Привет, Лена-колобок! К тебе пришла Светуля-шарик!!!

и Натусик-хомячёк-пухлячёк

поздравляю с кухней!!!
ну вот теперь точно близко уже завершение твоих мучений ;)
держись дорогая
хорошего денёчка, чмоки

Ленуська приветульки
Смотрю стреччы ремонтные захрямываешь....
Давай зайка доделывай ремонтик и принимайся за окрасотуливание

Ура! Поздравляю с новосельем и долгожданной кухней! Теперь ждем фото из красивой квартирки ;) Как настроение? Привыкла к новому району?
А по поводу питания, это ты бросай... Негоже Красотулям отбиваться от плана ))) Тем более накануне праздников, когда всякая бяка так и лезет в рот ))))

Ленок, привет!!!
Поздравляю с кухонькой! теперь ремонт будет идти к окончанию!
давай берись за красотульничество =)

Натуся привет!!! Ниче ты не хомячок, не наговаривай, и Светулька совсем не шарик...Вы все просто умнички, это я просто отбилась от плана...
Лизочка, Лелька..
Солнце-Лучистая, так я еще не переехала но уже скоро совсем...Фотки выложу обязательно, только еще надо мелочи доделать - оформление в основном, кантики всякие, двери покрасить, откосы, все красивенько сделать и помыть.....А красотульничать...Надо, надо...Сижу ем мандаринку...

М-м-м.. а че за семгу-то ругаешься? Или был огроменный кусочек?))

Эх, когда я уже кухню свою доделаю

Привет мои дорогие!!! У нас снежок а значит скоро Новый Год! Ура!
Adjika, привет Солнце! Не, семги был не большой кусок но просто на ночь прямо - не оч хорошо!!!!
Светик, все будет, надо только выучиться ждать тарам тарам тарам тарам тарам парам...
Мое вчера....
6.30 - мюсли с молоком
12.00 - 10 гр горького шоколада
13.00 - шречка, "Огонек", активия и кофе
16.00 - мандарин, яблоко
20.00 - 4 кубика семги и полкусочка бородинского хлеба
21.00 -апельсинка
Всех люблю!!!

Леночка, привет!
Да, мелочи они всегда много времени отнимают... крепись! И красотульничать не забывай
А что ты семги опять вечером поела? Сама же вчера ругалась! это тебе не за семгу, а за то что вечером))) Я сегодня строгая но любя !!

Лизочка привет!!! Так я вчера совсем немного и не на ночь...После еще скакала - готовила мужу рис и тушеную курицу, потом купалась - скрабилась, мазалась автозагаром, потом еще болтали с мужем и спать легли около половины двеннадцатого..... Я тебя тоже лю!

Ленуська молодец
Завсей этой суетой о процедурках не забываешь

Лелечка, так я наоборот забила на все....Вчера себя чисто заставила....А лосьоном автозагаром (Нивея купила) надо мазаться каждый день чтобы был виден эффект, так что отлынить будет обидно....Сижу засыпаю совсем....Эээх, когда уже отдых....

Будет Леночка, скоро
Зато красота в квартире

Ленусик ты куда запропастилась?
переехали уже что ли?
возвращайся, скучаю!!!
хорошей предновогодней недельки!!!

Привет Натуся - Солнышко мое ясное!!!! У нас сейчас приедпраздничный режим работы - по очереди дежурим...Вот сегодня ятут...Питаюсь кое как...Спорта никакого....Вчера на весы влезла в ужасе - 60 кг показали...Вот и думай - ем как паинька и стою на месте, ем как слоник - похудела

Вобщем ща как немного освобожусь - пойду по гостям...кстати еще фотки обещанные выложу - нафоткала прическу...

Ленчик, приветик Жду фоток!!!

Как-то ты так незаметненька всхуднула наверно ремонт так действует

Светик, ща будут...
Олеся приветик! Да я сама удивилась, но это возвращается моментально...Когда я худела правильно - вес уходил и не возвращался...А это....Сегодня 60...Завтра-послезавтра наелась и уже 63....И т.д....

Ну и мои фотки...Немножко они дурацкие - фоткалась после гулянки, но что есть....

О, какие мы красивые! особенно челка мне понравилась. У меня подобная прическа, и тоже черная, только волосы длиннее.

ох, а волосики-то как отросли! И густые
Очень стильны выглядишь, особенно в черных парчатках

Ленчик, ты так суперски выглдишь!!! ВАУ!!!! Я думаю тебе не надохудеть - ты сейчас просто самое то! Ножки грудь личико ангельское. Я в восторге

Девочки мои дорогие хорошие и любимые!!! Спасибо всем за теплые слова и вообще за то что вы есть!!!! Мариночка, Олесенька, Светуля... И все остальные девочки - Наташенька, Лизочка, еще Наташенька, Лелька, Оля и все-все-все!!!!! Это мое последнее письмо в этом году поэтому я спешу вас всех поздравить с наступающим!!!! У меня все решилось так как я и хотела - я буду встречать Новый год в клубе, что-то смешанное - ресторан и дискотека, но уровень немножко другой, т.е. там контингент - все примерно моего возраста и музыка соотв - то что я люблю, попса и все такое....И всем вам я желаю встретить новый 2008 самым сказочным образом!!!! Всего самого светлого и счастливого в Наступающем Году!!!! Всех очень люблю!!!!!!

Леночка заинька удачно тебе встретить новый год

Леночка, какие фотки!!
Такая красотка!! Супер вау!!! Тебе очень идет причесочка
И вообще вся такая .. ну просто слов нет какая красавица! Фигурка - мечта!
Желаю тебе всего-всего в новом году!!!
Рада, что получилось все как ты хотела!
Целую!!!

Ленчик, солнышка и тебя с Новым годом!!!

Ленуся! Красавица! Умница! Самый светлый и жизнерадостный солнечный лучик!!! Заенька!!! С наступающим тебя!!! Пусть новый год принесёт тебе море добра, веселья, успехов на всех фронтах! Малыш, ты просто звезда, сияй также ярко всю свою жизнь! Я тебя обожаю!!!!
П.С. Ню... и ещё желаю получить кучу подарков от деда Мороза

какая красотулька!!! а где улыбочка?
с праздничком дорогая!!!!

ЛЕНЧИК!!!!!! С НОВЫМ ГОДОМ!!!!!!!!!!!!!!!!ТЫ-КРАСОТУЛЬКА!!!!!!!!!!

Леночка, поздравляю с наступающим новым годом!
Желаю тебе удачного года, счастья, любви, оптимизма, мира в семье. Желаю побольше тепла и радости, успехов.

Всем огромнейший просто привет!!!!! Ну что, всех с наступившим 2008 и с Рождеством конечно же!!!!! На работе писать нет никакой возможности так что постараюсь хоть что-то, сейчас живем у мамы временно - неделю....Родители уехали в Венгрию в отпуск и мы смотрим за бабушкой (она не ходит...:-( )...Вот и влезла в инет...
Всей еще раз поздравляю и желаю всего самого светлого!!!! На весы не становлюсь - страшно...Ем как дикий слоненок, никаких процедур и физупражнений.....Самый классный подарок на новый год - Кензо Амор, Плежерс Есте Лаудер, тушь и пудра Макс Фактор и тени Пупа - 2 шт...Муж на Новый год завел в магазин косметики и парфюмерии и сказал - выбирай.....:-)))))
А еще - много мягких крысок и полотенец...:-)))))
И еще - мы переехали!!!!!!!!! Фотки будут оч скоро!!!!!!!!! Всех люблю, постараюсь появиться скоро!!!!!!!!!

Ленусь приветик!!!!
с праздничками тебя дорогая!!! всего самого хорошего в наступившем году!!!

поздравляю с переездом, жду фоточек!!!!
а на весы надо встать, оценить объём работы, может и не так всё страшно ;)

целую

Леночка, дорогая! С Рождеством!! Самого светлого, нежного и доброго!
Жду фоточек с плодами твоих трудов! И с тобой естессно!
Целую!

Ленуся приветульки. Какие подарки класные у тебя
Хочу много много фоток Леночки красавицы

Привет-привет-привет всем, мои дорогие Красотули!!!! Ну вот у меня и получилось снова прийти к вам!!!! Сейчас оч много работы плюс переезд и разбирание всех коробок - оч много сил и времени уходит...Но сейчас я наконец-то к вам пришла!!!! Соскучилась за всеми!!!!! Постараюсь по гостям полазить - оч интресно кто и как встретил, пока успела только Совенын фоторепортаж посмотреть - прелесть конечно, на машине в Германию....Ммммм....Олесик, класс!!!!
Праздники как уже писала провела отвратительно в плане здорового питания и образа жизни, на весы встала - новенькие, электронные - чуть не свалилась....Цифру говорить не буду, не моя она!!!!!!!!!!
С понедельника оч стараюсь более менее войти в норму...Ну примерно так...
Понедельник
Завтрак - творожок Чудо и кофе
Перекус - ореховая смесь и изюм - немножко
Обед - гречка без соли с соевым соусом, кваш капуста (домашняя), йогурт 0.1% и кофе
Перекус -яблоко, мандарин
Ужин - салат из пекинской капусты, кукурузы и раст масла
Попозже - бокал Мерло, апельсин
Еще позже - апельсин
Еще качала пресс - 30 полых подьемов и на косые мышцы - не помню сколько


Вторник
Завтрак - мюсли с молоком (мюсли хрустящие в меду с фруктами и орехами...:-) )
Перекус - немного орехов и изюма (смесь - бразильский орех, кешью, фундук, миндаль)
Обед - гречка без соли с соевым соусом, кваш капуста (домашняя), йогурт 0.1% и кофе
Перекус - яблоко, мандарин
Ужин (перестаралась) - фасоль с баклажанами, цветная капуста, кваш капуста, бокал мерло, бокал Муската ( не полные...:-) ), ананас консерв - пару колечек, пол апельсина....отмечали с подругой переезд...

Сегодня с утра покачала пресс - прямо на диване, т.к. в квартире еще бардак....Завтракала теми же мюслями с молоком...Перекус - орехи с изюмом - чуток....
Обед - гречка с тушеными овощами, йогурт 1.2% и кофе...

Ну что, я буду стараться!!!! Чес слово!!!!!
Приходите в гости!!!!
А эт что пока есть на компе - фотка "Собираемся выходить на новогоднюю вечеринку, 31.12.2007, незадолго..."

Приветик Ленуська!!!
вау!!!какая леди!!!
фигенно выглядишь, умничка!!!
а вес скинешь, что не твоё - убежит ;)
хорошего настроения, не пропадай, целую

Леночка, красавица, приветище!!!
Обалденная фотка! Выглядишь потрясающе шикарно!! Давай еще фоток!
Ну... с весом после НГ у всех беда.... так что все сделаем к лету в лучшем виде!
Ты просто умничка, так быстро и за пресс взялась, и питание корректируешь!
Ну а переезд.. он и в Африке переезд надо же отметить, чтобы жилось хорошо!

Приветули!!! Лизочка, Наташенька - чмок!!! Спасибо за комплименты, если б еще не наела лишнего за посленовогодние дни....
Вчера оч старалась довести день правильно до конца...После обеда ела яблоки и мандарин, а попозже - суши и зеленый чай....
Сегодня с утра успела 50 раз пресса - полный подьем, контр душ, скраб для тела....
Что кушала - завтра напишу, чтоб не разрывать день...
Еще что хотела сказать, я теперь живу на 9 этаже и если никуда не опаздываю - иду пешком вниз и вверх! О как!
Всех цем!

Ленчик, выглядишь просто СУПЕР!!!!! Я тут просто слюной изошлась на рабочем месте Причесочка очень тебе идет? Ты выравнивала волосы?
А пешком в темном подъезде, по вечерам не лазь!!! Я бы тоже ходила, если б жила не на 2-м , правда обычно мусоркой в подъезде попахивает

Всем приветули!!! Светик приветик!!! Я волосы укладывала на Новый год, у меня там сбоку она еще выкладывала композицию из волос и стразы, вобщем классно было но на фотке не видно....Волосы она вытягивала утюжком. я их если не уложу - торба, торчат в разные стороны и усе! А подьезд у нас светлый, хороший, не воняет нигде, просто я знаю в 16-ти этажках лестничные проемы как бы отдельно от квартир и страшновато...А у нас 9-этажка и такой проект что лестница проходит череж жилые площадки. совсем не страшно. чисто и хорошо, а, и полезно!!! :-) Я сначала думала - мама дорогая, 9 этаж, я всегда на нижних жила....А теперь...Какой там вид из окна, мммммм....Море видно...Красота!
а вот что я кушала вчера...
Завтрак - мюсли с молоком
Перекус - орехи с изюмом - немного
Обед - гречка с тушеными овощами, капуста кваш, венгерская аджика - ложка, йогурт 1.2% и кофе
Перекус - яблоки
Ужин - салат из пекинской капусты, кукурузы, лука. раст масла
Вечерее - апельсинка...
Вроде усе! Побежала к вам!!!

Вид на морееееееееее...............мммммммммммммм..........................классссссссс
ссссссс....... А оно когда нибудь замерзает? Хоть отчасти?
А я обратила внимание на что-то поблескивающее у тебя в волосах, но думала заколочка или обруч

Леночка красавица
Столько перемен,новая квартира и весы
Уже в ритм красотулишный вошла

Привет Красотульки!!!! А вот и у меня наконец-то появилось время забежать ато скоро меня тут вообще забудут так часто я прихожу....Ну что сказать? За прошедшие дни старалась как могла...Верхом моих достижений был крещенский ужеин у мамы, когда стол ломился от всего вкусненького, я кушала печеную с морковкой луком и сметаной рыбу (лосось), салат из кваш капусты и грибов, овощи и пару маслин, ну и шампанское...А так в основном и ела - фрукты, овощи. капусту с грибами и горошком, активии....
Понедельник
Завтрак - мюсли с молоком
Перекус - орешки с изюмом
Обед - фасоль с овощами, цветная капуста по корейски, йогурт 1.2%, кофе
Перекус - полмандарина, полбанана, яблоко
Ужин (ок 17.30) - кофе натуральный, персиковый штрудель с ванильным соусом (мммммм)...
Дома - 1 сушеный персик и 1 сушеный мандарин (муж довольный - сделал мне приятное, купил лакомства), 2 апельсины

Контрастный душик еще сделала...
На спорт не хватает сил и времени, вчера весь вечер готовила мужу ужин и себе обед, убирала, загрузила машину - стирала....Вобщем временно тащусь от домашнего хозяйства...:-)

Ато, наверное на новенькой кухне очень приятно готовить полезности

Леночка, привет, дорогая!!

УУУ как тебе повезло!!! Мооорееее.... мечта!! А на 9 этаж очень даже полезно ходить пешком!! Молодчина!!


молодец! хорошо кушаешь! мне нравится!!
как вы устроились? когда будут фотки с места событий?

Ленуська ты там как? В квартирке порядок навела уже?

Всем приветик!!! Сижу себе в полной уверенности что вчера написала,захожу и нате вам.... Светулька, Лизочка, лелька - всем цем!!! Дома пока не совсем уютно т.к. еще не повесили занавеску, ковр еще не расстелили и несколько еще мелочей, но надеюсь что скоро уже все закончится и я смогу выложить фотки!!
Теперь по Красотульным вопросам...Значит Проблема № 1 - нет сил времени и - скорее всего - желания заниматься процедурками и физнагрузкой....не могу себя заставить ни качать пресс, ни делать массаж....Единственное на что меня хватает - контрастный душ и поход наверх ( 9 эт) пешком....Это плохо, тем более я временно забила на спортзал....Дальше...Проблема № 2...Нас со вчерашнего дня на работе кормят, привозят нам горячую домашнюю еду...Ерунда в том что готовят оч вкусно, но я не уверена что там идет, думаю в кашу кладут масло и т.д....В итоге я слопываю больше чем когда беру себе из дому, кроме того домашняя еда - я контролирую скок и чего я положила....Но смысла готовить - тратить время, покупать продукты - когда все привозят - нет смысла...Вобщем надо обуздать свой аппетит, ато приносят и то и то и то, и усе вкуууусно!!!!

Ну отчитаюсь...
Вчера
Завтрак - мюсли с молоком
Перекус - 3 миндалика, пару сухфруктов (чернослив, курага, персик, мандарин), 2 дольки горького шоколада
Обед - гречка с овощами, биточек куриный...Еще было оливье - не ела!! Йогурт 1.2% и кофе
Перекус - полбанана, яблоко, мандарин
Ужин - немного тушеных овощей, кукуруза, цветная капуста
Потом долго не ложились спать и до сна скушано - 2 апельсина, 2 мандарины, 1 сушеная мандарина...

Сегодня
Завтрак - творожок Чудо и кофе
Перекус - 1 сухоперсик, 1 курага, 2 дольки горького шоколада
Обед...Вот тут лажа...Слопала все, что было... Пшеная каша, 2 тефтели, немного винегрета, вареное куриное филе с аджикой, йогурт 1.2% и кофе
Ощущуение будто я слопала бегемота....И что делать?

Драсьтя, это в тебе говорит жадность и лень!!!! Сто пудов ложат масло и калорий там не меряно. Жалко если ты лишишься такой фигурки...мммм
А тем более мужу не лень готовить, а себе лень.

Правда что ль...Бу...Я расстроилась...Я знаю что я когда готовлю - кладу только соевый соус в кашу и больше ниче - ни масла, ни соли...А тут...А что говорит? Наверное нехватка времени, просто бывает что приходится себе готовить глубокой ночью, а так пришла на работку - все готово, принесено уже..Завтра обещали рис с овощами, салат из кваш капусты с картошкой и печеночные котлетки....Просто я часто себе отдельно готовлю, муж мой как никрути а мяса требует....