Надо, надо, надо похудеть... Сколько раз я себе это говорила. Мне 21, за последние 6 лет я успела три раза поправиться и сейчас на пути к третьему похудению. Когда мне было 15, я весила 53 (рост 163). Больше я к этому не возвращалась. Наилучшим результатом было 57(2 года назад). Сейчас я вешу где-то 64-65(не уверена, проверю точно и сообщу, а еще измерю объемы и тоже напишу), а полгода назад весила 72!!!! Теперешний вес, как я полагаю, результат перехода к вегетарианству. Хочу начать заниматься спортом. Желаемый разультат - 55 кг. Пожелайте мне удачи!

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

[size=18][/size]: Привет! Желаем тебе удачи в этом нелёгком деле
С какого ты города?

Я из Тель-Авива. А ты?

ПРивет! У меня такой же вес и такой же желаемы. Только я ниже тебя на 3 см. Так что вместе бум.
Расскажи, как ты с 72 похудела? Что, кроме питания делала? А то я, перейдя на вегетарианство (сладкого и мучного не ем) вообще не похудела. ЕСли со спортом не филонила, мож, результаты были бы, а так на питании, танцах и нерегулярных физ нагрузках с места вааще не сдвинулась. А что думаешь делать ты?
П.С. Фоту покажи?

Эээ. Ну, во-первых, поступила в универ. Как следствие, чтобы сэкономить, отказалась от мяса. Плюс, тоже для экономии, везде и всюду стараюсь ходить пешком. Кручу обруч, делаю гимнастику. Кстати, и мучное и сладкое я ем(хлеб из цельного зерна и две-три дольки шоколадки в день). Но в основном салаты, овощные супчики, фрукты-фрукты-фрукты. Обожаю пасту и раз в неделю позволяю себе тарелочку - с сыром. Вот так.

Я - справа.

ПРИВЕТИКИ!!!
Зато какая грудь у тя смотрю красивая!!!
Молодец, что к нам присоединилась!!

[size=18][/size]Привет. Я из Кирьят Гата. Рацион ты хороший написала, главное не голодай, чтоб потом срывов не было ( мой печальный опыт).

Фотка мне понравилась! На что учишься?

Приветик землячка.Я из Иерусалима. Добро пожаловать

Стараюсь не голодать. Рада, что понравился мой рацион :P и фотка...
А учусь я на лингвиста - языками болею. Учебники грамматики для меня - как приключенческие романы. Сейчас осваиваю японский.
Спасибки за поддержку! :P

Гордость моя!!!

Спасибо за теплый прием!!!

Итак, вчера измерилась....
Грудь - 103
Талия - 75
Бедра - 102... Ну как?

Что я сегодня кушала. Завтрак(в семь утра) - хлопья из цельной пшеницы(бранфлекс) с молоком, кофе.
В универе до четырех, поэтому, чтоб не голодать, взяла с собой бутербродец с творогом(несладким) и минералку без газа. На ужин наверное, сделаю салат(капуста, морковка, кукуруза, лук, ол. масло)....

Aster_Y
Приветик! Приятно познакомится. Изучение языков для меня это мечта, которая наверно не сбудится никогда Я полный чайник в этом
Завидую тебе по хорошему. Присоединяйся!

Я тоже завидую по хорошему А какие языки ты уже знаешь?

Русский, разумеется, английский, иврит и испанский.
Когда-то учила немецкий, но помню очень мало, хотя иногда что-нибудь да выплывает.
Теперь вот, японский.
Подумываю про французский.
Хотелось бы еще латынь, древнегреческий и санскрит.... Это в идеале.


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Молодец. Ты в Тель Авивском учишься?


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Именно в нем.

[b]Из 53 в 67.
Я приехала в Израиль в 15 лет и весила тогда 53 кг. Поселили нас в кибуце. Еда новая, непонятная. Хлеб другой. Жизнь пассивная. От дома до столовой - полминуты пешком. В школу на автобусе... После школы - плотный обед - и, от усталости, сразу в койку. Кстати, тарелки раза в два больше чем российские. В России я жила в получасе ходбьы от школы, занималась танцами. Кушала по мере желания. Тут начала жрать все что на глаза попадало. 14кг за 4 месяца. А тут еще и влюбилась. А он подьянутый, спортивный, просто красавец. Пыталась худеть. Сидела неделю на диете Долиной - сбросила килограмма 3. Больше не выдержала. Это продолжалось еще год.

Ты по программе приехала? Все кто эммигрирует в страну поправляется

[size=18][/size]Умница, столько языков знать, упорная значит

Ага. Наале.
Вообще бывают исключения - я таких встречала - такой метаболизм, что зависть берет!!!

Спасибо за комплимент...

Всем назло!

Март 2002. Мне надоели ушки и второй подбородок!!! Я плюнула на все и села на английскую диету(раздельное питание). Спортом решила пока не заниматься, чтоб не травмировать организм. Все пошло на удивление легко. Через две недели(когда все в один голос сказали, что я похудела) - взвешалась. 4 кг как не бывало. И тогда я уже начала заниматься гимнастикой и быстрой ходьбой. Следующие килограммы уходить не слишком-то хотели, но все же к июлю, ко встрече с родителями я дошла до 58 кг. :P

[size=18]Не было бы счастья...
А потом я вдруг подумала, что можно все прекратить. Как же я ошибалась! За три месяца я дошла до 65... Вот таки дела...
После трех лет в Израиле я решила, что хочу вернуться в Россию.
Приехала. Через месяц поняла, что ошиблась, и только было собралась уехать обратно в Израиль, как у папы случился тяжелый инфаркт. Конечно же, отъезд отменился. Когда папа из больницы вышел, мы всей семьей, с ним за компанию, перешли на диетическое питание. Минимум жира, минимум соли. Из мяса только куриное филе... Много овощей, каши, и т.п. Так я похудела до 57 кг.

Молодцом. Твои родители в стране или остались в России?

[size=18]Нервишки...
Когда папа более менее поправился, я сразу же вернулась в Израиль.
Там я поселилась с сестрой и ее мужем. Когда я приехала, она была на девятом месяце и вскоре у нее родилась дочка-очаровашка. Они ОЧЕНЬ любят покушать. Кстати, и сестра хочеть похудеть, а у нее ситуация покруче(85-160)... Короче, под их влиянием(сама виновата, конечно) я вернула свои любимые 67. Через полгода после приезда я нашла работу в другом городе и от них уехала. Думала, вот теперь-то и похудею... Да не тут-то было! Работала горничной... Работа нервная, честно. От психологического напряжения спасалась едой(тем более, в гостинице за каких-то 100 шекелей получала трехразовое питание), а то и алкоголем... Пассив... 73 кг было результатом.

Пока в России. Мама очень хочет приехать, и в гостях она уже была. Папа не уверен. Они уже в возрасте(маме 57, папе скоро 65). Я думаю, что лучше если они приедут. А ты что скажешь?

Новое начало или счастливый конец
О последнем порыве я уже писала. Надеюсь, он будет самым успешным, и больше я с пути не сверну.

Мои родители в таком же возрасте. Решать же конечно им. НО и оставаться одним там, тоже тяжело. В Израиле,хоть медицина намного лучше и дешевле чем там...ноь очень дорогая.

ух сколько нас! я вот из Хайфы! добро пожаловать. моя цель тоже 55. но пока я просто хочу нормально питаться научиться


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

А я вот иду к цели в 57 кг но пока в обратном отсчете


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Медицина дорогая или жизнь?

ох, эммиграция в таком возрасте дело сложное. моя бабушка и дедушка переехали.. очень им тяжело. радует их только то что внуки рядом. а так... там они работали. дача была. здесь никуда не ходят. сдалли как то. и денег мало очень получают. жалко смотреть на то как они экономят каждую копейку. мы помогаем как можем. но они гордые не хотят брать... мне кажется уровень их жизни резко упал здесь

Оно понятно. Но я хочу видеть их рядом, у меня каждый день сердце за них болит. Не знаю, может это мой эгоизм?

жизнь...у меня комп глюканул

какой же это эгоизм , желание быть рядом с любимыми мамочкой и папочкой

Ты уже девочка большая ,сама справишься. Это решение должно быть ихнее.

Даже не знаю с чего начать. Многое из того, что я считала комплексами, уже кажется таким далеким и даже смешным...
Скажем, я раньше комплексовала из-за своих глаз - они у меня маленькие: капелька хакасской крови сделала свое дело. Как-то считается вроде, что большие глаза красивее, чем маленькие. Но не так давно я на себя посмотрела и поняла, что мои глаза уникальные...
Что еще меня волновало... Бледная кожа. Мне казалось, что она отталкивающе зеленого цвета... Хотя вообще я смуглая и загар ко мне пристаеь быстро. Но когда я не загорелая -... А в Сибири с солнцем напряженка. Эта проблема легко решилась в Израиле, где загар не проблема(главное, не забывать защищаться).
По поводу полноты - тоже волновалась, конечно, но поняла, что в моей ситуации поводов для слез нет, главное - правильно одеться. Но и стремиться к совершенству не забывать.
Объем груди: ношу 85D при любом весе. Когда в 16 лет она у меня до такого дошла - я просто не знала куда ее девать. Мне казалось, что она необъятная и просто ужасная... Пока я не заметила, как на нее смотрит противоположный пол!
А недавно у меня появился новый комплекс: мой русский акцент на иврите.... Пытаюсь избавиться.

Кстати!
Совсем забыла отчитаться за вчера!
Кукурузы дома не оказалось, поэтому заменила ее горошком, а морковку помидоркой. НО. Домой пришла голоднющая, и к салату в порыве сварила макароны(со сметанно-грибным соусом и сыром ). НО2. Поковырялась в них и поняла что совсем не хочу. Обошлась салатиком - горда собой. Отложила макароны до завтрака....
А сегодня я еду на два дня к сестре, постараюсь удержаться от соблазнов. В воскресенье очередные отчеты!

Как я вас понимаю девчонки. У меня такая же проблема - родителям 57 и 62, боятся переезда, перемен, даже если они и к лучшему будут...А у меня душа болит, как они там зимуют в городке, где еще в моем детстве горячая вода пропала и отпления в домах нет. А бабушка с дедушкой переехали в Германию, когда бабушке 78 лет было и она сидела в инвалидном кресле,в плане быта живут они здесь лучше, чем там, и с внуками чаще видятся (раньше я их по 5-6- лет не видела, а сейчас иногда каждые выходные). Хотя деду трудно - он языка не знает, а все проблемы с документами, врачами и т.д. ему решать приходится. Да в таком возрасте очень трудно вырваться из устоявшейся жизни, но если рядом будут дети - это во много раз легче, чем одним доживать в чужой стране.

Все твои комплексы- это твои достоинства
Акцент он не пропадет,может со временем станет меньше,но останется Ты должна гордиться им а не сожалеть о нем.

Все абсолютно верно. Они уже вросли в ту землю. Но(классный образ в голову пришел, родители как дачники должны оценить) - если растение пересадить и обеспечить ему правильный уход, оно не только приживется, но и расцветет с новой силой!!!

У меня мама дачница еще та
она свою дачу бросать не хочет, расскажу ей об этом примере

А вот и я!!!
Сестра меня поддержала! Надавала всяких советов по бобовым - как лучше готовить и что.
В бой с новыми силами! Но пасаран!!!

С возвращением Ты там не шалила у сестры?*

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Неа, более того, она даже ко мне присоединилась(думаю, правда, что только на время - но надеюсь, что в конце концов и она встанет "на путь истинный").

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Я вернулась...

С возвращением. Я вот первый раз обнаружила твой дневничок. ИНтересно было почитать. Ты молодец, что выбрала правильный путь. А комплексы есть у всех, будем с ними вместе бороться.

С возврaщением!! как дела? расскажи где пропадала

Учеба, учеба все! Почти не спала последний месяц! При этом чувствовала себя довольно неплохо уж не из-за питания ли?
Пережила два спора на тему вегетарианства, в одном победила (с общаговскими соседками) - тут меня начали пугать, что у меня скоро волосы начнут выпадать; а в другом - меня просто отказывались серьезно воспринимать (школьные друзья(очень хорошие) мужескаго пола). Самая классная фраза была "Ну на тостах с сыром ты точно не похудеешь!" Я попыталась объяснять что "Вегетарианская кухня" не значит "однообразная", но меня понимать отказывались. Ну и ладно! Главное что я в мире с собой. Правда, спорт запустила в последнее время
Но сейчас, я надеюсь, все вернется на круги своя!