Давай! А я про твои коктельчики сейчас читаю. Только жаль творог сейчас нельзя. А так вкусно звучит.
А за опытную худельщицу спасибо!


Спасибо, передала, сказала Ката поздравила!



Ну вот подразнила и отобрала.
Спасибо большое! И тебе удачки!



Привет Галочка! Я очень надеюсь, здесь так хорошо, такие девочки замечательные! Асоветы Валентина вообще на вес золото, так смотри и от рыбы откажусь.

Доброе время суток!
Отчёт. На день рождении была очень хорошой девочкой и всё благодаря стараниям моей мамы. Специально из за меня были приготолены азные салаты из баклажан, грибочки( они были до безобразия вкусно), рыбка линь запечёная в духовке, самое интересное, она ещё для других приготовлена утка, рыба съедена, утки осталось ещё на дня 2. Сладости проигнорированы(мной), скажу честно соблазн был великий, потому как была ещё картошка шоколадная, на моё счастье сейчас пост. А то бы наверно и на глаза бы стыдно было показаться. Спортивных занятий не было, единственное, была прогулка с детками-один час.
Сегодня были овощи, фрукты, сухофрукты- целый день. Знятий не было моё старшее дитё заболело.

Привет!ну ты ваще. молодец!мне кажется 4то меня после того как рожу дите разнесет-мама не горюи,а тем более после 2-х.
здорово,4то мамы находят в себе силы и постирать и приготовить,и в дет садик детеи отвести,и на себя еще время распределить.
бол;шои тебе респект.
а как твоих деток зовут?если не секрет.

Спасибо! Столько комплиментов!
Старшего Кевин , а младшего Дэни.

Всем доброе прекрасное утро!
Отчёт за утро.
2 киви
1 мандаринка
20 грамм хлебцов
40 грамм лосося
чашка чёрного чая.
Впереди гимнастика 30 минут, щётка, контрастный душ, если успею самомассаж.

Привет, вот и я нашла твой дневник! Молодец, все делаешь, и на все сил у тебя хватает с двумя мужичками!

Привет, Алечка! Сынуля простыл что ли? У вас там тоже сырость опять? Я так рада, что у тебя все получается. А на "Галину" будешь заходить, а то смотрю твой дневничок там на депрессии и закончился. Сынуле - выздоровления, а тебе терпения и удачи во всем!

Приветики!!! Я притопала знакомится! Цветочки хозяюшке! Ты умничка, а сколько твоим мужичкам то? Моей красотке скоро 8 будет

Спасибо! Хочеться уж сильно похудеть. Вот и стараюсь. А начала ради них же худеть. Не хочу, что бы им позже за меня стыдно было.

Привет солнышко! Сынуля подхватил отит.
Сегодня ненормальная погода. Утро дождь моросил, потом через час солнце свитить начала. даже жарковато на улице стало, к обеду тучи страшные набежали, и дождь хлынул, да и ветер поднялся.
А на Галю зайду сегодня, просто так надоело вносить эти калории, ужасть. За дневнички то я голосую, а вот свой написать лень.



Приветики, за цветочки спасибо.
А мужчинам моим одному 5, другому 4 года. Вот такие взрослые уже.

Сегодня младшенкого пригласили на день рождение, ушёл такой гордый и счастливый. А старшенький со мной, садик мы сегодня отменили, завтра в садике мьюзикл, надо выздороветь до завтра, а в среду св.Николаус придёт.
ОТЧЁТ
10 грамм арахиса
1 яблоко
3 сух.сливы
250 борща(без мяса) с фасолью.
20 грамм хлебцов.
Красный чай с овсяной печенькой 15 грамм, и сухофруктов 50.

это у меня одной такое? Не могла пару часов зайти на сайт.
ОТЧЁТ ЗА ВЕЧЕР И ДО НЕГО
150 грамм салата из квашенй капусты
20 грамм хлебцов
50 сухофруктов
1 банан
Обёртывания, самомассаж, контрастный душ.

непереживай, у всех оказываеться
А вот питание и поведение у тебя на отлично
Так держать

ДОБРОЕ УТРО!

Сегодня на утро
чашка зелёного чая с лимоном и мёдом
150 грамм гречки
100 грамм салата из квашеной капусты
10 грамм отрубей
30 минут гимнастика
10 минут обруч
контрастный душ
скраб с кофем
Всем удачи на сегодня!

Доброе утро! Спасибо!

Привет!

Как дела с ухом ребенкиным? Тут врачи очень любят сразу антибиотики выписывать. Погода и впрямь не зимняя. Желаю скорейшего выздоровления.

Возвращайся в наши ряды!
Сынули выздоровления! Уши -это тяжело по себе знаем! Терпения вам!

Не хватает ни на что времени, младшенький заболел скарлатиной, предрождественские хлопоты.
Поэтому я по быстренькому, никаких вредностей не ела, спорту не было, только иногда массаж, да обёртывания. Результаты за последнее время тоже есть, но может всё стрес виноват.

Ну давай крипись, удачки тебе
Младшенького лечи!
Сама отдыхай иногда!
стресс гони прочь

Выздоравливйте!