Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: Лила. Встань на носочки и улыбнись :)
Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих
Lyla_L
Привет всем! Как всегда, начинаю новую жизнь d025.gif

А если серьезно, жизнь показала, что мне просто необходим дневник.
Слив эмоций, анализ дня, отслеживание себя (иначе неосознанность поглощает), возможность посоветоваться. Если этого нет, то, как ни грустно, двигаться вперед не получается.
А этот форум - вот честное слово - лучшее место их всех, где я когда-либо была в сети!

Сейчас я пытаюсь выкарабкаться из какого-то непонятного состояния, полной апатии, безволия, стазиса (и это при том, что я всегда была целеустремленной и энергичной!), причем борюсь сама с собой (вылазить из апатии не хочется, только головой понимаю, что так нельзя), заставляю себя делать хоть что-то. Шаг за шагом, хотя бы маленькие. Вот, здесь зарегистрировалась, буду дневник вести. А чтобы вести, надо делать хоть какие-то реальные действия...

Хорошего всем дня!
Avis
Лила, привет. Название твоего дневника просто умопомрачительно очаровательное. С таким девизом полдела в кармане, я считаю ))) Еще чуть-чуть и вырастут крылья. Удачи!!!
Таня.
Lyla_L
... Подумала, и решила, что надо чуть-чуть рассказать.

Не знаю, почему, но я как-то потерялась. И в какой-то степени ищу себя. Не потому, что не знаю, какая я и кто я, а потому, что это перестало работать. Я себя не узнаю, но продолжаю ходить по замкнутому кругу.

Значит - я ищу новую точку равновесия. Как только я ее нащупаю, я смогу крепко стать на ноги. снова действовать и двигаться вперед.

... вот поэтому я и говорю себе: "Встань на носочки". Был в моей жизни период, я довольно долго делала по утрам Сурью Намаскар, Приветствие солнцу. Вот там надо тянуться к солнцу целиком, в том числе и на носочках. И меня почти всегда начинало шатать, сложновато у меня с балансом. А один умный человек мне заметил: " А ты сравни, чем больше у тебя волнений и противоречий, тем больше тебя шатает". И я поняла, что пустота и пространство внутри себя - это тоже благо.

вот я и ищу сейчас ту точку, в которой меня перестанет шатать и я смогу тянуться к солнцу.

а еще - меня тревожит странный вопрос. внутри меня всегда было понимание, какой я хочу быть. Но наезженная дорожка ежедневных действий как-то не дает делать то, что я вижу в той, "идеальной" картинке. Ну, и лень, конечно.
Ну вот, я и подумала - раз уж сейчас надо заставлять себя двигаться, то почему бы не в эту сторону? делать одинаково не хочется ничего, но если я буду выстраивать свою жизнь так, как вижу в той картинке, то, хотя бы меня будет поддерживать внутреннее чувство какой-то правильности, что ли. Что все именно так, как должно быть.
Lyla_L
Таня, спасибо большое за поддержку! Очень-очень рада тебя видеть у себя в гостях!
Valentin
Цитата(Lyla_L @ 5.2.2014, 16:13) *
Привет всем! Как всегда, начинаю новую жизнь d025.gif


И это правильно!! d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif

Цитата
А если серьезно, жизнь показала, что мне просто необходим дневник.


А то!! Дневник, отчеты, форум - это сила!!
Правильно сказали - общение на форуме помогает поддерживать осознанность. Лучше больше общаться с единомышленниками.

Цитата
А этот форум - вот честное слово - лучшее место их всех, где я когда-либо была в сети!


Какие приятные слова, Лила!!

Ну, что ж, правильно делаете, что выбираете лучшее!!


Цитата
Сейчас я пытаюсь выкарабкаться из какого-то непонятного состояния, полной апатии, безволия, стазиса


Успехов Вам!! Первый шаг сделан. Теперь следующие шаги будет сделать проще!! d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif




Colibri-14
Привет!
Тоже бросилось в глаза такое замечательное название дневничка.
Желаю много положительных изменений в этом дневничке!
Я Катя. Будем выкарабкиваться вместе?
Onishka
Приветик!!
Меня зовут Александра!
А тебя? а сколько тебе лет?
Я считаю что если человек осознал что у него есть проблемы, это уже результат!!! ng19.gif
Добро пожаловать!!!
Onishka
Новая жизнь начинается именно в тот момент,
когда для старой внутри больше нет места.


© Ошо

Ukaaa
Лила, поздравляю с дневничком! Успехов!


Добро пожаловать!


Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Ответы на часто задаваемые вопросы в картинках http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=9191

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2





ВНИМАНИЕ!

В соответствии с Правилами и во избежание предупреждений, большая просьба: статьи размещаем в Библиотеке статей или соответствующих темах, рецепты - в соответствующих темах с рецептами, а обсуждения по какой-то теме - или выносим отдельной темой в соответствующем разделе, или, если такая тема уже есть- начинаем в ней, а в дневнике даем ссылку на обсуждение, статью или рецепт.
Взвешивайте то,что вы пишете, потому что сообщения и темы НЕ удаляются по просьбе их авторов.

Помните о том, что Ваши сообщения могут прочитать родственники, друзья, знакомые.
a075.gif


Olenna
Лила, привет!
Поздравляю с дневничком!



Приглашаю принять участие в конкурсе:

идеальные формы к весне

Лапуля Красотуля
Лила, приветик)) поздравляю с домиком-дневничком))) куда ты потерялась? как дела?
krása
Лила, приветик! Как успехи?
меня зовут Оля wub.gif
dekarta11
Девчули, каюсь давно не была тут!
Легче читать мне новые дневнички - не так много страниц. Наткнулась на первый по списку.

Утро выходного дня, читаю этот дневничек и слезки потекли. Такая вот я эмоциональная.

Лилочка!!! Деточка, то что ты осознаешь - это очень важно. Ты на правильном пути. А слезки мои из-за того, что я чувствовала это. Состояние что по жизни шел, шел.. и вдруг остановился и спрашиваешь "зачем".... когда теряешь суть, ради чего ты что-то делаешь. Надеюсь хоть как-то помочь описав, что сделала я, а лучше прочти в моем дневничке. Ничего плохого там и нет вроде бы, но по натуре я ужасная паникерша.

Я просто в хорошем настроении после обдумывания написала ради чего я живу. И это наметило мой путь. Казалось бы: самое важное семья и комфорт в душе. После того как запишешь самое важное, мне лично стало легче. И многие вещи показались просто настолько мелкими, что и не заслуживают времени потраченных на них.

И знай, что можно изменить все. Допустим проблемы на работе.... можно уйти с неё, проблемы с человеком - можно с ним не общаться. Мы сами творим мир вокруг себя. И должно быть комфортно всегда.

Высказалась, надеюсь мои строки принесут пользу хоть кому-нибудь...
Lyla_L
Цитата(Valentin @ 5.2.2014, 17:12) *
Успехов Вам!! Первый шаг сделан. Теперь следующие шаги будет сделать проще!! d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif



Валентин, спасибо огромное! Ваша поддержка и внимание - просто бальзам smile.gif

Замечательного вам дня!
Lyla_L
Девочки, спасибо вам огромное!

Я так рада, что моя пара строчек не затерялась, что вы заглянули и поделились своим вниманием и теплом своих сердец!!! e010.gif

Александра, "новая жизнь, когда для старой уже нет места" - это именно мой случай... Похоже, в этом феврале у моей жизни наступила линька smile.gif старая шкурка уже никак не налазит...

Катя, Оля, Лиза - с огромным удовольствием буду двигаться вперед вместе с вами. Правда, в конкурсе "идеальные формы к весне" принимать участие не буду. Надо быть реалисткой: до весны 16 дней, а у меня 86 кг веса biggrin.gif

Маргарита, ты супер! С нескольких напечатанных слов так понять, что за ними стоит... Спасибо тебе за поддержку. Будем дружить smile.gif

--------------

А вообще - поняла, что даже если очень хочется здесь общаться - надо заранее под это занятие время планировать (потому и пропала вчера-позавчера, сил писать уже не было).

Чесслово, сейчас просыпаюсь из спячки, и вдруг обнаружила, что очень многое приходится учиться делать заново. Это как если бы вы вдруг обнаружили, что не то, чтобы разучились, но, например, дышать и ходить по-старому не получается: законы физики, что ли, изменились. Вот и мне сейчас вроде самые простые вещи - не даются. Приходится учиться и заставлять себя.

Но - уррра! мне уже удалось разорвать апатию! что-то мне уже удалось, и жизнь начала меняться!

Я даже не знаю, как объяснить, потому что сама не понимаю. Я всегда была активной, и успевала оччень много всего. В прошлом году, с лета - ушла с работы в свободное плавание. У меня образование - ин.яз., так что занималась переводами на удаленные конторы и давала уроки по скайпу. Плюс у меня легкий слог (если вычитать), и я подрабатывала журналистикой. Все было удачно. Не сказать, что легкая жизнь, но вполне себе моя, и мне в ней было хорошо.

В сентябре началась сессия - последний курс заочки, 2е образование получаю. Сессия, потом долги за все годы учебы досдавать (когда работаешь, являться на все экзамены невозможно, плюс после академа с десяток долгов появилось за счет измененной программы). В общем, несмотря на заочку, пришлось мне ходить каждый день в октября по декабрь... Денег нет, все пыталась сдать честно - и не получилось.
Учитывая, что я должна бы на диплом выходить, руководство в институте нервничало, чтобы я успела. Двойственное у меня осталось впечатление: вроде и поддерживали, а вроде и прессовали, давили, какая я бессовестная. Куратор грязью поливала, до слез доводила, притом, что я уже взрослый человек и последний раз плакала, может, года два назад... В итоге, нервов у меня не хватило, и я сдалась - просто перестала ходить. По срокам меня должны были отчислить. Думаю, возьму академ.справку и в следующем году закончу другой вуз - чтобы просто не видеть некоторые лица, куратора того же ... Но пока не могу себя заставить туда прийти- все оформить, закрыть вопрос.

Параллельно, в конторе, в которой я переводила удаленно, мне обещали оформить меня официально. Называли срок. Когда срок подошел, позвонила, спросила. Получила полную поддержку от всех, включая менеджера по кадрам - а затем позвонил их директор, и рассказал, какие у меня плохие и непрофессиональные переводы. И поток заказов от них потихоньку сошел на нет, как-то по взаимному нежеланию...

Причем я не хочу сказать, что все плохие, одна я хорошая - все участвующие правы, у всех есть основания. И я не идеал. Но то, что произошло - как если бы я жонглировала десятком шариков, и все было класс. А потом я начала их ронять, и разладилось вообще все!
В общем, с институтом не справилась (пока этот вопрос отложила), основной поток заказов потеряла (и к репутации -100), ученики под Новый год исчезли все. Такого сложного Нового года, без денег, я еще не помню - дочка была очень расстроенная. Плюс у нее в этом году вера в Деда Мороза рухнула. smile.gif И веса я набрала 10 кг.

И весь январь и начало февраля я не могла себя заставить сделать хоть что-нибудь. Ни в квартире убрать, ни работу искать, ни в институт поехать, ни к дочке в школу сходить, ни диету соблюдать. Правда, готовить тоже (спасибо тебе, загадочный чувак, который изобрел полуфабрикаты!) smile.gif Ни-че-го. Паралич воли. У меня такого никогда не было.

Собственно, почему я об этом так подробно пишу. Во-первых, просто наболело, излиться хочется smile.gif , а, во-вторых, чтобы вы поняли, чем я хвастаться собираюсь. В день, когда я начала дневничок здесь, на форуме, я смогла заставить себя написать несколько резюме. И разослать их по вакансиям. И за это время я ходила на несколько собеседований. e010.gif e010.gif e010.gif
Вы не представляете, какой это шаг вперед! Я что-то делаю! И снова начала планировать! И, кстати, снова начала уделять себе внимание - вот, маникюр, макияж, косы всякие. Похоже, оцепенение спадает.

Какие-то упражнения пока заставить себя делать не могу, но встать на носочки и улыбнуться мне вполне по силам. Пока - это моя мантра smile.gif

Вот сегодня мне надо посетить 4 места (справку о работе взять и договориться о времени на 3 собеседования), но, боюсь, все не успею. Кроме того, раз уж занялась собой (наконец-то!), то можно организовать кефирный денечек. ...постараюсь не пропадать, и вечером отпишусь, что у меня получилось.

Милые девочки, хорошего вам дня!
Onishka
Прочитала вчера о тебе, весь день ходила под впечатлением, даже не знала, что написать.
Обычно (так пишут в книжках) одна жизнь рушится и происходит это перед тем как жизнь повернется на 180 градусов и ты нащупаешь свой путь!!! thankful.png e010.gif Как говориться поднимешься с колен сильной и мудрой!!! thankful.png
Lyla_L
Цитата(Onishka @ 12.2.2014, 22:06) *
Прочитала вчера о тебе, весь день ходила под впечатлением, даже не знала, что написать.


Привет! Знаешь, спасибо большое просто за отношение, что тебе не все равно. На самом деле, мне больше ничего, наверное, даже не нужно smile.gif
Я вообще-то не сторонница негатива, просто надо было выговориться, что ли. Но я успешно дрейфую в сторону нормальной жизни!

Сегодня у меня получилось только одно собеседование, но зато успешное! Завтра (ну, уже сегодня утром) выхожу на обучение! Если все ОК, то с понедельника буду уже работать! А когда уже ехала домой, позвонили, пригласили в другую компанию, тоже очень-очень хорошую. Пойду туда в пятницу.

А вот насчет питания я, конечно, фантазерка и идеалистка wub.gif Никакого кефирного денька не получилось. Ну ничего, буду изменения потихоньку вносить...
Onishka
Как настроение? wub.gif
Lyla_L
Цитата(Onishka @ 13.2.2014, 11:34) *
Как настроение? wub.gif


Спасибо, хорошее! Я жутко, жутко, жутко устала, но зато есть поводы смотреть в будущее с оптимизмом!

Я вышла на стажировку на новую работу. e010.gif e010.gif e010.gif Туда будет удобно ездить, т.к. мой сосед и родственник ездит почти туда на машине. И мы уже договорились, и все хорошо. Но как раз сегодня у него были дела, и он не поехал. А я встала в 5, оделась-собралась, подняла и одела дочку и в 6-00 вышла. Дождалась маршрутку и два часа простояла-провисела в ней на 10-сантиметровых каблуках. Мне в них очень красиво, вот и хотелось пофорсить... не-не-не, каблуки нафиг. Максимум, на работе оставлю пару туфель и буду переобуваться.

В самой работе ничего сложного, до обеда уже со всем разобралась. Еще полно нюансов, но уже вполне можно работать.

Назад - так же стояла два часа на каблучищах. Не, нафиг-нафиг.

В итоге - дома в 20-30. Счастье, что приезжала мама, и они с Машуней уроки уже выучили. Так что сейчас поела сама, покормлю мужа, как придет, соберу одежду назавтра - и спаааааать.

это к слову о планировании. Что можно ожидать от дня, если ложиться спать в 3, а вставать надо в 5? Вот оно самое сегодня и произошло. Ожидаемо в 15-00 меня стало вырубать. Но я стойкая! e010.gif
А ведь сон - залог здоровья и красоты! Вот сегодня вечером у меня отсыпной. А утром, пока буду собираться- сварю гречки без соли и цветной капусты.

Как показывает давняя моя практика, на работе достаточно поесть так: с утра - любимая кружка чая, в обед - от души какой-нибудь крупы и травы (только не солить и без соусов), вечером часов в полпятого - еще немного крупы-травы и чай. И тогда голодуха по приходу домой не страшна!!!

Сегодня я уже на работе всех морально подготовила. Они меня звали - тут рядом неплохое кафе (но у меня все равно денег нет), и я им рассказала, что начинаю новую жизнь и завтра буду жевать что-то без соли. Они прониклись smile.gif

А так - пока насчет питания хвастать нечем. За день - кусочек за кусочком - съела 100-граммовую шоколадку с орехами, пришла домой - выпила шикарный чай (черный чай, черешневый сироп и лимон), а чуть позже - тарелку постного борща со сметаной и кусок белого хлеба. Было вкууусно! Но то, что бестолково - факт. Недостаток планирования, так сказать.
Надеюсь, завтра у меня получится умнее - я же сейчас все уже продумала.

А! Вот еще! Пока устои крушатся и за всем уследить трудно - я не добавляю физические упражнения. Но на носочки встаю исправно! И привыкаю к новой себе - улыбчивой, легкомысленной и легкой.

Onishka
С праздником!!! Пусть сегодня будет волшебный день!!!
krása
4 часа на дорогу!!! obm.gif да еще на каблучищах...

Лила, ты герой smile.gif и все же мысль оставить туфли на работе, кажется очень здравой!!!

Знаешь, прекрасно понимаю тебя про накопившуюся усталость, про ложиться в 3, вставать в 5... нда..
Только я для себя четко поняла, пришла опытным путем, так сказать, что "дешевле" для меня все же высыпаться. Организм все равно возьмет свое.. Качество работы, и, так сказать, часов бодрстрования в разы сокращается.. И что толку изводить себя в таком случае? )))

кстати, поздравляю с новой работой! Желаю, чтобы все сложилось наилучшим образом!!

hb.gif hb.gif hb.gif
Lyla_L
Девочки, привет, мои дорогие!

Нелегко даются новые привычки! Вот и здесь не каждый день пишу... Хотя надо привыкать.

На работе все знают, что я на диете, т.к. начала новую жизнь smile.gif Моя диета 2 дня подряд выглядела таким образом: кофе утром, яблоко утром на работе, отварной рис и кольраби - несоленые - в обед + чай, часов в 16ть - тоже немного риса и чай. Вечером дома (часов 20ть) - пиала супа и яблоко.

В общем-то, довольна. Самое трудное - отучить себя от "ништяков", всяких конфеточек, плюшечек, сладких творожков, колы итд. Но когда работаешь, сильно не забалуешь, просто некогда smile.gif

Меня сегодня порадовали: служба безопасности наконец-то меня проверила, конец моей стажировке, завтра выхожу и меня принимают официально!

На носочки встаю утром, напоминаю губам, как улыбаться smile.gif теперь - шаг номер два: улыбаюсь своим отражениям...
Ukaaa
Цитата
Моя диета 2 дня подряд выглядела таким образом: кофе утром, яблоко утром на работе, отварной рис и кольраби - несоленые - в обед + чай, часов в 16ть - тоже немного риса и чай. Вечером дома (часов 20ть) - пиала супа и яблоко.


Хорошее питание d025.gif a115.gif Молодец! a115.gif Кольраби как-то готовишь?
krása
Цитата(Lyla_L @ 19.2.2014, 18:00) *
Девочки, привет, мои дорогие!

приветик smile.gif

Цитата
Нелегко даются новые привычки! ...

это уж точно. И все же лучше стараться, чем НЕ стараться.. верно? a075.gif

Цитата
На носочки встаю утром, напоминаю губам, как улыбаться smile.gif теперь - шаг номер два: улыбаюсь своим отражениям...

умничка!! так держать a115.gif a115.gif a115.gif

расскажи, как дела? smile.gif
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2024 IPS, Inc.