Доброе время суток, Валентин и красотульки!
Недавно мой папа обвинил меня в том, что из-за того, что я похудела на 12 кг, я "стала плохой". Я читала, что когда Мириманова скинула 60 кг, она развелась с мужем, т.к. у нее возросли притязания к нему.
Я себе представляю так. Человек достиг успеха в чем-либо, его самооценка поднялась, и он по-новому общается с окружающими людьми. А им может не понравится новый стиль общения. Раньше сидела такая толстушка с комплексами и не вякала, и их это устраивало.
Кто что думает?

Йа согласна

Я думаю, что характер раньше прятался за жирком, а теперь освободился. Теперь вместо заедания эмоций мы научились их выражать, говорить "нет" и делать по-своему. И конечно людям это не нравится. Но хуже характером мы не стали. Просто сняли жировые прикрывающие одежды с себя и своего Я и стали не такие "удобные".

Я согласна!!! Именно НЕ ТАКИЕ УДОБНЫЕ. Плюс с возвращением стройности появился новый повод для зависти окружающих.

У меня с похудением связано повышение самооценки. В результате я чувствую себя спокойнее, увереннее, более гармонично, как следствие, я наоборот становлюсь комфортнее в общении,чем до.
Я еще могу предположить, что с мужем кто то молчит опасаясь, что этот плюс к толстой попе станет последней каплей. А потом начинает думать, что сразу очередь выстроится. Но отчего с родными ухудшается...? Там вес при чем?

Думаю, что некоторые так считают. И что иногда это так, а иногда и наоборот.


Я бы спросила сначала, что имеется ввиду. В чем стала плохая? Как это проявляется. И чем это отличается от того, что было раньше. А пока что-то совершенно неопределенное. Мне совсем не понятно, что твой папа имеет ввиду.


И это тоже мало говорит об изменениях в характере. Она изменилась, он нет. А бывает, что взгляды меняются, желания. И люди тоже расстаются.


Может, бывает и так. Только это же не значит, что характер испортился.

Здоровая агрессия служит для того, чтобы оказывать влияние на этот мир, получать нужные ресурсы, будь это работа и деньги или признание окружающих. Когда ребёнка в детстве за проявление в мир здоровой активности, любопытства и задора одёргивали родители или наказывали, то вектор агрессии по направлению в мир, мог переменится в направлении себя. И человек привыкает жить, проявляя мало здоровой жажды жизни вовне, при этом используя различные виды аутоагрессии, то есть агрессии, направленной на самого себя. То есть избыточно ест, болеет, курит, потребляет алкоголь и так далее. Если излюбленный способ вреда себе - избыточная и избыточно калорийная пища, то при похудении и происходит перенаправление агрессии с себя наружу. Здесь надо учесть такой момент - если человек просто тупо на усилии воли похудел, не решив тех проблем, которые этот вес сформировали, то это одно. Или стал орторексиком, то есть человеком, несколько повёрнутым на еде и её правильности. Шило на мыло. А если он решил какие-то свои внутренние проблемы - то это совершенно другое. И в том, и в другом случае уровень агрессии вовне вырастет. Однако в одном случае она будет малоадекватной, типа срывов на родных и близких и постоянного раздражения, а в другом случае это будет, как и писала Света, нормальное отстаивание своих границ и соотнесённости своей жизни со своими желаниями. То есть качественно другое состояние. Человек и во втором случае станет менее удобен для окружающих, но зато станет более удобен сам для себя.

Мелоди, у людей без проблем с самооценкой набора веса не происходит либо он колеблется незначительно, в пределах нормы ИМТ. Если у тебя всё настолько прекрасно, что ты делаешь на этом форуме?

Не в бровь, а в глаз!


Аня, сильно сказано! Здоровая агрессия нужна для достижения целей, согласна. В случае нормального отстаивания своих границ, работы по достижению своих желаний, если раньше человек сидел и не рыпался, он станет менее удобен для окружающих, но более удобен для себя.

У меня психологических проблем куча. И хорошо, что я работаю над ними. :-)
...Я росла в атмосфере постоянных папиных скандалов и выросла забитой, стеснительной женщиной. У меня был очень высокий уровень аутоагрессии был, вплоть до суицидальных попыток и приема антидепрессантов. Сейчас он пониже. Я год (второе полугодие 12-первое полугодие 13 г) занималась в скайп-группе анонимных депрессивных, мне очень помогло. У меня больше нет такого ощущения, что я настолько плохая, что остается лечь и умереть. Я больше не чувствую себя жертвой рока. Очень помогло задушевное общение с мамой, сестрой, двоюродными сестрами и с подругами. То есть мне посчастливилось найти группу поддержки. Еще я какое-то время занималась в скайп-группе анонимных зависимых от любви, одна женщина оттуда порекомендовала книгу "Барьеры". Она о том, как устанавливать здоровые границы в отношениях с людьми. Я ее прочитала, мало что поняла и порекомендовала прочитать подруге. Той так понравилось, у нее так хорошо стало получаться устанавливать барьеры! Я на ее примере поняла, как надо практиковать изложенное в книге, и начала это делать в отношениях с папой. И это стало приносить плоды. Например, раньше папа мог позволить себе позвонить мне, когда я не дома, и заявить: "Давай приезжай немедленно, переваривай борщ, а то из дома выгоню". В сентябре (или в начале октября?) я сама спросила у него, что он думает, если я буду жить отдельно. Сказала, что меня не устраивает, что он постоянно угрожает выгнать меня из дома. Отец сказал, что он против, сказал: "Живи, никто тебя не выгонит". Теперь он не позволяет себе использовать эту "дубинку". Сама я не срываюсь на родных. Это что касается психологии.

Теперь собственно похудение. Худею с 31 января 2012 г. С февраля по середину апреля (2,5 месяца) я скинула 7,4 кг, потом май-июнь он стоял на месте в районе 72,6-73,4 кг, я тогда бросила делать зарядку, в июле-августе он вырос до 76 кг, когда мне гинеколог-эндокринолог отменила достинекс раньше времени.
Мне очень помог вебинар Ольги Захарян в сентябре этого года. Он вдохнул вторую жизнь в мое похудание. С середины сентября по начало ноября (за 51 день) я скинула 5,7 кг.
На вебинаре много говорилось о психологических аспектах, о том, что за лишним весом стоят другие проблемы.

Еще Ольга Захарян настоятельно рекомендовала считать калории, жиры, углеводы. Я начала это делать и своими глазами увидела, что я переедаю. Мне до этого многие люди говорили, что я ем слишком много. Но я воспринимала это как общие слова. А потом, когда я в цифрах все увидела, стала сокращать калораж. Особой силы воли не потребовалось применять, честное слово! Это благодаря выступлению Павла Уварова. У него есть сайт, рассылка бесплатная, кто не знает. Хотя бывали "послабления" в гостях, вес начинал расти опять, но потом вновь снижался. Вебинар познакомил меня со специалистами в области похудения, дал систематическое представление о постройнении. Это не реклама, просто я обрела комплексные знания, как худеть.
Простите за откровенность, если что. Просто я человек прямой, простой и искренний. Ваши комментарии вызвали у меня желание объяснить свою ситуацию.

А где я писала, что у меня нет проблем с самооценкой? Я написала, что с ее увеличением я становлюсь адекватней,а не начинаю срываться на всех. Да и не становлюсь я агрессивней, у меня высвобожденная энергия на другое тратится.

Под агрессией я подразумеваю как раз витальную (жизненную) энергию, которая может быть направлена и на созидание и укрепление своих позиций в мире, так что противоречий нет. У кого-то может выходить в виде созидательной деятельности, у кого-то в виде разрушительной или саморазрушительной, либо и то, и другое. Агрессия - это нормальная энергетическая составляющая, присущая любому живому существу. Просто слово так часто используется в негативном смысле, что теперь так и воспринимается.
Значит у вас, Мелоди, всё лучше, чем у многих. Поэтому, может, не так понятно, как это бывает у кого-то ещё.

Ты просто стала другой

Так часто бывает, близкие люди не любят, когда мы меняемся и становимся другими, ведь с привычным спокойнее жить, а все новое чаще всего пугает. И становится "неудобным".

К сожалению многим проще определять мир на "хорошее" и "плохое", вместо того чтобы рассмотреть в изменениях развитие, рост и динамику.

За реакцией твоего отца скорее всего стоит страх. Возможно ты стала более уверенной, возможно стала в чем то противостоять ему. В чем то он уже не может управлять тобой. Может это ему и не нравится???

Ну а то, что часто бывает когда и семьи рушатся, только из-за того что один изменился. Это тоже нормально. Если второй не принимает изменения и не стремится изменяться сам.

Ты права: я стала более уверенной в себе, стала в чем-то противостоять ему, и отцу это не нравится.
...Грустно, когда семьи рушатся. Психотерапевты потому и говорят, что нужно работать не только с женой, но и с мужем. Например, муж - алкоголик, а жена - созависимая. Недостаточно, чтобы только жена работала с психотерапевтом. Она вырастет внутренне, а муж останется на одном уровне. Или наоборот. Отношения прежними не будут.

Вы совершенно правы!
Неразрешенные внутренние проблемы, приведшие к избыточному весу, механически закапываются посредством здорового питания, спорта и иных манипуляций на физическом уровне. Но зачастую стоит человеку несколько отклониться от выбранного курса и все, от чего избавлялись непосильным трудом, возвращается, прихватив с собой приятелей.... Достаточно понаблюдать за стройными и тучными людьми, чтобы сделать сравнительный анализ и понять - последним нужна помощь и поддержка, очень нужна.. Правда, девочки?

Отлично! Изменилась не только внешне, но и внутренне. Расцвела. И отец понимает, что в скором времени прийдется тебя отпустить.. Трудно отпускать свою маленькую девочку, но прийдется:) Или уже начал понимать?

мне кажется все зависит от пути, по которому мы шли к похудению! если было похудение только ради результата- изменения могут быть и негативными- типа зазналась, стала больше выступать и тд итп... а если мы прошли через внутреннее очищение, изменение образа жизни и мыслей в лучшую сторону, да плюс еще и изжили комплекс "толстяка" тогда считаю с нами должно быть намного легче и приятнее))