Девочки, какие витамины, БАДы или способы вы знаете для того, что бы повысить иммунитет? Возможно, что-то вам помогло в своё время. Поделитесь. Очень нужно!



- Не повысят они иммунитет, ни БАДы, ни витамины. Закаливание умеренное, хорошее сбалансированное питание, частые прогулки на свежем воздухе. Только так вы укрепите иммунитет.

- Хлебина от тенториум сестре очень помогла.

- Не ешьте БАДы, ешьте ягоды.

- Закаляйся.

- А как поднять иммунитет после антибиотиков?

- Эхинацея, в пределах 50 рублей, аптеке.

- Иммунитет напрямую зависит от потребления качественной сбалансированной и полезной пищи, и самое главное - ее усвоения, поэтому нужно подлечить ЖКТ, если есть проблемы, почистить его каким нить энтеросгелем или банальным активированным углем, и пропить пребиотики.
Ну и умеренная физическая нагрузка и побольше свежего воздуха и прогулок. А вообще, при приеме любых таблеток и бадов проконсультируйтесь хотя бы с терапевтом.

- Цитросепт (экстракт грейпфрутовых косточек).

- Вы можете купить БАДы, только это вам не поможет. Не повышать, а удерживать вам нужно иммунитет. А это закаливание, здоровый образ жизни, правильное питание.

- Полиоксидоний 12 мг за 15 мин до еды+ энерион 200 мг 2 таблетки утром. Все это 10 дней. Это рецепт врача. У меня тоже иммунитет слабый. Таблетки дорогие, сразу говорю. Рассчитывате на 1,5 тысячи. Пить вне периода простуды.

- Пила эхинацею, но не для иммунитета а для бодрости, первые дня 2 помогало, потом не ощущала.

- Эхинацея, витамины Витрум.

- Эрекция, витрум и бассейн каждый день.

- Мужская эрекция? Реально, нафиг все эти препараты для повышения иммунной защиты, тебе нужен мужик.

- Супрадин хорошо помогали, но только первые 5 курсов, потом аллергия началась.



- Меня прошлым летом потянуло на малину, за месяц, в общей сложности, килограмма четыре слопала. Дело было в июле, заболела после этого только в мае, хотя обычно стабильно раза три за холодный сезон простужалась.

- Мне тоже ягоды помогли для иммунитета.

- Повышение иммунитета проходит летом в естественных условиях – много солнца и свежих овощей и фруктов.

- Пока тепло – купайтесь, ходите босиком по земле, загорайте.

- Если случай запущенный, лучше к иммунологу сходить. Он выпишет иммуномодулирующее лекарство. Я пропила курс таких, уже третий год болею максимум насморком. До этого всю жизнь были бронхиты, воспаления лёгких и любая болячка липла как родная. При этом питалась я нормально, жила за городом. Короче, не всегда зависит от образа жизни, чаще всего это от стрессов и подобного.

- Если не устранишь причину, никакие иммунные препараты тебе не помогут. Обычно стрессы иммунитет ложат.

- ЖКТ пролечи.

- Льняное масло в капсулах.

- Больше ешь овощей и фруктов свежих.

- Настойка эхинацеи.

- Иммунитет повысился, когда бросил алкоголь пить стал спортом заниматься - до этого болел каждый месяц-два, а теперь болею 1-2 раза в год. Вот и всё.

- Ladys formula.

- Витамины нужно пить только тогда, когда их реально не хватает, иначе это всё в трубу. Чтобы "повысить", как Вы выразились, иммунитет нужно вести здоровый образ жизни, полноценно питаться (и нафиг тогда витамины?) заниматься спортом и закаляться. Всё. А Вы хотите на попе ровно сидеть и жрать пилюльку, чтоб быть здоровенькой. Ну что ж, плацебо никто не отменял.

- Тоже хочу пилюльку. Образ жизни устоялся так, что нет возможности нормально есть, спать, гулять и так далее. Как нам таким быть? Работа сейчас на первом месте.



- Пока будет работа на первом месте, никакие имуномодулирующие препараты вам не помогут. Это я вам как врач говорю.

- Полиоксидоний+амиксин+эхинацея в саше заваривать+питание хорошее=высокий иммунитет (после прохождения курса передерживаться ЗОЖ).

- Никакие БАДы иммунитет не повысят.

- Повышает иммунитет качественное питание, умеренные, без надрыва, физнагрузки (слишком тяжелые его роняют изматывая организм) и, может быть, витамин С, но на этот счет пока конкретных доказательств нет. Причем С надо пить по 5ОО, а в сезоны болезней по 1ООО мг в день, не меньше. И пить постоянно, так как он не задерживается в организме.

- Правильное питание.

- Нужно комплексное укрепление организма, а это – здоровый образ жизни.

- Бросай алкоголь и курение.

- Позитивное мышление. Пока я мыслила негативно, ничего не помогало. Я себя чуть не свела в могилу.

- У меня по поводу витамина С другая информация. Человек, который более-менее нормально питается (даже вредной пищей!) - не испытывает недостатка именно этого витамина. А вот в переизбытке он вредит почкам.

- Уже год с низким иммунитетом после операции по удалению аппендицита. Как повысить иммунитет?

- Я слышал о таком, что после аппендэктоми снижается иммунная защита. Вам нужно правильное питание и физические нагрузки, умеренные.

- Какие пилюльки летом, в сезон обилия солнца, ягод и фруктов? Пилюльками успеете в осенне- зимний сезон наесться! Соки свежевыжатые, ягод побольше, овощей, спорт на открытом воздухе! Чай с корешком имбиря, с клюквой( ударная доза витамина С)!

- В Израиле маме врач сказал что наоборот, про вред устаревшая инфа (про вред говорили когда еще мне было 4 года и я лежала с пиелонефритом) и он им даже полезен. Кому верить - не знаю, знаю что пью его в сезоны всяких болезней, вроде нормально.

- Нет более устаревшей медицины, чем в Израиле. Чему они там при СССР в наших медах научились, так и лечат. Только под прикрытием новомодных примочек. Вся израильская медицина – это советская медицина. Кстати, укрепление иммунной системы в Хайфе идет по системе какого-то там профессора 30-х годов. Вы будете смеяться – но метод работает!

- Витамин С улетучивается в считанные минуты с момента срывания плодов, то что остается - жалкие плевочки, которых хватит только если сожрать ведро, не меньше.



- Думаете, я не хочу волшебную пилюльку? Хочу. И не меньше Вашего. Но увы, её не существует.

- Делали анализ мужику, он питается как среднестатистический мужчина среднего класса - естественно жареное, мучное, не особо много фруктов и овощей – витамин С в норме. То есть, что б он был в недостатке в организме - нужно жить за полярным кругом и питаться только варёным мясом.

- Это тоже не может соответствовать истине, потому как во времена Золотой лихорадки на Аляске цингу лечили сырой картошкой, которая, как оказывается, содержит приличное количество витамина С. А представьте, сколько проходило времени с момента её выкапывания до попадания на Аляску!

- Чтобы его повышать, нужно понять, из-за чего происходить снижение иммунитета. Из этого и исходить.

- Все врачи в голос говорили про клюкву, что в ней много витамина С.
Всегда отлично помогала при простудах, циститах, вообще для иммунизации самое то. Я сама не против пилюлек, ну не в изобилие " живых", хоть и в малых дозах (но регулярно) витаминов, считаю что их нужно отложить до зимы, когда организм испытывает дефицит солнца.

- Еще для людей после тяжелых болезней, обессиленых, уставших есть такие рекомендации: варить уху из разных сортов рыбы и почаще ее кушать и принимать смородиновые ванны (а еще лучше - бани)- заварить листья и побеги смородины и купаться, сделать веник и париться. Укрепляет организм, повышает защитные функции и сопротивляемость организма, улучшает кожу и волосы+ аромат (может, пригодится кому).

- Препараты для иммунитета не принимаю. После того, как уволилась с ненавистной работы и занялась любимым делом, иммунитет поднялся сам собой.

- Да вы едолбанулись, чт-ли, бад использовать можно только в безвыходных ситуациях, при болезнях, а не потому что вам просто так захотелось. нНа столько обленились и зажрались, лишь бы телеса свои лишний раз не напрягать.

- Стакан земляники в одну харю, насыщает организм всеми необходимыми витаминами на целый год.

- Пчелиная пыльца.

- Передоз с витаминами меня чуть не угробил. Правда, гриппом и ОРВИ я года 4 не болела. Вирусы во мне не выживали. Не вздумайте пить никакие препараты без назначения врача, даже витамины. Это я вам как знающий человек говорю, полгода я болела, не зная чем, болело все, пила витамины. И когда мне уже совсем плохо было, оказалось - передоз витаминов. Так что, никакого самолечения!

- Закаливание для поднятия иммунитета хорошо помогает!

- Я витамины регулярно пью, все нормально. А вот про имунностимуляторы не знаю, не хочу пробовать даже.

- Зостерин 60% - почистит организм и поднимет иммунитет. Мидел – иммуномудулятор. Нормофлорины - живые бактерии, но иммунитет тоже поднимают.



- Иммуномодуляторы и стимуляторы нужно пить по назначению врача и в начале болезни. Если прошло дня 2-3, как заболели - уже нет смысла, организм и сам заметил заразу. А вот пить их для профилактики - нельзя, впустую "изнашивать" иммунитет как то глупо и очень вредно. По поводу бактерий - если это пероральный препарат, то поздравляю, Вы выкинули деньги на ветер, потому как при прохождении через ЖКТ основная масса бактерий погибнет. А у человека, не страдающего иммунодефицитом, микрофлора кишечника сама восстанавливается за 7 дней даже после приёма самых жёстких антибиотиков.

- Иммунитет повысит здоровый образ жизни а не чудо лекарства.

- К чему тут фото ребенка, пожирающего спагетти?

- У каждого свой метод, как укрепить иммунитет.

- Ну да, спагетти – это, конечно, метод!

- Кроме шуток – иногда у человека упадок сил от нехватки радости. И те самые спагетти работают лучше любых витаминов!

- Классика жанра – жрать от стресса. А стресс от жира на боках на иммуннинет не влияет, не?

- Витамины лучше всего прокалывать. Тогда эффект лучше.

- Секс – лучшее укрепление иммунитета!

- Люблю красное сухое - никогда не болею, вижу в этом астральную связь. PS глядя на фото в посте захотелось дошираку в ночи.

- Омега3. Железо.

- Высыпайтесь и больше бывайте на свежем воздухе.

- Правильное питание,массаж, больше прогулок на свежем воздухе, положительные эмоции.

- Автор, где-то у вас косяк в образе жизни. Найдите причину и устраняйте ее.

- Лучшие витамины для иммунитета – это солнце, воздух и вода.



Как поднять иммунитет? Что вы посоветуете автору поста?

Закаливание, сейчас больше арбузов есть, мед и продукты пчеловодства.

Цитата
Alaya Rosa пишет: Доктор советской закалки посоветовал недорогое средство Умкалор. Два раза пила во время болезни вместе с анафероном, достаточно быстро выздоровела. Но до сих пор не знаю, то ли это иммуноукрепляющие средства помогли, то ли организм сам справился, то ли 2 кг горячих апельсинов

бады - это отличная штука. витамины это синтезированный хим продукт, а бады - это вытяжки из растений . если вас раздражают сетевики. не стоит отказываться от бадов. покупайте их в аптеках,рекомендую этот бад

И я шиповник люблю, это вкусно и полезно. Вообще для иммунитета полезно все, что содержит витамин С. Хотя я и медпрепараты со счетов не сбрасываю, потому что не всегда организм сам справляется.

Цитата
Тамила Шевчук пишет: И я шиповник люблю, это вкусно и полезно. Вообще для иммунитета полезно все, что содержит витамин С. Хотя я и медпрепараты со счетов не сбрасываю, потому что не всегда организм сам справляется.

Медпрепараты всмысле иммуномодуляторы? Ими злоупотреьлять врачи не советуют.

Цитата
Тамила Шевчук пишет: Елена Волкова, я и не злоупотребляю, пью только в случае, если уже заболеваю, а болею я не часто. И не иммуномодуляторы, а кагоцел - иммуностимумулятор, он просто стимулирует выработку интерферона, в саму иммунную систему не вмешивается.

Ну это хорошо, что вы не часто болеете, а если как я, к примеру, чуть ли не каждый месяц, то и кагоцел не вариант.

Ну, попробуйте закапывать в нос интерферон от простуды.
А если у вас хронически снижен иммунитет, то это к иммунологу, хорошо бы еще сдать кровь на инфекции и паразитов.

Попробуйте проходить санаторно-курортное лечение. Море, или лес, смотря какой климат вам больше подходит.
И не колите прививки от гриппа. Я, когда колола, потом простудой болела очень часто. Были так же чирии, нарывы частые. Вакцинация - это не есть хорошо, как оказалось.