Сегодня я проснулась с осознанием, что мое тело - это совершенсто, совершенней которого нет в целом мире, что возможности мои безграничны и если я еще пока не умею всем этим пользоваться, то это только от лени, недоверия и само-себя-наплювательства. Я могу быть совершенной, и задача моя - не только понять это, но и почувствовать, и поверить в это.

С ВОЗВРАЩЕНИЕМ!!

Инга! Я очень рада, что Вы-ты? завела дневник!!!!!!!!!!!!!
Мы с Валентином вспоминали Вас на днях!!!!!!!!!

Валентин Ирина...
Ирина, а как ты-Вы чувствуете? Как чувствуете, так и называйте... вот Валентин меня все время "Вы" говорит, один раз оговорился, сказал "ты", так я счастлива была! Это о чем говорит? Что человек тебя уже кем-то очень близким чувствует...

Я тебя часто вспоминала... Все-таки такие светлые человечки просто так не уходят
Вот, хоть будет дневничок....можно будет где-нить написать что-нить, хоть даже если ты изредка будешь появляться

Узнаете?!!

Всеобщий любимец...

Инга привет!!)))

а что за слоник номер 148???

Ингуся - как здорово, что ты вернулась!!!!! Я Зайчона - помнишь? Пиши про себя - как дела? Как семья?

Ингуличка , солнышко, ты вернулась!!!! Я так рад, я так рад
Вот 100 лет уже на красотуле ничего не писала, да и бывала редко, а тут зашла и тебя увидела
так обрадовалась, что прям просто слов даже нет.
С возвращением!!!

Этого Слоника подарила мне Инга. Просила любить. Люблю!! Очень милый и славный....

Привет!

Милые мои друзья, девочки и Валентин, спасибо вам за такой теплый прием, за добрые слова , это так приятно, что вы меня помните! Юля-Маленькая, Совушка, Эллона, Зайчона, Хелашенька, Олька-ассолька, Радужка - я вас люблю!
Валентин, а правда, что это за номер - 148, это вы его так зовете - Стосороквосьмой?

Я вот завела снова дневник и несколько дней хожу в раздумьях - для чего он мне нужен? Чувствую - нужен, но и в слова свое ощущение тоже хочется облачить, хочется самой понять.

Конечно, первое, что приходит на ум, и что очень важно для меня – это общение с вами, мои дорогие, возможность делиться своими мыслями об этом мире с людьми, мировозрение которых очень близко к моему, которые стали родными по духу, и являются часто экспертами и доками во многих вопросах, которые меня волнуют.

Это будет дневник самосовершенствования, попытка эффективно расти духовно и физически, так как я сейчас очень остро чувствую, как это неразрывно. И процесс этот, мне кажется, последнее время проходит у меня с трудом –мешает какая-то суета, часто лень, несобранность. Надеюсь, дневник поможет мне это преодолевать, и надеюсь на вашу поддержку.

И заходить-читаьть и писать, когда время хватит...
думаю, даже за тот которкий период, что тебя с нами не было, ты много чего нового познала, да? Делись-колись
Слоник отличный, лапочка, я его тоже уже люблю, такой мягенький.
148...сколько же их у Валентина??? И всех он помнит??!!

Это он на фотографирование взял себе такой номер http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=637

А так он без него бегает И про сам этот номер уже забыл.

Но когда было грандиозное фотографирование....

ПРИВЕТИК

Поддержка?? Она всегда обеспечена....

Ингуся

Здравствуйте, мои дорогие! Спасибо вам огромное за поддержку! Юля, мыслей за прошедший без дневника период было много, сейчас уже не вспомню какие, но постараюсь в дальшейшием их записывать и делиться с вами. Хотя, если честно, то не всеми мыслями мне хочется делиться, есть такие, которые я не показываю ни одной живой душе. Не потому, что они плохие, а ... страшно быть столь откровенной и незащищенной. Валентин, спасибо, что помните обо мне и любите моего слоника. :blush:
Почти неделю не было сил что-то написать в дневнике - у меня осенняя депресия. Мне кажется, что ноябрь - самый мрачный месяц, по крайней мере здесь, в Германии. Холодно, слякотно, пасмурно и дождливо, и все время хочется спать. И еще - очень легко заболеть, потому что переход от тепла к холоду достаточно резкий. Я впала в спячку - с трудом встаю по утрам, сплю днем, сплю утром - после того как соберу и отправлю дочь в школу, и все равно не высыпаюсь. Посчитала сегодня - проспала в общей сложности 12 часов за последние сутки, а кажется, что все равно мало. И в добавок ко всему еще и простыла - горло, насморк, небольшая температура, слабость. И так уже несколько дней. И делать ничего не хочется, апатия. Сегодня нашла в себе силы перебороть эту ситуацию и сделать что-либо для себя. Сделала КК, сразу почувствовала себя лучше, правда есть небольшой тремор. Пью травный шлаковыводящий чай с медом и лимоном. В общем, есть ощущение, что жизнь налаживается!

Он очень забавный.

И всякие рожицы строит.





Необходим массаж


Загляните ко мне, я писал недавно, что происходит осенью...

Инга, приветик! А может побольше свежего воздуха? И витаминки пей У меня тоже осенью бывает такое, даже не спячка, а кошмарная усталость, нету даже сил домой с работы добраться

ИНГА!!!!!!!!!!!!
может ты меня не помнишь, я о тебе помню, ты мне так много всего советовала и помогала на старом форуме!!!!
Умничка, что вернулась, я ведь тоже после длительной спячки здесь!!!!
А депресняк мы здесь разгоним!!!!!!!!!!!!!!!!!

Здравствуйте мои дорогие!
Валентин, ой как Вы правы, вот бы здорово сейчас курс массажа принять... Но, мечты, мечты... Когда уже приедете? Ведь собирались... Обманул, как все мужчины
Камуся, привет, будем знакомы! Спасибо за советы - свежего воздуха действительно не хватает. Трудно получить дозу свежего воздуха, если на улице ветер просто сносит и дождь в лицо, какое уж тут гуляние... Обхожусь пока проветриванием. А витаминки лучше не пить, а есть, от искусственных витаминок непонятно - то ли польза, то ли вред, но что совершенно точно - и у меня и у моей дочери аллергия на искусственный витамин С. Так что пью имбирный чай с лимоном и медом, закусывая пыльцой.
Лучик, привет, ну конечно я тебя помню! Я захожу к тебе в дневничок регулярно - ты прекрасно выглядишь после отпуска (или это был рекламник? ) Депрессия моя уже убегает со всех ног!

Болеют не просто так, а почему-то. Моя простуда была продолжением моей депрессии - ничего не хотелось делать, вот организм и подсуетился - не хочешь, не делай, поспи подольше, отдохни. Вот ведь какой услужливый! Но сейчас мы опять с ним в гармонии - я с удовольствием делаю для него всякие приятные и полезные вещи, а он отвечает мне верной службой и бодростью.

:b07: :b07:



И не стыдно?!! Разве я обещал?!! И как я мог бы что-то обещать?!! Что от меня зависит?!! Как сложится, как Бог даст...

Хотя если Ваш наезд вызван тем, что соскучились... Тогда приятно...

СОЛНЫШКО !!! не огорчайся я тоже ненавижу ветер и дождь это погоды движеться к нам
а я спасаюсь чаем *срезаю шкурку лимона и апельсина заливаю кипятком и часто часто пью
симптомы простуды снимает витаминизирует организм и даже снимает темпиратуру до 38
а настроение нужно улудшать самой иначе засосёт
я сама очень впадаю в депрессию но нужно сразу отвлечься и переключиться а
потом найти причину она иногда бывает очень баннальной
полюби себя немного аутотреннинга и поможет ты же умничка не позволяй душе лениться
улыбнись !!! жизнь одна !!! и она прекрасна

то-то я думаю, что-то красотулька без смайликов пишет в аське, а у нее депрессия Инга, когда у нас мрачно на улице я вообще не замечаю... бегу по улице и мечтаю.. о море о карьнре, о детх.. последнее врем мечтаю о Германии... и прям все так ярко представляю, куда мы там пойдем, что купим, какие там люди, как это будеи захватывающе.. да много о чем и все такое яркое... какие нафиг окружающие?? у меня свой мир.. мечты.. иногда просто как реальность

Доброго утра !!! и хорошего дня !!! как настроение ??? выходи на связь будем улудшать

Ингуся!!! привет!!!!!!!!!!!!
Вдруг откопала твой дневник )))))
Тяни и Машика сюда. Негоже молодой красивущей девушке всю себя работе отдавать. Пусть нам отдает )) МЫ срадостью возьмем ))))))))))))

А у нас сеня тааакая метель, что не видно ничего. Так что это уже не осень, а настоящая зима

Бедный ноябрь, я грущу в ноябре оттого, что день очень короткий...но придёт декабрь с праздниками, ожидания чуда и бедым снегом.
Ингуля! Здоровья!

Ингуся, меня тоже хандра накрывает временами, но я ей не даю слишком близко приближаться, медитирую, в бассейне плаваю, в дневник пишу мысли зловредные-помогает временами.

Всех люблю и обнимаю! Еле нашла свой дневник на задворках формума. Люся, Котя, Ирина, Оля, - спасибо, что зашли ко мне проведать! Олеся, Валентин - так выдрали, аж попа болит . От депрессии зато ничего не осталось.
Я опять пошла учиться, пока привыкаю к новому распорядку, привыкаю рано вставать и вовремя ложиться, и главное - все успевать. Времени на все, что хочется сделать не хватает катастрофически. Сейчас для меня главная задача именно такая - научиться все успевать и научиться правильно выставлять преоритеты. Пока ничего для себя не успеваю делать, мне бы выспаться. Но зато позитивно мыслю и живу с ощущением постоянного счастья!

Ингусь! Всё успевать невозможно(из личного опыта), а вот важное выделить и успеть-это ДА!
Счастлив, позитивно мыслящий человек!!!!! Успехов в учёбе!

Ингусь, я все успеваю, а вот с приоритетами....... С ними нака не разбераусь Бросает меня из стороны в сторону. узнаю об успехах своих знакомых и думаю: и я бы смогла, если б не сидела сложа руки!!!!! А задуматься над тем, что для них это было первостепенной целью, а для меня десятой, могу уже только потом, как всю себя истерзаю )
Машунечке привет оргомный и море поцелуев!

Ингуся!
картинки можешь скидывать сюда через www.foto.radikal.ru
или мне на почту ol-maz@list.ru
или прямо ссылками в асю 259 572 717

Оля, я тебе их по почте отправила.

Здравствуйте, Валентин, здравствуйте, мои дорогие!
Прочитала я Машунин новый дневничек и решилась... вернуться
Почти год не была здесь.
Пережила тяжелый период в жизни, даже пыталась уйти совсем. Сейчас мне странно жить, я должна что-то понять и у меня не получается. Пытаюсь сделать выводы из полученного урока и не уверена, что выводы делаю правильные. Мне кажется, что моя замкнутость не идет на пользу. Я пишу это через силу и со слезами, я привыкла держать в себе, может быть это неправильно? Почему я боюсь открыться? Наверное, защитная реакция. Когда мне плохо, я замыкаюсь, я так привыкла. Я хочу это изменить.

Мне очень сейчас не нравится, как я живу, как отношусь к себе. Очень хочу измениться, пытаюсь, получается плохо. Опять очень сильно поправилась. Этой зимой из-за стресса за неделю сбросила 5 кг, весила около 50 кг, практически ничего не могла есть, пила антидепрессанты. Выглядела ужасно. Лицо осунувшееся, одни глаза, в которых стояло отчаяние. После пережитого появились жуткие комплексы, которые заедались. Сейчас я вешу 60.

С возвращением!!

потому что боишься мнения окружающих...или близких...
потому что не хватает любви к себе, Ингуль...
возвращайся! здесь хорошо, здесь все такие родные...
и все будет замечательно

Валентин, спасибо! Да, все хорошо, и будет еще лучше!
Зая-Птица, да, такие родные человечки тут на форуме. Почему замыкаюсь, чего боюсь - как это понять? Боюсь жалости? Боюсь открыться и довериться? Почему? От нелюбви к себе? Как определить - любишь себя или нет? Если строго к себе относишься - всегда ли от нелюбви, может наоборот, потому что знаешь, что ты ого-го какая, а посзволяешь себе быть хуже? Вы мне нужны, чтобы жить осознанно. Когда отчитываешься здесь, получается, что все, что делаешь, обдумываешь и взвешиваешь, а не живешь как получится - ставишь цели и думаешь, как достичь. Ключевое слово - думаешь. И бессвязный поток мыслей в голове раскладываешь по полочкам, и понимаешь наконец себя и свои эмоции. Это так важно - понять себя.
Совершенно очевидно, что у меня сейчас психологические проблемы, отсюда и набор веса. Наверное, отчитываться за то, сколько чего съела - это важно конечно, но второстепенно в моей ситуации. Как бы мне поймать и изучить ту причину - почему так происходит.

Совершенно забыла, как вставлять фотографии

Ингуся!!!!! Солнышко, лапочка, заинька, привет!!!!

Очень-очень рада тебя видеть!

Если что, я Оля-Некотянка

По поводу переживаний... Ингуля, я как-то не очень хороший советчик.... но я по пережитому опыту знаю, что из любого болота можно выкарабкаться. И то, насколько ты долго будешь в нем сидеть и как оно на тебе отразится, зависит только лишь от твоего отношения к этому болоту. Можно себя всю покалечить, накрутить, заставить переживать одно и то же много-много раз, пока с ума не сойдешь. а можно сказать - все, хватит, я так не играю поверить в собственные силы, послать все проблемы куда подальше и жить дальше.

Ингуля!!!!!!!!!!!!!!!!!
С возвращением!!!!!!!!!!!!!!!!