Итоги вчерашнего дня.
Съедено 600 грамм куриной грудки и выпито 400 грамм обезжиренного кефира.
Процедуры - баночный массаж бёдра, ягодицы, бока, маска для волос, маска для лица, эпиляция, контрастный душ
Активность - 60 минут аэробики, 20 минут шейпинга.
Вчера вечером мне вдруг захотелось перебрать свой шкаф.



Отдельную полочку я выделила для вещей, в которые я не влажу. Нашлись и джинсы для джинсотерапии. Помню, как листала каталог ОТТО и как запала на эти джинсы - с красивой вышивкой на кармане и швом вдоль штанин. Были они очень дорогими для меня, но подумав так и сяк, я их всё таки заказала. Через месяц приплыли мои штанишки. В реальности они были ещё лучше, только с размером я чуть-чуть прогадала - попа села прекрасно, а вот на животе застёгивались с трудом. А через пару дней выяснилось, что я беременна. И джинсы я отложила до лучших времён. Тем не менее, лучшие времена настали достаточно быстро - за беременность я много не набрала, а кормя грудью, я очень придирчиво относилась к своему питанию, поэтому в джинсах я нащеголялась по полной программе. И конечно, я была страшно горда, что я в них влазила. Они прекрасно сидели на бедрах, а шов вдоль штанин визуально здорово удлинял ноги. Но потом начались мои проблемы с весом, я переложила джинсы куда подальше (да и приелись они мне) и благополучно о них забыла.
И вот вчера я их извлекла из глубин шкафа...
Натянула...
конечно, застегнуть я их не могу. Не нужны мне ни весы, ни сантиметр, нужно просто влезть в эти джинсы!
Перебирая одежду, я безжалостно повыбрасывала кучу вещей: вещи, которые мне покупала мама (да-да, в мои 30 она мне до сих пор покупает вещи), и я с благодарностью принимала их (чтоб не обидеть), но никогда не носила, вещи, которые хранят для носки дома (на даче, в огороде, для половыз тряпок и ещё для фиг знает чего, потому что жалко выбросить), вещи, которые просто разонравились. И вот из 5 полок осталось только 2. Каждый раз, делая пробежку по магазин, думаешь - ну куда тебе новые вещи, и так шкаф ломится. Нет, теперь мой шкаф вздохул легко и готов принять новые и стильные обновки.
Ещё вчера нашла позабытый-позаброшенный корсет со стрингами и ремешками для чулок. И даже чулки нашлись. Я поспешила всё это примерять на себя, и станцевать в таком наряде стрип, который мы разучиваем на тренировках.
Я хороша ))) чесслово, даже с лишними килограммами, я хороша ))))
Но могу быть ещё лучше )
И буду.
Скоро...
Перемены к лучшему уже начались!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!