Вот уже в третий раз я прихожу на этот форум, и пытаюсь прийти к нужным результатам.. Но почему-то никак не могу закрепиться тут ... Лень - мой враг ((( а еще элементарная безответственность и неумение зализывать сердечные раны.... вот все это добавляет мне кило в жизни....

В очередной раз грянул гром - начали отекать ноги... на что мне сказали худей до 50 кг и держи весь всю оставшуюся жизнь, а то в старости не сможешь ходить.... С вашей поддержкой летом 2010 года я тут добилась существенного результата, надеюсь улучшить сей результат))))

итак, меня зовут настеной, мне уже почти 27лет)))

МОИ ПРОБЛЕМЫ:

1 - пассивный образ жизни... все тот же сидячий образ жизни.... все те же посиделки в ресторанах на мягких диванах))
2 - гормональные проблемы тоже вернулись... так как таблетки забросила - придется восстанавливать...((
3 - отеки

МОИ ПАРАМЕТРЫ:

рост - 165 см
руки - 32 см
талия - 75 см
в районе живота - 95 см
бедра - 105 см
ляжки - 66 см
икры - 42 см
грудь - 100 см
под грудью - 83 см
вес - 67 кг

МОИ ЦЕЛИ:

1 - похудеть )))))))
2 - самодисциплина:
- вовремя приходить на работу - что-то я уж очень расслабилась в этом вопросе ...
- регулярный прием лекарств
- домашняя бухгалтерия - начала с прошлого месяца....
- отчетики тут по понедельникам и пятницам обязательные, остальные записи по желанию)
3 - окрасотуливание: красивая женщина - это профессия (с) ....
- разработка графика процедур на 3 месяца, комплексный подход обязателен
- стиль... что-то вспомнилось:

Умным родиться - не хитрый секрет:
Мужеский ум - либо есть, либо нет.
Женская прелесть - иное,
Дело оно - наживное.

Ленты, иголки, булавки, тесьма -
Все, чтоб свести кавалера с ума.
Кружева, шпильки и помады,
Все, что любезнице надо.

в общем как-то об этом "Женское счастье - ты в модном лотке")))

4 - саморазвитие:
- английский язык - главное не забить на курсы))
- повышение квалификации (выпало на сей момент времени)
- "чтиво метрополитена" )))
- "кино на ночь" )))))

5 - хобби:
- мыло ручной работы из основы
- конструктор Celica T23 по прозвищу Барсик )))
- путешествия))
- в планах фотография

МОИ ОТЧЕТИКИ:

в этот раз я сформировать следующие категории:
- массаж
- косметичка
- дисциплина
- спорт
- препараты

эти будут представлены выкопировками из экселя (нашаманила себе файлик)

оставшиеся: стиль, саморазвитие и хобби, - в свободном полете по зову души )))



и еще пару слов:

это обычно не пишут, особенно в верхнем посте.... но я решила, что стоит и об этом сказать сразу, так как в этот раз хочу остаться тут на достаточно продолжительный срок... если только меня сразу не за банят за ниже сказанное ))))

я - не вегетарианка, и никогда ей не стану: я люблю мясо, мех и кожаные изделия...
я не веду ЗОЖ и даже не планирую его вести, потому что не планирую....
я не считаю калории и БЖУ, так как от этого подсчета становлюсь нервной шизофреничкой...
я - не сторонница самолечения, приема чего-либо или использования каких-либо техник, просто начитавшись в сети... все препараты, упоминаемые мной в отчетах, предписаны медиками после анализов и обследований... пишу я тут о них исключительно в связи с их влиянием на вес (что-то дает +, что-то - )

зачем я тогда сюда пришла? - мне тут просто нравится

я знаю правила форума и уважаю его направленность, а так же ваш выбор жизненной позиции и мироощущение...
в свою очередь так же рассчитываю на соблюдение в моем дневнике свободы совести согласно ст.28 конституции рф )))


а вообще я хорошая ))

Добро пожаловать меня зовут Александра.


когда я сюда пришла я писала тоже самое мех и кож изделия я до сих пор люблю

Лень страшный враг тут или ты его или он тебя, так что сил тебе и мудрости в поступках и решениях, па мы тебя всегда поддержим!!!
УДАЧИ!

Привет, Настенка.

Отличные цели ты перед собой поставила, а значит сделала первый шаг.

Вот этот момент напряг. Что ты подразумеваешь под ведением ЗОЖ? Есть ли у тебя вредные привычки? Как ты планируешь питаться чтобы похудеть? собираешься ли менять пассивный образ жизни на активный?

Любопытно.
Я тоже люблю мех и кожу.

Настена, меня зовут Юля. Желаю тебе успешно идти к поставленным целям!


Расскажи, пожалуйста, как ведешь домашнюю бухгалтерию? По какой-то своей системе?


Может, покажешь свои работы? Я тоже увлекаюсь мыловарением и всем что с этим связано


Какие места хочешь посетить?


Где же отчетики?

зож..... как асмолов сформулировал в 80-х так и понимаю)))))) а уже другие варианты есть? ))) если честно, то я уже давно отстала от жизни в этом вопросе

и вредные привычки у меня точно есть))))

- я - горожанка со всеми вытекающими: - экология пробок, ненормированный день и ночь, электромагнитные поля )))))
- я - пассивный курильщик (сама не курю, но аромат хорошего табака мне нравится)))))
- ну и алкоголь в разумных пределах по праздникам


пассивный образ жизни на активный пытаюсь... но в пределах рабочего времени как не крути ничего особо не изменишь.. хотя если кто что предложит, то попробую внедрить)))

питание.... меню в разработке.. пока стараюсь просто меньше есть... в смысле уменьшила размер порциии

про препараты: одно время прописали много чего и гормональные, и мочегонные, и турбослим пила.... это если в 2 словах... сейчас вот 2 недели пробегала по врачам.... какой курс назначат в итоге еще не знаю...

1) домашнюю бухгалтерию веду онлайн с помощью easy finance, а еще мне нравилась прога жадюга )))) внутри удобно все поделено и много всяких графиков и тд... пыталась создать сама под себя экселевский файлик.. но чет не прижился )))
у меня достаточно упрощенный подход к этому вопросу - без чеков и не до копеек, ну и в общем деление только по группам (т.е. расходы например просто овощи, а не картофель, огурцы, яблоки и тд., а доход просто аванс и зарплата)

2) мыльные работы что-то я не думала пофоткать...так что следующий раз зафиксирую и покажу )))

3) мир огромен - везде хочу побывать))) за плечами 20 стран только... до осени хотелки правда пришлось свои припрятать в дальний ящик желаний - работы много (((

4) можно было отмазаться благовидным предлогом, но надо быть честным ..... особенно с собой.. и четно признаться, что чет руки не дошли у меня до себя, ибо лень победила...(((( мне стыдно.... но я исправлюсь ближе к концу месяца, а то следующая неделя никак не благоволит к началу глобальных действий.... ( да, я помню про не откладывай на завтра, то что можно сделать сеня))))

Привет, Настя!


Спасибо за то, что подсказала программку, поищу, попробую разобраться



Будет здорово! А мыло делаешь для себя или на подарочки?
20 стран! Для меня это офигеть! А где больше всего на данный момент понравилось? Где бы хотелось жить?



Ладно, будем ждать отчетиков

и так, и так ))) но больше люблю для себя - точно знаю, какие эфирки можно и нужно, какой аромат нужен для конкретного моего психического состояния - релакс или наоборот, чтоб взбодриться)



мой рай на северо-востоке тайланда))) а пожить мне бы хотелось в Киеве

я люблю Рим и Таормину, Александрию и Луксор, Прагу и Ригу, Террагону и Стамбул, Анкор-Ват и Стокгольм ))) белый песок ко-куда и золотой косты-дорады и ракушечник Темрюка))) яркость красок красного моря и черепах на симиланах)) сложно сказать где лучше ))))

Настёна, харэ выделываться. Я про там, сверху. Так скудно писать про себя, имея в себе столько интересного и забавляться пустой, с точки зрения эффекта на тебя и твой живой, осязаемый мир вокруг, болтовнёй - сродни преступлению против собственной личности. Или других личностей, которым ты тоже можешь что-то дать. Правда.
Расскажи, как тебе это удалось, так много попутешествовать? Мне, как домашнему батону, это особенно удивительно.

Настена, привет! Давай знакомиться, я - Таня!
ну как тебе удается продвижение к твоим целям? что делаешь для этого? Я вот тоже любитель опаздывать
Удачи тебе в твоих начинаниях!!!

велкам)))))

не... ну как же это без эффекта..... а вот даже умудрилась окультуриться по ходу дела .... что ж меня еще подтолкнет к изучению социокультурного словаря )))

я просто взаимная ))) ну и скучно мне было...) сработал принцип отзеркаливания при построении дискуссии от противного )))) а человеку вон обидно стало...(( согласна, что диалог о пустом... и там нечего принимать близко к сердцу ))


я грешна и каюсь, что в моей жизни есть 3 типа зависимости - мужчины, машины и путешествия)))
в частые путешествия я пришла не лучшим способом: закончился многолетний роман)) ну и было решено, что нужны новые впечатления))) впечатления оказались затягивающими и вовлекающими в себя все большее количество людей )

а вообще главное быть легким на подъем... когда глаза горят, то тогда и время найдешь, и деньги, и компанию)))

привет)) рада знакомству!!! спасибо за поддержку))



на сей момент я - типичный представитель откладывающих до понедельника)))))))

так что весь мой похудательный процесс свелся к технике маи плесецкой - меньше жрать))

ну и саморазвитие выделила в отдельную тему))))

Настен, расскажи, пожалуйста, какие сочетания эфиров используешь? И для состояний - тоже любопытно


Ухты, очень необычно. А чем тебе северо-восток Таиланда пришелся по душе?


Романтика Я из всего вышеперечисленного только на Симиланах была и там действительно фантастически, я тебя понимаю

С Днем рождения, Настюш!

это я как-нить до вашей мыльной темы дойду - отпишусь ))))) планирую на днях сделать массажное и релаксовое))))




обманула тебя) топографический кретинизм сработал))))) это северо-западное предгорье ближе к центральной части - бан рай провинция ))) есть там отель аватар миракл - колоритное местечко само по себе) очень советую погуглить и полюбоваться "стеной мира", потолком местами, а может уже и весь (я в 2010 была)"оклеенном деньгами", забавной "эротишной" наскальной живописью, релаксовыми карпами и чудесным видом на горы)))) ну и минеральная вода кругом - от басика до душа в номере) ...но первый раз, когда мы туда приехали, были на экскурсионном маршруте "путь к аватару" /аюттая, зеркальный и девевянный храмы производят особое впечатление/ - и вот этот маршрут как раз раскрыл для меня все волшебство тая... ))))

а вот с романтикой-то как раз что-то у меня не складывается в путешествиях - все какие-то более шумые поездки... большими компаниями и тд... а жаль...)

Отлично


Фантастика! А как так получилось, что туда поехала? Все же обычно люди выбирают что-то более привычное - Пхукет или Патайю, это как-то всегда на слуху. А про такие места я даже и не слышала На что вообще ориентируешься, когда выбираешь новое место, которое посетишь?


Может, в будущем получится

у нас был шикарный отельный гид в паттайе ))))) мы за месяц там в отеле были только 4 дня, и то только потому, что 2 экскурсии были по паттайе и на шоу вечером ходили))))



если двоем едем, то это должно быть путешествие-приключение: много мест интересных исторических мест; какой-нить экшен - сплавы, сафари, пещеры-джунгли, трекинги, баги/байки, лошади/верблюды/слоны/ослики( ), уровень комфортности тут по договоренности - от замков до палаток

если с подругами, то должно быть красиво и фотоэстетично, релаксово, вкусно и магазинно))))) 2-3 экскурсии, чтоб развеется...

если с друзьями, то выбираются максимально знакомые (по истории, географии, биологии, телевидению и инету - так как за экскурсовода обычно я))) места из не посещенных, планируется маршрут, транспорт берется в прокат (по большей части с водителем, ибо мужская компания не хочет думать о том, что нельзя себе вечером позволить крепкий алкоголь или отказаться от дегустации какого-нить местного напитка или еще чего-нибудь).. тут маршрут должен быть 1 без больших переездов во второй половине дня и ночи.. комфорт может быть минимален, но максимально близок к исторической и развлекательной части города - то есть можно не напрягаясь дойти до всего дойти пешком... то должно быть много необычных мест - легендарные замки, мифические акрополи, атмосферные рестораны...))

я люблю собирать, организовывать и проводить путешествия)))) если когда-нибудь перестану заниматься газом, то займусь именно этим))

мне все еще лень, что-то глобальное делать для похудения.... но процесс все ж пошел...было сделано вчера:
- медово-горчичный массаж
- регенерирующая маска для лица
- йогутро-сливовая часовая маска для волос )

Я пришла, потопталась, не нашла, чего написать. Второй раз зашла, подумала, что как-то малословно всё и маловитиевато. Потом моё внимание тыкнуло меня в тот момент, что у тебя имеется дневник саморазвития. Пошла, почитала. Мало. Мало мне тебя, Настя. Наверное, я пока не знаю, что спросить. Ну, скажем, что для тебя есть лень?

Офигеть просто! Хорошо, когда встречаются такие люди


Да, по тому, как ты описала чувствуется, что у тебя определенно призвание в этом А что бы ты посоветовала, если интересуют красивые места, приятные люди и высокий уровень обслуживания (то есть наличие всяких благ цивилизации типа интернета)?

заблаговременный отдых )



а что именно там пытались или хотели найти? (теперь женское любопытство не даст мне покоя)

1) красивые - это?:
- исторические, то есть здания и сооружения (ну или то, что от них осталось)
- природные, т.е. ландшафты, флора и фауна
- искусственно созданное, но очень фотогигиеничное

2) приятные люди:
- местное население
- организатор, экскурсовод, группа
- контингент в отеле

3) наличие благ цивилизации - вафля есть почти везде, и не является уже критерием высокого уровня обслуживания((( добавь что-то еще, важное для тебя))

Вот в точку. Хожу который день и не знаю что сказать.
Настен, чем ты занимаешься по жизни, какими работами с газом то?
Про лень тоже потом заделюсь своим мнением.

Как говорил, по преданиям, Диоген, шляясь по улицам с фонарём средь бела дня, - "Ищу человека". )))
А заблаговременный отдых означает, что ты набираешься сил и потом кааак попрёшь? А то я не совсем понимаю, что за этим стоит.

Настя, привет) С почином)



Хорошо так пишешь, цепко
Меня Женей зовут.
Милый у тебя такой будуарчик

Расскажи, а жадюга у тебя платная?

занимаюсь проектно-сметной документацией и оценкой экономической эффективности инвестиций в создание подземных хранилищ газа в отложениях каменной соли, а так же коммерческим и управленческим эффектом ниокр

именно)))

Ну, интернет - это самое приоритетное. В общем-то по моему опыту пока не во всех местах он везде, например, в Турции не просто подобрать отель с вай-фаем в номере... В Таиланде с этим проще. А насчет всего остального - я не особо требовательна

Привет! Рада знакомству))))


жадюга была пиратская))))

если брать топ природы + местные жители, то мой из увиденного выглядит так

1) Ангкор - не туристический маршрут, ну или храмы второго круга - джунгли(причем там джунгли-джунгли), поглощающие храмы завораживают) животные там правда встречаются стандартные для юва))) рекомендую гостиницы в сиам-риапе с бассейном на крыше, звезды гостинец по европейской шкале, вафля есть почти в каждой гостинице))) местные приветливы и радушны, но смесь кмерского с английским очень специфична)) русских туристов почти нет

2) Сицилия!!! этна - моя любовь)) но местное население я тут люблю больше )))))) жить в таормине, вайфай кругом)))

3) Монсеррат - ощущения, которые дают эти горы ни с чем не сравнить... онли ту май маинд, надо 3-4 дня пожить при аббатстве и походить по горным тропам (белки и горные козлы - дикие не кормить!!) вот по поводу вафли в номере не уверена.. но на территории в прошлом году работал в туристической зоне... испанцы даже в аббатстве испанцы)))

4) мангровые леса - краби))) (были замечены: цапли, питты, кто-то хищный на подобии сокола, цивепа, змеи и ящерицы каких-то 6-7 видов, сомики 2 стайки, крабы мелкие-мелкие и "с ладонь", летучие мыши, обезьяны по стандарту дикие цветы вдоль берега) в тае можно жить везде.....)))) но как по мне то, для этого региона я бы выбрала апарты на камале на пхукете, или ж из отель из линеки амари в краби)

5) долина реки жене - Геленджик.... наш юг - это наш юг)))

вообще, в плане природы много зависит от сезона... мне вот ближе летне-осенние ландшафты

Интересно, я когда нибудь покину родные "прерии" и увижу дальние страны?
Настенька, как твои ЗОЖные планы? Продвигаются? Реализуются? Ты сама живешь, аль с кем-то?

Ой, спасибо огромное! Кстати, а змей не боишься в тропических странах? И всяких ядовитых животных...

Скопировала твое сообщение сюда http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=856828

вообще, если возникает такой вопрос, то скорее всего оно и не нужно, так как нет таких потребностей .. будет желание - будут и возможности



если честно, то не настолько глобально, чтоб тут расписывать.. да и еще не особо понятно, что дает результат, а что не эффективно из того, что я делаю - я писать не о чём, я не хочу

из поставленных задач изначально:
дисциплина:
- успевать стала на работу
- препараты пью как положено
- бухгалтерию веду
саморазвитие:
- на курсы забила, но учу сама в среднем 2-3 часа в день отведено на английский
- повышение квалификации - получено, следующее в конце августа
хобби:
- конструктор барсик выставлен на продажу))) жду новьё!!
окрасотувливание:
- "Женское счастье - ты в модном лотке": так как есть привычка покупать гардероб на сезон за 1 раз в течении 1-2 дней, то сейчас планируются приобретения на позднюю осень и зиму - вот об этом могу чуть подробнее написать... а вот об остальном... не уверена, что оно сейчас тут нужно



имеющиеся отношения на данный момент являются не серьезными, поэтому отношения к делу не имеют.... так что будем считать, что живу я с родителями, бабулей и кошаком))) после гражданского развода пришла к выводу, что нет смысла жить одной, так как много отсутствую, а платить за квартиру и не жить там, как-то не целесообразно



пожалуйста))) если нужно, то могу подробно раскидать как, куда, зачем, когда, сколько, почему и проиллюстрировать фотками местности и живности (не знала, что есть тема про путешествия)

я боюсь только муравьев.... не очень хорошо отношусь к любому скоплению насекомых в принципе...
а так .. волков бояться - в лес не ходить)))

Настен, буду очень признательна, особенно по тому топу, который ты выделила. Приятно пообщаться с человеком, который хорошо разбирается в теме путешествий

В очередной раз всем привет )))



после долгого отсутствия я решила все-таки продолжить тут )) может я не шибко тут что-то пишу и начина только с порывом души и бросаю все когда работы в аврал... и вспоминаю спустя годы (моно кинуть тапком)...))) но каждый раз меня сие вдохновляет на великие дела, которых хватает на долго, не смотря на мою лень )))))

Меня все еще зовут Настеной, работаю и живу там же, путешествую по прежнему много )))) за 2014 год я открыла для себя северные и центральные провинции Италии, и курорты Кавказских Минеральных Вод )

Сюда пришла за окрасотувливанием, а то в связи с жестью на работе, начала сказываться нехватка времени на себя любимую))) а тут надеюсь вдохновлсь и процесс пойдет ;))

МОИ ПАРАМЕТРЫ:
рост - 165 см
руки - 27 см
талия - 73 см
в районе живота - 88 см
бедра - 100 см
ляжки - 60 см
икры - 38 см
грудь - 100 см
под грудью - 79 см
вес - 60 кг

МОЯ ЦЕЛЬ:

окрасотуливание: уход за кожей и телом
дисциплина: вовремя приходить на работу )))
саморазвитие: список первого поста актуальность не потерял ;)
хобби: путешествия...)

Меня все еще зовут Настеной, работаю и живу там же, путешествую по прежнему много )))) за 2014 год я открыла для себя северные и центральные провинции Италии, и курорты Кавказских Минеральных Вод )

Сюда пришла за окрасотувливанием, а то в связи с жестью на работе, начала сказываться нехватка времени на себя любимую))) а тут надеюсь вдохновлсь и процесс пойдет ;))

МОИ ПАРАМЕТРЫ:
рост - 165 см
руки - 27 см
талия - 73 см
в районе живота - 88 см
бедра - 100 см
ляжки - 60 см
икры - 38 см
грудь - 100 см
под грудью - 79 см
вес - 60 кг

МОЯ ЦЕЛЬ:

окрасотуливание: уход за кожей и телом
дисциплина: вовремя приходить на работу )))
саморазвитие: список первого поста актуальность не потерял ;)
хобби: путешествия...)

Меня все еще зовут Настеной, работаю и живу там же, путешествую по прежнему много )))) за 2014 год я открыла для себя северные и центральные провинции Италии, и курорты Кавказских Минеральных Вод )

Сюда пришла за окрасотувливанием, а то в связи с жестью на работе, начала сказываться нехватка времени на себя любимую))) а тут надеюсь вдохновлсь и процесс пойдет ;))

МОИ ПАРАМЕТРЫ:
рост - 165 см
руки - 27 см
талия - 73 см
в районе живота - 88 см
бедра - 100 см
ляжки - 60 см
икры - 38 см
грудь - 100 см
под грудью - 79 см
вес - 60 кг

МОЯ ЦЕЛЬ:

окрасотуливание: уход за кожей и телом
дисциплина: вовремя приходить на работу )))
саморазвитие: список первого поста актуальность не потерял ;)
хобби: путешествия...)

Меня все еще зовут Настеной, работаю и живу там же, путешествую по прежнему много )))) за 2014 год я открыла для себя северные и центральные провинции Италии, и курорты Кавказских Минеральных Вод )

Сюда пришла за окрасотувливанием, а то в связи с жестью на работе, начала сказываться нехватка времени на себя любимую))) а тут надеюсь вдохновлсь и процесс пойдет ;))

МОИ ПАРАМЕТРЫ:
рост - 165 см
руки - 27 см
талия - 73 см
в районе живота - 88 см
бедра - 100 см
ляжки - 60 см
икры - 38 см
грудь - 100 см
под грудью - 79 см
вес - 60 кг

МОЯ ЦЕЛЬ:

окрасотуливание: уход за кожей и телом
дисциплина: вовремя приходить на работу )))
саморазвитие: список первого поста актуальность не потерял ;)
хобби: путешествия...)

Привет, Настёна. С возвращением тебя. Несмотря на жесть появляйся иногда