Валентинчик, добрый добрый добрый день!!!
Красотули, добрый добрый добрый день!!!

Ура! Отличная весна! Отличная погода! Отличное настроение!!!!!
Я наконец то с вами, мои любимые красотули и дорогой Валентинчик!!!!
У меня был сложный период, связанный с работой, я очень очень переживала, депрессировала и не могла думать ни о чём, кроме своих проблем... И вот, всё идёт как надо, всё налаживается. И теперь я здесь, с вами, снова готова окрасотуливаться, настраиваться на позитивную волну, улыбаться, мечтать и радоваться..... Я уволилась, теперь у меня есть несколько предложений по работе - сейчас размышляю и отдыхаю, а после 20 числа буду определяться.

Дорогие красотули, дорогой Валентин, давайте обнимимся
Люблю вас!

Про вегетарианство.
На самом деле я очень очень много думала на эту тему. Несколько раз пыталась отказаться от мяса - самое долгое время это провославный пост. Именно тогда я выглядела и чувствовала себя просто супер. Думаю, что решение прежде всего должно созреть в голове, и лично для меня шаг в сторону вегетарианства это не желание бороться со складочками на животе, а именно этическая сторона вопроса. Я не ношу шубы (именно по этим причинам) несколько лет, но я до сих пор не перешла на вегетарианство.... На самом деле я чувствую, что время пришло. Я очень хочу отказаться от мяса совсем. Очень хочу. И я решила, что сделаю это! Сейчас! Время перемен к лучшему!!!!!!!

Добрый весенний день!!!! Всем привет!
На улице шикарная погода - на сайте никого нет, все гуляют на природе, наверное.
Одна я сижу дома, ничего не делаю. Эх, ну всё равно хочу провести день с пользой...

Отчётик за 5 мая.
10-00 кофе с молоком, яблоко, огурчик
12-00 творог (1,8%) 200гр
14-00 цветная капуста (варёная)
17-00 омлет, чай, 4 конфеты
19-00 помидор
21-00 3 конфеты

Ну в общем, объективно не хорошо...
Сегодня точно будет лучше)))))

Отчёт за 6 мая....
11-00 2 вар. картошечки, салат (помидор+огурец)
14-00 мой любимый вегетарианский борщик
вечером чипсы и 2 пива..

спорт и процедурки:
разминка/растяжка, пресс 100 р.
кофейный скраб, массаж ручками всех проблемных зон, кремики на всё тело.

Танюш привет! я с ответным визитом! отчет с утра начинался хорошо, но вот потом...

Привет! Хорошая мысль - перейти на вегетарианство. Для меня вегетарианство в первую очередь этический вопрос. У тебя все получится.

Привет, Танюш!
Вот и я у тебя в гостях)



Поздравляю, дорогая!







Таня, такой кошмар Я просто не знаю, что и сказать. Как сейчас то дедушка?

Заечка, спасибо, милая!!!!!


Надюша, бабочка наша прекрасная, люблю тебя!!!!
Дедушка хорошо уже, слава Богу, мы все его поддерживали. Сейчас уже в деревне.
Спасибо, солнышко!

Некрасивых людей не бывает!!! Некрасивой бывает душа...Чья-то...тело собой украшает,чья-то.....злобой убьёт без ножа....Без души .... мир себя потеряет, за изменчивой модой спеша...Некрасивых людей не бывает....некрасивой бывает........душа

Танечка, приветик!




желаю выбрать самый лучший вариант


полностью поддерживаю тебя, Танечка а для важнее польза для организма, хотя этическая сторона тоже интересует.. возможно, со временем она будет важнее

Танюша, привет!
Как дела у тебя?

Приветик Танечка! Как твои дела?

Танюшка, привет) Я знакомиться. Меня Света зовут)
Буду в гости приходить) не против?

Красотуляндия, привет!!!!!!
Я тут. Почти уладила свои проблемки и переживания и снова отличное настроение рулит!
Я тут была в тако-о-о-о-ой ситуации - мамадАрАгая..... Некоторые нехорошие люди пытаются меня оговорить, просто врут, сплетничают, обсуждают мою жизнь..... Это ужас просто. Я никогда не была в такой ситуации. Честное слово - всю жизнь ни с кем не конфликтую, верю в добро, всегда помогаю людям и тут... Нож в спину от бывших коллег. Я плакала несколько дней, а нервы не могу успокоить уже больше месяца. Просто не знаю как быть. Сейчас думаю, что тот кто меня знает не поверит этим мерзким сплетням, а всем остальным я не смогу ничего доказать... И надо ли? Главное, что я всё про себя знаю, знаю, что ничего плохого я никому не сделала и не желала, а несколько взрослых женщин (старше меня на 20 и 30 лет!!!) и одна не честная девушка затравили меня, довели до увольнения, теперь сплетничают и просто оговаривают. Я очень очень переживаю и сейчас. Надеюсь, что время и Вселенная помогут мне справиться с этим.
Моя самая близкая подруга говорит:
"Мы, цветочные феи, не должны жить в такой обстановке. Мы рождены для счастья." Это точно!
Я каждый день как мантру повторяю про себя: "Чтоб удавались все твои дела и жизнь всегда сияла позитивом - ты установку дай себе с утра: Я СЧАСТЛИВА, УСПЕШНА И КРАСИВА!"


Олечка, солнышко, привет!!!!!
С работой всё решено! Завтра первый рабочий день!!!!!!!
Я устроилась в организацию, которая занимается межеванием земель, арендой и строительством городских зданий (администрация, торговые центры и т.д.) и всё такое....
Буду работать в отделе рекламы.


Светочка, милая, привет!!!! Очень очень рада тебя видеть!!!!!
Завтра у меня первый рабочий день на новом месте. Очень волнуюсь!


Сашулька, люблю, целую, обнимаю!


Светочка, привет!!!!! Я очень очень рада познакомиться! Представляешь, я как зашла на сайт сегодня и в первую очередь к тебе в дневник! Оставила его открытым - хотела писать тебе, знакомиться)))) Открываю свой днев, а ты уже была у меня!!!!! Чудесно!!! Здорово!!!! Это отличный знак!!!!!
Будем дружить!


Валентинчик, обнимаю, целую, люблю, уважаю!!!!!!!!! Мне так приятно, что Вы заходите ко мне!!!!!


Милые мои друзья, спасибо Вселенной, что вы есть у меня!!!!!!!

точно знак

какие же люди бывают, я иногда диву даюсь!!!
ничего их бог накажет за такие поступки! в своей жизни наверно все плохо и другим пытаются ее здесь плохой!!!
Танюш, ты не переживай! Все образуется! а эти тетки получат по заслугам!!!

Танечка, приветулики!





одно я знаю точно, эти трудности делают нас сильнее и мудрее





как здорово! поздравляю интересная сфера деятельности, Танюш! Актуальная на сегодняшний день

Танюш... Бывает, к сожалению...

Попробуйте посмотреть на это так: выплатили какую-то карму, очистились, и значит, теперь все будет хорошо. Это просто был переход к чему-то прекрасному!!

Танюша, привет!!!
Все эти сплетни и склоки... мы проходим мимо с гордо поднятой головой, и пусть наши недоброжелатели захлебнуться ядом!
Хорошо, что эта ситуация прошла! Пусть в жизни тебе встречаются только добрые люди!

Здорово!!! Поздравляю с работкой! Пусть она приносит удовольствие и хороший доход!!!

Отличного денечка!!!

Валентин !!!! Дорогой мой человек, огромное спасибо за поддержку и такую мудрую мысль!!!
Да, несомненно вы правы!!!! Конечно, мне и очень очень этого хочется!!!
спасибо! И знаете, когда я думаю о Вас просто хочется летать! От мысли, что есть такие чистые, хорошие, добрые люди, как Вы, наш Валентин! И хочется следовать за Вами по пути доброго отношения к жизни, по пути любви, веры, надежды!!!


Сколько всего я передумала за это время, сколько размышляла над своей жизнью, пыталась выстраивать логические цепочки, в чём то считать себя не правой. Зато теперь опыт такой. Точно знаю какая я. И ещё горжусь собой, что не смотря ни на что я никого не предала, а ведь именно с ситуации, когда от меня требовали именно предательства всё и началось. Начальница поставила мне ультиматум: или я прекращаю дружбу с некоторыми коллегами, с которыми я работала вместе больше 3 лет (а начальница у нас около 8 месяцев только и она хотела выжить этих девушек) или о спокойной работе я могу забыть. Я выбрала просто тихо уйти, потому что ненавижу скандалы, склоки и сплетни, а именно это и преобладало в нашем коллективе последние 8 месяцев. К сожалению, даже просто тихо уйти не дали.
И вот, слава Богу, слава Вселенной, всё позади! А лучшее, конечно, впереди !


Немножко улыбнёмся:


Первый день на новой работе мне всё понравилось. Я теперь менеджер отдела наружной рекламы в консалтинговой фирме:). Отличный светлый современный офис, мне оборудовали замечательное рабочее место. С обязанностями в первый день я справилась без малейших затруднений, так как работать с документами я могу и очень хорошо (большой опыт).
Ещё из положительного: путь от работы до дома я всегда хожу (буду ходить) пешком, это довольно не маленькое расстояние, то есть я иду быстрым шагом минут 35-40. На прошлой неделе я 4 раза ездила на фирму (когда устраивалась и проходила собеседование) и всегда возвращалась пешком.
Делаю так: на работу еду в туфлях на каблуках, а когда приходит время возвращаться достаю из сумки удобные балетки и вперёд! Планирую всё лето ходить пешком, думаю это положительно скажется на моей фигуре и общем тонусе.

Всё делается к лучшему!!! С новой работой тебя!!!

ПОЗДРАВЛЯЮ, ДОРОГАЯ!!!!!!! Пусть у тебя все на этой работке получается!!!

безусловно! умничка, что так решила

Спасибо, Танечка...

Как знать, может, Вам будет интересно прочитать о том, что многое объясняет, - о карме http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=338





Точно, почитайте ту тему. Без понимания фундаментального закона, на котором все построено, не просто понять происходящее.



Да, думаю, Вы сделали правильно. Только вчера писал у себя о том, что важно не делать ничего из того, за что будет стыдно. Так что Вы молодец!!



Здорово!! Сделав правильный выбор, Вы попали на еще более хорошую линию жизни!! ПОЗДРАВЛЯЮ, Таня!!

Танечка,приветик!

Не пропадай

Сашулечка, спасибо, дорогая!!!!!!!!!!!!!!


Светулечка, спасибо, котёночек!!!!!! :

Сашуль, какой приветик симпотичный


Я тут)))) Просто несколько дней только в темке у Валентина писала, а к себе и по гостям к любимым подружкам как то не получалось походить......
Дома как то времени нет, а на работе забегаю в интернет на несколько минут

Работаю, работаю, работаю... Всё хорошо!!!!
Сто-о-ооолько стала ходить пешком!!! Сама так рада, что кайфую, когда к вечеру чувствую приятную усталость мыщц Теперь я и утром и вечером хожу до работы и домой, а вчера водителя отпустила и ещё днём по нескольким адресам пешочком))))) Давольная)))))))))))
Кушать стала намного меньше. Как то не хочу, даже чувствую, что животик подтянулся и брючки великоваты.

Валентин, добрый день, дорогой наш человек!!!!!!! Как же приятно и радостно, что заходите ко мне, что так помогаете мне!!!!!!!!! Спасибо!!!!! Я это очень очень ценю!!!!!!!!!!!
Многое осмыслила, поняла я за последнее время! Какие то новые уголки открылись в моём сознании и в моём сердце. И вот уже сначала слегка уловимые, а дальше всё более ощутимые изменения к лучшему происходят вокруг меня!

Улыбаюсь постоянно, стараюсь замечать каждую капельку солнышка, как бы открываюсь миру заново.
Непередаваемые чудесные ощущения!



Спасибо Вам!!!! Так всё здОрово!!!!!
Целую! Обнимаю!

Я тоже люблю ходить пешком,зимой всё больше на автобусе,но теперь уже отмазки не принимаются

Ты молодец! Так держать!

Ты отчётики будешь писать?

Лето наступило!!! Как же это здорово!!!!! Как хорошо!! Как я счастлива!!!
Всем привет!!! Всем отличного настроения!!!!!


Сашуня, приветик!!!

Да, Сашунь, это правильно! Отмазки не принимаются.
Я в выходные только в субботу гуляла - специально ходила к подруге пешком (раньше только на такси) и обратно тоже, несмотря на дождик. А вот вчера не было возможности никуда сходить - работала на ЕГЭ в школе рядом с домом. А сейчас пришла на работу и прям чувствую кайф, шла быстро, на 4 этаж бегом -
И моё тело мне благодарно, такая бодрость, такое настроение замечательное!

А ещё я сегодня одела рубашку, которую ещё месяц назад вообще застегуть не могла
Чувствую - попёрло ну в смысле всё получается! Ура! Значит всё правильно))))
И это только благодаря Валентину и замечательной нашей (можно так сказать?) книге "Как похудеть не отходя от жизни". Мозги встали на место, мыслю в нужном направлении. Подъём просто небывалой энергии!




да, Сашунь, нужно нужно.... Как ты сказала - отмазки не принимаются Вечером будет отчётик!

Как же меня радует, что лето впереди!!! И джинсотерапия действует! Нашла в своём шкафу давно забытые на дальних полках вещи - джинсики, юбочки коротенькие...Убраны были, потому как маловат размерчик. Но я очень очень хочу носить их! Очень! И этим летом я обязательно одену свою любимую коротенькую джинсовую юбочку!

Лето будет супер! Я это чувствую!


Всем красотулям и Валентину от меня поцелуи!

Танюш, как у тебя все здорово! так классно, когда чувствуешь, что все получается
пусть это не заканчивается

Светулик, спасибо, солнышко наше!!! Да, настроение супер!!!!!!!!!! И тебе желаю того же!!!! Пусть тебе от меня передаётся

Нашла сегодня в интернете:
САМЫЙ УДОБНЫЙ СПОСОБ НАКАЧАТЬ ПРЕСС Ваш пресс состоит из 4 разных мышц. покрывающих живот спереди и по бокам. Самая большая и эффектная - прямая мышца живота. Она рассечена сухожилиями на 6 правильных секций. Если прямую мышцу хорошенько раскачать. они обретут объем и превратятся в те самые «кубики». По бокам в два слоя пролегают внешние и внутренние косые мышцы. Они отвечают за наклоны туловища вбок. Ну а прямо под ними лежат парные поперечные мышцы. Это плоские мышечные пластины, поддерживающие кишечник. Прямая мышца по причине своей большой длины нуждается сразу в нескольких движениях, которые прицельно нагружают верхнюю и нижнюю ее части. Это значит что накачка пресса превращается в длительную и утомительную процедуру с многими и абсолютно разными техниками и подходами. Но тут на помощь пришли наши ученные, которые недавно смогли доказать новую теорию которая упростит вам жизнь. Есть упражнение, которое способно разом прокачать все мышцы живота. Речь о самых СКРУЧИВАНИЯХ. Но! Делать эти самые скручивания нужно по-новому. Перед началом скручиваний живот нужно сильно втянуть. В этом случае нагрузка на прямую мышцу резко сократится, зато мощно напрягутся внешние и внутренние косые и поперечные мышцы. Если же вы, наоборот, «надуете» живот, то весь максимум нагрузки примет на себя прямая мышца. В любом случае, чтобы обзавестись образцовым прессом, вам нужно делать только скручивания в двух вариантах: втягивая и надувая живот. Такая тренировка занимает от силы 10-15 минут.

Таня, хорошо бы такую информацию копировать в спец.темы
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=809393

Танюш,всё здорово!!!!
Обязательно оденешь и юбочки коротенькие и в джинсы легко влезешь!!!
Настрой у тебя отличный!

Привет всем, мои милые и дорогие!!!!!



Юлечка, дорогая, обязательно сделаю в следующий раз . Я как то не подумала. Спасибо тебе, что уже перенесла эту информацию в нужную тему!!!!!


Сашуня, спасибо, солныш! Да, настрой что надо!!! Я так радуюсь, что наконец то стало всё получаться И чем больше положительных изменений я вижу, тем активнее хочу двигаться вперёд.


Отчёт за 6 июня.

Питание:
8-00 чай (всегда без сахара)
10-00 кофе (всегда без сахара)
12-00 салат из капусты, пирожок с капустой, картофельное пюре,
немного тушеной морковки, сок (сладкий какой то)
16-00 кофе
18-30 рыба запеч. в духовке, 2 йогурта, яблоко, чай

Активность
пешком на работу и с работы (всего чуть больше 1 часа), но очень болели ноги, во -первых от того, что позавчера о-о-очень много ходила и мышцы так разболелись сильно, и ещё натёрла ножки обувью, так мучаюсь теперь...эх...

Процедурки
ванна с солью, кремики, массаж больных ступней.
Покрасила волосы (очень довольна), сделала маник.

Так, из минусов - про воду не писала, но чувствую, что мало пью воды. И нужно активизировать массаж попы и ног (антицеллюлитный)

Привет Танюшка! И у тебя пирожок с капустой ,я только от Насю,у неё тоже видела в менюшке пирожок
Даже самой захотелось

Хорошего дня!

Юлечка, фея наша очаровательная!!!!!

Сашуня, май френд


Сейчас пересматривала свой дневник, нашла это:

и вот сейчас сижу в этих самых брючках и жакете - великоваты стали Ну просто радуюсь радуюсь.....

Привет
Танюш, пришла знакомиться, а оказывается я у тебя уже была со мной такое бывает





супер...вот бы ещё фото до и после

Танюш,молодец! Так держать!!!

Привет, читала читала, так и не поняла, сколько ты сейчас весишь.

ПОЗДРАВЛЯЮ!

ТАНЮШИК, ПРИВЕТИКИ))))



Поздравляю с хорошей, интересной работой!!!
Удовлетворённость трудодеятельностью - это очень важно и нужно

Фантастика))) Я сначала подумала, что это мотивашка




поэтому и одежда показывает резалт

да))))
Спасибо за информацию про прессик

Кто заказывал солнышко?

класс

как здорово!!

Молодец! Танюш, выходи на связь!

Отличная мысль!!!


Как здорово. Результаты видны на лицо. Ты просто молодец, поздравляю с новой работой и удачным решением всех проблем.

Точно!! С изменением мировоззрения меняется все вокруг!! Меняется качество жизни!!



Спасибо, Танюша!! И я Вас!!

Танюш, а Вы замечаете, что когда появляетесь на форуме и пишите здесь, то прет еще больше?!