Всем здравствуйте! Хожу по форуму, наверно, недели две. Не решалась создать дневничок. Но теперь вроде созрела. Зовут меня Римма, мне 22 года.
Десять дней не ем мясо и продукты, которые из него делают. и из соображений этики и здоровья, которое мне дорого. Цель - стать красивой и пополнить ряды вас, Красотуль. а так же найти себя.

Сразу объясню в чем проблема: целлюлит, живот большой и как следствие проблемы с самооценкой. но с последним борьба идет более продуктивно, чем с первыми двумя. Проблема веса появилась после свадьбы. я как разберусь как фотки вставлять, покажу фото за месяц до свадьбы и этого года. для роста 155 см я весила 56 кг десять дней назад. сейчас вешу 53. а хочется если уж не 45, то хотя бы 48. открыла для себя разнообразие каш, блюд из овощей.

Поскольку начали подготовку к появлению малыша, появилась необходимость почистить организм. десять дней без мяса и мне кажется, все шлаки поперли на лице. интересно, это нормально? хотя у меня еще вроде ПМС начался. раз уж хотим ребенка, я полностью отказалась от алкоголя, особенно от любимого Реддса со смородиной, не ем сладкое (что включает в себя торты, пирожные, печенья, конфеты). из печеньев оставила только овсяные. каждый день утром как проснусь выпиваю стакан кипяточка. есть потом не хочется еще долго. а вечером (даже после 18:00) пью кефир из молочного гриба. вот.

Обращение ко всем Красотулечкам!!! девочки, вы все большие молодчинки!!!! вот уж действительно образцы для подражания! теперь точно знаю, что все получится.

Привет Красотуля! )
Планы напалеоновские, а самое главное ты не просто говоришь о них, ты - действуешь!
Умничка!
Кстати я и познакомиться пришла, я - Надя!
Я тебе принесла в домик рыжего ( на удачу) котика, который пытается для тебя поймать Золотую рыбку, чтобы все все твои делания сбылись!!!

очень приятно познакомиться, Надюш!!! а за котенка отдельное спасибо!!!! я еще разберусь где и как и чего вставлять, и отвечу обязательно подарком

Добро пожаловать!

Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2

Оличка, спасибо

Забыла отписаться о вчеращнем дне и сегодняшнем. Память девичья однако подводит.
так вот вчера: готовила мужу плов. мясоед он у меня, а личным примером пока мало чем могу помочь, т.к. только 10 дней бещ мяса. пока резала мясо все было нормально. положила в жаровню, крышкой накрыла, потом пришла помешать и меня чуть не вывернуло . И вот тогда я поняла, что причиной отказа от мяса стало не только видео с бойни, а запах. это было ужасно. я,конечно, однажды пошутила, что буду готовить мясо мужу с прищепкой на носу. но я даже не подозревала, что так и будет. в общем худо-бедно, но плов ему я приготовила. сказала, если не съест, то я его прибью вместе с пловом. ну это что касалось мужа и его плова.

теперь про меня. что ем на завтрак. на завтрак всегда ем кашу. потом через часик пью зеленый чай. но сейчас стала чаще заменять его травяными чаями. поначиталась литературы на сайте, теперь сижу и анализирую что именно я ем. за чаем могу иногда (но очень-очень редко) съесть мааааленькую конфетку "Миндаль в шоколаде" . ну и овсяное печенье. и кефирчик потом через некоторое время.
на обед: обязательно салатик и тушеные овощи с гарниром.
на ужин: салат и овощи запеченые или приготовленные в пароварке. а в течение всего дня фрукты, изюм, немного орехов.
за час до сна : стакан кефирчика.

если так посмотреть, вроде ничего вредного нет. вот и результат на весах сразу есть. правда немного боязно сильно худеть. свекровь прочитала лекцию о вреде диет, хотя то как я питаюсь диетой трудно назвать. особенно для девушек, планирующих малыша , диеты противопоказаны. но у меня ж не диета, а нормальное питание без всяких вредностей.

теперь о том что ждет нас завтра.
Завтрак: стакан горяче воды с лимоном и ложечкой меда. через полчаса салат из моркови с изюмом и корицей. думаю, до каши не дойдет дело.
Обед: тушеные овощи с грибочками и гарниром. на гарнир еще не решила рис или гречку. вообще, сделала бы просто овощи, но готовить отдельно мужу в выходные лень. а он пока не сгибается в сторону отказа от мяса. и наверно блинчиков банановых сделаю.
Ужин: вот с ужином пока не решила. наверно, салатик. может котлеток овощных сделаю.
планы наполеоновские, но надеюсь осилю. самый главный пунктик на завтра: уход за собой. масочки, пилинги и т.п.приятности.

скачала себе книжек про еду вегетарианцев. буду учиться готовить заново!

Привет!! Добро пожаловать!!! Молодец, что взялась для себя хотя и для такой благой цели! я думаю не надо заморачиваться по поводу цифры 48-45-40, главное состояние что тебе все в себе нравиться!! А вдруг у тебя обьемы в 50 будут меньше чем в 48? Все же зависит от соотношения жир-мышцы! Удачи в достиженнии целей!!

_Fantasy_, спасибо за посещение!!!!!! а насчет объемов. я знаю,что мне было комфортно в 48 кг. вот и хочу вернуться в них. а насчет объемов, я бы и не парилась, если бы после лета влезла бы в брюки. но ведь не то, что не смогла застегнуть их, они застряли на пути к попис. вот это стало последней каплей. но сейчас чувствую себя легче и лучше, чем когда мясо ела.

Привет, Риммочка!) Зашла познакомиться! Планы у тебя огромные!! Да ты и держишься просто отлично, молодец!) С таким подходом у тебя точно все получится!!! А при планировании ребеночка надо еще обязательно к нашему врачу сходить и все проверить!))) Удачи!)

Умничка, идешь к своей цели !)

Selfish,Кукуня, девочки спасибо большое. за веру, за поддержку и за все!!!

Масянечка, спасиб, зайка. мы уж постараемся))))))))
так-с, отчетик за сегодня.
все выполнила по плану. а на ужин сварганила себе банановых блинов с чего вдруг захотелось - не знаю. в общем, каюсь, но добавила в тесто яйцо. блинчики без яйца не хотели переворачиваться на сковородке. надо поискать чем заменить яйцо.

а еще я или совсем слепая, или память подводит. где-то видела как надо вставлять картинку через Радикал. и не могу найти теперь. девочки, если знаете, ткните мордой в нужное место, пожалуйста

Масянечка, прочитала про твое пиво и что ты думаешь - побежала на кухню за бокалом вина это при том, что я вроде не пью. бросила в связи с планированием малыша. теперь жаба душит - ну не выливать же его. сижу и пью. 1 глоток и уже почти пьяная. ну что такое!!!!! так, девочки, дайте ремня, пожалуйста.

бокал вина допила. не вкусно. лучше бы водички с лимончиком и медом попила. хотя бы сладко. вместе с вином было съедено 5 кусочков сыра.
и заметьте, никакого фитнеса. это один из пунктов, из-за которых я расстравиваюсь. ну не могу заставить себя даже пресс покачать. чтоб не жрать (простите) много - это пожалуйста, но чтобы спортом хоть чуть-чуть позаниматься - силы воли нет. как с этим жить?

Риммочка, как я тебя понимаю... Сама не могу себя заставить спортом заниматься((( Так что буду читать советы...))

Девочки, целую неделю без ноута и интернета соответственно!!!!!!! ужас какой-то был!!!!!! но теперь буду каждый день отписываться!!!!!!!!!!

Урррра )) Мы тебя ждали! Ты вернулась! ))
Отчитываться будешь за выходные?

Римусь,ну как без красотулей держалась?Молодцом?Ждем отчетов!!!

всем доброе утро! сначала отпишусь за выходные, а потом за сегодня.
выходные были клевые! ездили к друзьям за город. они там, конечно, пытались соблазнить пиццей, курицей с картошкой и блинами. один блин я все-таки съела. ну очень вкусный был!
ела салат капустный, грибочки, яблоки, бананы, виноград.
в воскресенье ела кашку пшенную, 2 ч.л. торта и чай. а потом как домой приехали кушать не особо хотелось. поэтому только чай с джемом из красной смородины.

Сегодня:
Завтрак: стакан воды, голубцы ленивые, естественно без мяса. вместо чая заварила душицу, с лимоном было очень вкусно, один квадратик лукума. потому что мед не добавила.
Обед: пока не знаю что готовить. по ходу дня решу.

Масянь, без Красотуль было тяжело.рада, что вернулась наконец-то.

на весы пока не вставала, потому как прошедшая неделя выдалась ПМСной, соответственно, вес не сбрасывался, а вся вода задерживалась. было ощущение, что не хожу, а перекатываюсь.

Молодечек, выходные прошли успешно! Не пропадай)

всем прятного дня и отличного настроения!
отчитаюсь за вчера.
на завтрак был салатик с капусткой и яблоком. на обед был запеченый кабачок с овощами, чай, 2 кусочка лукума. на ужин просто чай опять с лукумом спать легла почему-то с чувством голода. но весы-таки показывают еще минус 1 кг. теперь светится цифра 52

Классно! поздравляю!
Поделись цифоркой мне до нее топать и топать....
Рада за тебя
тебе подарок на такое событие как отвес!

Обнимаю!

Опять без инета. покупали папА машину. купили слава Богу! за эти дни ела много, но и потратила много. сегодня с утра кушала гречневую кашу с подливкой. и 2 чашки кофе. с чего вдруг захотелось - не пойму. но было вкусно. жаль,что вредно

начала кожа шелушиться, сделала себе скраб из кофе, 3 капли масла чайного дерева и средства от черных точек 36,6. кожа прелесть!!!! хожу почти неделю по магазинам и не могу скраб выбрать. решила сама сделать. а еще хочу средства Lush купить, а денег пока нет. ждемс...

еще за день съела 2 кусочка пирога с картошкой. с последнего прием пищи прошло часа 2. теперь сижу и не пойму: от еды тошнит или...еще от чего.

Приветик! что за машинку купили?
Так так про тошнату поподробнее....

машинку взяли Киа Спектра, 2007 года. пробег 32000 км. на ней даже не ездили толком, владелец на севере работает, а жена и дочь на Тойоте ездят. с зимней резиной и всякой атрибутикой. а учитывая все это, цена была смешная - 290 тыс. случайно нашли и купили. кстати, моего мужа бывшая девушка машину отца продавала познакомились заодно))))))))
а про тошноту, это у меня так овуляция проходит оказывается))))))) я ж послушно меряю температуру каждое утро, надоело,конечно, но

отчетик: на завтрак кофе и печенюшка. встала поздно, завтрак был в 12 дня.
ужин: винегрет и компот.

Всем доброе утро!
Завтрак: винегрет, кусочек хлеба на хмелю, чай с душицей.
Обед планирую: запечь картошку в фольге, салатик и что-нить еще.

Привет солце!
Так вы купили машинку у бывшей девушки? Еще раз поздравляю с машинкой! Ты сама рулишь или муж тебя как королеву возит?
Что-то я отстала от жизни (290т смешная цена) давненько не смотрела цены на машины, моей уже 2 года.

машину купили для папы моего. а 290 это действительно смешная цена за новую неезженную машину, которая 2 года в гараже стояла. сама пока не рулю, вот думаю права купить и по-тихоньку учиться, а пока муж возит

Привет Кролик
Вернууулась, а то мы заждались=) Слова "ужас какой-то был!!!!!!" заставляют выдумывать себе всякое в голове - так что рассказывай!!! Обещаю не ругать (эт только для первого раза=), но напомнить то, для чего ты все это дело затеяла!!!

Так что отчитывайся и по-подробнее!!!

Это тебе подарок - весь в бантиках!!! Для мотивации

пока неделю без ноута была, все было нормально в плане еды. это я про то, что без вас тяжело. привыкла уже.
вчерась друзья приходили, как всегда много пили и ели. но я сидела на чае и съела пару кусочков сыра и яблоки еще ела. хоть и стояла колбаса на столе, даже не хотелось.месяц без мяса дает о себе знать - желание поесть мяса не возникает до сих пор.
с мужем проблемы начались. до этого он как-то спокойно относился, может, не думал, что это все затянется. теперь каждый день скандал, потому что ему готовлю отдельно. он обижается, ругается, а аргументировать не может, потому как книжки не читает (хи-хи-хи).

а за подарок, солнц, отдельное спасибо. прямо угадала - восхищаюсь Хайди Клум. потрясающая воля и упорство, при этом мать и просто очаровательная женщина.

Сегодня: салатик, чашка кофе (по-моему подсаживаюсь на кофе по утрам), овсяная печенька. еще раз всем доброе утро!

в обед пила чай с печенькой, а на ужин поела грибочков с чесноком и ложкой сметанки. было ну оооооочень вкусно!

52 кг. КЛАССНО!!! ПОЗДРАВЛЯЮ! А сейчас вес какой?

Enot, солнц, вечером я никогда не взвешиваюсь, поэтому отпишусь о весе завтра. но я теряю не много и не резко, а постепенно.видимо, организм сам освобождается от лишнего.

Привет, птичка ранняя!!!
Ты, вижу, просыпаешься - и первым делом топаешь на Красотулю??? Ха - так держать!!! Я только вечером добираюсь!!!

Хорошо следуешь своему плану - отчеты заглядение!!! Я что-то сегодня пошла у себя на поводу - наелась всякого... сушеных фиников да мандаринок - ни одно, ни другое в мои планы не входило!!! Так что держи меня - продолжай подавать хороший пример!!!

приятного вечера!!!


Буду Хайди теперь тебя баловать!!! Правда натпредыдущем фото это еще один ангел Виктории Сикрет - Марисса Миллер - моя любимица (но они и вправду удивительно похожи))! А вот это то точно уже Хайди Держи

Привет, а я прибежала с ответным визитом к тебе.

И у меня уже куча вопросов, расскажи пожалуста как ты делаешь банановые былин, овощные котлеты и ленивые голубцы без мяса. Буду очень ждать рецептов, заранее спасибо.

А еще хотела сказать что у тебя замечательные отчетики, ты умничка! Ждем фото

Отличного настроения и хорошего дня!

Ксень, с банановыми блинами все просто как колесо. бананы вилкой мнем в пюре, ну или блендером. бананы заменяют яйца. а все остальное в рецепте то же самое.
овощные котлетки: лук мелко режу и обжариваю, морковь или отварную или натертую на мелкой терке, хлебный мякиш ржаного хлеба (размоченный), приправки можно по вкусу. а потом жарить. я пробовала их в пароварке тоже делать. овощи можно любые еще добавить, какие хочется.
а ленивые голубцы еще:капусту нашинковать, лук порезать, потушить, добавить рис и воду. тушить до готовности. приправки если хочется.

Отчетик за сегодня:
завтрак: стакан кипяточка. потом есть долго не хочется.
обед: салатик из квашеной капусты, редиски, чесночка. сока половинки лимона и чайной ложки растительного масла. кусочек хлеба на хмелю.
полдник: доела салатик.

Отчеты-просто загляденье!!!!!!!!да и рецепты тоже класные!Малыш,так держать!!!!!!!!!!!!P.S.Натолкнула меня на новую идею для меня любимой по поводу кипяточка с лимончиком и медом!!!!!!Спасибо,крошка!!!!!!!

OxiDian, спасибо, солнц! насчет воды с медом и лимоном.с утра тем более. не уверена. впрочем, смотри по ощущениям. если без меда, то можно. очень хорошо чистит. а мед лучше в чай. можно имбирь натереть с лимоном. тоже с утра чайную ложку на стакан воды.

now-or-never, зай, Миллер и Клум и правда очень похожи. я Миллер никогда не видела, а,может, просто не акцентировала внимание на ней.

ужин: готовлю гречку с овощами.

Масянечка, на завтрак обычно такан теплой воды. кушать потом уже не охота.

Девочки мои, я уезжаю на выходные. у родителей дома инета нет, поэтому спишемся с вами только в понедельник. всех целую и обнимаю

Надеюсь,родители там дядю Жору не позовут?
А завтракать надо,почитай темки про завтраки

Римуль, Возращайся скорей!
Я теперь тоже хочу овощных котлеток, пойду готовить!