Красотуля.ру - женский форум о сексе, женский сайт. Темы форума: семья, любовь, отношения, секс, интим, эротика, замужество. Секс в жизни женщины.
На ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ Красотуля.ру        Форум худеющих        Сайт - Против целлюлита        Женский секс форум        Помогите похудеть, дневники худеющих
Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
Форумы
Список тем
Новые темы
Поиск
Пользователи 
Правила
Помощь
Авторизация: 
Регистрация

  Просмотров: 224Тема: «Отказ от еды, голодание для похудения. Полный голод или разгрузочные дни?, Возвращается ли вес после выхода из голодания для похудения?» в форуме: ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ, самоотчеты худеющих ФОРУМЧАНОК.
#1
Помогает ли полное голодание похудеть? Девочки, кто худел на полном голоде – вы на сколько похудели и как долго удерживали результат?



- Ну, вообще-то это зависит от распределения жира в организме, и насколько он там плотно "засел". Поэтому стоит дальше сидеть на голоде, если хотите косточек. Правильное питание и спорт не помогут похудеть именно до косточек.

- Я сидела на голоде только 3 дня, и был просто плоский животик. Так что советую поголодать, кто хочет тонкую талию и плоский живот. И минус 2,5 кг. Так что, скорее всего, нужно сидеть дальше.

- Я, когда на голоде сидела, тоже 2,5 или 3кг, радовалась как ребенок, потом узнала, что это просто вода и если не сидеть дальше на голоде - сразу же обратно вернется. Поэтому топчу за правильное питание без диет и хороший массаж. Мне вот массажист помог убрать целлюлит после всех моих экспериментов с голодом.

- Ни в коем случае не голодай! Вес будет возвращаться, плюс – еще несколько килограмм. Лучше правильно и полноценно питаться. Есть же куча рецептов правильного питания, даже на этом форуме!

- Худеть на полном голоде – это вообще не вариант. Я говорю о своем опыте, если после этого нормально питаться (а это около 2000ккал), то возвращается, а если немного, то не знаю. Но у меня после голодовки был зажор.

- У меня щас зажоры. Я либо на голоде, либо жру все, что не приколочено, а то, что приколочено - отрываю и жру, среднего не дано.

- Уходит не жир, а в первую очередь вода и мышцы. В теме похудания всю жизнь сознательную, и пришла к выводу, что лучший способ в краткие сроки добиться именно результатов (объёмы) это маложрание - только здоровая пища.

- Здоровая - это какая? Я пробую сначала отказаться от мяса, птицы, молочки. Думаю, будет ли здоровым питанием веганство?

- Ну, веганство помогает похудеть и очистить организм. Переходи постепенно, а не сразу на натуральное питание. И меньше термической обработки. Также сочетай питание с физнагрузками и массажем. Для начала хорошо общи или релакс массаж, а потом уже антицеллюлитный массаж, чтобы тело в тонусе было.

- Мышцы уходят в последнюю очередь, когда жира мало. Это мифы, что от голода мышцы уйдут. Сначала жир палится.

- Ели человек с избыточным весом голодает, то в первую очередь уходят мышцы, а не жир.

- Вы серьёзно? Хотя у каждого своё мнение, я говорю по своему достаточно длительному опыту и потере веса более 50 кг. Организм начинает использовать жиры в последнюю очередь, когда сидишь на жестких диетах с минимальным количеством белка

- Сначала сжигается гликоген в мышцах, почитай спортивные статьи. А не сами мышцы. Так что на голоде ты мышцы не спалишь. Ты просто занимайся спортом на голоде, и да будет тебе красивая фигура и без целлюлита.

- Жир первее уходит, так как организму нужна энергия, а основная функция липидов энергетическая. Безусловно, мышцы тоже будут уходить из-за недостатка аминокислот в организме, но жир уйдёт быстрее.

- У меня тоже самое (в учебнике, в жизни на диете так же). Жир используем как "еду" тогда, когда мы ничего не едим, но нам нужна энергия. Что-то тип того. Но на голоде спортом заниматься не советую, жор нападает дикий и легко сорваться.

- Если организм испытывает потребность в энергии, жиру ничто не помешает расщепляться, транспортироваться в ткани и там окисляться, обеспечивая клетки топливом – АТФ. (Просто этот способ маломощный, он не годится для преодоления какой-либо интенсивной нагрузки). Как только человек начинает меньше есть (т.е. в крови уменьшается количество глюкозы и аминокислот) и больше двигаться, выделяющиеся в кровь гормоны - глюкагон, АКТГ, катехоламины и др. – активно «запускают» расщепление жира.

- Но после голода организм запасает жиры и потом проблема. Но на голоде жир расщепляется на воду и глюкозу-это да. Поэтому можно и спортом заниматься, и вести привычный образ жизни, когда голодаешь для похудения.

- Я считаю, что худеть на голоде – это вредно. Вес потом возвращается. Мне лично на 30 кг помогли похудеть спорт, пп и массаж. Долго, зато действенно.



Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников - известный массажист, телесный терапевт, медицинский психолог
Профиль

ИСТОРИЯ УСПЕХА "Прощайте, 18 килограммов" 70 фото "ДО"  и "СЕЙЧАС"!! Приятный шок гарантируется!! >>>

 

МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фото женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру

 

Вы хотите убрать целлюлит?! Вы хотите иметь более гладкие ножки и ягодицы?! Вы хотите избавиться от лишних сантиметров на талии?! И Вы знаете, что Вам для этого нужно?!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ  МАССАЖ КРАСОТЫ от ведущих сайта Красотуля.ру   Отличное качество по привлекательным и комфортным ценам!!   
 АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ КРАСОТЫ В  в Москве  >>     *   Антицеллюлитный МАССАЖ КРАСОТЫ в Петербурге >>  

Отзывы о массаже, результаты, истории >>>>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   * ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

 

Читают тему
гостей: 1, пользователей: 0, из них скрытых: 0


  Антицеллюлитный массаж в Петербурге!  

  А теперь и АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Наш форум КРАСОТЫ И СТРОЙНОСТИ







Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,




ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














 



Бестселлеры НАШЕГО САЙТА!!  

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"





Рассылки сайта Красотуля.ру

ВСЕ Интересности Красотули ждут тебя ЗДЕСЬ >>>>

  Массаж - правильное решение многих проблем

 

Массаж - решение многих проблем

 




Наш форум КРАСОТЫ И СТРОЙНОСТИ

Поговорим о целлюлите
Красота тела
Фотораздел
Говорим об успехах
Правильное питание, вегетарианство

Спорт, упражнения
Красотуля на кухне
Здоровье
Процедуры, препараты
Дневники Красоты и Стройности
Библиотека интересных статей
Психология личной жизни
Опросы, голосования
Болтушка. Общение на разные темы.
Косметика, одежда и т.д.
Увлечения и хобби
Интересное о разном
Шутки, юмор, анекдоты
Дизайн, обустройство дома
Любовь, секс, отношения

  Антицеллюлитный массаж в Петербурге!  

  А теперь и АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>



ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














 



Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика

Яндекс цитирования

Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь




Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 14-17 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь