Просмотров: 4345Тема: «Избавляемся от целлюлита после беременности и родов., Упражнения, питание, массаж против целлюлита.» в форуме: Беременность и роды
Родила 6 месяцев назад! Вес 73кг при росте 167 см и страшенныйцеллюлитна гречке! На лактацию это не влияло, т.к много пила воды! Соблюдала диету дней 5, скидывала кг 3-4 и срывалась! И всё возвращается! Посоветуйте что-нибудь!
- Гормональный фон, скорее всего, не устоялся после родов. Просто правильно питайтесь, чтобы ребенок получал все полагающиеся ему микроэлементы. А похудеть еще успеете. А диеты и не помогут, считай калории, убавляй количество еды в тарелке - уже можно усилить физнагрузку, будет дефицит калорий - вес будет уменьшаться.
- Лучше сейчас возьмите себя в руки и не ждите этого подходящего гормонального фона. Женщине на грудном кормлении нужно есть 1800 ккал, она тратить 500 ккал на лактацию. Исключите все вредное и сладкое, займитесь спортом, походите на антицеллюлитный массаж.
- Я вас понимаю, у меня тоже самое только рост 170, вес 80, и никак после родов вес не уходит.
- Я сидела на белково-углеводном чередовании при грудном кормлении. И ни каких срывов скинула больше 15 кг. До сих пор кормлю нам 11 месяцев, перешла уже на правильное питание и раз в неделю делаю читинг на яблоках. Все возможно, только надо в руки себя взять. А от целюля массаж щеткой специальной, я каждый день растирала ноги до покраснения, правда еще делала массаж кофейный в душе.
- Какие могут быть диеты на грудном кормлении? Если не будете получать нужное количество нутриентов и витаминов, ребенок их никак не получит. Думайте в первую очередь о ребенке. Сбалансированное питание. Не объедайтесь, и все. На ночь поменьше углеводов и жиров, естественно, никакого пищевого мусора (колбаса майонез кетчупы транс жиры и тд) просто уменьшите порции. Сейчас модно винить во всем гормональный сбой. От целлюлита только питание.
- Ребенку уже 1.8, не кормлю. Уже купила т3 и метформин, нифига не помогает. Ем по диете, а вес не трогается, 300 грамм гуляют туда сюда. Пью - ем правильно, белковой пищей стараюсь обедатьи ужинать. В день прохожу 6 тысяч шагов. А воз и ныне там. А была красотка. Гормоны в норме. Т3 пила 50 мг. Ванье все, не худеют на нем, а то качки прям тают, ага!
- Это не игры. Гормональные препараты принимаются с осторожностью, и по назначению врача. Это очень серьезно. А сколько ты весила до беременности и сколько набрала за беременность?
- Могу порекомендовать хороший гель от целлюлита. Я 3 года назад очень сильно похудела, у меня обвисла попа, появились растяжки. Произошел гормональный сбой. До этого я весила 48 кг при росте 163. Скинула за 3 года 8 кг . Причем ела все подряд, так и не набрала. Недавно села на правильное питание и тренировки, результат за неделю, плюс 4 кг. Начала пользоваться гелем, у меня был чуть целлюль, так как я любитель майонеза и прочей гадости, сейчас уже не ем. Я не только избавилась от него, я еще и попу подтянула после родов.
- А насчет скинуть, я уже писала, что нужно очистить организм от всяких токсинов, сесть на правильное питание, заниматься собой, это самое главное, если хотите похудеть и чтобы муж всегда на вас смотрел с искоркой в глазах. Только не говорите, что любит такую, какая есть, все это не правда! Нужно всегда следить за собой. Даже после беременности. Главное - желание! и будет результат.
У худенькой подружки после родов целлюлит сильно пошел, насколько знаю - пропила гормоны.
Так что целлюлит - это не только лишний вес, худых он тоже бывает.
Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
Вы хотите убрать
целлюлит?! Вы хотите иметь более гладкие ножки и ягодицы?! Вы
хотите избавиться от лишних сантиметров на талии?! И Вы знаете, что Вам
для этого нужно?! АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от ведущих сайта Красотуля.ру
Отличное качество по привлекательным и комфортным ценам!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ В в Москве >>*
Антицеллюлитный
МАССАЖ КРАСОТЫ в Петербурге >>
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 14-17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.