Красотуля.ру - женский форум о сексе, женский сайт. Темы форума: семья, любовь, отношения, секс, интим, эротика, замужество. Секс в жизни женщины.
На ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ Красотуля.ру        Форум худеющих        Сайт - Против целлюлита        Женский секс форум        Помогите похудеть, дневники худеющих
Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

 Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
  Список форумов Форумы   Список тем форума Темы   Поиск по форуму Поиск   Помощь Помощь   Войти Войти   Зарегистрироваться Зарегистрироваться  

Тема «Секреты, как остаться стройной в сезон шашлыков.», Летний рацион питания для похудения.
« Предыдущая тема | Следующая тема » Подписаться
ФитоНяша


Написать (E-Mail) Профиль
всего сообщений: 193
 дата регистрации: 14.07.2016
 		[right]Елена Шакирова[/right]
Конечно же, все будут открывать сезон сочных шашлыков! Но как удержать себя в руках и не расстраиваться из-за набранных за выходные килограммов?
1. Если вы организатор пикника – закупитесь нежирным мясом, бараниной или курицей (без кожи), отлично подойдёт рыба, а также позаботьтесь об изобилии овощей! Огороднина на гриле по вкусу может превзойти самую отборную свинину, а также позаботьтесь о просто нарезанных свежих сырых овощах. И не берите с собой много сладкого и мучного.
2. Если вас пригласили, то не обижайте организатора, кушайте шашлык из любого мяса, но не более 150 гр (не растягивайте желудок). И налегайте на овощи! Чем больше овощей – тем меньше мяса вам захочется.
3. Алкоголь. Безусловно, лучше всего с мясом сочетается бокал сухого красного или белого вина, а может и вовсе водка или коньяк. Но не злоупотребляйте! Алкоголь тоже очень калориен. Постарайтесь забыть о пиве, сладких винах и особенно о коктейлях. Пейте побольше простой чистой воды.
4. Активничайте! Нет ничего веселее и интереснее игр на свежем воздухе: волейбол, «горячая картошка», салочки, метание в цель и т.п.
5. И конечно помогите своему организму после праздников – устройте разгрузочный день!
Отличной погоды и вкусных выходных с чувством лёгкости!

Создано 21.06.2018 16:35:41
Наверх
Юлия Романова


Написать (E-Mail) Профиль
всего сообщений: 2917
 дата регистрации: 20.04.2015
 		Ну, отличные советы!
Я на шашлыках готовлю овощи, ем овощную нарезку. И да - меньше алкоголя.
Вместо хлеба - лаваш. И покупаться или поиграть в активные игры.
Создано 04.07.2018 10:03:47
Наверх
Зинаида


Написать (E-Mail) Профиль
всего сообщений: 11
 дата регистрации: 09.10.2018
 		А не лучше после пикника заняться сексом и сжечь все полученные калории smile!24!
Создано 09.10.2018 12:28:35
Наверх
hods Berry


Написать (E-Mail) Профиль
всего сообщений: 2
 дата регистрации: 16.01.2019
 		Лучше спортом, больше калорий можно сжечь smile!03!
Создано 28.07.2019 13:03:34
Наверх
Людмила Петрова


Написать (E-Mail) Профиль
всего сообщений: 24
 дата регистрации: 09.08.2018
 		Я люблю свиной шашлык.
Шашлык из свинины (лучший маринад)

Отличный способ замариновать свинину, чтобы она осталась сочной даже после томления на углях.
Продукты
Свинина - 1,5 кг
Лук репчатый маленький - 10-12 шт.
Помидор крупный - 1 шт.
Лимон - 0,5 шт.
Соль - 1 ч. л.
Перец молотый - 1 ч. л.

Подготовить продукты для шашлыка из свинины.
Лук нарезать кольцами, помидоры нарезать кружочками.
Мясо промыть и обсушить. Нарезать небольшими кусочками, размером со спичечный коробок.
Уложить на дно емкости слой мяса, сверху посолить, поперчить.
Выложить на свинину кольца лука.
На лук выложить кружочки помидора. Сбрызнуть лимоном.
Повторять процедуру, пока не будет уложено все мясо.
Накрыть и убрать свинину с луком и помидорами мариноваться в холодильник минимум на 8 часов. Можно периодически встряхивать емкость, чтобы соки равномерно распределились и мясо лучше замариновалось.
Пожарить шашлык из свинины на мангале.
Шашлык из свинины готов. Налить бокал вина (или чего вы там хотите) и наслаждаться отменным мясом в хорошей компании.
Приятного аппетита!
Создано 21.08.2019 15:25:05
Наверх


  Антицеллюлитный массаж в Петербурге!  

  А теперь и АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Наш форум КРАСОТЫ И СТРОЙНОСТИ







Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,




ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














 



Бестселлеры НАШЕГО САЙТА!!  

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"





Рассылки сайта Красотуля.ру

ВСЕ Интересности Красотули ждут тебя ЗДЕСЬ >>>>

  Массаж - правильное решение многих проблем

 

Массаж - решение многих проблем

 




Наш форум КРАСОТЫ И СТРОЙНОСТИ

Поговорим о целлюлите
Красота тела
Фотораздел
Говорим об успехах
Правильное питание, вегетарианство

Спорт, упражнения
Красотуля на кухне
Здоровье
Процедуры, препараты
Дневники Красоты и Стройности
Библиотека интересных статей
Психология личной жизни
Опросы, голосования
Болтушка. Общение на разные темы.
Косметика, одежда и т.д.
Увлечения и хобби
Интересное о разном
Шутки, юмор, анекдоты
Дизайн, обустройство дома
Любовь, секс, отношения

  Антицеллюлитный массаж в Петербурге!  

  А теперь и АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>



ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














 



Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика

Яндекс цитирования

Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь




Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 14-17 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь