Привет! Меня зовут Наталия, мне 38 лет. Трое ребятишек, младшему годик. Еще до последних родов была не худенькой, а теперь совсем уж никуда не годиться)))
Решительно настроена на красоту)) Хочу удивитсь себя ко дню рождения. Удачи мне!!

Завтра наберусь смелости, сделаю замеры и вперед

Какого раздела сообщений у Вас нет в личных данных? Объясните, пожалуйста, подробнее.

Спасибо за приветствие))
Я захожу в личные данные, но там нет возможности написать кому либо личное сообщение. Вроде и правила и вопросы пофоруму читала, ну что сделаешь, я на форуме вообще впервые и чувствую себя скажем мягко дурочкой)) не знаю что и как делать

Сегодня набралась смелости и взяла наконец сантиметр.
Размеры на сегодня таковы
Обхват груди - 113
Обхват талии - 94
Обхват - 118

Теперь начинаю понимать почему на занятия по восточным танцам, которые я провожу, ходит не слишком много людей - тренер красоты не описуемой

Добро пожаловать, Наташа! Удачи!


Не надо чувствовать себя дурочкой Читайте внимательнее
Новые пользователи не могут пользоваться личными сообщениями и не могут создавать новые темы. Такие возможности у них появятся, когда у них будет 10 сообщений на Форуме.
Написано это здесь
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154
В правилах работы форума.
Как только наберете 10 сообщений на форуме, получите возможность писать и получать личные сообщения.

Удачи вам в достижении намеченных целей!

Камея, привет начинающему от начинающего , последую твоему примеру - завтра замер!!! Удачи тебе

Спасибо красавицы!!!!! Так приятно потихоньку вливаться в компанию. Даже непривычно что кто-то тебе рад и готов помочь

Подвожу итог вчерашнего дня.
28.02.11

С утра съела 1,5 пластика белого хлеба с маслом и рыбкиной икрой. (другой еды в холодильнике не оказалось)
была голодная, так что на здоровье как говориться.
часов в 12 попала на работу, выпила черный кофе без сахара и 1 плюшку, она лежала около чайника - вот и съела, не смогла себе отказать.
После обеда поехала воевать в пенсионный фонд. Вынесли весь мозг, попили кровушки. Заедала чаем с печеньками у подруги на работе.
В 7 часов провела тренировку по танцам. Наконец моя ученица затанцевала!!! Ура!!! Сплошной позитив. Дала ей свой старый костюм для выступления. Она аж пищит от счастья. Что сделаешь - девченка еще, 15 лет. Но приятно что мои уроки прошли не даром. Планируем к маю выступление.
После занятий съела гречки с молоком. На ночь ряженка.

Питание получилось не очень то правильным. Зашла вчера в магазин овощи и ужаснулась ценам.... огурцы -220, помидоры где то тамже. Перец просто золотой. Получается что по финансам жевать одну капусту...

После прочтения книжки как похудеть не отходя от жизни, что то дурно мне от вида сырого мяса становится. Муж вчера мясо на кухне разделывал, ассоциация была как будто он там труп расчленял. Брр....

Камея, это дааа, правильное питание выходит подороже, но если мясо и колбасу не кушать, можно сэкономить проверено на себе))) а капуста тоже разная бывает, я вот вчера краснокочанную освоила - потушила, получилась красивая бордовая масса

Пупсяндра, ты оптимистка! На одной капусте не выживешь Зайцем себя почувствуешь)
Я вот в затруднении, как кушать на работе. Работаю главбухом, чтобы отвлечься от цифр начинаешь себе чайку наливать, а там же в шкафчике печеньку найдешь еще какую нибудь. Вот и получается ешь либо утром, либо поздно вечером, в промежутках чай и печенюшки. Питание супер
Чем лучше перекусывать? Я на этом севере до того отвыкла фрукты есть, все детям, что не наедаюсь и не получаю удовольствие например от яблока.

Я в голубом костюме

Фруктиков для настроения!

Камея привет!
Удачи в твоих начинаниях!
Постепенно все приведешь в порядок, и питание тоже.

Конечно, Тария! Так и будет, даже не сомневаюсь

Отчет за 01.03.11

Утром не помню что ела, честно. Дико хотелось спасть, сынуля колбасился всю ночь.
Перекусила кофейком с пирожным, ну как без него то
Торчала до ночи на работе, отчеты знаете ли. Хлебала кофеек с хлебом, намазала соусом от шашлыка.
Пришла домой, ну масленица елки-палки! Блины на столе, съела штук 5 со сметаной.

Зато когда часиков в 11 муж предложит попить чайку я стоически отказалась. И это радует.

Сегодня обедаю бананами и орешками, какая я молодец!

[quote name='Мыша' date='1.3.2011, 21:27' post='725571']
Фруктиков для настроения!

Ой и вкусно как!!

Молодец, молодец , теперь осталось на ужине не дать маху А я на обеде свою капусту доедаю

Поужинала гречкой с молоком.
В течении дня ухватила все таки тортика кусочек

Красотка, ты куда пропала????!