Всем привет!!! Вот снова завожу новый дневник!
Кто меня знает и помнит... и кто видит впервые сообщаю!!!
Меня зовут Люда, рост 167см, вес в данный момент 78кг!

Это Я! Как бы среди цветов! Здесь правда только луковички... но у меня на даче некоторые уже преврвтились в цветочки!!!



Наибольший вес был 90кг, худела до 67кг. Потом ввиду отсутствия силы воли , в течении 4 лет было набрано... вобщем по линейке видно.
Теперь благодаря Вашей поддержке пытаюсь привести вес в норму.

Со дня прихода на этот форум почерпнула массу полезной информации. Освоила медовый массаж, хорошая вещь я Вам скажу!!! Бодифлекс тоже вне конкуренции! Еще нравится крутить обруч! Вот!!! Со спортом разобралась! Правда занимаюсь я не регулярно... но занимаюсь.

Про питание... сейчас пытаюсь питаться, точнее питаюсь с минимумом углеводов. В данный момент это единственное что двинуло мой вес!



Про другие процедуры я обычно не пишу, хотя имею все необходимое, кремы, скрабы, гели и т.д. и пользуюсь этим регулярно. Чему очень рада!
Вот пока и все!!! Всем кто поддерживает меня большое спасибо, без Вас у меня бы уже наверно снова было 90... Валентин Вам отдельное спасибо! За Ваш труд!!!

Милочка!

С новосельицем тебя!

Милочка! На новоселье принесла тебе ромашечки!!!!!
Хорошо написала!!!!!!!
Удачи нам всем! Терпения,здоровья, боевого настроения!
Пусть этот третий дневничок будет самым счастливым для тебя!!!

И я на новоселье!!


И последним в разделе похудения!

Спасибо! Надеюсь надолго...


Спасибо! Буду стараться осчастливить его падением веса!

За это отдельное спасибо! Я этого так хочу...

А вот сегодня ела конфеты! И это так которая хочет похудеть. У меня правда с организмом договор, если он чего то уж очень захочет... то он это получит! Короче он сегодня уже в ногах валялся, пришлось дать!

Он правда дорвался... штук этак на... 5-6! Но зато сразу успокоился. И пообещал в ближайшее время заткнуться и не ныть. Я поверила. И завтра мы худеем дальше, вместе и с удовольствием!
Короче мы с ним друзья!
Завтра взвешусь и сообщу во сколько г мне вылились эти конфеты! 4

У меня моя обжираловка в килограмм выползла на весах..

Мила Я, с новосельем!

Ха! А у меня вообще не выползла!
На весах 78кг. Меня это уже раздражает! Сидим на месте, как говорится!


Спасибо Апрелька! Надеюсь больше ничего и никуда не пропадет!!!

Мила, с новым дневничком тебя Ты умничка и у тебя все получится. Давай выкладывай отчетики и поподробнее. Бум разбирать почему это ты стоишь на месте....

Милочка, с новосельем. Всё у тебя получится. Забегай ко мне на фотки.

Привет, красота!
Удачи!

Спасибо Светик! Буду выкладывать.


Спасибо Ленушка!!! Бегу!!!


Спасибо!

Какие эти женщины непонятные,Мил, ты недовольна, что нет+ из-за конфет???

Довольна... как слон! Только странно, всегда было наоборот!

Еще раз с новосельем.!

Ой! Вот и Валентин с комплиментами! Спасибо! Настоящий мужчина держит слово!!!


Еще раз спасибо!

Мил, расскажи чем питалась, вдохнови на молокочай завтра, хотя я уж вдохновлённая..

Тебе легче! Кто б меня вдохновил!
Питалась... лучше промолчать, хотя тогда нечесно. Сегодня все по плану + кусочек пиццы . Вобщем стандартная ситуация - теперь сижу и думаю зачем! Крутила обруч. А вообще сегодня кучу работы по дому переделала, так что спортом заниматься не было никакого желания!

Нет уж Милочка! А вспомнила, что вчера тебе писала и пропало, Что конфеты одобряла,т.к. лучше мал. "срывчик", хотя это и не срывчик, а обдуманное решение, чем потом срывище!!! А вот пиццу Мил, но оно тебе надо?????? Пиццу не одобряю, совсем, не ешь выпечку, пожалуйста, ну ещё ......до цели!

Не надо... Вот нет силы воли, хоть ты тресни . Сьем потом жалею... идиотизм какой то..

Извини, но я не верю, что у тебя нет силы воли. Как это была и куда-то делась...поищи и найди!!!!

Испарилась... безвозвратно!!! Шутка! Это просто плохая привычка заедать неприятности... а так съел и вроде легче, минут на 5... а потом еще хуже!!!

Надеюсь, что все было соженно во время домашней уборки!!!!
А пицццу - долой! Хотя если это был ма-а-а-аленький кусочек, то несмертельно)

Милочка! Я тебя поздравляла с новосельем . но оно куда-то испарилось... Так что лови опять!
Пусть в новом дневничке у тебя все будет так как ты того желаешь!
а что касается конфет - один раз в неделю НАДО себе позволять лишнего чуть-чуть. Тогда риск срывов гораздо меньше!

Пиццу в помойку. Скушай лучше киви. Ответила в личку.

Долой плохие привычки
Лучше зубы почистить, тоже помогает

И я надеюсь...


Попробую следовать твоему совету... но одним разом может не обойтись...

Людочка привет!Как сегодня день прошел,без происшествий(Едаааааааа)?

Спасибо! За все...


Знаю сей метод... мне уже не помогает!

Привет!
Смотря что называть происшествием... Все идет не так. Днем съела 2 банана и большое яблоко. А это противоречит моей диете, так сказать... Углеводов сразу 10 норм съела! Вечером ( недовно) вдула 3 чашки чая!!! Завтра на весы вставать нельзя. С моими проблемами по выведению жидкости в таких количествах... лучше поберечь нервы!
Опять все сбилось, всё как то не так. Настроения ни какого. Малый опять кашляет во всю... Все по кругу, карусель прям...
Завтра хочу выгулять мужа на дачу... у него отгул завалялся. Тюльпаны уже цветут наверное во всю, может хоть там повеселею...

Нууууу не паниковать.Сегодня съела..подумаешь..завтра больше не будешь Сынишку лечи и смотри не унывай.А дача я думаю тебе в этом поможет..свежий воздух..освежит так сказать мысли

Я уже и не знаю что освежит мои мысли... Подумаю об этом завтра! Все таки Скарлет О Хара молодец, а "Унесенные ветром" отличная книга!!!

Подумаю об этом завтра!

Утро вечера мудренее



Унесенные ветром" отличная книга!!!

Моя любимая книга,раз по 10 её перечитывала раньще

Мил! твои мысли освежат твои же тюльпаны, поглядишь и скажешь........
Мила, возьми себя в руки( только что мне писала). № день подряд...... я клизмами спасаюсь, а ты чем, если завтра съешь, что-то не по своему плану, поставлю клизму так и знай, нарисовала картинку....или кака или...надеюсь помогло!

И я! Многие места знаю наизусть. Когда плохо, беру и читаю... У меня с чтением этой книги хорошие воспоминания. Я была беременна старшим сыном, мы собрали всю макулатуру какая была... и поменяли на 2 тома "Унесенных ветром"! И я всю беременность их перечитывала . С книгами тогда был напряг ( 1991год), всё дома было перечитано, купить не где... вот и читала. А еще до этого в кинотеатре смотрели фильм... муж за билетами с 5 утра стоял в очереди. В итоге купил с рук... Вот так!

Я уже в шоке... с клизмами тоже воспоминания, правда другие. Роддом... психологический запор ( оказывается и такое бывает) Это было первый и последний ( по доброй воле) раз в моей жизни. Лучше рот залепить и вообще не ж...ть, чем клизма!!!

Милочка! Не унывай там пожалуйста! Выберись на дачу, подыши свежим воздухом и развей все плохие мысли! Нам сейчас наоборот всем надо собраться с силами и рвануть! В бой, так сказать! (Рассуждаю как заправский политрук... а что делать?)

Милочка, привет!

Пришла поздравить тебя с новосельем и добавить цветочков в твою чудную коллекцию.

А еще сказать: не унывай! У нас всех вместе все получится! Тем более тебе один раз уже удалось сбросить значительный вес, значит, и в этот раз получится.

У меня с чтением этой книги хорошие воспоминания.

Здорово,когда такие приятные воспоминания..я почему-то много интереснов моментов моей короткой жизни совсем не помню..забывается как-то все..

... муж за билетами с 5 утра стоял в очереди. В итоге купил с рук...

Герой!

Спасибо Верочка! Так и сделала!


4 Ой здается мне это был единственный раз в моей жизни...


Еще будут, значит у тебя еще все впереди... счастливая!

Всем привет!!!





Вот Вам кусочек моего хорошего настроения! Хотя оно все равно не очень... Не знаю что со мной! Витаминов не хватает наверное!
Питалась сегодня правильно, со стороны своего питания. Спорта не было.
Вес утром +600г, я думала будет больше. Теперь есть стимул зато... доелась конфет называется! 4
Пошла читать... всегда когда такое настроение, сижу читаю дневники. Думаю какие все молодцы, только я... нет слов кто...

Милочка, приветик дорогая
ещё не поздравляла тебя с новым домиком, поздравляю и желаю тебе в нём добить больших результатов!
у тебя всё получиться!!!!

цветочки твои загляденье

главное не надо опускать ручки и что-то обязательно делать для себя любимой.
нерасстраивайся, мы с тобой и очень тебя любим и всегда поддержим
чмоки

Спасибо Натульчик!
Вот посмотрела твои фотки, так куда то поехать захотелось, ужасть прямо. Так все надоело. А детям еще 2 месяца учиться, и у мужа отпуск не скоро... сижу страдаю вобщем. Везде теплынь, а у нас что то не очень. Лето... Ау!!! 4

Люд,а что к низкоуглеводным продуктам относится..ну кроме сыра..творога..

Мил, у тебя настроение плохое потому что + 600, но это ж временно не переживай

Мясо, рыба, яйца... во всех видах. Еще почти все овощи, все виды масел... вроде все! Еще напитки без сахара!

Мясо, рыба, яйца... во всех видах

Не ем..а с яйцами недавно грешила

Спасибо,взяла себе на заметку