Здравствуйте барышни!
С увлечением прочитала почти все ваши дневнички, и после отпуска, решилась завести свой.
Надеюсь, что не обойдете меня вниманием и поможете мне.
Все началось с того, что молодой человек после знакомства вслепую, при встрече сказал, что я гренадерша в юбке.
Да, я помпушка, и еще и высокая - 180. и вес у меня приличный - 77 кг.
Решила скинуть с себя тяжести в размере 15 килограмм.
Очень нужна ваша помощь. хочу стать такой себе любимой, красивой и самой лучшей.

удачного времяпрепровождения здесь и добро пожаловать.

У нас с тобой похожи параметры,я не думаю,что ты помпушечка,я если ты скинешь 15 кг,то будешь,как тростиночка,худая очень

Ой,ну у меня только 65 кг,но это не имеет значения,будем все вместе худеть,я тоже с сегодняшнего дня худею

Вот по поводу тростиночки, мне что-то уже не верится,да и не получится наверное, конституция (консистенция) фигуры не позволит, я ж казачка.

спасибо, что заметили меня тут!

Давай вместе,согласная!

привет.....расскажи немного поподробней о себе...чувствуй себя как дома...

Привет, а как тебя зовут и откуда ты?
С дневничком тебя!!!

Привет!! С рождением дневничка!

Начни как и многие: выкладывай свой рацион - кого кушаешь,сколько и с чем . Отчет каждый день здорово помогает,так легче будет самой следить и после исправлять свои погрешности. Терпения тебе,удачи и хорошего настроя!

Велком!!!Умница, что решила к нам присоединиться!!!
Для начала напиши- что ты будешь предпринимать для того, чтобы похудеть. А мы подскажем, как лучше сделать, чтобы добиться правильных результатов.

Спасибо девочки, зовут меня Татьяна, или Палочка, как вам удобнее.
Я из Питера, мне 25 лет. В общем-то в жизни се сложилось, а вот с самооценкой беда.
Кушаю я много, самое сложное уговорить себя не кушать вечером. А если наедаюсь, то начинается самобичевание.
Сеня я вроде не подкачала с едой,но как говориться еще не вечер.
Завтра иду в спортзал, если ниче не изменится, не дай Бог.
Сколь я уже себе за последние 5 лет обещаний давала, не счасть, это последний, так я решила, буду бежать, идти или ползти к намеченной цели в 63 кг.

Очень хочется измениться, я уже и пешком добиралась до работы, с утра у меня на это уходит минут 45.
Самое главное, не потеряться и не сойти с пути, поэтому я здесь. одной тяжело, сами знаете, где-то себя пожалеешь, что-то разрешишь и поехоло в ширь

Особые трудности с едой, пыталась честно считать калории, сама для себя дневник с едой заводила, но и все, надоело, забыла, забросила. Что говорить - засранка.

С дневничком, тебя Татьяна!
Добро пожаловать на форум!

У нас тобой одинаковые проблемы,я тоже кушаю много,наверное все в рост уходит.раньше я кстати стеснялась и сутулилась,а сейчас наоборот,еще и каблуки на шпильке одеваю,вот и муж у меня высокий,больше всего на свете люблю с ним ходить рядом,идем вместе,я тогда вообще никого не стесняюсь,без него хуже,краснею,лицо прячу.Да еще сейчас косички сделал,так на улице вообще прибавилось внимания,так хожу как маков цвет

я чуть со стула не упала, когда увидела название дневника! Как повысить самооценку???? А ну марш менять название дневника!!!!! Да что это такое???? Прям сил не хватает, 180/75 это еще не самые худшие пропорции, я была 167/76 так что не вешай нос!!!!! А название всеже поменяй, как корабль назовешь..... в общем присоединяйся!!!!

Приветик! С дневничком тебя! Присоединяйся к нам, делись рассказыйвай. И все тебе помогут!

Привет Татьяна! Добро пожаловать в наши ряды, у меня рост 181 см, а вес сейчас 99,5 кг, а когда начинала вообще 110 был. Так что вперед и с песней, мы с тобой!

Привет! Поздравляю с началом здорового образа жизни! а насчет самооценки, я бы пристрелила того молодого человека, что такое сказал если у самой не получается, позови - помогу это что за такое непонятное отношение к себе? Любить себя нужно, ценить, холить и лелеять усе получится, а на аватарке ты?

Ну вощем-то согласилась, я название это не правильное. я подумаю, как обозваться. а найдусь ли я, дневников то много!
А на аватарке- я.

Такая хорошенькая ты!!!!

просто замечательная

Ой,засмущали, спасибо вам! за комплимент приятно

Этому молодому человеку я бы съездила по лицу за такие слова, вижу тебя на аватарке, как такую прямо тургеневскую барышню можно так обозвать. Рост 180, ну и что, тьфу, пусть все завидуют. Это же рост модели. У меня 170см, ну и что-все время каблуки одеваю, чтобы хоть чуть-чуть в толпе заметно было меня. Поэтому название дневника-в мусорку, молодого человека, который так сказал туда же и вперед к новой жизни.
Приятно познакомится.

Жалею,что не сьездила по лицу, просто расплакалась и убежала, а этот крендель после таких слов звонил, зачем спрашивается?
Ну это уже в прощлом.

Сейчас у меня новая любоффь, и все в ажуре, если б не мои показатели, но мой молодой человек меня поддерживает, первым записался в спортзал. Согласен мне антицеллюлитный массажик делать. Спасибо ему, полная противоположность разным чертям...

Девочки у нас в этом отношении строгие.

Кто ко мне зашел! Валентин, я сейчас пищу от радости, спасибо, приятно, рада познакомиться.

[quote name='Палочка' date='14.8.2006, 17:02' post='82275']
[quote]Жалею,что не сьездила по лицу, просто расплакалась и убежала, а этот крендель после таких слов звонил, зачем спрашивается?
Ну это уже в прощлом.[/quote]

Может он просто из-за своей неуверенности в себе тебя обидел.Может он наоборот тебе завидует??Збудь ты его,за то как нам хорошо в душных маршрутках ездить,я бы с ума сошла стоять внизу,а когда выше всех,воздуху больше

Это точно, а в метро еще приятней, не нужно тыкаться носом в потные мужские подмышки..

Взаимно!!

Вобщем, решила, пойду сейчас поужинаю,чтобы вечером не бросаться на еду. Ведь не желательно есть после 6.

я тоже сейчас чай с цукатами попила,на ночь кефир 0,5% выпью стакан,ой сейчас у Софы спрошу можно ли кефир то на ночь,или нет

кефирчик на ночь, по моему, само то

отлично,я вот прочитала,что в кефире 0,5 % и по-моему 2,5% одинаковое количество каллорий,какой лучше пить-то?

Ой, девчонки, не надо про метро и мужские подмышки там еще, пардон, носки бывают.... Вам хорошо, а я 160 или 162, не помню точно, а на работу на машинке страшновато ездить. короче, если я таки начну эти поездки, то в этом будет заслуга мужчин (повторяться не стала )

однозначно 0,5 там жира меньше, а он все ж таки основной источник наших бед, только если, конечно, ты энтот кефирчик не прямо за 5 секунд до подушки пить будеть в идеале часа за 2 до сна есть ничего не рекомендуется, а кефир - это еда, хоть и жидкая

а почему ж каллорий то одинакого?

Вот блина, кто-то кифирчиком балуется, а я вот рыбки умяла с картошечкой, картошки чуть-чуть и без хлеба,честно.
Просто уже не подойду к холодильнику на пушечный выстрел,
Оч на это надеюсь.

ну вот я тоже захотела картошечки с рыбкой,но буду бороться с собой

Я вот борюсь с вкусняшками на работе, сижу смотрю на них, и все.

Ну лано, я побежала домой, может сегодня еще загляну.

Еще раз спасибо вам девочки, что приняли в свою команду.

Ну вот я снова у вас, девочки, ка думаете, можно сейчас кусочек арбуза схрямать?
очень пить хочется и он такой красненький стоит.
4

Арбуз можно однозначно! Даже 2 кусочка

Ой, совушка, щас сбегаю тогда и все на сегодня.

Девочки, итого на сегодняшний день я съела 1510 кк.

Не знаю ура! или мягко скажем неплохо.

А я думала от арбуза толстеют,он сладкий?надо арбузики есть значит

Ну вот значится, утром соскочила не под будильник, а под урчание своего ненасытного желудка, жрать просил.
Снова добиралась пешком до работы, понимаю, что от этого быстрее просыпаюсь по утрам, и это плюс.

Мои параметры на сегодня
ОГ - 98 (а кохдато было 94)
ОТ- 78 (было года 4 назад 70)
ОБ - 106 (было 98)

Короче, назад хочу в прошлое. Особенно бесят руки, висят как холодец.

нормальные у тебя параметры

А Вы массируйте себе ручки. Помогает!!

привет. добро пожаловать. мне кажется что тебе не нужно так много скидывать кг. а то неочень красиво будет. а почему палочка?)))

Палочка, это ласкательное от Павловна, Татьяна Павловна я.

Может параметры и наормальные, но я себя тяжелой ощущаю, неудобно как-то и не поворотливо что ли.

Valentin а как масировать надо расскажите)))а ножки массировать можно

ну ежели усе вареное/тушеное, и не по полкило, то почему бы и нет ? а вот если жареное, то ай-яй-яй