Ну и где там наши полезные рецептики из пароварочки?

Приветик! Я знакомиться! Количество необходимых кг для сброса у нас примерно одинаковый, т.ч. будем друг за другом следить!
Отчетики у тебя... просто загляденье!
Хорошего денечка, Леночка!

AAAAAyyyyyyyyyyyyyyyyyyy ??????????!!!!!!!!!!!!!!!

Ленусь, приветик! Рецептиков опробованных пока нет. Все выходные проболталась на дачах, сначала у родителей, потом у подруги. Погодка была отличная! Настоящее бабье лето. Притащила от подруги яблок. Вчера вечером делала яблочное пюре в блендере. Вкуснотища-а-а!!!


Приветик, зайка! Рада новому знакомству! Тебе тоже отличного понедельничка!!! Забегу к тебе в гости обязательно!



Натуся, я уже тута!!!

В выходные была на природе! Надышалась свежим воздухом... у подруги рядом с дачей лес. Ходили гулять. Нагуляли естестно аппетит. Старалась есть овощи, колбасу не ела, но пара кусочков селедочки с картошечкой проскочило. А вечером шампанское за встречу. Это в субботу. Вчера:
утром - кофе с молоком, сыр
Перекус- арбуз
О - перец фаршированный
Перекус - арбуз
У - яблочное пюре, арбуз

С понедельничком, красотулечки и Валентинчик! Ударной недельки и отличного настроя!!!

видно плохой аппетит нагуляли , отчеты - то приличные !!!!

Аппетит был нагулян в субботу, а вчера уже пришлось за голову взяться! Срочно исправляться!!!

А вот и фото с прогулки по лесу

Аппетит нагуляли правильный.

С добрым утром, красотульки и Валентин!



Отчетик за 21.09
вода
З - 100 г творога с 1 ст.л. клюквенного варенья, кофе с молоком
Перекус - чай, 2 черносливины, яблоко запеченое
О - перец фаршированный, помидор
Перекус- два яблока запеченых
У - 2 кусочка куриной грудки (паровой), арбуз
Вечером - стакан кефира

Блокнот что ли завести для фиксирования съеденного? Что-то с трудом вспоминается вчерашний день!

Взаимно!!

я всегда записываю , а то память девичья ........

Леночка! И я все в блокнот, если от компа далеко или сразу в комп, в счетчик калорий. Очень удобно)))

Ох, полегчало... Не одна значит-с я такая...


Счетчик калорий? Здорово! Это программа такая?

Да, программа. Но самой считать надежнее, я не раз проверяла. Так точнее считаешь и больше времени этому уделяешь. Больше думаешь о том, что съесть собираешься))))))

Валентин! Спасибо! Рада, что заглянули!!!

ЛЕНУСИК-ЛАПУСИК, ПРИВЕТИК!!!!!!!!!

ФОТОЧКИ - ТЫ КРАСОТКА!!!!!!!!!!!!!!!
ЛЮ ТЕБЯ!!!!! ХОРОШЕГО ДЕНЕЧКА!!!!!!!!!!!!

Оленька! Спасибки!

ага, давно пора блокнот завести

Леночка!

не поняла юмора . А где опять хозяйка ?

Так в гостях же интереснее, чем дома сидеть!

ПРАЛьНо !!! И кормят лучше ...............

Да уж... Чего только твой плов стоит! А еще и кофе с мюсли...

Добрый день, красотулечки и Валентин!

Уря-я!!! Я завела блокнотик. Теперь всю еду буду фиксировать. Что-то сегодня многова-то записей. Захлопнуть блокнот и больше ничего не есть что-ли?

Добрый день, красотули и Валентинчик!!!

С наступающими выходными!!!




Значит-с, так. Блокнот вчера захлопнуть не удалось. У сына подростковый переходный возраст. Сами понимаете... одни нервы. Знаю, что не надо стрессы заедать, но не всегда получается жить "головой"...

Вот, что получилось:
З - груша, творог с клюквой, кофе с молоком
- груша, зел чай с 1 л меда
- яблочное пюре, стакан яблочного компота без сахара
О - перец фаршированный, помидор, компот без сахара
- кофе с молоком
- 2 печеных яблока
У - рис с ложкой кетчупа
- арбуз

Ужас какой! Впечатление, что целый день жевала.
Завтра на молокочай!!! Кто со мной?

ЛЕНУСЬКИН, приветик!!!!!!!!!

С ТЯПНИЦЕЙ тебя!!!!!!
нууу, не смотря на то что блокнот вчера не удалось захлопнуть, отчет хороший!!!!!!!!
Удачного разгрузика!!!!!!!!
ЦЕЛУЮЛУБЛЮ!!!!!!!!!!!!!

Всем отличного пятничного вечерочка!!!
В фотоальбоме разместила фото из Албании. Заходите!!!

РД - замечательно))))
Умница! А завтра хвастаться!!!
Я в понедельник))))

Ленусь как разгрузик?

Ха, разгрузик продолжался до вечера, и все было бы и дальше по плану, если бы не гости. Пришлось поужинать, но в меру. Немного отварной картошки, пару кусочков рыбы в томатном соусе. Алкоголя ни-ни! Сегодня полдня допивала оставшийся молокочай, на обед (или это был завтрак?) творог, кофе с молоком.
Потом овощной плов. На перекус было съедено яблоко и выпит яблочный сок "собсвенного производства". Опять забыла все записывать в блокнот, но вроде все вспомнила. Только что выпила стакан кефира. Больше еды не планируется!

Ленусь, а какой дом вы строили? Мы на дачном участке заложии фундамент. После зимы планируем ставить сруб. Но в этом деле спецов у нас нет.

О как! А нас вчера на ужин пригласили....на испанское вино....Вино оказалось сладким (а я сладкое вино ваще не переношу)...
вот и получилось тоже: Алкоголя ни-ни!

ПРИВЕТ, моя красоточка!!!!!!!!!!!!!!!!
Прибежала чмокнуть тебя, и пожелать ХОРОШЕЙ НЕДЕЛЬКИ!!!!!!!!!!

Фоты - супер!!!!!!!!! Посмотрела и сразу ностальгия такая накатила за Черногорией!!!!! Мы тоже в Албанию ездили, когда там были.... мне не понравилась эта страна да и экскурсия!!!!! А тебе кстати как?
Выглядишь ОТПАДНО!!!!!!!!!!
Питание отличное!!!!! Молодчинка!!!!!!!

Страна, конечно, нищая. Но экскурсия нам понравилась. С удовольствием полазали по крепостям. Экскурсовод попался хороший, фанат русского языка. А по профессии преподаватель в университете города Шкодер. И такой... с юмором дядечка. Даже анекдоты нам рассказывал в автобусе. В общем мы не скучали!

Приветик Да ребенок подросток терпения тебе

Приветик, красотули и Валентин!!!




Отличного денечка всем!!!

и фсеее ? А поговорить ?

Юленька, спасибо. Надо просто пережить этот переходный возраст. Но терпения иногда не хватает.



Наталичка!!! Спасибо, моя девулечка-красотулечка!!!

Иду к тебе!!!

вы все еще кипятите ? тогда мы идем к вам !

Ну, да!!!

вы пока с Наташей поговорите, а я постою в сторонке

Натуль , третьей будешь ?

ага буду

В сторонке? И не надейся!!! Давай поговорим!!!

Давай, только вот мне и рассказывать не чего .....

Лучше уж я вас буду читать и наслаждаться вами