого написать. короче , жесть , а не пятки. так мой муж в шоке от таких видов...

Извиняюсь, что ни к кому не забешала, пропала, так сказать! Выходные суммашедшие были, все ходили куда-то... На Трансформеров в кино сходила, за селедкой съездили!
Все было культурненько, даже спорт был один раз, хотя обычно не занимаюсь на выходных.
Только вчера вечером вела себя ужасно! Решили "отрепетировать" мое ДР... Ела селедку, кортошку, масло сливочное, и хлеб + водка
Сегодня отрабатываю - спорт с утра (40 минут), ограничение в еде и вечером планирую идти в клуб тоже на час спорта - ВОТ! Отработаю вчерашнюю обжираловку! Сама испортила - сама исправлю!
Не нравиться мне мое поведение, я просто чувтвую приближение ДР, а я обожаю это время, я вообще праздники люблю

Привет, красоотуля, настоящий русский ужин, еще б он не такой каллорийный был, вообще б отличненько было...
мсправляйся сегодня!!!)))

Это же кошмар какой-то, калорийность даже не стала пробовать считать

Да уж Кагда всё это есть у нас в магазинах, так ты и не смотришь, а когда нет-то так скучаешь, по своему, родному
Мариамчик, хорошо, что у вас есть там ещё русские магазины

Кажись не только я погуляла...

Во-во Чтобы сделать с этими выходными???

кошмар...в печь выходные..отменять их надо

Мариамчик, привет красотулька!!!
что репетируют свадьбы слышала, а вот что ДР...пока нет

ну так это замечательно!!! непереживай, потом всё отработаешь.

чмоки

Мириам, я таааак тебя понимаю! Раз праздник надо гулять на всю катушку! У меня вот отпуск - страшное дело начинается

Мириамчик доброе утро!!! как ты после выходных?
очень приятно за тебя когда читаешь что муж гордится твоими достижениями и еще всем про это говорит. а то ли еще будет хорошего дня, целоваю

Да уж эти выходные просто кошмар!
Я вот на этой неделе еще похулиганю может, а вот со следующей недели с воскресения решила себе строгие 2 недели устроить, без алкоголя, без вредностей, спорт утром и вечером и все в таком духе!
Я не имею ввиду, что во все тяжкие отправлюсь, спорт и ограничения в еде все равно будут, просто не буду корить себя за слабости, типа неделя ДР.

И вот мой отчетик за вчерашний не состоявшийся разгруз
Утро - минеральная вода
Обед - минеральная вода и батончик из хлопьев ровно на 90 ккал
Ужин - 40гр фарша , салат помидоры-огурцы, горошек зеленый, а потом еще 2 гружи и ром
Кошмарный разгруз Ну как откажешь Любимке, прихожу домой, а он все приготовил, на стол поставил, в душе вода нагрета...
Итого получилось по калориям нормуль, но все на вечере сосредоточено

Мариамчик, приветик! Не переживай так сильно, отработаешь всё. Выходные и правда наш бич. НАдо что-то придумать на этот счёт. Удачного тебе денёчка!

на кухню установить цифровой замок, который по субботам и воскресениям не открывался бы

Мариам, привет!
И для надежности еще рот скотчем заклеить....

Да уж, замок и скотч это конечно нормально, но куда наших любимых, друзей и гостей девать

Мы в семье уже установили правила, мы живем 2 недели строого, без алкоголя, заказывания еды и гостей по возможности, если придут то на чай с каком А потом 2 недели расслабления, с алкоголем и не большими погрешностями Вроде не плохая идея...

Вот после моего ДР, начиная с воскресенья, начинаем строгие 2 недели, так что пинайте меня как могЁте!

Ну вы даете!!!

Кстати, а ты мениралку с газом или без пьешь? Говорят газировка портит кожу...

а если кто то умудрился пролезть на кухню в субботу и воскресение, то холодильник автоматически детонируется пару раз и на выходные есть точно не захочется