Эти +600 я сама наела, осознанно... вот что обидно. Теперь естественно жалею...


4 Знаешь я тоже мясо стараюсь есть по минимуму. Творог больше, сыр, яйца, овощной суп. И углеводов немного и наедаться можно.

А кефир ты пьешь?Ряженку там?

Я даже 0% творог полюбила..а раньше ни в какую..типа невкусный..не сладкий..а щас так за обе щеки уплетаю

Пью... Я сейчас многое ем и пью, что раньше не ела. Творог например... просто такой. Раньше со сметаной, сахаром, а теперь и так все идет. Еще хлеб не ем и т.п.

А я никогда хлеб не ела.Помню бабушка очень злилась,когда с супом я не брала кусочек хлеба..Хотя был какой-о период..я налегла на батон

У меня свекровь все пытается детей накормить хлебом, я даже с ней ругалась... хлеб это единственное что я есть не заставляю! Лишний он. У нашей страны просто культ хлеба после войны, а так от него один вред... вобщем без него вполне можно жить. Но если мои хотят то едят, я не препятствую... но не заставляю!

А здесь хлеб и булочки только на завтрак едят. Ни к обеду ни к ужину хлеба не полагается. Я своих тоже так приучила. Мила, не отчаивайся. У меня тоже вес прыгает. И что?

Какая у тебя красота! Мила!!!!! Обалдеть!! Если ты такую красоту умеешь выращивать, то красоту из себя...раз плюнуть, ну два.++++ в весе горький урок. Не надо....дальше самазнаешь. У нас тоже снег обещали, я нормально к этому отношусь, всё равно лето наступит!!!

Людмила
Не расстраивайся подруга , плюс конечно большой, но раз он только что прибавился, то от него легко избавиться, как говорится не залежалый
у мну новость. я щавель купила как написано на упаковке буду садить в конце апреля. осталось только форму на балкон купить. и какуюто часть хочу в лесу посадить)))

Ну немцы вообще молодцы! Я в этом убедилась!
А что вес прыгает... не хочется чтоб прыгал!!!




Молодец! Оптимистка, прям как я...

Вот и еще одна оптимистка...

Здорово! В лесу разрастется! Я садила кусочек где то метр на метр... теперь уже в 2 раза больше, всего за год!

На завтрак съела овсяные хлопья с вишней и молоком. Захотелось до ужаса! Еще сырок с мармеладом и чай естественно! Всего ок.350 ккал. Помоему я опять считаю калории...
Впереди дела домашние, с физ.нагрузкой , к счастью.

ПРИВЕТ Мила и тут))))))) мы на 2 фронта . Я расклеялась полностью.....а вот ты и невздумай здаваться!!!!!

Приятного дня!

Ага! Сама расклеялась... и ты не вздумай!!!


Спасибо! И тебе!!!

А мармелад - бяка!

Милочка, приветики!

Не верю, что у человека, который такую красоту выращивает, может быть плохое настроение.
Только взгляни на свои цветочки и оно сразу повысится, а на весы пока не смотри. Чуть меньше покушай и уйдут твои 600 грамм и больше уйдет.
Пы.Сы. А зачем ты сырок с мармеладом ешь? Там уж точно ничего полезног. Хотя я сама сегодня кусочек халвы ущипнула зачем-то

Мил, хелло, бэйби! Ты че там грустишь? Брось мармелад, ты же ограничиваешь углеводы!

Людмилааааааа. я опять к тебе с щавелем
Слушай, купила банку"щавель,засоленный по-русски" как думаешь, можно из него суп сварганить? Ну прям слюной изошла когда баночку увидела)))) Хоть и внешний вид ужасный а вкус то думаю тот же
Я халву подруге сплавила, все равно невкусная оказалась

Милочка, не сдавайся!

Мила ушла в подполье.. и ест там мармелад... не иначе!

Веруня "цепляется" чтоб к народу вышла.

Просто сырок творожный был с кусочками мармелада... там его 5г, не больше!


Очень надеюсь...

Мы тут постановили. У Ассольки пишем про фасоль. У Маруськи - про сушки. У меня про баклажанную икру. Тебе вот мармелад достался!

Про мармелад уже объяснила. О! Как он всех зацепил, сразу видно борцы за фигуру!!!
Ты дневник завела уже, не видела днем!


С трудом представляю его засоленным... Попробуй, сообщишь потом!


Не дождетесь... (шутка!).

у нас тоже такой продается))) я привыкла его или свежим видеть, или сладким в пирожках , или вареным уже. А это консервированный. Эх, сделаю себе огородик, тоже посажу щавель и ревень. облепиху, жимолость, вишню сажать не буду, все равно не вырастет, а как хотелось...

Что и Вам хочется?! Приезжайте в гости!

Вот так Вы... Ни фига, с завтра никакого мармелада!!!


Ой! Уже вышла... точнее народ ко мне зашел!
Привет девченки!!!


Идеальный вариант, так приятно, пойти нащипать и в салат например!
А вишня почему не растет... жарко?

А у Милы про цветочки!!! Мил, ты ведь ыветовод номер1!!!!

Спасибо! Хоть ты меня защитила!

Решила до завтра не ждать. уже варю попробовала этот самый щавель. ну и соленый же Завтра скажу как оно Долго думала чем заменить тушенка,кура,колбаса(нужно подчеркнуть) и...короче морковкой Даже не представляючто это получится)))

Rainbow у мну будет огородик на балконе

Ню-ню... завтра отчитаешся!
А соленый... конечно. У нас так укроп солят!!! Но мне не нравится, я сушу обычно и то немного. Зеленый то круглый год!

очень

А у нас мороз обещают... а как раз все цветет... опять все померзнет и ни фига не будет!!!

Я знаю что мне нужно... Хочу на дачу, хочу покопаться в земле, прийти в себя, т.е. упорядочить мысли. Если завтра получится нагрузить мужа может поедем с ночевкой!
Еще подумала, ведь похудеть без вреда для здоровья - это ж целая наука! Причем для каждого индивидуальная. В любом другом научном веянии есть аксиомы, либо же принятные для всех правила... Только не здесь. Ни одну диету нельзя считат полезной, все вредны... но что то же нужно делать. Как же быть...
Завтра посажу цветочков... Ведь как сказала irina777, лето все равно придет... че напрягаться!
А значит все будет хорошо!!!

Доброго дня и положительных мыслей!

Очень надеюсь, что получится! Хороших выходных!

Дача это хорошо.
Сама мечтаю о потеплении. чтоб на природу да с ночевкой. Ничто так не заряжает энергией как правильно проведенное время!

Милочка приветик
на дачке наверно, копаешся в земле, отдыхаешь, дышишь свежим воздухом.....ляпота
хороших выходных, чмоки

Счастливых выходных
Не забывай про отчётик

Спасибо!
Прикольная линеечка!


Спасибо! Почти получилось, как всегда... почти.4


Золотые слова!


Поганый дождик не дал толком покопаться, но кое что мы все таки сделали!

Спасибо!

Отчетик...4

Вобщем с дачи мы уже приехали. Вчера погода была просто прелесть, а ночью пошел дождик... и периодически идет до сих пор!
Мы утром встали, позавтракали, мои покрутили фейсами и мы поехали домой! Справедливости ради замечу... делать там в такую погоду толком нечего... в доме сидеть никакого приколу!

Дома первым делом я... ну понятно полезла на весы 78,6... это уже после завтрака и попив водички. Я так понимаю мой вес все таки двинулся...
Это от удовольствия. Я поняла, я худею когда у меня хорошее настроение! Вот! А когда плохое, вес стоит.
Вывод - хорошее настроение на завтрак, обед и ужин!!! И еще полдник, что б мало не показалось... Новая диета, выведенная мною!
Питалась в принципе нормально, но все таки расход калорий там однозначно больше.

Еще мы на даче наконец то собрались делать пруд! Вчера целый день и вечер мои мужики копали яму. Экскаватора у нас нет, зато 6 мужских рук! Получилось так классно! Вот от этих эмоций я и худею. Еще от руководства ... скажу Вам это тоже утомляет!!! А сегодня погода прервала наши страсти... Но теперь нужно покупать пленку и двигать дальше! Еще лилии... интересно где их можно купить? Завтра все равно вылазка за продуктами, вот и поищем! Такие вот дела!

Мила Я на весы 78,6... это уже после завтрака и попив водички

Не забудь завтра написать про свой вес ещё раз
без завтрака и водички

Даешь хорошее настроение!

Постараюсь!


Ессс!!!

Милочка! поздравляю что вес пошёл!!!
ты умница - сделала правильный выбор!!!!НАДО УЛЫБАТЬСЯ ВСЕГДА!!!!
дождь конечно бяка, но всё-таки сезон дачный открыт

Спасибо Наташенька!
Будем УЛЫБАТЬСЯ!!!

Мила! Вес уходит , испугался г..! Пруд на даче,экскурсии планируешь потом проводить? Я от тебя в восторге,руководить,кстати очень трудно, особенно родными мужчинами, надеюсь и это ты делала с улыбкой.

Мила Я В моём календаре написано, что у Валентина ДР!
А у тебя, что написано на сегодня?

То же самое... я уже поздравила!

Это точно!

Если получится... но надеюсь. Будем загорать у водички.
Жаль плавать не получится, малый уже огорчился! Но нам до речки 800м, бум туда ходить плавать!

А в каком месте поздравляют?

В его теме! "Интересные истории..."