ну вот новая одёжа собираюсь на семинар

лицо замученное с работы я

на работе

Красоточка!!!!!!
Кать а кем ты работаешь????????
PS одежка понравилась!!!!!

я работаю старшим менеджером в торговой компании, продаём всякое оборудование для операторов связи и провайдеров короче страшно

Блузззззон

ага ELLONA сама балдю

привет девчонки
я вообще пока такая хорошая
вчера вечером ела зелень салат
укроп
пол огурца
картошка 1 шт запечёная в микроволновке
процедуры
обёртывание
глина чёрная
масло апельсина
ламинария измельчёная
40 мин
растирание жёсткой щёткой попы

Привет, Катёнок!
Ты чего это голодаешь???
Отчётики по еде ВАЩЕ МИЗЕРНЫЕ!!! Тебе ж ещё учиться надо, оборудование провайдерам загонять и под Синди прыгать!!!...
Кстати, ты таким скромным рационом и обмен веществ себе замедляешь! Хорош издеваться над собой, всё хорошо в меру!...
Выглядишь шикарррно!!!

да вроде нормально ем, мне хватает, я же маленькая мне надо не много

привет девчонки
сегодня ела
картошка из микроволновки за день 4шт (понравилось мне очень )
салат зелень-3листа
петрушка пучёк
сыр-40гр.
пол банана
ну и рацион
пусть это типа разгруз
всё равно сижу как бочка полное пузо

привет девчонки!!! выходные насыщеные ела плохо,ходила в клуб натанцевалась

Почему плохо ела? Ну-ка вылазь, подлый трус!

эээ вот он я. Настроение ноль сегодня, а вообще я пытаюсь по утрам бегать вчера бегала,сегодня проспала Ем средня и вообще у меня

надо начинать писать отчёты

сегодня ела
завтрак
салат с яблоком
картошка печёная 1шт
какаво-1кружка
плохо мне грустно как то хоть и погода классная и пятница вроде
ХОЧУ ПОХВАСТАТЬСЯ МНЕ КУПИЛ ЛЮБИМЫЙ ВЕЛОСИПЕД ТЕПЕРЬ БУДУ РАЗЪЕЗЖАТЬ

Ого го...велик это круто! с великом тебя!!!!!!!!

Классный подарок
А что у тебя за депрессняк? авитаминоз? неужели так нерадостно?

ну как то незнаю даже не худеется ещё может в этом дело

и не будет худется По своему опыту знаю... Когда вес стоит, а ты вроде бы все делаешь, чтобы он начал снижаться... Постоянно взвешиваешься, а там нет изменений.. И такая тоска, для чего себе отказываю? все равно процесс остановился (или, как вариант, идет медленно)... а он так и будет идти. А с хорошим настроем все иначе... Думаешь, ну и что, подумаешь не худею...но и не толстею ведь! Потом взвесишься, глядь, и минус

привет девчонки
всё нормально только тревожное состояние продолжается, может ещё потому что депресняк у моего любимого а мы с ним связаны.на пасху не хулиганила паски не ела, яйца 1шт
делала обёртывания 1 раз с мёдом и апельсиновым маслом, а второй раз с яблочным уксусом. Каталась на велосипеде супер ещё сегодня утром бегала выдыхаюсь быстро, но главное начать.

новая фотка

привет всем
сижу как мячик перед КД так растарабанило незнаю даже почему

Хороша чертовка!!!!

спасибо спасибо
сегодня бодряк прёт впереди выходные только погода подводит
в суботу собираемся на пейнтбол

Катик, привет!!
Я вернулась, инет у меня дома теперь снова есть!!!! Урра! Я снова с вами!!

Сначала хочу поздравить тебя с велосипедом, какой у тебя любимый молодец!!!! Я неможко завидую тем, у кого есть велосипед, ведь сама даже кататься не умею

Фотка очень понравилась!!!! Ты красавица, Катюша!!!! И взгляд такой добрый)))

привет девчонки
Маришечка вернулась урааа красавица наша

ДЕВЧОНКИ Я ВОЗВРАЩАЮСЬ.ЕЩЁ НЕ ВСЯ НО ВОЗВРАЩАЮСЬ ПОТОМУ ЧТО ХВАТИТ НАДО ДЕЛАТЬ С ЭТИМ ЧТО-ТО ЕМ КАК НЕ В СЕБЯ ПМС ЖОСТКИЙ ДУМАЮ ОТ ТОГО ЧТО ЖРУ ОН ЕЩЁ ХУЖЕ НАЧИНАЮ ОПЯТЬ ПЕРЕД КД ВЕС 57,3 НУ И ФИГ С НИМ.

вот моя фотка кто забыл
вчера

моя мотивация

отчёт:
завтрак кофе с молоком 200мл
вафля 2шт
конфета коровка 2шт(остальные отдала коллеге чтоб не повадно было )

ОБЕД
салат огурец,помидор,масло растит-200гр
вафля-2шт
яблоко-1шт
ужин
хочу цветной капусты варёной или жареной на пустой сковороде
ну так всё не утешительно,НО МЫ НЕ СДАЁМСИ

Катюш,привет, заглянула к те)молодчин,что вернулась!!!это уже много)мотивация супер!!
все получится!!обязательно!не сразу,конечно,но все получится)я в прошлый раз скинула 8-9кг за 3 мес,бывли и праздники и все,но ниче)потом вот ся запустила,тепеь совсем недовольна, столько трудов и все заесть)вот башку дурья)но верю,что все должно получится)обязтельно!!!

Юль конечно всё получиться!!! мы же красотульки

сегодня опять начинаю новую жизнь
закупилась с утра фруктами, овощами, щас съела банан
вчера вечером лучше не говорить что ела стыдно
но был повод, любимому повысили зарплату
утром сегодня сделала медовый массаж

катик привет. Я знакомиться, а то ты ко мне заходишь, а я такая нехорошая.... вобщем щас гляну фотки.
а где отчетики? Чего прогуливаем?

ага прогуливаю блин ,но сижу здесь читаю вас регулярно

Катенька!!! Пришла в гости в твой дневничок!!!!!!!

Молодчинка, скинула фоточку в "Естественные" ты там такая задуууумчивая!!!!!
А где твои отчеты??? Последний только за 2 сентября????

Катя!!!! Я не поняла, а где продолжение??? С горячим приветом из Китая!!! Кать, это я, Лена!

Всё всё всё третий раз всё получиться.
Я ВОЗВРАЩАЮСЬ.КЛЯНУСЬ.
сегодня съедено:
масло льняное 1 чайная ложка
утро творог со сметаной 200гр
чай с бальзамом тонизирующем алтайским

обед
фасоль с овощами 200гр
огурец 1шт
семки 30гр

ужин в кино мультик Монстры против Пришельцев нууу и груша

Катюш, привет, зашла с ответным визитом
Посмотрела на первой странице разницу в 10 кг - АБАЛДЕТЬ!!!
я тоже малееееенькая, ну чуть больше - 160 см, можно открывать клуб, т.к. еще точно есть Птиц и Фейский
Надеюсь, что ты окончательно вернулась

Катик привет. Я тож с ответным. Модлодца. с возвращением.


ааааа .это..... 162 не катит?

Привет девчонки всем салют.
Я пока могу тока вступить в клуб маленькие и круглые
А вам там делать нечего,вы обалденные
таааак вчера вечером я была на мультике Монстры против пришельцев в очках 3D
ну ни чё прикольный мультик,тока мне больше понравилась реклама Ледникового периода 3 в начале
ужин был
2 ложки гречки
попкорн маааленький
сок апельсин маленький
а ещё вчера был медовый массаж,а потом я обернулась сверху плёнкой походила чуть чуть
в мёд добавляла масло эфирное корицы и цитруса прикольное ощущение.
пилинг был на лицо
намазала корни волос репейным маслом с чередой потом помыла с маской.

фотки с корпоратива на 8 марта
ЖОЗ рулит

мои девчонки с работы с права подружайка моя Иришка фигура у неё супер равняюсь на неё

Так чего сегодня елось пилось
завтрак
ложка масла льняного
банан 1шт
сырок глазирован 1шт
чай с бальзамом
обед
салат из огурца,горошка и сметаны 200гр
фасоль с овощами 50гр
сок абрикосовый 200мл
перекус банан
ужин самое интересное
мне на 8 марта любимый подарил набор для суши чтобы дома суши делать в него входит пакетики с васаби,имбирём,соевым соусом,водоросли нори, циновка для скатывания роллов,палочки,рис для роллов
короче покупай тока начинку и катай
едем вечером к брату моему будем японскую кухню изучать
моим ужином будут роллы

Ой какие классные фоточки.
Катик - ты чудо.

За сырок - о попе а та та.!!!
Роллы - обожаю. Сто лет не ела.

Подставляю попу

Катя приветик!!!!!!!!! Я Наташа!!!!!!!!!! С возвращением тебя в третий раз !!!!!!!!!!!!!

Разница в весе 10кг. очень заметная!!!!!!!!!!!

Катюша, ты че? какая ты кругалая-то? и не надейся!
Подарок классный!

Мммм...на фотках такая солнечная и весенняя девушка!
Хорошо, что вернулась!!!!!

Катик!!!!!!!!!!!!Ты настоящая красотулька с фруктиками!!!!!!!!!Супер!!!!!!!!!!!1Роллы - это ням-ням....могу есть их много.....Так что ты там тоже не переборщи =)))) Сладких Снов=)