Итак, посмотрим нашим врагам в лицо!
Лично мне подходит бОльшая часть вариантов....

Аналогично Удивительно, соль лидирует...

я ответила про отстутствие эккологичности потому что нигде не встретишь сейчас нормального сыра вечно с добавками какими ниб... но мое питание низя назвать правильно еще и употребление спиртного уж привыкли мы с любимый каждый вечер с винцом шампусиком пивком ....

Мое "другое" - это то, что кушаю скорее вечером, чем утром.

А у меня то, что приправы в суп добавляют, переедаю иногда, люблю сладкое, часто поздно ужинаю.

Кроме нерегулярного приёма пищи и отсутствия экологически чистых продуктов отмечу поздние обильные ужины! Это мой бич!

Лучезарная, у меня такая же проблема!!

я не знаю, что ответить так что я в другое. а точнее ВСЕ ( ) перечисленные пункты туда входят...
ушла в полном шоке...

Сейчас ем буквально на ходу. Летаю по этому заводу и что съестное попадется - все ем. Надеюсь поскорее вернуться домой, чтобы хоть чуть-чуть за собой поухаживать. (сейчас присела на железяку - лопаю бутерброд с помидорами и молоком запиваю - выдают на месте)

мне тоже почти все подходит, кроме соли и Недоедания и кроме кофе
а вообще: сладкое и мучное, нерегулярность, переедания, недостаток воды....и несбалансированность.

ШОКОЛОД,кофеек,

Подходит большинство ответов, но мой самый злейший враг - любовь к сладкому и кофе, с чем много лет безуспешно пытаюсь бороться... :angry:

У меня очень много! Надо что-то с этим делать, а я никак не соберусь!!))))

Ая не знаю, почему я такая.. толстоватая.. И не могу это исправить. Я стараюсь- и ноль.Я в другой стране, тут всё другое-вот я и написала-другое. НИчего из того, что тут упоминается, мне не подходит-питаюсь регулярно, почти нет сладкого и мучного(2 кусочка хлеба в неделю! и 4 печенюшки!никакого шоколада и кофе!) , фрукты-овощи-витамины в свежем виде.. В чём дело?А дома я бы быстро похудела-за месяц! А тут мало что похудеть не получается(ладно хоть не толстею дальше!), так ещё и кости и уже мышцы ТАК болят! Я даже в тренажёрку уже ходить не могу-суставы не выносят,и стэп, и бег, и аэробика уже не по мне..Я только в бассейн могу, а спа мне массаж заменяет..Вот что делать?Спина болит при малейших нагрузках в пояснице! Обруч может и помог бы мне с талией- а тут нету обручей, не любят тут гимнастику, не купить это тут.Я считаю.,тут для меня "другое" в том, что тут еда неполноценная-нет самого важного в ней-белков, жиров, минералов.Углеводов пишут( на упаковках)-полно в еде и всё стараются это уменьшить..Все мои кости вымылись насчёт кальция и прочих металлов,и я просто загибаюсь. Вот и "другое"-не делаю я этих грехов-что тут в анкете!

ВСЕ. У меня абсолютно неправильное питание и пока сделать его правильным нет никакой возможности.

Этот опрос помогает взглянуть правде в глаза...а как не хочется стыдно перед собой....всё мы понимаем, а вот воплотить понимание в реальность....это уже труднее

Недостаток воды. меньше литра в день пью. А больше пока не получается. Но обязательно получиться.

а почему нет варианта, что мне Любавка мешает назвать свое питание правильным?!!!

Отметила - отсутствие экологически чистых продуктов. В наше время даже обычные яблоки нормальные не купишь - в магазине накаченные и обработанные всякой дрянью, а на рынке у бабуси тоже опасаюсь, у нас в городе столько химзаводов, что все сады и огороды давно захимичены... Грустно это очень... :angry:Раньше работала в промзоне, вообще ужас, когда выбросы завод производит, такие запахи, хоть противогаз одевай...
В магазине приходится часами высматривать баночки, где нет всяческих ГМИ, Е и прочего. :angry:

мешают праздники!

собственная лень и все тут, нечего как говорится на зеркало пенять, коли....

Мне всех больше мешают - частые и чрезмерные застолья.
Слабость к сладкому и нежелание заниматься спортом

Хотя я и не страдаю лишними кг, но питание свое правильным назвать не могу , мало пью жидкости - в основном зеленый чай, а про воду вообще забываю, не завтрыкаю - просто не могу, но вот витамины принимаю....но надеюсь что с помощью вас, девченки - я смогу измениться только в лучшую сторону!!! и позабыть о своих привычках, кторые мешают мне гордо сказать - что я питаюсь правильно!!!!

У меня - неприемлимое количество сладкого и иногда мучного.
Периодически случаются набеги на еду в неразумно больших количествах

У меня питание очень здоровое. Фрукты, овощи, зерновые, бобовые, молочное, орехи, различные соки и много, много воды.
Но, есть большой минус. Нет уверенности в том, что все эти продукты тоже не химикаты, особенно фрукты...

Cтараюсь питаться правильно - фрукты, овощи... Опять же качество не факт...
Пью мало воды, и часто жор нападает, орехи например люблю....

Я не скажу что правильно питаюсь, потому что много сладкого ем! Но вот мне кажется что если я перестану этим заниматься то лишу себя последней из женских радостей потому что жизнь и так плохая, а тут еще и это. Поэтому буду есть торты : p

Все бы ничего, да вот праздники... Идешь в гости, а там полный стол, ты бы и рада ничего не есть! Но как это будет выглядеть со стороны? Да и начинаешь привлекать к себе внимание, начинают обсуждать диеты, и все такое это так раздражает! и приходится что нибудь да есть! !

У меня погрешности в основном в сладком и иногда мучном. Полагаю, что на фоне основного здорового питания, это не слишком вредит -на весе и внешности это не отражается. Хоть и заменяю сухофруктами, медом, но иногда хочется конкретно шоколадку, и тогда уже...Но тут уж если начала есть, то получаю от этого удовольствие

Мне мешает недостаток овощей и фруктов, в июне будет только лук-порей с редиской, в июле уже будет салат, петрушка, клубника в конце июня, остальное только в августе. Что поделаешь - климат такой. Покупное я даже не сравниваю, все равно все неспелое привозят. Особенно меня умиляет праздник "яблочный спас", когда яблоки созреют только через месяц.
Питание конечно еще несбалансированное, частенько заносит в крайности, я же еще только учусь.
Считаю свое питание вполне здоровым.

Девчонки, может кому-то мои слова придутся не повкусу, может кого-то передернет, но ни ЧЕГО с собой поделать не могу, не могу жить без мяса.
вот если, хотя бы один кусок в день не съем, просто умираю с голоду, чуть ли не до потери сознания, пыталась заменять орехами, бобовыми, яйцами на худой конец, результат один, хочу есть жутко и нестерпимо, да еще и желудок болеть начинает, грибы есть вообще немогу, индивидуальная непереносимость, с детства. А вот стоит на обед съесть кусочек (небольшой, путь вареного) мяска и какого-нибудь салатика овощного, наступает полнейшая сытость, ни тортиков не хочется ни шоколада, ни выпечки всякой, и тогда ужин можно сделать из фруктов, или просто чай, если мяса нет мету все без остановки. Вот. Простите, не ругайтесь сильно, уж за такой организм, очень стараюсь отказаться, но что-то ни как.
Жидкости пью гораздо больше литра, фруктов в рационе моловато но присутствуют, овощи ежедневно.
И самое главное ни какого режима питания, хоть головой об стенку Кофе пью редко, от сладко могу отказаться без проблем, не очень люблю, даже от своих любимых маринадов могу отказать, а вот ...
И как это питание назвать правильным? Да ни как, уж простите.

!

И это тоже очень мешает, полностью согласна.

Я думаю что у меня вред составляют -соль и кофе

Пока в моей жизни присутствуют 4 пункта:
-большое количество сладостей, мучного
-употребление полуфабрикатов (в этом году пристрастилась,до этого практически не покупали)
-переедание
-злоупотребление солью и готовыми приправами

Выпечка-мой личный враг )

без кофе никуда... к сожалению

Мешают постоянные попытки родственников накромить меня чем-нибудь неполезным. Постоянные подарки в виде конфет, шоколадок. Стараюсь их не есть, но не всегда получается.

Из вышеперечисленного:

- нерегулярный приём пищи
- употребление полуфабрикатов
- недостаток витаминов
- большое количество сладостей, мучного
- недостаток воды и соков в рационе
- переедание
- злоупотребление солью и готовыми приправами
- несбалансированность рациона

Причина: собственно, нежелание за всем этим следить!

Но сейчас всё идет на поправку. Занялась здоровьем и питанием.

Я очень люблю жаренную пищу, хотя знаю что она очень вредная, но ничего не могу с собой поделать(((

Я иногда объедаюсь фруктами, и, хоть они и полезны, думаю это не есть гут. А вот кофе вредным не считаю (до 2-3 чашек в день пью)

1. употребление хлеба
2. сладости иногда
3. много сыра
в остальном считаю свое питание правильным, сбалансированным и здоровым!

Ну если у тебя нет аллергии на фрукты. то я думаю ничего страшного в этом нет...Это же витамины

Мои грехи: сладенькое, иногда полуфабрикаты. Выбрала эти 2 пункта в голосовании.

Ещё я пью кофе. Но не более 1 чашки в день, думаю не очень страшно, так что этот пункт не стала отмечать.

И ещё я люблю жареное, ммм-мм-м... жареная картошечка, жареные кабачки ... ммм-мм-м ...

У меня только недостаток фруктов отмечается или они пустыми часто бывают из-за несвежести.

Эхе...хе во всем мое питание идеально ну или почти...но как отказаться от сладостей?

Что мешает Вам назвать своё питание правильным?

Да то, что пожрать люблю немеряно

Валюш, а может и не надо совсем уж отказываться? Что если перенести их на утро?

Мне мешает: немножко сладкого, иногда яйца, чуток сыра, чай и кофе.

Оказывается я тут уже писала 2 года назад. И где прогресс? - нету, нет его! Даже ещё хуже стало - в список добавился чай. Есть над чем задуматься.

~ beauty ~, а чай-то чем не угодил? Мне кажется он даже полезен. Себя я бы и за кофе не ругала, разве что за растворимый)

Мне мешает пристрастие к сладкой газировке и любовь к конфетам)

Romashka, чай и кофе мне не на пользу, потому что я потом плохо засыпаю. Сильно взбадриваюсь от этих напитков. А кто-то может кофейку на ночь тяпнуть и крепко спать - всё индивидуально.