Сахарозаменитель, отзывы, вред, польза. Заменитель сахара, стевия, кофе при правильном питании. Вред кофе.

Нужен совет. Решила-таки приобрести подсластитель, однако поняла, что вовсе в них не разбираюсь. Подскажите, какие сахарозаменители (отзывы) лучше купить (марку и прочее), желательно несильно дорогой (живу в Сибири, так что, ребята, жду и Ваших ответов).



- Фит Парад сахарозаменитель. Или вообще никакой. Одна химия! Лучше немного меда есть!

- Только Фитпарад беру. Вместо сахара стевию иногда можно, но она на любителя, специфический привкус.

- Стевия заменитель в каплях (~200р).

- Фит парад самый нормальный.

- Фитпарад или Пребиосвит.

- Заказываю стевию (225 руб.). На вкус устраивает. При чем тут Сибирь?

- Фит парад. Беру в ленте.

- Сахарозаменитель Фит парад или стевия.

- Вообще-то, к примеру, стевия, как и некоторые другие заменители сахара - это чистый натуральный продукт - растение.

- Если у Вас стевия или липпия стоит на подоконнике - да. Купленное в магазине - обрабатывается химией, для сохранения вкуса. Вот и думай, сахаразоменители – польза или вред?

- Фит парад, если нет в магазинах - лучше закажите. Сахарозаменители бывают натуральные и химозные.
Вот фит парад как раз натуральный. Самый популярный компонент в химозных сахарозаменителях - аспартам. И самый спорный, кстати. Ученые до сих пор не пришли к тому, что он безвреден для организма, хотя обратного тоже не было доказано. Известно только, что у многих химозный сахарозаменитель вызывает еще большую тягу с сладкому, ну, оно вам надо?

- Марки в разных регионах разные. Некоторые вообще не продаются.

- Зато интернет есть везде. Ну, и почта.

- Не каждый будет подсластитель по почте заказывать.

- Фит парад №7, №10. Не горчит, без привкуса. Но, на мой взгляд, лучше в выпечку. Просто так творог посыпать, по мне, не очень вкусно.

- Сейчас полно альтернативных служб доставки. И вообще, кто не хочет - ищет причины, кто хочет - возможности. А так получается, советовать автору может только тот, кто сам живет в Сибири! И то - Сибирь-то большая! Сразу бы писала населённый пункт!

- Какой Вы чаще заменитель сахара используете? Если фит парад, скажите, под каким номером лучше?

- Фит парад 7 предпочитаю. Вообще, по вкусу шикарный.

- Стевия в качестве подсластителя мне отлично зашла.

- 7 – отпад. А 10 ещё слаще.

- А в 7 тоже такое же послевкусие, как в 10 или 11?

- 10 нравится. А так использую 7 или 10.

- Эндокринолог, к слову, она КМН, советовала сахарозаменитель 1 и 4, но у меня пока 7.

- Можно кофе при правильном питании пить с молоком?

- Конечно, можно! Только не пакетики 3 в 1.

- Я и 3 в 1 пью, иногда.

- Я пью кофе, причем даже со сливками. Обожаю.

- Можно, конечно, кофе при правильном питании, я часто пью с обычным молоком, с топленым, со сливками, добавляю специи, это великолепный вкус.

- Почти каждый день пью, но без сахара.

- Можно, конечно, не страдайте фигнёй! Конечно! И сливки можно!
Только кофе не растворимый и химию, которая в пакетиках типа 3 в 1 продается, а молотый.

- Как относитесь к кофе? И к растворимому (сублимированному), и к молотому? Тормозит ли оно процесс похудения? И вообще, вписываете ли вы его в КБЖУ, если пьете пустой (без молока и сахара)?

- В инете читала когда-то разные мнения по поводу кофе. Естественно, что надо и лучше пить натуральный в зернах, молотый (это глупый вопрос). А по поводу похудения, вычитала, что если утром выпивать одно кофе без сахара без ничего, то энергия вся уходит на переработку жира. Как-то так. Не знаю, правда или нет. А в другом источнике говорят, что кофе вредно, ухудшает состояние кожи. Я, если пью его, не вписываю.

- Пью каждый день, бывает по несколько чашек. Проблем с кожей и фигурой нет. Добавляю в кофе молоко или сливки.

- Пью, иногда, зерновой кофе (у меня кофеварка). Если без молока и сахара, то калории в нем не считаю, т.к. их очень мало (точно так же не считаю чай, зелень, специи, уксус и т.д.). К сублимированному хорошо отношусь, это тот же кофе, да, в нем чуть меньше кофеина, но продукт вполне уместен при похудении.

- Пью зерновой почти каждый день, иногда с молоком или даже сливками, растворимый не люблю. А вот про кофе для похудения, на мой взгляд - он никак не влияет.

- Пью только молотый, пару раз в неделю - по желанию, очень люблю добавлять в него молотый имбирь, кардамон, иногда гвоздику, или делаю кофе с какао(ложка кофе, полложки натурального какао) со сливками, молоком или сгущенкой.



- Без кофе не живу совсем. Растворимый пить не могу, только зерновой. Утром пью со сливками, иногда даже бросаю пару кусочков тростникового сахара.

- Мой тренер говорит, что если пить заварной кофе без сахара и молока, то он действует, как жиросжигатель. Если добавлять в него сахар и молоко, оть вместе, хоть по отдельности, то эффекта жиросжигания не будет. Я кофе не очень, а вот с корицей обожаю.

- Мы с мужем кофеманы-наркоманы, всегда с утра варю мужу и себе чашечку ароматного кофе. И поддерживаю автора выше - кофе с корицей очень вкусное сочетание. Проблем с похудением не заметила.

- Кофе улучшает обмен веществ, но не злоупотребляйте.

- Не вписываю кофе. Пью через день по одной чашечке. Думаю, вреда никакого не будет, так же как и пользы. При условии, конечно, если чистый кофе без сливок и сахара.

- Много слышала о вреде кофе, что вымывает все важные витамины и микроэлементы, помимо этого пью витамины. Так что же делать? Полностью отказаться от кофе не могу.

- А попробуйте перейти на цикорий. Для меня вкус одинаковый.

- Впервые слышу о таких " разрушительных" свойствах кофе. Пью по утрам , варю сама, мелю тоже, долгие годы. Пью с сахаром (какой ужас!!) и молоком. Мне 46 лет. Жива, здорова, чего и всем любителям хорошего, настоящего кофе по утрам желаю. Никакого цикория!

- Если меру знать, то ничего не будет, 1 чашка точно не навредит.

- Как говорилось выше - цикорий. Вкус такой же.
А вообще сама люблю кофе утром. Молотый, свежезаваренный, одна, две чашечки не повредят, а, наоборот, пойдут на пользу. Но, всё же кофе вымывает кальций и некоторые другие микроэлементы из организма, если пить его много.

- Все есть лекарство, и все есть яд, дело только в дозировке. Знайте меру, переизбыток чего-либо редко приводит к хорошему.

- Кофе - мочегонное, это да. Одна чашка кофе требует добавления в рацион двух чашек воды. А что оно там вымывает, не в курсе.

- Да ерундистика это всё про вред кофе! Ничего не вымывает. Пейте и всё!

- Почему же не по теме? Вопрос о вреде и пользе продукта. Вроде правильное питание и заключается в том, чтобы питаться полезно, а не строго определенную калорийность.

- Сотрите себе память об услышанной информации и пейте кофе дальше со спокойной совестью.

- Если верить всему-всему, то только воздухом остается питаться, и то не каждый день, ибо он грязный.

А Вы что можете сказать о заменителях сахара и кофе при похудении?