Девочки, я прочитала, что если после кусочка тортика выпить кружку зеленого чая, то вред, нанесенный организму тортом, будет минимален. Потому что что лист зеленого чая содержит биологически активные ферменты, которые частично блокируют работу фермента, расщепляющего крахмал, который выводится из организма в непереваренном виде. Что вы думаете на этот счет?

Ну я вообще-то не сторонник диет если что... просто умеренно питаюсь, но довольно разнообразно, а о твоей этой гречневой диете столько легенд ходит... да и потом не люблю я гречу совершенно, нафига я буду себя ей мучить?

А по-твоему, морить его голодом и гречей одна сплошная польза? Я же не говорю, что ем все подряд. У меня разработанная система низкокалорийного питания как бы. Просто вместо жирного мяса ем куриную грудку всегда или рыбу вообще - на гарнир салаты овощные или там гречу, рис. Можно также варить овощные супы, я даже жиросжигающие себе варю. Я такую систему начинаю использовать, когда чувствую, что набираю вес или весной надо скинуть. И то при таком питании даже стараюсь как можно больше есть всяких орешков, сухофруктов и просто фруктов. Пью как можно больше - зеленый чай, травяной. Потому что питание должно быть очень разнообразным. Не думаю, что на фоне такого питания так уж повредит кусочек торта. И это намного полезнее, чем сидеть и морить себя диетой сплошной.

зелёный чай + конфетка