Полная версия этой страницы: Lelia.Мой позитивный дневничок)
Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих
Привет Леля! Ну ты молодчина! Тааакой боевой настрой! Позавидовать можно! Я, кстати, Катя! Очень приятно познакомиться. Скажи сколько тебе лет? У тебя результаты есть уже(не буду оригинальной - ты мало кушаешь, по моим меркам)? А для ногтей могу посоветовать витаминный комплекс попить, сама раз в год, по осени, пью курс 30 дней. Можно ещё поделлать ванночки с морской солью.
Привет, девочки!!
Катюша, очень приятно познакомится)))) Мне 25. Ванночки с ослью начала делать сегодня.
Отчетик за сегодня: 2 чашки чая, 100 гр. сыра, 100 гр. овсяночки и 2 кукарузных палочки (вроде бы кукурузная мука не усваивается
).
Из процедурок была прогулка 3 км.
Сегодня начала пить льняное масло. Горькое
До этого пила масло арбузных косточек, нормальное было, а льняное..., девочки, как вы его пьете???
Результатики свои напишу завтра, измеряюсь.
Катюша, очень приятно познакомится)))) Мне 25. Ванночки с ослью начала делать сегодня.
Отчетик за сегодня: 2 чашки чая, 100 гр. сыра, 100 гр. овсяночки и 2 кукарузных палочки (вроде бы кукурузная мука не усваивается
). Из процедурок была прогулка 3 км.
Сегодня начала пить льняное масло. Горькое
До этого пила масло арбузных косточек, нормальное было, а льняное..., девочки, как вы его пьете???Результатики свои напишу завтра, измеряюсь.
Привет, солнышко)))
Льняное масло мне нравится. Ну не так как тыквенное, но всё-таки я его пью нормально. А если тебе не нравится, пробуй другое)))
чего мучаться-то????
Я всё-таки в шоке от твоего питания, в приятном шоке
, как можно так есть мало???? Ты там жива еще??
Ну это в смысле, умничка ты моя
красотулька)))
Как эффект от соли?
Целую тебя)))
Льняное масло мне нравится. Ну не так как тыквенное, но всё-таки я его пью нормально. А если тебе не нравится, пробуй другое)))
чего мучаться-то????Я всё-таки в шоке от твоего питания, в приятном шоке
, как можно так есть мало???? Ты там жива еще?? Ну это в смысле, умничка ты моя
красотулька)))Как эффект от соли?
Целую тебя)))
Приветик, неожиданно, но очень приятно встретить человечка с города Донецка. Давай знакомиться, я Кристина. Живу в Донецке)))) Надеюсь, что будем дружить.
Дневничок просто супер, так держать, вместе с Красотулей мы окрасотулимся обязательно)))
Ох у тебя и питание, ты же кушаешь как птичка, от куда тут может быть лишний вес? Умничка просто, что взялась за себя)))
Приходи в гости, буду очень рада))
Дневничок просто супер, так держать, вместе с Красотулей мы окрасотулимся обязательно)))
Ох у тебя и питание, ты же кушаешь как птичка, от куда тут может быть лишний вес? Умничка просто, что взялась за себя)))
Приходи в гости, буду очень рада))
Привет, Куколки!!
Девочки, очень рада, что вы ко мне заходили.
Ксюша, как всегда, читаю твои сообщения и настроение поднимается.
Ногтики от соли укрепились и, я думаю, что эти процедурки пойдут им только на пользу.
Насчет питания, просто не знаю, как можно кушать по другому, тут при таком питании такой весище, я не знаю, что бы было, если бы я ела первое, второе и компот 3 раза в день. Думаю, что это особенности моего организма.
Кристинка, очень рада знакомству
, пошла к тебе в гости.
Кстати, свой рацион решила не менять, впереди праздники, может чего лишнего наем (буду стараться сдерживать себя)
, поэтому тренировочка по 30 мин.каждый день, обруч (когда же я увижу тебя, моя Талия????) и питание - цитрусики - апельсинки, мандаринки, лимончики и грейпфрутики))))))
Девочки, очень рада, что вы ко мне заходили.
Ксюша, как всегда, читаю твои сообщения и настроение поднимается.
Ногтики от соли укрепились и, я думаю, что эти процедурки пойдут им только на пользу.
Насчет питания, просто не знаю, как можно кушать по другому, тут при таком питании такой весище, я не знаю, что бы было, если бы я ела первое, второе и компот 3 раза в день.
Думаю, что это особенности моего организма.Кристинка, очень рада знакомству
, пошла к тебе в гости.Кстати, свой рацион решила не менять, впереди праздники, может чего лишнего наем (буду стараться сдерживать себя)
, поэтому тренировочка по 30 мин.каждый день, обруч (когда же я увижу тебя, моя Талия????) и питание - цитрусики - апельсинки, мандаринки, лимончики и грейпфрутики))))))
Девочки, хожу по сайту, читаю отрывки из книг Валентина (за которые Вам, Валентин, огроменное стотысячное СПАСИБО!!! 
) Супер!!! Мотивашечка обладенная (читать только начала).
Я тоже в качестве такой мотивашечки и для наилучшего достижения поставленных результатов купила юбочку (красивенную, малиновую, но у-узкую!!) Теперь, чтобы в нее поместиться и комфортно себя чувствовать, я должна не отступать от своих принципов и правил и, в общем, правильной дорогой идти, товарищи!!
Одеть обновочку так хочеться!!!!!
) Супер!!! Мотивашечка обладенная (читать только начала). Я тоже в качестве такой мотивашечки и для наилучшего достижения поставленных результатов купила юбочку (красивенную, малиновую, но у-узкую!!) Теперь, чтобы в нее поместиться и комфортно себя чувствовать, я должна не отступать от своих принципов и правил и, в общем, правильной дорогой идти, товарищи!!
Одеть обновочку так хочеться!!!!!
Привет, Леля!!!!
Какая ты умничка, столько процедурок, питание идеальное!!!! А насчёт юбочки, очень здорово!!!! Для меня это всегда самая лучшая мотивация, я чуть поменьше стараюсь покупать себе одежду, чтобы не поправляться!!!!
Цемкаю!!!
Какая ты умничка, столько процедурок, питание идеальное!!!! А насчёт юбочки, очень здорово!!!! Для меня это всегда самая лучшая мотивация, я чуть поменьше стараюсь покупать себе одежду, чтобы не поправляться!!!!
Цемкаю!!!
ЛЕЛЕНЬКА, МИЛАЯ))
С НОВЫМ 2011 ГОДОМ)
УДАЧИ, ЛЮБВИ, ДОБРА, СЧАСТЬЯ, ВЕЗЕНИЯ, КРАСОТЫ И ВСЕГО ВСЕГО ВСЕГО.....
С НОВЫМ 2011 ГОДОМ)
УДАЧИ, ЛЮБВИ, ДОБРА, СЧАСТЬЯ, ВЕЗЕНИЯ, КРАСОТЫ И ВСЕГО ВСЕГО ВСЕГО.....
Девочки и Валентин!!
Всех поздравляю с праздником!!!
Думаю, что у всех на праздники были небольшие уступки в своем режиме
, но новый год успешно встречен, а наши окрасотуливания продолжаються! Мы об этом не забываем и продолжаем работать над своим любимым телом!Мне, к примеру, так помогло, что я веду правильный образ жизни, ведь даже после праздников мне легко, нет обычной (после праздников) тяжести)))
Так что спасибо ВАМ, мои хорошие, за то, что мы с вами познакомились в минувшем году!!!
Всем удачи и благополучия!!!
Цитата(Lelia @ 26.12.2010, 1:24) 
Девочки, хожу по сайту, читаю отрывки из книг Валентина (за которые Вам, Валентин, огроменное стотысячное СПАСИБО!!! ) Супер!!! Мотивашечка обладенная (читать только начала).
) Супер!!! Мотивашечка обладенная (читать только начала). Леленька, авторам книги, Валентину и Наташе, будет приятно, если ты оставишь отзыв в этой теме http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?sh...0&start=200
А это тебе
Прекрасного тебе дня!
Леличка, С новым годом!!!!
В этом году желаю тебе неземной легкости!
Веселого-превеселого настроения!!!
Стройности и красоты!!!
Сексуальности и страстности!
Удачи в делах!
Счастья в любви!!!!
В этом году желаю тебе неземной легкости!
Веселого-превеселого настроения!!!
Стройности и красоты!!!
Сексуальности и страстности!
Удачи в делах!
Счастья в любви!!!!
Цитата
Девочки и Валентин!!
Всех поздравляю с праздником!!!
Мне, к примеру, так помогло, что я веду правильный образ жизни, ведь даже после праздников мне легко, нет обычной (после праздников) тяжести)))
Так что спасибо ВАМ, мои хорошие, за то, что мы с вами познакомились в минувшем году!!!
Всем удачи и благополучия!!!
Всех поздравляю с праздником!!!
Мне, к примеру, так помогло, что я веду правильный образ жизни, ведь даже после праздников мне легко, нет обычной (после праздников) тяжести)))
Так что спасибо ВАМ, мои хорошие, за то, что мы с вами познакомились в минувшем году!!!
Всем удачи и благополучия!!!
Спасибо, Леля!!
И Вам всего замечательного!!
А все поздравления здесь http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=6893
Доброй ночи, Леля! Забежала познакомиться, меня Оля зовут. Очень понравился твой дневничек, ты очень здорово пишешь, позитивно. И отчетики у тебя великолепные. Надеюсь, мы подружимся.
Привет, Красотульки!!!
Олечка, я думаю, мы подружимся!!
Мой отчетик за 04 января:
1 апельсин - большущий;
1 мандаринка;
150 гр. кашки, 50 гр. сыра, 50 гр. вареной морковки, 3 чашки зеленого чая, 1 чашка травяного чая.
Процедурки: тренировочка.
Мой отчетик за сегодня:
1 апельсин, 1 чашка зеленого чая, 2 чашки травяного чая, 250 гр. греческого салата - вкуснятина
Процедурки: маска для лица, оберточка медовая, ледик ромашковый на лицо
Олечка, я думаю, мы подружимся!!
Мой отчетик за 04 января:
1 апельсин - большущий;
1 мандаринка;
150 гр. кашки, 50 гр. сыра, 50 гр. вареной морковки, 3 чашки зеленого чая, 1 чашка травяного чая.
Процедурки: тренировочка.
Мой отчетик за сегодня:
1 апельсин, 1 чашка зеленого чая, 2 чашки травяного чая, 250 гр. греческого салата - вкуснятина
Процедурки: маска для лица, оберточка медовая, ледик ромашковый на лицо
Забыла добавить: Спасибо за новый статус, так приятно!!!
Привет, девочки!
У меня были 2 дня объедения
Вчера были слопаны 200 гр. гречки, 3 чашки зеленого чая, 200 гр. пшеничной кутьи с маком и орехами, 3 кусочка жареной рыбки и 100 гр. вишен.
Сегодня: 300 гр. грибного жульенчика, 150 гр. желе, 2 чашки чая.
Вот. Как так можно? Сама себе поражаюсь, что праздники с людьми делают?!
Но завтра пора браться за себя с новой силой!!!
Да здравствует Фруктовый денечек!!!
У меня были 2 дня объедения
Вчера были слопаны 200 гр. гречки, 3 чашки зеленого чая, 200 гр. пшеничной кутьи с маком и орехами, 3 кусочка жареной рыбки и 100 гр. вишен.
Сегодня: 300 гр. грибного жульенчика, 150 гр. желе, 2 чашки чая.
Вот. Как так можно? Сама себе поражаюсь, что праздники с людьми делают?!
Но завтра пора браться за себя с новой силой!!!
Да здравствует Фруктовый денечек!!!
Цитата(Lelia @ 8.1.2011, 4:04)
Привет, девочки!
У меня были 2 дня объедения
Вчера были слопаны 200 гр. гречки, 3 чашки зеленого чая, 200 гр. пшеничной кутьи с маком и орехами, 3 кусочка жареной рыбки и 100 гр. вишен.
Сегодня: 300 гр. грибного жульенчика, 150 гр. желе, 2 чашки чая.
Вот. Как так можно? Сама себе поражаюсь, что праздники с людьми делают?!
У меня были 2 дня объедения
Вчера были слопаны 200 гр. гречки, 3 чашки зеленого чая, 200 гр. пшеничной кутьи с маком и орехами, 3 кусочка жареной рыбки и 100 гр. вишен.
Сегодня: 300 гр. грибного жульенчика, 150 гр. желе, 2 чашки чая.
Вот. Как так можно? Сама себе поражаюсь, что праздники с людьми делают?!
Леличка, привет!
ну не так уж ты и объелась! хотя конечно, сам всегда чувствуешь лишнее. главное остановиться и вернуться к хорошему питанию
Цитата(Lelia @ 8.1.2011, 4:04)
Но завтра пора браться за себя с новой силой!!!
Да здравствует Фруктовый денечек!!!
Да здравствует Фруктовый денечек!!!
молодчинка!!!! удачи!
Добрейший всем денечек!!!
Спасибо, foxy!!!
Вчера, как и говорили, были фрукты: 1 банан, 3 мандаринки, 2 яблочка и травяной чаек! Вместо упражнений - послепраздничная уборка квартиры.
А сегодня пойдем в сауну
Спасибо, foxy!!!
Вчера, как и говорили, были фрукты: 1 банан, 3 мандаринки, 2 яблочка и травяной чаек! Вместо упражнений - послепраздничная уборка квартиры.
А сегодня пойдем в сауну
Приветики!!!
После сауны вышла летящей походкой, зима, снег, а я лечу Масочки для лица и волос сделала, скарабиком тело побпловала, в бассейне поплавала. Так чудненько!!!!
Сегодня была 30 мин. утром тренировочка, 1 чашка зеленого чая, 3 мандаринки, 150 гр. картофельного пюре и 150 гр. салатика из капустки, морковки, свеколки и орешков + зелень.
После сауны вышла летящей походкой, зима, снег, а я лечу
Масочки для лица и волос сделала, скарабиком тело побпловала, в бассейне поплавала. Так чудненько!!!!Сегодня была 30 мин. утром тренировочка, 1 чашка зеленого чая, 3 мандаринки, 150 гр. картофельного пюре и 150 гр. салатика из капустки, морковки, свеколки и орешков + зелень.
Привет, Куколки!!
Отчетик за сегодня:
тренировочка 45 мин., масло льняное, ледик на лицо.
150 гр. салатика из свеколки, морковки, орешков, капустки; 5 мандаринок, 2 чашки чая.
Отчетик за сегодня:
тренировочка 45 мин., масло льняное, ледик на лицо.
150 гр. салатика из свеколки, морковки, орешков, капустки; 5 мандаринок, 2 чашки чая.
Отчетик за сегодня:
5 мандарин, 2 запеченые картошки, 150 гр. салата из морковки, свеклы, капусты, орехов, 2 чашки чая, водичка - 1 л.
Процедурки: тренировка 45 мин., масло льняное, ледик на лицо.
5 мандарин, 2 запеченые картошки, 150 гр. салата из морковки, свеклы, капусты, орехов, 2 чашки чая, водичка - 1 л.
Процедурки: тренировка 45 мин., масло льняное, ледик на лицо.
Привет, Леля!
Какие у тебя красивые отчеты, просто загляденье!
А вес у тебя какой сейчас?
Какие у тебя красивые отчеты, просто загляденье!
А вес у тебя какой сейчас?
Цитата(Lelia @ 13.1.2011, 22:47)
Отчетик за сегодня:
5 мандарин, 2 запеченые картошки, 150 гр. салата из морковки, свеклы, капусты, орехов, 2 чашки чая, водичка - 1 л.
Процедурки: тренировка 45 мин., масло льняное, ледик на лицо.
5 мандарин, 2 запеченые картошки, 150 гр. салата из морковки, свеклы, капусты, орехов, 2 чашки чая, водичка - 1 л.
Процедурки: тренировка 45 мин., масло льняное, ледик на лицо.
Слуухай, какая ты молодчинка! Мне бы так... и 45 мин тренировки - Вот это Дааа!!! Я восхищена тобой!!!
Спасибо, девочки!!!!
Вес сейчас 65 кг. (надо изменить линеечку), уходит медленно, но уверенно, а то с растяжками и так упорно боримся!
Отчетик за вчера:
1 кг.мандаринок, 3 чашки зеленого чая, 5 суши с огурчиком на ужин))))
45 мин. тренировочки.
Вес сейчас 65 кг. (надо изменить линеечку), уходит медленно, но уверенно, а то с растяжками и так упорно боримся!
Отчетик за вчера:
1 кг.мандаринок, 3 чашки зеленого чая, 5 суши с огурчиком на ужин))))
45 мин. тренировочки.
Приветик, мои любимки!!! 
Скучаю по вам, сильно-сильно!!!
Мои отчетики за каждый день были одинаковые: нагрузочка 30 мин. из еды: 2-3 мандаринки, зеленый чай, 200 гр. гречки, 20 гр. сыра))), только сегодня ела запеченую картошечку и засоленные помидорки, вкусноооо!!!
Скучаю по вам, сильно-сильно!!!
Мои отчетики за каждый день были одинаковые: нагрузочка 30 мин. из еды: 2-3 мандаринки, зеленый чай, 200 гр. гречки, 20 гр. сыра))), только сегодня ела запеченую картошечку и засоленные помидорки, вкусноооо!!!
Доброй ночи всем полуночникам!!
Отчетик и спатунькать.
Второй день на фруктиках, глюкозкой запаслась, завтра буду кушать кабачковую икру и отрубной хлебец или картошечку, или сварю гороховое пюре или... в общем пора вносить разнообразие в свою жизнь!!! Начнем с питания. А то, что - то я заскучала
Отчетик и спатунькать.
Второй день на фруктиках, глюкозкой запаслась, завтра буду кушать кабачковую икру и отрубной хлебец или картошечку, или сварю гороховое пюре или... в общем пора вносить разнообразие в свою жизнь!!! Начнем с питания. А то, что - то я заскучала
Привет, солнышко!!!!
Твои отчетики удивительно хорошие!!!! Вот это питание Ты просто супер молодчинка!!!!
Твои отчетики удивительно хорошие!!!! Вот это питание
Ты просто супер молодчинка!!!!
Приветик, моя милая девочка))
Да, красотульки правы, ты просто умничка)))Дай тебя поцелую просто прелесть а не отчетики)) Так держать)) Вес вниз падает и это здорово))
Люблю тебя... да еще и тренировочки)) Я тобой горжусь))Ты вдохновляешь меня на подвиги))
Да, красотульки правы, ты просто умничка)))Дай тебя поцелую
просто прелесть а не отчетики)) Так держать)) Вес вниз падает и это здорово))Люблю тебя... да еще и тренировочки)) Я тобой горжусь))Ты вдохновляешь меня на подвиги))
Куколки мои, доброй ночи.
Добираюсь к омпику только ночью. Кушаю сейчас яблоки и гарбузную кашку, зеленый чаек. В объемах становлюсь меньше, визуально, но если за собой не следить, то кожа обвиснет. Причем очень быстро!!!
Обертывания!!! - это напоминание себе, любимой
Добираюсь к омпику только ночью. Кушаю сейчас яблоки и гарбузную кашку, зеленый чаек. В объемах становлюсь меньше, визуально, но если за собой не следить, то кожа обвиснет. Причем очень быстро!!!
Обертывания!!! - это напоминание себе, любимой
Доброе утро!!!
Привет, Леля! Молодец у тебя все получится, самое главное не здаваться! 
Вкусняшка для тебя
Вкусняшка для тебя
Приветик, девочки, скучаю по вам!!!!!
Спасибо за поддержку!!!
Пишу мало - болею, 2-й день температурка 39-39,5 и не сбивается, поэтому пока на тренировки не хожу, а кушаю больше фруктов и медика.)))
Спасибо за поддержку!!!
Пишу мало - болею, 2-й день температурка 39-39,5 и не сбивается, поэтому пока на тренировки не хожу, а кушаю больше фруктов и медика.)))
Леля, привет!
Надеюсь ты уже поправилась?!
Сама недели три не была на форуме. Перечитала твой дневник, появилось желание взять себя поскорее в руки и работать над собой. Буду брать с тебя пример 
Надеюсь ты уже поправилась?!
Сама недели три не была на форуме. Перечитала твой дневник, появилось желание взять себя поскорее в руки и работать над собой. Буду брать с тебя пример
Привет, куколки. Как я по вам соскучилась!!!! Уже чуточку отошла от болезни, завтра опять начинаю свои ежедневные тренировочки.
Девочки, весна пришла!!!!!!!!!!!!!! 
Девочки, весна пришла!!!!!!!!!!!!!!
Привет, мой котенок))
Как себя чувствуешь??? Что новенького??? Соскучилась очень))) Приходи же скорее))
Как себя чувствуешь??? Что новенького??? Соскучилась очень))) Приходи же скорее))
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.