Цитата(Olenna @ 10.2.2014, 18:29)
10 б за каждый кг
Т.е. может быть и 20, и 4 (за 400 гр)
Или это в планах у тебя 1 кг?
Может, с нами вместе больше уйдет
Привет красотулечки!
Аленушка, в планах у меня много чего, если больше уйдет, так это отлично
Просто я минимум написала, т.к. из-за дел семейных на большее едва ли буду способна. А этот минимум для меня- уже достижение.
Отчет за неделю.
Питание - 3 (по 1 балу за три пункта: начала есть только чувствуя голод, перед тем как съесть вредность думаю, почему я это делаю, уменьшила порции);
Вес - 0 (нисколько не ушло), сейчас 72,5кг.;
Процедуры - 2 бала (только скраб и волосы, в планах еще лед для лица и кофейный скраб на тело);
Активность - 7 (не 10, т.к. из-за болезней не слишком долгие прогулки получались, но вполне активные. Пыталась не только с детьми гулять, но и делать растяжку и минимальную разминку, уже хорошо)
Итого:12
Буду еще строже в плане питания, т.к. необходимые 2 литра воды не выпиваю, а для меня это критично. Буду снимать 1 бал в день за сладкое.
Чувствую как мне мешает живот, никогда такого не было раньше. С ним бы еще побороться.
Алена и все девочки, спасибо за отличную компанию
)
