Здравствуйте жители форума!
Мы с подругой с этого года начали кататься на лыжах, при чем каждый день. Решили, что лучше побольше времени проводить на открытом воздухе, чем в душном зале фитнес-центра. Сегодня к тому же погода, как в сказке: тепло, солнце светит, деревья в инее и мы на лыжах среди этой красоты..........настроение повышается. К тому же укрепились мышцы спины и попы, как мне кажется, но сутулиться я точно стала меньше. Очень интересно, на какие мышцы еще оказывается воздействие.
Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
Конечно, в твоем положении наверное запрещены все физические нагрузки, кроме специализированных. Мы пока что на беговых катаемся, тоже хотелось бы заняться горными, но я думаю, что для того, чтобы ехать на курорт нужно, сначала у нас потренироваться, чтобы неударить в грязь лицом. А без тренера страшно.
Я училась на курорте как раз:) Там много учатся, и никто ни на кого не обращает внимания, так что не бойся потреять лицо:)) Но обязательно начинай с тренером, хоть тут, хоть там. Самой - бесполезно, потратиишь недели на осваивание простых вещей, которым тренер за час научит.
Мне хватило 3-х часов с тренером, чтобы потом потренироваться самой несколько дней. А потом полезть на самую высокую горку в Закопане (Польша).
Но сделала я это зря, потому что потом 2 км на попе вниз ехала:))))))))))) Мне уже было все равно какое у меня лицо, очень хотелось вниз и живой остаться, поэтому лыжи я взяла в руки и гребла ими, едучи на 5-й точке:)
В общем, так делать не советую:) Начинай с горок для новичков и катайся на них пока не надоест, только потом средние горки:)
Аморалистка, Она как бы двойная. На высшей точке она дико крутая, мне помнится, чуть ли не 45 градусов, или мне со страху так показалось (а внизу маленький-малкенький город:)). Во всяком случае остановиться я не могла, только упасть:)) А где-то на четверти высоты начиналась не очень крутая, на которой я уже могла ехать, изредка падая.
И там было два отдельных подъемника - на самый верх (для профессионалов) и до четверти высоты (для средних умельцев).
Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
Пока еще зима не закончилась и есть такая возможность - всеми ручками за зимние виды спорта! это очень полезно! А еще круче - с семьей! очень сближает!
Вы хотите убрать
целлюлит?! Вы хотите иметь более гладкие ножки и ягодицы?! Вы
хотите избавиться от лишних сантиметров на талии?! И Вы знаете, что Вам
для этого нужно?! АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от ведущих сайта Красотуля.ру
Отличное качество по привлекательным и комфортным ценам!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ В в Москве >>*
Антицеллюлитный
МАССАЖ КРАСОТЫ в Петербурге >>
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 14-17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.