Светланка!
отчетик уже лучше
надеюсь в ночи не наелась?!?

с машинкой тоже поздравляю!!!!я бы без нее не знаю как жила!!

Детки лапульки пусть поправляются!!!!!!!!!!!!!!

Светик, привет! Пришла тебя ругать))
Во-первых, что это за второй обед??? Первый раз слышу))
Во-вторых, завязывай с блинами! Толку от них никакого.
В-третьих паровая котлетка-это супер, но все-таки ее лучше с овощным салатиком, а не с гречкой. Лучше выбери что-то одно!
И вообще

Спасибо огромное!

Это был скорее ужин по времени, а во маслиница пройдет и никаких блинов

Светик, привет!!!! Отчетик и правда уже лучше
Много не шали
Весна и надо быть красивыми
поздравляю с машинкой

Я вот тоже делаю ребёнку блинчики, а потом потихоньку стягиваю...
Я считаю, что немного можно!!!

ПРивет решила свои объемы обновить, вес 87 съехал до 84 могло быть и больше если бы не хулиганила
ОТ=96,5 88(-8,5)
ОБс животом=111 108,5 (-2,5)
О1Б=66,5 64 (-2,5)
ОГ=106 102,5(-3,5)
ОР=33,5 32(-1,5)
вожу еще одну мерку
ОБ без живота=106
Вот а с треножоркой вчера ничего не получилась поднялась температура 39 состояние отвратительное, так что вчера я пила весь день чай с цукатами. Сегодня меню похоже рацион такой же есть совершенно не хочется. Да и дети капризничают кошмар! :wacko:

привет! я Оля, поздравляю тебя с уменьшением объемов и кгшек!

скорейшего выздоровления тебе, а детки ну-ну-ну, надо их чем-то полезным занять

Светуля-лапуля!!! Я опять вредничать, ну не получается у меня по-другому..(и кто это сказал, что полные люди добрые?? враки!!! вот посмотрите на меня - сполшное ходячее вреднючество, право слово!!!!)........про что это я, аааа да, вспомнила!!!! Я смотрю, ты активно налегаешь на цукаты и даже гордишься тем, что ты конфеты заменила на цукаты!!! Я смотрю - то завтрак-обед-ужин чай с цукатами, то целый день чай с цукатами.. а ты в курсе, что такое цукаты??? правильно ЗАСАХАРЕНЫЕ фрукты, т.е. фрукт - ананас, киви, манго или чего то там еще - ВАРЯТ долго в очень-очень сахарном сиропе!!! варят достаточно долго - в конечном итоге он весь пропитывается САХАРОМ а от полезности остается... только клетчака!!! Сомнительное лакомство, не правда ли??? Нет, я не против цукатов в принципе - но с таким же успехом ты могла продолжать лопать конфеты! а почему бы и нет? и там и там САХАР!!!!!! Хочешь сладкого???? Понимаю, я тоже хочу!!! Но я дала себе установку - шоколадка - только на выходных! А по утрам натощак выпиваю стакан теплой воды+1 ч.л. меда! (отбивает желание в сладком минимум на пол=дня), но ежели все-таки сладкого хочется - то опять таки мед или СУХОФРУКТЫ!!!! (но не цукаты!!!)... Вот-так!!!
так что кончай себя жалеть и истязать!!! Кушай нормально, но без фанатизма!!! А про то что дома нету сил спортом заниматься - не беда! Ходи пешком! На работу и домой! Вот тебе и физ-ра.
и еще вместе у нас все получится!!!
ПыСЫ - НЕ ОБЖАЙСЯ...

Светочка! Поздравляю с покупкой стиральной машины тоже когда-то стирала на доске (в начале замужества)
Ой, и у меня та же история один заболел за ним другой теперь так будет всегда...Да ещё старшенький с садика заразу носит...


Поздравляю с уменьшением объемов
Выздоравливайте, солнышки!

Светик!!!!!!!!поздравляю с хорошими!результатами!!!
и кончено, поправляйся, чтобы снова в бой!!!!!!!!!!!с новыми силами!!!!!!!

Приветик Светик!!!
Лечи своих детишек и сама выздоравливай!!!!

Питание ведь у тебя наладиться???

А как понять: ОБ без живота и ОБ с животом??? Я чет тут не поняла!!!!

С уменьшением Светульки - лапульки!!!!

результаты обьёмов просто восторгают!!! Молодец!!!

Все равно замечательные результаты!! Хоть ты и хулиганила иногда.

Особенно это: ОТ=96,5 88(-8,5)

Спасибо за пожелание! Я очень надеюсь на выздоровления!

Я не обижааюсь а мотаю на ус я чесно говоря думала что цукаты и сухофрукты это одно и то же я еще с мамой спорила, она говорила чо их гдето варят а я говорила что их просто сушат.
Перехожу на сухофрукты.
А голодом я себя не истязаю у меня сейчас в рот ничего не лезет, только чай пью с медм т.к. надо, хоть что то есть

Спасибо за поздравление, а вздоравливать будем стараться

Спасибо!
уж быстрее бы

сПАСИБО ОГРОМНОЕ
а ОБ без живота ЭТО мерка под животиком
а ОБ с животом это по самой выпуклой части животика

Стараюсь! Спасибо!

я сама удивилась.

Девочки отчет сегодня маленький Целый день чай чай и еще раз чай утрм немножко халвы, а потом только мед так же груша и яблоко, а еще две таблетки цитрамона!

нет худа без добра - разгрузик получился!!!

Привет, Светик!!! Какие изменения!!! Поздравляю!!!!!
Выздоравливай, Солнышко! Не болей!!

Решила прогнать простуду и сходила в прикмахерскую, постриглась и покрасилась.
Стрижка новая волос на голове стало в три если не в четыре раза меньше, аньше они у меня были длинные слегка филированные около лица, а еперь чуть ли не по плечи и каскадом постриженые, а ввесе сразу 700 гр ушло. А покрасили меня не совсем удачно корни получились светлее, завтра будут перекрашивать хорошо хоть за свой счет!
Вот две фотографии только я здесь не накрашиная и болеющаяя

Светик, тебе хорошо с новой прической

Хорошего денечка и выздоравливай

Спасибо!

Ты такая красивая!!!! Тебе идет этот цвет, подчеркивает синеву глаз!!!! Смотри, чтоб не пережгли, а то они, такие умные, способны на это. Стрижка тоже клевая. Это ты себя к 8 марта побаловала? Умница!

С праздником тебя!

Пусть каждый твой день будет наполнен солнечным светом!

Красатульки поздравляю всех с Нашим праздником!

Поздравляю!
С первой капелью,
С последней метелью,
С праздником юной Весны!
Тебя поздравляю
Сердечно желаю:
Счастья, здоровья,
Удач, красоты!

С праздником, Светочка! Пусть мечты станут явью!!

Поздравляю с новой прической, красотка. Не жалко волосы? 700 г. Это такие густые?

Что то тыпогхудела!!!
Приветик!!!

Светуль приветик!!!
спасибки за поздравление!! тебя тоже с праздничком!!!
выглядишь замечательно!!!

сразу видно - девушкаКРАСОТУЛЯ к весне готовится - и стрижечку уже сделала!!! суппер!!

Светочка!
как здоровице твоё?

Julinka, liudasik, Natashenxka, iulina, Маретта, Inesik, Смайлик Огромное спасибо за поздравление и за то что не забываете!
Отчет за вторник!
Гречка с квашеной капустой, позже чай с мармеладом
Вечером нречка с соевым грибным соусом
Чай с вареньем
Среда:
Завтрак Гречка с соевым соусом
Обед Рис с огурцом
Ужин Чай с цукатами.
Четверг
Завтрак
Рис с салатом (огурец, китайский салат, заправлен тыквенным и оливковым маслом с чесноком)
Чай с финиками
Обед Кусочек оржаного хлеба, маслины, соус соевй
Чай с финиками
Думаю вечером еще чай и все
Процедур к сожелению никаких небыло, очень сложно себя заставить наверное перед КД, было и настроение на нуле!

Жалко было потом когда я поняла сколько их после завершения задумки прикмахера их уменя осталось!
Ну я подошла к этому с той точки зрения когда обстригаешь волосы меняешь свою жизнь!
А когда их красишь меняешь взгляд на жизнь, зато теперь есть к чему стремиться буду их опять растить!

а я всегда говорю, что волосы - не голова - раз выросли, отрастут еще раз

Стрижечка - это хорошо!!! Поднимает настроение!!!

Питание очень хорошее!

А что с настроением?

Похоже организм хочет солнышка!
Сегодня поймала себя на мысли что в ванную идти себя просто заставляю, хотя обычно по два раза на дню как минимум! Наверное придется идти в солярий за искуственным солнышком!
Вчера купила массажные банки сгодня пробовала ничего, буду чередовать с медом. Надо начинать заниматься собой с сегодня и начну!
Отчет за вчера:
Завтрак, а скорее обед ездили рано с ребенком к зубному, позавтракать не успела, пока младшего к бабушке отвезла, да еще и стамотология в другом конце города, вообщем поела я только в 11
Картошка, салат из огурцов, китайского салата заправленного оливковым и тыквенным маслами
Чай с финиками
ужин картошка с соленым огурцом и оливками
Чай с вишневым вареньем, в гостях отказалась от вафельного тортика
Процедур никакиэ, лентяйка одно слово!

Светик!за отказ от тортика-медаль!!!!
я тоже за солнышком в солярий пошла!!!тело радуется!!!

Вот и я еще неделю жду и иду.
Отчет за сегодня
Утро
Чай с 3 кусочками батона с аакадо
чай с финиками и немножко халвы
обед
Макароны с кабачковой икрой, салат огурцы с китайской капустой
Чай с горьким шоколадкой
И наверное вечером еще чай будет
Из фруктов киви и яблоко
Сегодня первый раз делала баночный массаж, ничего понравилось

Светик, привет!! Отчетик неплохой, в другй раз процедурки будут!!

Привет, тезка а шоколада сколько было?
а так отчет хороший
процедурки давай делай!!! тебе тело спасибо скажет
хороших выходных солнышко

Завтра с утра медовый массаж