Не могу себя заставить побороть лень и стеснительность – смотрю на стадион только из окна и когда иду на стадион, а там бегают такие подтянутые люди которым я завидую, ведь понятное дело что у меня лишний вес, а совладать с собой не могу. Как мне быть в такой ситуации подскажите.

Загляни в эти темы:

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=9277

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=9347

И заводи дневничок в этом разделе http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?ac...&s=&f=4

Стесняться глупо такого, стройные люди тоже могли быть раньше не в лучшей форме, но они побороли себя. Я бы порекомендовала побороть в себе стеснительность

Умный совет.

Стеснительность - производная сравнения себя с другими в данном случае.. Но ведь есть много стройных людей. которые ничего для этого не делают. А те, кто делает, достойны восхищения!Это свидетельствует о целеутсремленности и, главное, - о потенциале ПОБЕДИТЕЛЯ! Если человек сумел победить себя, то ему нет равных! Потому как эта победа - самая главная в жизни!

Он сможет добиться неимоверных высот во всем, чего пожелает. И даже там, где у него изначально не было таланта.. Посмотрите -сколько примеров певиц, которые даже слухом изначально не обладали, и развили же! А сколько красавиц, ранние фото которых, ну, мягко говоря, - серенькие.. Но они настолько развили в себе чувство прекрасного, дисциплинировали себя и научились подчеркивать то, что дано ТАК, что им нет равных!

Все возможно.. И стеснительность можно преодолеть, если понять - КАК много можно потерять, тратя время на сравнения себя с другими и страх быть не понятым, не принятым.. Это страх иллюзорен.. Так как - стоит Вам принять себя, ииииии... все остальные подтянутся!

а мне кажется ключевая здесь лень! ну поборешь стеснительность, пробежишься пару раз. а потом начнется- то холодно, то дождь пошел, то времени нет и тд!! лень и отсутствие мотивации главные препятствия на пути к стройному привлекательному телу, на мой взгляд! как считаете?

В ситуации - когда хочется, но не можется становиться лучше да красивше, возможно. стоит определиться - а ЗАЧЕМ мне это надобно?

Ну вот те, на стадионе, с подтянутыми попками. для чего это делают? А.. Нравиться хотят!:) Кому? Ну..Парням конечно, кому ж еше? А зачем? Ну как.. Чтобы любовь свою найти, а потом еще умудриться ее не потерять:) А зачем любовь? Вот Вам нужна любовь? Ну, чтобы Вас холили, лелеяли. а самое главное - чтобы Вами восхищались? Нужно? Хотите идти по улице - а мужчины в след кричат: "Девушка! Вы такая красивая! Давайте я Вам хоть редикюльчик поднесуууу.. А могу и Вас лично!":))

А хотите, чтобы Ваш любимый, даже рассматривая фигурки стройных девушек, про себя думал :" А моя лучше!"??? И даже Вам это озвучивал! Нет??? Ну, тогда я буду бегать и кушать фрукты... Вместо Вас... А любимым со мной поделитесь?

Нужно не смотреть в окно на стадион, а брать кроссовки, одевать и идти заниматся, я так же поступаю, от одного созерцания дело с места не сдвинется, так что вперед, к новым победам над собой, удачи!!!

Возненавидьте свой жир) и это будет двигать вами

Есть такой клевый слоган: может быть лень идти на тренировку, но ты никогда об этом не пожалеешь. Реально работает. Мне когда лень, я вспоминаю, как после тренировки я собой горжусь, и сразу лень куда-то уходит потихоньку.

кстати, лень обычно первые 2 недели занятий спортом. Потом привычка вырабатывается и даже потребность. У кого так было, подтвердите

У меня Хотя иногда привычка быстрее вырабатывается, за неделю, например. Смотря как часто заниматься Сейчас вот я стараюсь каждый день заниматься, ну максимум - через день

В уши наушники, взгляд вперед перед собой и вперед, ничего не вижу, никого не слышу, становлюсь красивой и стройной

Тоже самое, вообще пофиг кто, что.. Я для себя бегаю а не для людей. Первый раз всегда неудлбный, а потом перестаёшь замечать все это. Не стесняйтесь!

И давно ты бегаешь? Я вот стесняюсь как-то...

А мне, если я иду к цели, ничего не стесняюсь. Главное начать, а потом понимаешь, стесняться не кого, каждый занят своим делом, на тебя никто не обращает внимания.

я вообще не понимаю, как можно стесняться своих изменений в лучшую сторону? мне кажется это глупо, хотите бегать-бегайте, хотите прыгать-прыгайте. какая разница как это будет выглядеть в глазах незнакомых вам людей)?

Поддерживаю, красота требует больших жертв, но это стоит того. Я, например, с детства была толстушкой, началось с того, что в 7 лет меня родители отвезли к бабушке на лето, которая раскормила меня домашними пирогами, сметанкой и маслицем(( С тех пор лишний вес был постоянно. В юношестве взялась за себя, полностью исключила мучное и сладкое, активно занялась спортом. Сейчас вся подтянутая, к сладкому так и не вернулась, иногда позволяю себе низкокалорийные батончики, но шоколадные конфеты ни-ни

Ух ничесе у вас сила воли, некоторые готовы просто смириться со своей комплекцией и ничего не делать для того, чтобы стать лучше. Даже я не без ленцы занимаюсь спортом, бывает, что и тренажерку пропускаю, надо брать с вас пример

не могу побороть лень( каждое утро планирую бегать, но все равно этот час предпочитаю поспать( что делать то...

Взять своего Мужчину под ручку и пройтись с ним по улице.. Когда навстречу будут идти стройные и подтянутые - поглядывайте тайком на Него и Его реакцию:)Даже - если Он очень Вас ценит и старается щадить Ваши чувства.. Все же- непроизвольная реакция на стройненьких - более ощутима?

И,возможно,захочется стать самой-пресамой Для Него? И для Себя.. И для нас - мы с удовольствием станем вкушать Ваши фото.. И,быть может,они послужат стимулом - уже для нас:)

Спасибо за добрые слова, но на самом деле, привести себя в форму может каждый, как говорится, было бы желание) А объедаться всегда легче, чем худеть, с этим не поспоришь) Так что каждый решает для себя сам как ему выглядеть)

У меня есть огромное желание быть красивой, кажется, что вот с понедельника начну собой заниматься. Куплю все что нужно для масок и т.д., а потом не хватает силы воли что-либо делать, лень одолевает. Вот так все благополучно на полочке и стоит

Знаю два способа с этим бороться, в обоих -жадность побеждает лень)) Можно купить какое-нибудь оченьдорогое средство - и придется уж его всячески мазать на себя, потому что будет банально жалко выкинутых на ветер денег. А можно заморочиться и приготовить какое-нибудь снадобье самой - будь то мыло-скраб ручной работы, маска или еще что. И тогда вам будет уже жалко собственных потраченных усилий - ну и времени заодно. Мне - помогало)) Никто не пробовал такую битву ленивца с жабой?)

если лень мешает то значит так "хочется"...

Я, как царица Клеопатра,
на матрасе из косточек вишни
с боков и бёдер сгоняю жирочек лишний!
Это простое средство используют элитные красотки,
одна из них - красавица Софи Лорен, она сказала как-то:
" Я не дам своему телу испытать сомнительные радости ожиревшей тётки!".

Я, как царица Клеопатра,
на матрасе из косточек вишни
с боков и бёдер сгоняю жирочек лишний!
Это простое средство используют элитные красотки,
одна из них - красавица Софи Лорен, она сказала как-то:
" Я не дам своему телу испытать сомнительные радости ожиревшей тётки!".