Первое что хочу сказать, что понадобиться терпение!!!! Вы никогда не увидите результатов, если не будете следовать указаниям достаточно долго!!! Некоторым помогло в течения месяца, некоторым понадобился год!
Нужно помнить, что все проблемы, которые возникают внешне, являются сигналом того, что внутри с организмом, что-то, не так!!!! Чтобы это проверить настоятельно рекомендую обратиться к врачам!!!! Хотя можно узнать это по нескольким признакам!!! Если, например, у Вас проблемы с кожей и волосами, то это неполадки с кишечником, печенью и желудком - что всем известно!!!! Если не заботиться о нашем организме внутренне, то никакие чудо секреты и маски вам не помогут внешне!!!
Первое правило «чисто внутри – чисто снаружи»
Лично я начала чистку с кишечника, заодно с ним почистила желудок!!! В общем, рецепт очень простой – вода +соль!!!!
Для этого необходимо в течение 60-90 минут выпить около 10 стаканов подсоленной воды. Надо взять несколько литров подогретой до, примерно, 40 градусов кипячёной воды. Затем добавить соль. Добавление соли является принципиальнейшим моментом. Дело в том, что обычная вода будет всасываться кишечником, а вода более солёная, чем наша кровь, наоборот, будет тянуть на себя жидкость из стенок кишечника (на этом основан эффект всех солевых слабительных). Это поможет отслоить вредные вещества от стенок кишок, а также вызовет достаточно сильный слабительный эффект. Все нечистоты выйдут вместе с водой наружу. Необходимо пить солёную воду до тех пор, пока она не начнёт выходить такой же чистой какой была выпита. Количество соли - примерно чайная ложка на литр воды. Главное, чтобы получившаяся жидкость была более солёной, чем кровь. В противном случае никакого эффекта не наступит. Лучше всего выполнить эту процедуру утром, натощак. Как уже говорилось, пить воду надо до тех пор, пока она не начнёт выходить из организма такой же чистой, какой вошла. Всего должно быть выпито не менее 10-12 стаканов, хотя с непривычки можно и меньше. После окончания процедуры нужно поесть. Лучше если это будут овощи или фрукты. Можно съесть какую-нибудь кашу.
Возможную жажду удовлетворять водой или соками.
Хорошо провести такую чистку 3-5 раз, с перерывами в 1 или 2 дня. В дальнейшем проводить такие процедуры по несколько раз в год. Противопоказаниями являются язва желудка, дизентерия, понос, острый колит и аппендицит, рак кишечника!!!!!
Процедура не из очень приятных, но зато очень помогает!!!! Очень очистилась кожа!!!
И вы не поверите, но волосы отрасли на два с половиной сантиметра в течение недели. !!!!!!!!!! Я проверила по отросшим волосам после окраски!!!! Оказывается – это через то что их рост перестал останавливать поток токсинов!
Печень я очистила, когда три дня ела только яблоки и пила воду или свежие соки!!!! Очищать печень можно только раз в три месяца, это строго!!!!!!! И я бы посоветовалась бы с гастроэнтерологом на вашем месте!!
В общем, состояние организма оооочень улучшилось, кожа головы и тела, стали намного лучше!!!! После чистки организма я перешла на небольшие изменения в рационе питания!!!! Последовав некоторым правилам:
Правила питания, необходимые для здоровья и красоты волос
• Употребляйте легкую, разнообразную пищу. Вашим волосам необходимы витамины и минеральные вещества. Пойдут на пользу бобовые культуры, рыба, бананы, семена тыквы и подсолнуха, орехи, растительные масла, морепродукты, кисломолочные продукты (особенно йогурты), овсянка, гречка, проросшие зерна пшеницы, фрукты, овощи, мед. Хотя бы раз в день обязательно ешьте фрукты и салаты. Не забывайте, что меню должно быть разнообразным.
• Выпивайте не менее двух литров минеральной или родниковой воды в сутки (если, конечно, у вас нет проблем с почками): жидкость выводит токсины из организма. Хороша для питья талая вода (у нее другая структура). Заморозьте воду в морозильной камере, после оттаивания процедите ее (не кипятите!). Воду пейте между приемами пищи.
• Во время еды или сразу после нее воздержитесь от питья — этим вы лишь разбавите желудочный сок, снижая его концентрацию. Если у вас есть привычка запивать пищу водой, подумайте — может быть, это результат недостатка влаги в организме, когда слюна не вырабатывается в достаточном количестве.
• Суточную норму воды распределяйте так, чтобы 2/3 ее приходилось на первую половину дня, на ночь не пейте больше половины стакана жидкости, иначе к утру «мешки» под глазами вам обеспечены.
• Пейте медленно, мелкими глотками, с удовольствием. Поглощение стакана воды «растяните» не меньше чем на 10 минут. Если вы привыкли к режиму «пустыни», не пытайтесь за неделю восстановить нормальный водный баланс. Делайте это постепенно.
• Откажитесь от употребления кофе, крепкого чая, алкоголя, чипсов, лимонада, консервов, уменьшите потребление сахара и сладостей.
• Не курите.
• Если вы придерживаетесь диеты, то старайтесь не сбрасывать более 1 кг за неделю. Быстрое снижение веса приводит к потере мышцами тонуса, что отражается на состоянии волос.
• За несколько часов до сна не принимайте пищу, выпейте лишь стакан молока или сока.
• Здоровый и цветущий вид можно обеспечить также путем регулярного приема свежеприготовленного морковного сока, молока, травяного чая с ромашкой, мятой, мелиссой.
И еще одна вещь!!! Я начала принимать льняное масло внутрь!!! Можно купить в любой аптеке стоит очень дешево, но очень реальная вещь, принимала его по ложке два раза в день месяц через три!
Вот льняное масло это первый шаг именно для ускорении роста волос!!!! Волосы начали расти заметно быстро, это заметили окружающие!!!!!
А какие они стали!!!!!!!!!!!! Очень блестящие, шелковисты и мягкие!!! Мой молодой человек, просто с ума сходил, постоянно прикасался к ним, гладил!!!
Ну а теперь перейду к правилам ухода за волосами – это очень важно!!!!
Во - первых!!! Нужно навсегда забыть, что такое горячая сушка феном!! Используйте теплую или еще лучшую холодную струю воздуха!!!
Мыть голову нужно по мере загрязнения, и никого не слушайте!!! Грязные волосы зачастую являются благодатной почвой для размножения микробов, и к тому же грязь закупоривает поры, мешая коже дышать, а волосам расти!
Перед каждым мытьем наносите на кончики любое масло для волос или еще лучше кефир, он очень хорошо их увлажняет!!! Так как мы знаем, что частое мытье и жесткая вода сушит волосы!!! Этот рецепт их спасает – точно знаю!!!
Теперь само мытье!!!!! Значит во первых, нельзя наносить шампунь на ладони, а потом на волосы, или сразу же на волосы!!!! Нужно налить необходимое количество шампуня в некоторую емкость, а потом добавить туда немного воды и размешать пальцами, именно пену нужно наносить на волосы – это вам скажут все мастера – специалисты!!!! Таким образом, мы защищаем волосы от слишком жесткого влияния шампуня!!! Бальзам нужно наносить на чуть подсушенные волосы полотенцем, тогда от него будет толк!!! Мне советовали использовать бальзам только через раз, но я не смогла отказаться от него)))
Шампунь нужно выбирать прозрачным в нет красителей (кроме шампуня с шелком – он просто не может быть прозрачным)
После каждого мытья ополаскивать волосы отваром из крапивы!! Она укрепит их!!!! Крапивой я ополаскивала месяц через месяц!!! Чтобы волосы не привыкали и сами укреплялись!
Полотенцем мы волосы не вытираем и не трем, а просто промокаем воду! Расчесываем волосы очень аккуратно, почти сухие волосы!!! Расческу я бы посоветовала брать из дерева!!!
Грамотное мытье волос – это первое правило их красоты и залог их здоровья!!!!
Дома у меня есть профессиональная маска из меда, но я пользуюсь ею только раз в месяц – чтобы насытить волосы кератином, и чтобы просто отдохнуть от всяких там приготовлений других снадобий для головы)
Раз в неделю я делаю маску из майонеза, очень полезная вещь, мне ее посоветовала моя бабушка, а у моей бабушки, которой 72 года, волосы до сих пор густые и РУСЫЕ – не седеют!!! Хорошая вещь
Намазываю голову майонезом, утепляюсь и занимаюсь своими делами, хожу, где-то час!!!! Волосы очень блестящие, но жестковатые!!! Раз в неделю делаю маску из репейного масла и перцовой настойки, которую можно купить в любой аптеке – за 3 грн.
Я делаю отдельно две чашечки – в одной просто масло в другой масло с перцовкой!! Масло с перцовкой втереть в корни, а просто масло на кончики!!!
Масло нужно обязательно нагреть, иначе дела не будет!! Перцовка должна печь на голове, чтобы кровообращение улучшилось!!!!
Хочу заметить, что главным ингредиентом тут является именно перцовка, так как масло здесь нужно, чтобы не высушить волосяные луковицы и чтобы не поджечь кожу) и заодно увлажнить кончики!
Если печет совсем немного, то такую маску оставляем на ночь, а если горит огнем, то смываем через час.
Поверьте мне – эффект не заставит себя долго ждать если все делать правильно!!
Маски – это конечно тоже очень хорошо, но нужно не забывать, что кожа головы должна дышать, и если постоянно забивать поры всякими маслами, то волосы не станут быстрее расти!!! Значит так, раз в 4 – 5 дней, нужно очищать кожу головы солью!!! Тобишь – обычным скрабированием!! берем ложку соли на ложку кипяченой воды, пытаемся нанести ее на кожу головы и легкими массажными движениями скрабируем кожу, еще раз замечу, легкими движениями, так как мы ведь не хотим травмировать кожу!!! Потом очень хорошо все смываем водой, моем шампунем и не в коем случае не наносим бальзам – ополаскиватель на кожу головы, только на кончики!!! Кожа дышит, насыщается кислородом – волосы растут быстрее, намного быстрее!! Ближайшие два дня никаких масок, можно использовать спрей на основе трав, такие можно купить в аптеках или в косметических отделах!!!
Еще один маленький секрет )))
Если у вас есть время – возьми кусочек настоящего шелка, и пока волосы сохнут, гладьте волосы этим кусочком – или возьмите шелковый платок и ходите в нем, пока волосы не высохнут – увидите результат))
По поводу того чтобы остригать кончики – мало что скажу!!! Я не остригала их! Мне ясно дали понять, что это абсолютно не влияет на рост волоса, АБСОЛЮТНО!!!!! Питание и дыхание волос происходит только от корня, так как только там волос живой – вся остальная отросшая часть – это ороговевшие клетки!!!!
Волос состоит из двух главных частей: фолликула и стрежня. Фолликул – это так называемая «волосяная луковица», он спрятан внутри кожи, именно он является «живым» и отвечает за рост волос. Стержень – видимая часть волоса, выступающая над кожей, состоящая из ороговевших клеток. Стержень не чувствует боли и может растягиваться на 1/5 своей длины. Волос состоит на 3% из воды и на 97% из кератина, особого белкового вещества. Когда волос высушивается, вода из него выходит, и конечно же кератин рушиться, тогда волос и начинает сечься и слоиться!! Если состригать волосы и просто надеяться, что он больше сечься не будет нельзя!!! Это ему не поможет, волосы опять будут ломаться, и сечься, почти сразу же!!! Волосы нужно лечить, и только тогда можно будет их немного подрезать!!!
Я свои волосы не подрезала больше года!! Хотя я понимаю, что выглядят секущеюся волосы – отвратительно, но я в свое время сделала свой выбор!!! Через полтора года после начала лечения – я отрезала 7 см., чтобы навсегда лишиться сеченых волос! Уже полгода хожу, и они совершенно не секутся – главное правильный уход!
Это был небольшой отступ!))
Еще скажу что каждому времени года нужен свой уход, летом и зимой, самое опасное время – волосы очень сушатся, ломаются!!! К сожалению, это процесс тяжело изменить, так как у человека меняется рацион питания, погода другая и температура, потом различные стрессы, депрессии!! Кошмар – по себе знаю!!! Зимой просто никак не обойтись без шапки – тут уж, к сожалению никак , сама их не люблю, но волосы нужно прятать в любом случае!! Летом такая же беда – солнце!! Никуда от него не спрячешься, но знаю один секрет, нужно взять совсем маленькую с горошину каплю крема для загара – желательно детский – растереть его между ладонями и нанести на еще влажные волосы взбивательными движениями, не знаю, как, но это средство сильно помогает. Мне его посоветовала девушка из студии загара, оно как бы отбивает прямые лучи солнца!!!! Но тут главное не переборщить – нужно совсем чуть-чуть! Летом за волосами следить очень важно, потому что именно летом, волосяные фолликулы активизируются!!
Следующее! Массаж!! Очень важно массировать кожу головы, я массировала ее каждый вечер, но не очень интенсивно, так как активизируются сальные залозы!! Эту заботу я повесила целиком и полностью на плечи молодого человека, как ни странно – ему наоборот это даже нравилось.)
Ночью волосы растут медленно. Днем рост ус¬коряется. Между 10 и 11 часами скорость роста самая большая. Затем снова наступает спад. Пик роста наступает между 14 и 16 часами, потом рост снова замедляется
Помните, что различные таблетки и препараты – это полная лобуда!!! Они только могут еще хуже сделать вашей печени!!! А печень – это фильтр!!! Не будет печени – все волосы повыпадают, это я вам точно говорю!!! Просто ешьте побольше витаминов)
Если у вас есть желание – то можете пользоваться покупными препаратами, лично я использовала минимум. Например, защитный спрей. Остальную продукцию я делала дома – притом абсолютно простую в использовании, и вам советую!!!
Не советую прыгать с маски на маску!!! Разнообразность – это конечно хорошо, но боюсь, что ваши волосы этого не переживут). Выберите для себя несколько рецептов, – которые вам подходят, и используйте только их!!! Помните, нужно набраться терпения!
Все что я собрала здесь – это советы некоторых врачей: диетолога, гинеколога, дерматолога и гастроэнтеролога, а также косметолога и одного травника! Все они очень удачно проверены лично мной!
От себя добавлю, что за два года мои волосы, которые достигали плеч, отрасли до пояса!))) Я их больше не крашу, и очень этому рада!!!Их рост заметно ускорился, за два года – 35 см!!!!Это рекорд))
Они очень блестящие и шелковистые, мягкие на ощупь и абсолютно прямые!!! У всех друзей появилась привычка постоянно теребить волосы на моей голове, а подружки страшно завидуют!
Удачи вам) И надеюсь эта информация кому нибудь поможет
тоже с волосами мучаюсь...
в проблемах с волосами я бы массаж вообще рекомендовала как самое первое и обязательное средство (я вот например его попробовала в самую последнюю очередь 
) и даже если пить витаминки и есть полезные продукты, то без хорошего кровоснабжения это все не будет поступать к волосикам...
Зато могу поделиться положительным опытом использования бальзамом-ополаскивателем с коллагеном лошадиная сила.
