Беспокоит ямочка на правой ягодице, что посоветуют специалисты? Поможет ли массаж ягодиц в этом случае?



- Анатомически обусловлена, сделать ничего нельзя. Только любоваться!

- К психотерапевту. Будете работать с ямочкой, таракан в голове увеличится в размерах.

- Тут походу автора явно не ямочка беспокоит, а желание показать свою попу

- Да, попытка удалась!

- Присмотревшись к прохожим, вы обнаружите, что "хромают" практически все. Причин несколько. Это мышечный дисбаланс из-за годами повторяющихся стереотипных движений (и в таком случае необходимо корректировать порочный двигательный стереотип). Это висцеральные проблемы малого таза и низа живота (например, постапендецитные спайки или проблемы матки "потребуют" прекоса таза, дабы снизить патологические натяжения на проблемном органе (или органах)). В таком случае поможет висцеральная терапия. Так же асимметрия таза (и тела) может быть вызвана асимметрией основания черепа (которое подобно крестовине у марионетки - перекосило её, перекосит и куклу). И тогда в помощь краниалка. Четвёртая, но не последняя причина обнажится при прочтении Лоуэн Александер "Психология Тела". Повторюсь - это причины прекоса тела. И какие факторы, в каком сочетании перекосили каждого конкретного пациента, приходится выяснять на конкретном осмотре. Попробуйте парочку упражнений Татьяны Сахарчук для ягодиц или таза (YouTube). Поняв принцип можно перейти к физическим упражнениям. Но учтите, что проблемы висцералки или краниалки являются приоритетными. И если они есть, то физ. упражнениями вы ситуацию полноценно не исправите.

- Вы у Васильевой учились?

- ой, сейчас столько есть у кого учиться - работать некогда, только учись!

- нет

- самые исчерпывающие и грамотные ответы

- так и некому работать - одни учителя кругом...

- и не говори-ка, учат офф- и он-лайн, читают МРТ с экрана телефона, рентген фотографируют на камеру, анамнез по журчанию мочи с унитазе соберут. В чудное время живём!

- Тут видно не вооружённым взглядом, что правая большая ягодичная мышца находится в гипертонусе, а левая в гипотонусе. Работать надо с гипотоничной мышцей, проверьте её на наличие триггерных точек и устраните их. После проработки левой БЯМ, правая придет в норму.

- я не спец ,но думаю ваш ответ самый логичный. Я тоже так считаю. Остальные как-то сценично рассуждают, юмор тупой.

- БЯМ не работает. Из-за Левого яичника. Можно проработать гребенчатую, включится БЯМ, но начнет страдать яичник

- Смещение таза видно. Влияет ли это на ямочки, не знаю, но править нужно

- Ваша ягодица
Для инъекции сгодится!

- Это если только придираться: Небольшая асимметрия тонуса мышц присутствует.
Похоже на левую в гипотонусе. Правая чуть больше в тонусе.
Причина: смотреть нужно, трогать. Ой. Пальпировать.
Ну и лямочки от топика на разном уровне.
Начните катать скалку.
Возможно дело просто в стопе, а не в животе.

- Автор, даже по этой расчлененки видно перекос таза, правая лопатка крыловидная, левое надплечье выше правого. По-хорошему, надо смотреть всё тело от стоп до макушки, переднюю и боковые поверхности, как человек стоит, какой прикус, изменится ли уровень тех же надплечьев, если она сидит, и т.д. А Вы ямочка. По этой фотке, по-моему, её заваливает вправо и вперёд. Есть ли шрамы, например, аппендэктомия?

- как эстетично. Не аппендицит, а именно аппендэктомия. Красиво. Филигранно

- Поменять освещение и точку съемки

- Если от простого, то много сидите, в основном, на правом седалищном бугре изо дня в день, из года в год, как и многие... Плюс, нарушено кровоснабжение этого участка по нижней ягодичной артерии, по глубокой ветви медиальной артерии, огибающей бедренную кость, и по верхней перфорантной артерии, ещё одной ветви бассейна глубокой артерии бедра - нужно разобраться почему, ведь это и беды с мышцами региона (по положению костей очень заметно)... Ищите хорошего специалиста, который умеет не только шлёпать, шоркать, мазать и пи@здеть... Либо, в процессе фото, слегка напрягли определенные мышцы и ввели всех в заблуждение

- Не сидеть, поджав ногу, ямочка явно от этого

- тут могут быть варианты, в том числе и этот

- Пояснительную бригаду, где ямочки? Фигура красивая

- Правая ягодица, переходящая в ляжку, ямочка в виде отсутствия выпирания жировой и соединительной ткани. Полоска как след от шрама.

- зачёт пояснение.

- пусть встанет нормально

- А это как?

- нужно расслабить колени и перенести центр тяжести на линию основания больших пальцев ног.

- можно опрокинуться ведь!

- Нет, есть такое упражнение, называется тетива

- Немного поприседать со штангой и будет супер

- но лучше много. Но сначала освоить гиперэкстензии с весом, чтобы поясницу подготовить к нагрузкам.

- Шпатлевка! Шутка. Небольшой перекос таза, ( правая сторона вверх) ягодичные складки разной глубины

- Визуально только филлеры выровняют, но глобально нужно работать с перекосом, это гораздо важнее, чем «ямочка», она лишь один из признаков и теперь уже никуда не уйдёт.

- а от чего ямочка?

- гипертонус справа большой ягодичной мышцы.

- Ну, она же не у всех. У кого БЯ в гипертонусе

- верно, и это уже анатомическая особенность, я тоже замечала, как и выраженность целлюлита разная, обычно на стороне гипертонуса, так называемая «апельсиновая корка» более выражена.

- Ремень взять. И никаких ямочек не будет

- ударно-волновая терапия это сейчас называется

- Брать ремень родителям и вся дурь из головы вылетит

- Ямочка, надо полагать, была поводом, что бы выставить на всеобщее обозрение свои прелести? Плосковата - скажу я. Обратись в качалку

- Совет: помять

- Это косметический дефект, его не массажист, а косметолог скорректирует

- Это ваша особенность. - Филер загнать

- Закачивать мышцы это привычка нагружать одну жопу.

- анатомическая особенность. Занятия кунг-фу всегда к месту

- Снижен тонус большой ягодичной мышцы. Обратитесь к кинезиологу.

- Красивая попа. посмотреть причину перекоса таза. Но даже при поправке его на место - ямочка останется.

- Спаечка. Инъекции коллагена!

- Жопу подкачать

- Возможно, стоить поработать с крестцово-бугорной связкой

- 5 часовая терапия интенсивного дыхания

- Тейпирование и выпадами по лестнице

- Хорошо массировать ягодицы

- Перестать беспокоиться. Я с такими всю жизнь живу и прекрасно себя чувствую

- Видно, что шрам. Наверняка от какого-нибудь фурункула или что-то подобное. Соединительная ткань. Если сильно волнует (что странно) можно к косметологу на шлифовку рубца обратиться.

- ну или филлеры, врач косметолог посоветует точно. Но зачем?

- у меня такая же дама приходила. Мышцы там вообще не причём. Ямочка на верхних слоях кожи. Отправил к косметологу. Инъекции ботокса или чего там ещё делают.

- После липосакции девушка, исправить можно, курс длительный

- А опущенная левая ягодичная мышцы, значит, совсем не волнует?

- Ничего, качать жопу

- Отлично, что написали, спросили, а то у меня одна клиентка была. И массаж, и обертывания, и спорт ей. Говорю, ну вот такая попа у вас, особенность. Анатомическая. А нет, не верит.

- Судя по фото - есть плюсы от генетики, но минусы от лени и от питания, а уж там всякие перекосы... Специалисты себя бы лучше проверили на перекосы и завалы, прямо все идеально ровные

- Место для поцелуев бы ещё обозначили. Болит? Может спина...? Голова? Шея? Тоже нет?! Тогда все таки место для поцелуев обозначьте.

- На фото похоже есть рубец, возможно, произошла частичная замена жировой ткани на соединительную. Если это мышечная ткань, а проверить можно легко, то имеем нарушение тонуса и возможно осанки, это не очень хороший признак.

- Там был чирей

- Мне бы ее проблемы

- Сложно разобраться без тактильного осмотра, готов выехать на дом!

- Постизометрическая релаксация мышц, мышцы тазового дна, вытяжение... Одна нога короче другой

- О боже, такая жирная. Надо скидывать кг 5 и тогда все сровняется. Это же надо себя так запустить

- Можно попробовать подключить нагрузку разными упражнениями на малую ягодичную, разумеется, больше на отстающую сторону

- Из-за опорной правой ноги и нагрузок на правую сторону произошли зажимы по правой стороне спины и ягодице, в результате чего сместился таз. Левую качать, правую расслаблять. Затем давать равномерные нагрузки

- Страстного мужчину! Ямочка уйдёт на второй план.

- Надо проверить клиента на дисплазию, правильное положение копчика и крестца, расположения подвздошных костей. А также позицию лонной кости по отношению к копчику. Найденную дисфункцию откорректировать. И будет у вас счастье!

- Я такие ямочки массажем яодиц легко выправляю. Их не сложно убрать

- Не в обиду владелице "попы" или тому, кто ее разместил, но я бы не очень рекомендовал обращать внимание на комплименты воздыхателей- это, или лесть или отсутствие опыта, или, они никогда не видели попы, к которой объективно не может быть много вопросов! Если прямо сейчас же, пока еще очень молоды, ничего не измените в своей жизни, то увидите очень печальную картину, особенно, после того, как забеременеете и родите, а эта картина не норма, в чем уверены почему-то многие дамы, наблюдающие эту картину на своем теле...

- Не вижу проблемы

- Выровняйте тазовую область, по фото асимметрия тазовых костей.

- Первое это эффект ванны и второе - выравнивать дисбаланс костей таза

- Уважаемые коллеги. У моей жены искривлен таз. Правая сторона выше левой на 2 см. Может кто-то работал с такой проблемой? Девушка сильно мучается из-за этого. Помогите советом.

- Артикуляционно-рефлекторный массаж по А.С. Иванову вам в помощь.
Фото до и после первого сеанса



- Длина ног одинаковая? Обычно это бывает, после неправильно сросшегося перелома ноги

- у меня с рождения такая проблема, копчик подвывихнут и одна нога короче другой на см. В облегающей одежде видно, что бедра от талии не симметричны. Разве можно с этим что-то сделать? Надо ли? Аппаратом Илезарова если только...

- Только им. Больше ни чего не поможет. Массаж и мануалка, снимут на время зажимы и болевой синдром и все. Надо убирать причину

- и копчик снова ломать?

- Нет. Сначала надо с ногой разобраться

- может подпяточник, не?

- Ну. Как аварийный вариант можно. Но нужна операция... Там пойдёт деформация стопы

- к 40-ка годам организм выработал баланс, копчик в одну сторону, поясничный в другую, грудной отдел и шейный, конечно, тоже приняли участие для прямохождения. Мы же уходим в точку, а не смотрим системно: исправляем ногу. Тогда всему организму новый перекос и адаптация на следующие лет 20, дожить бы, ведь это больно, когда косточки начинают смещаться, органы ищут новый баланс... Если бы ни мое первое образование архитектора, я бы может и как вы рассуждала... Но даже в голове представляю 3д вид всего человека и значение этого одного см в ноге...

- Согласен... Есть в этом разумное зерно. Тогда, как вариант, чисто массажем и спортом снимать зажимы и триггеры. И не думать ни о чем

- Автор, опишите более детально

- Кинезиотерапия вам в помощь!!

- Существуют методики коррекции костей таза. Всё можно поправить. В Москве Игорь Атрощенко занимается подобными проблемами, я у него проходила семинар.

- Игорь Атрощенко вообще то из Самары, а в Москве вероятно он проводил семинар.

- наверное. Я обучалась у него на онлайн семинаре, время московское,

- А какая причина искривления таза?

- Скрученный или косой? Скрученный это когда отпущены разные края спереди и сзади, косой - когда с одной стороны.
Скрученный часто бывает связан с блоком с0-с1, его можно устранить мягкими техниками ПИР/МЭТ. Также посмотреть крестцово-подвздошное сочленение, не заблокирован ли, поработать с подвздошно-поясничной мышцей или непосредственно на суставе (по Кубису и т.д.). Если косой - смотреть спазм квадратной мышцы поясницы, тест на наклон, не заблокировано ли 12 ребро. Расслабить, и таз выровняется.
Все это о функциональных нарушениях, устранить поможет мануальный терапевт. Патология типа истинного укорочения конечностей лечится более радикально ортопедом.
Почитать о косом и скрученном тазе и технике коррекции - К. Левит

- А как мучается?

- работай с КПС.

- С такой проблемой отлично Юмейхо справляется

- С тазом можно работать мануальным техниками и массажем. Видимо, не сам таз искривлён, а стоит со смещением?
Если искривлена тазовая кость, то вряд ли кто то поможет

- Я работала с таким скошенным тазом. Делала массаж всего тела. Работа тяжёлая, трудоемкая. Ноги выровнялись. Таз ровный. Но нашлось слабое место в позвоночнике. Искривление ушло в грудной отдел позвоночника

- Я тоже умею, советом не помочь. Нужно делать.

- А можно подробнее?

- К ортопеду

- 1м делом смотреть длину ног, постановку стоп. Состояние смотреть суставов, нет ли артрозов, дисплазии, не было ли травм с переломом конечностей.
Нет ли спаек в животе, не оперирована ли (могут тянуть)... Часть причин указал. Разведка и уничтожить причины

- Много чего полезного и умного уже написано, работает: йога, юмейхо, ЛФК, мануальные техники, массаж частично

- мало информации. Что значит, искривлен таз? Прямо сам таз искривлен или за счет разности длины ног? Если из-за ног, то истинное укорочение или функциональное? В каждом случае свое решение

- Бассейн в помощь. Самое интересное - это система на всю жизнь (акваэробика). Профи рвите

- В детстве родители проморгали... Теперь только ЛФК и массаж в помощь... К сожалению, уже не исправить

- ПИР.

- На счет ямочки не знаю. Но на таз и ягодицы очень заметные результаты дает хороший качественный массаж, который делает опытный специалист.



Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи