Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: Лю-Любимка.Мои шаги... топ-топ-топ
Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих
Страницы: 1, 2, 3
Лю-Любимка
ВСЕМ ПРИВЕТ)))) ДАЖЕ НЕ ЗНАЮ С ЧЕГО НАЧАТЬ, Я ПРОСТО РАДУЮСЬ, ЧТО ТЕПЕРЬ ТОЖЕ БУДУ КРАСТОЛЯ))))
Я ТАК ХОЧУ ПЕРЕМЕН)))) Я ТАК ХОЧУ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ)))))
ВЫ ЗДЕСЬ ВСЕ ТАКИЕ УМНИЧКИ... Я И НАВАШУ ПОМОЩЬ РАСЧИТЫВАЮ)))))
ВЕС МОЙ 70 КГ... ЭТО ОЧ КРУТО ДЛЯ МЕНЯ)))Я КАК САРДЕЛЬКА.... БОКА ВИСЯТ....ГМ.... НО ТЕПЕРЬ ВСЕ)))) ПОЙДУ-КА НА СЕБЯ В ЗЕРКАЛО НА ТАКУЮ ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ПОСМОТРЮ)))))
ОЧЕНЬ РАССЧИТЫВАЮ НА ВАШУ ПОДДЕРЖКУ)))) a075.gif
Nikesha
Привет красотуля!!!! А как тебя зовут?
Я Таня (Никеша). Уверена, у тебя всё получится!!!!!

ng19.gif ng19.gif aa2.gif aa2.gif aa2.gif
Ukaaa
Добро пожаловать! aa15.gif aa15.gif aa15.gif


Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2
Шкодка
Добро пожаловать))Я Кристина))
Лю-Любимка
ДЕВЧЕНКИ, ЕЩЕ РАЗ ПРВЕТ)))) МЕНЯ ЗОВУТ АЛЕНА)) ОЧЕНЬ РАДА ЗНАКОМСТВУ))))
ФОРУМ СУПЕР)))) КАК Я РАДА, ЧТО ТЕПЕРЬ С ВАМИ ЗНАКОМА)))
тиша
приветик Алена!!!!
молодец что завела дневничок!!!!



у тебя все получится ...
aa8.gif
Лю-Любимка
Цитата(тиша @ 12.4.2009, 22:24) *
приветик Алена!!!!
молодец что завела дневничок!!!!
у тебя все получится ...
aa8.gif

СПАСИБО... ЕЩЕ СЛЕГКА ТЯЖАЛОВАТЕНЬКО ОСВОИТЬСЯ, НО ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ БЫСТРЕЕ ВОВСЕ ВНИКНУТЬ))))
РЕШАЛА СЕБЯ ИМЕНИТЬ... ТОК АНЕ ЗНАЮ С ЧЕГО НАЧАТЬ))))
TanX
Алёночка, привет! aa28.gif
Меня зовут Таня))) Если ты захочешь, то обязательно станешь красотулькой.
Начать нужно прежде всего с того, что найти все неправильности в твоём образе жизни и исправить их))) А ещё - действительно захотеть изменений, сильно-сильно!!
ng19.gif
Лю-Любимка
Цитата(TanX @ 12.4.2009, 23:15) *
Алёночка, привет! aa28.gif
Меня зовут Таня))) Если ты захочешь, то обязательно станешь красотулькой.
ng19.gif


танюш, привет)))) спассибо большое)))) у меня сегодня выходной))))та-а-а-ак хорошо)))).... столько позитива, энергии и уверенности, что все получиться)))) sm01.gif
еще не завтракала, ну не хочу.... а чтоб съесть на обед?????? a075.gif
Albinka
Привет!!!
Расскажи о себе, своей семье, какое питание у тебя? Какие планы?
А мы будем помогать!!! a075.gif
a085.gif a085.gif a085.gif
Лю-Любимка
Цитата(Albinka @ 13.4.2009, 12:46) *
Привет!!!
Расскажи о себе, своей семье, какое питание у тебя? Какие планы?
А мы будем помогать!!! a075.gif
a085.gif a085.gif a085.gif

ХОРОШО,Я АЛЕНА МНЕ 24... Я СЧАСТЛИВАЯ ЖЕНА, ВОТ ТОКА ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ sm01.gif
ЗА 2 ГОДА Я НАБРА ЛА ПОРЯДКА 15 КГ.... ЭТО ДЛЯ МЕНЯ ОЧЕНЬ МНОГО... ХОТЬ И ХУДЫШКОЙ Я НЕ БЫЛА, НО С УДОВОЛЬСТВИЕМ СМОТРЮ СТАРЫЕ ФОТОЧКИ))))
МОЯ РАБОТА ПОЧТИ ОПЗВОЛЯЕТ ПИТАТЬСЯ ДО 18.00, ТА КПРИХОЖУ Я ПОЗДНО aa26.gif НО ЗАТО КОГДА Я ПРИХОЖУ, Я ОТРЫВАЮСЬ))) ПОНИМАЮ, ЧТО НЕ НАДО, ЧТО ЭТО ПЛОХО... НО Я ЖЕ ДОМА.
ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ СЛАДКОЕ, К МЯСУ РАВНОДУШНА, НО КУСОЧЕК КАЛБОСКИ ЗАЖУЮ С УДОВОЛЬСТВИЕ....
ЧИТАЮ КРАСОТУЛЮ 2 НЕДЕЛИ... МНЕ ОЧЕНЬ НРАВИТЬСЯ... ВСЮ ПРОШЛУЮ НЕДЕЛЬКУ Я ДЕРЖАЛА СЕБЯ ДОЛЖНЫМ ОБРАЗОМ- ОВОЩИ, ФРУКТЫ.... НО В ВЫХОДНЫЕ Я ОТОРВАЛАСЬ... ПРИЧЕМ, КОГДА Я СЪЕЛА КУСОЧЕК ЗАЖАРЕННОГО ОКОРОЧКА, МОЙ ЖЕЛУДОК САМ ДАЛ ПОНЯТЬ, ЧТО ЭТО ДЛЯ НАС ТЯЖАЛОВАТЕНЬКО))))
ВОТ И СЕГОДНЯ Я ХОЧУ ПОНЯТЬ, КАК ЛУЧШЕ МНЕ СЕБЯ ВЕСТИ... С ЧЕГО ЖЕ ЛУЧШЕ НАЧАТЬ))))) wub.gif
А ПОХУДЕТЬ ХОЧУ АЖ НА 15 КГ))))))))
АЛЬБИНА, А ВЕДЬ Я ТОЖЕ БЫЛА 57....
Лю-Любимка
НУ ЧТО, НАПИШУ-КА Я ОТЧЕТ)))))
ДО 12 Я СЕГОДНЯ СПАЛА... НУ ОЧ ПОЗДНО Я ЛЕГКА(СМОТРЕЛА ТУРИСТОВ).... ПОСЛЕ ДОЛГО ДУМАЛА, ЧТОБЫ СЪЕСТЬ....
ВЫПИЛА КОФЕ( БЕЗ ВСЕГО)... И ЗАНЯЛАСЬ ДЕЛАМИ- УБОРКА, ГОТОВКА... И ВСЕ МНЕ СЕГОДНЯ В РАДОСТЬ....ЭНЕРГИЯ ЧЕРЕЗ КРАЙ...
В 17.00 КАПУСТКА ТУШЕНАЯ БЕЗ СОЛИ И ОВОЩНОЙ СУПЧИК....
И ЧТО ИНТЕРЕСНО СОВСЕМ ЕСТЬ НЕ ХОЧЕТСЯ))))
ЗАТЕМ ДОЛГАЯ ПРОГУЛКА.... ПОШЛА В МАГАЗИН И ЗАГУЛЯЛА(ХИ-ХИ) d060.gif ...
ЗАТЕМ ДУШ С МАСССАЖЕМ... НО ЩАДЯЩИМ.... a080.gif e010.gif
22.00 ЯБЛОКО... СЪЕЛА САМА НЕ ЗНАЮ ЗАЧЕМ. ЕЛА БЕЗ ЖЕЛАНИЯ(ЖАЛКО БЫЛО ОСТАВИТЬ)
ВОТ ПОЛУЧАЕТСЯ И ВСЕ....
ЗАВТРА СНОВА ВЫХОДНОЙ a070.gif

ЧТО ДЕНЬ ГРЯДУЩИЙ НАМ ГОТОВИТ????? ЧТО ЖЕ БУДЕТ ЗАВТРА??? sm01.gif aa32.gif
Kristin
Любимка, привет!!! Добро пожаловать!!!
Спасибо, что забежала ко мне!!!!!!!
по-тихоньку освоишься со всем, вот увидишь, и инфу почитай про рациончик, про правильное питание, вегетарианство!!! про вредность мясо особенно!!! wub.gif вот увидишь, как все переосознаешь!!!
желаю успехов!!!!! ng19.gif b04.png
Шкодка
Ален,тебе б упорядочить приемы пищи,не пропуская завтраки,обеды...а вот ужин можно и пропустить))а то день почти не ешь,а потом срыв!и тогда уже есть будешь все,что под руку попадется!когда особого аппетита нет,как сегодня,на завтрак бананчик съешь,или яблочко))легко и желудок не пустой))
Лю-Любимка
ДЕВОЧКИ СПАСИБО.... ЗАВТРА НАЧНУ С ЗАВТРАКА....
А ЕЩЕ Я ТУТ НА ДНЯХ ЧИТАЛА КНИЖКУ Л.М..... ДЕВОЧКИ ТАКОЙ ЗАРЯД)))) ТАК ЗДОРОВО)))) d040.2.gif
Nikesha
Алён, привет! Видишь, уже втягиваешься! Всё будет хорошо!!!
aa8.gif aa8.gif aa8.gif
Оличка
Привет, Аленушка! Добро пожаловать на Красотулю! a115.gif
Тебе нужно себе примерно планчик питания накидать-очень помогает a075.gif
KirienA
Привет, Алена!!!! Я- Аня!!!!С дневничком Тебя!!!!! aa12.gif
d040.gif
Лю-Любимка
ДЕВОЧКИ... ЗДРАВСТВУЙТЕ)))))
Я ВЧЕРА НИЧЕГО НЕ УСПЕЛА НАПИСАТЬ.... СЕЙЧАС С УТРА ПО-РАНЬШЕ ОТПИШУСЬ)))))
wub.gif
УТРО-ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ И КУСОЧЕК СЫРА
ОБЕД-СУП ОВОЩНОЙ(КАПУСТА+СВЕКЛА+МОРКОВЬ)
УЖИН В 18.20- КАПУСТА ТУШЕНАЯ БЕЗ СОЛИ(ВКУСНО)
ВЕЧЕР(21.00)-КУСОЧЕК СЫРА-ОТ НЕЧЕГО ДЕЛАТЬ....
ЧУВСТВОВАЛА СЕБЯ ХОРОШО....


ДЕВОЧКИ, Я ПОНЯЛА(ЭТО ВАМ СПАСИБО), ЧТО ПРИЕМЫ ПИЩИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ РЕГУЛЯРНЫ..... sm01.gif Я ВСЕГДА БЫЛА УВЕРЕННА, ЧТО ЕСЛИ НЕ ЕСТЬ, ТО БУДЕШЬ ХУДЕТЬ....
А ТЕПЕРЬ Я ЕМ И ХУДЕЮ..... И ВРЕДНОСТЕЙ НИКАКИХ НЕ ХОЧЕТСЯ)))))
СТАЛА ПИТЬ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ)))) ng19.gif И КАЖДЫЙ ДЕНЬ МАССАЖ)))

ПРАВДА, ОЧЕНЬ ЗДОРОВО)))) А С ВАМИ Я ПРОСТО ЦВЕТУ , МОИ ДОРОГИЕ d040.gif )))))
blandinkO
Алёнушка, привет! hb.gif
Я познакомиться пришла. Меня Лена зовут rev.gif . Ты молодец, что завела дневничок a070.gif . У тебя обязательно всё получится! a075.gif Отчетик хороший. Хорошего денечка! hb.gif
Шкодка
Умница,что все поняла!у тебя обязательно все получится!
Kristin

Доброе утро, Аленка!!!!!
хотела посоветовать тебе кушать больше свежего!!!
на завтрак можно, например, тертую морковку с изюмчиком и обезжиренной сметанкой(соевой, если веганить хочешь a070.gif ) или с медом, изюмчиком...давай, витаминки нужны!!!
Galla
Привет я Галина! Отличный отчет у тебя, молодец a115.gif
Лю-Любимка
ДЕВОЧКИ, МИЛЕНЬКИЕ МОИ, СПАСИБО ВАМ)))))
Я КАК ЗАЙДУ В КРАСОТУЛЮ И РАДУЮСЬ... ТАКИЕ СЛОВА ДОБРЫЕ))))))
ВЧЕРА ВЕСЬ ДЕНЬ БЫЛА ЗАНЯТА... ПОЗДНО ПРИШЛА....

ЗА ВЧЕРА ПЛАН ПО ПИТАНИЮ ВЫПОЛНЕН... ТОЛЬКО ОВОЩИ(ТУШЕНЫЕ) И ОВОЩНОЙ СУПЧИК..... МНЕ ОН ТАК НРАВИТСЯ(СВЕКЛА+КАПУЧТА+МОРКОВЬ+КУБИК).... ДА, ПРО КУБИК ВСЕ ЗНАЮ.... Я ЕГО СОВСЕМ ЧУТОК ДОБАВЛЯЮ))))) ЗАТО ОВОЩИ БЕЗ СОЛИ.....И ТОЖ ВКУСНО))))
ДЕНЬ ПРОШЕЛ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО.... НО ВОТ ВЕЧЕР СЕНЯ СГУБИЛ... ПРИШЛА ПОДРУЖКА, ОНА С РАБОТЫ(ГОЛОДНАЯ).... Т.К. ОНА ЕЩЕ И НА ДИЕТЕ.... ТО МЫ РЕШИЛИ СЪЕСТЬ ПО ЯБЛОКУ..... А ЗАКОНЧИЛОСЬ ВСЕ ГОЛУБЦАМИ((((((( a045.gif
НОЯ СЕБЯ НЕ РУГАЮ..... ВЕДЬ СЕГОДНЯ НОВЫЙ ДЕНЬ И Я ПРОВЕЛА ЕГО ПРАВИЛЬНО)))))

УТРО-КИПЯТОЧЕК ТЕПЛЫЙ
ОБЕД-14.00- СУПЧИК МОЙ ЛЮБИМЫЙ
ВЕЧЕР18.00 КАПУСТА С РИСОМ))))) ВОТ ПРЯМ СЕЙЧАС И ПОУЖИНАЮ

a075.gif
keti
Аленка приветик! Пришла в гости как и обещала! a085.gif a085.gif a085.gif Вот тебе букетик скромненький...

Умничка что дневничек завела, очень помогет в достижении целей... b21.jpg

Удачи!!! Буду к тебе обязательно забегать! aa12.gif
blandinkO
Любимка, привет!
И я с букетиком a075.gif
Цитата
ВЕДЬ СЕГОДНЯ НОВЫЙ ДЕНЬ И Я ПРОВЕЛА ЕГО ПРАВИЛЬНО

правильно, не надо себя ругать, лучше взять и всё исправить a115.gif ты молодец a075.gif
Хороших тебе выходных! hb.gif
KirienA
ммм..... капуста, тоже её обожаю aa2.gif
ты просто супер!!!! aa15.gif
С ПРАЗДНИКОМ!!!!!
Kristin
Любимочка!!!!
blandinkO
Любимка! С праздником!
SvetaS
Скатерть белая, свеча
Аромат от кулича,
Льется в рюмочки кагор,
Пить немного - уговор!
Разноцветие яиц и улыбки светлых лиц.
С прадзником! Христос Воскрес!
Доброты, Любви, Чудес!!!!

Лю-Любимка
ДЕВОЧКИ, МОИ ХОРОШИЕ , МИЛЫЕ ....... СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ...... wub.gif wub.gif wub.gif

МОИ КРАСОТУЛИ aa10.gif aa10.gif
СПАСИБО ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ)))) wub.gif wub.gif Я , НА САМОМ, ДЕЛЕ НЕ ОЖИДАЛА))))))) МНЕ ОЧЕНЬ ПРИЯТНО)))) ДАЖЕ НЕ ПЕРЕДАТЬ))))))
МЕНЯ НЕ БЫЛО С ВАИМ НЕДЕЛЮ)))) И Я СКУЧАЛА.... ЭТО ПРАВДА)))) Я ДАЖЕ ПОДЗАБРОСИЛА СВОЙ МАССАЖИК)))) СТАЛА КУШАТЬ ПОПЛОТНЕЕ))))) sad.gif sad.gif sad.gif
НО Я С ВАМИ..... Я ОЧЕНЬРАДА.....
ВСЕХ ВАС С ПРОШЕДШИМ ПРАЗДНИКОМ)))) wub.gif a115.gif d040.2.gif d040.gif

ЕЩЕ РАЗ СПАСИБО....... wub.gif
Kristin
Аленка, привет!!! с возвращением!!!!!!!!! вот увидишь, все войдет в норму, главное - что юы было желание!!!!!!!
Лю-Любимка
ой-ё-ё-ё-ё.... снова я))))
я бодра и рада, что снова есть возможность быть с красотулей))))) ура)))0 wub.gif a075.gif a115.gif
вес мой меня не покинул , но и прибавка такого отсутсвует))))
массажик делаю, но реже, чем с красотулей)))))- это мы исправим))))))
прям сейчас и начну)))))......
на завтрак в 12.00 была картошка
но ужин планирую овощной)))))))) салвт из овощей)))) a070.gif
keti
Аленка! Куда пропадаешь???
В окрасотуливании главно без перерыва, тогда и резулитат не за горами!!!
Давай дисциплину не нарушай!!!!


вишенка27
ПРИВЕТ!!! Я ОЛЬГА.
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ
ВСЁ У ТЕБЯ ПОЛУЧИТЬСЯ
ПРИЯТНОГО ДЕНЁЧКА!!!
Лю-Любимка
ЭТО СНОВА Я.... ДА. ДОЛГО МЕНЯ НЕ БЫЛО(((( НО НА ЭТО У МЕНЯ ЕСТЬ ПРИЧИНЫ-ОСНОВАТЕЛЬНЫЕ ПРИЧИНЫ((((
НО ТЕПЕРЬ Я НАЧНУ ВСЕ СНАЧАЛА, ДЛЯ ТОГО, ЧТОБ МОЯ МЕЧТА ОСУЩЕСТВИЛАСЬ)))) f0f.gif f0f.gif f0f.gif


НАЧНУ С НОВЫМИ СИЛАМИ.... А ВОТ С ЧЕГО ИМЕННО ЕЩЕ НЕ ЗНАЮ((((
МОЖЕТ КТО ПОДСКАЖЕТ?????? d025.gif e010.gif d025.gif e010.gif d025.gif
БУДУ ЖДАТЬ!!!!!!
Лю-Любимка
ВСЕ.... РЕШИНО....ЗАВТРА НАЧИНАЮ..... a070.gif a070.gif a070.gif
НАЧНУ УТРО С КИПЯТОЧКА С ЛИМОНОМ.... А ТАМ УЖЕ ПО ОБСТОЯТЕЛЬСТВАМ..... ПОСЛУШАЮ СВОЙ ОГАНИЗМ, МОЖЕТ ЧТО ПОДСКАЖЕТ.
С УТРА НА ВЕСЫ, ОБМЕРЫ И В БОЙ....
БУДУ КРАСИВАЯ-КРАСИВАЯ))) a115.gif a115.gif
Kristin
Привет, Аленка!!! ты вернулась?! ну что ж, окрасотуливаться будем?!
ну и пожелаю
~Лея~
Привет, Алена! Я Люба. Молодец, что вернулась. Больше не пропадай! eusa.gif
Пиши свои замерчики, а мы поможем.
Ален, а ты завтракаешь всегда только водичкой? Может, лучше кашку какую-нибудь, тогда и вечером не будет такого аппетита. a075.gif
aa28.gif aa28.gif aa28.gif
Джули
Привет Алёна - я Юля. Будем знакомы. Выкладывай замерчики, весик, фотки....Утром помимо кипяточка с лимоном должен быть завтрак обязательно , лучше ужин пропустить... Очень хорошо всё в книгах описано "как худеть не отходя от жизни" почитай. И лучше сначала свои порции (то что ты обычно кушаешь) постепенно уменьшать и вредные продукты заменять (именно заменять!) другими - полезными. Так у тебя не будет срывов. Я сначала пыталась сразу кушать "правильно" и мало , итог -срывы и обжираловка...
У тебя всё получиться - главное поверь в себя, а мы всегда будем рядом: проконтролируем и поддержим.

Лю-Любимка
спасибо мои солнышки wub.gif wub.gif wub.gif
вот только после утреннего взвешивания, я даже змеряться не стала(((((((( 75 кг d47.gif d47.gif d47.gif
это просто очень-очень много для меня(((( хоть плачь((((


но я должна....-нет, не так-ДОЛЖНА))))
Я СМОГУ...
УТРО НАЧАЛА ПРАВИЛЬНО..... ЗА 30 МИНУТ ДО ЗАВТРАКА КИПЯТОЧЕК ТЕПЛЕНЬКИЙ....
Т. К. ВСТАЛА ПОЗДНО, ТО ЗАВТРАК ПРИШЕЛСЯ НА 12.00- ОВОЩНОЙ СУП С КАПУСТОЙ
ОБЕД (15.00)- 4 ДРАНИКА((((
УЖИН- 17.00- СНОВА СУП.....
НА СЕГОДНЯ БОЛЬШЕ НИЧЕГО, ПОКА НИЧЕГО И НЕ ХОЧЕТЬСЯ..... ТОЛЬКО ВОТ ГРУСТНО((((
ЗНАЮ, ЧТО НЕЛЬЗЯ УНЫВАТЬ, НО ЭТО ЦИФРА -75 КГ НЕ КУДА НЕ УХОДИТ((((

НА ВЕЧЕР МАССАЖИК С РУКАВИЧКОЙ....ЕЩЕ СЕГОДНЯ ГУЛЯЛА ОКОЛО ЧАСА- ВСЯ МОКРАЯ ПРИШЛА.....
Цветная
Алёнушка, приветики!!!
Я пришла налаживать дружбу wub.gif


Ты умничка, что вернулась!!!!
Главное, не унывай и у тебя всё получится!!!!
ng19.gif ng19.gif ng19.gif
Давай составлять планчик:
1) как будешь питаться?
2) какой спортик выберешь себе?
3) чего планируешь достичь?
И... В бой!!!! a115.gif a115.gif a115.gif
Цветная
Привет, труженица!!
aa12.gif aa12.gif aa12.gif aa12.gif
Как идёт процесс окрасотуливания? a075.gif a075.gif a075.gif
Жду вечернего отчётика wub.gif wub.gif
ng15.png ng15.png ng15.png
Лю-Любимка
вчера совершенно не было времени))))
да мне ипохвастаться нечем(((( a045.gif a045.gif a045.gif


хотя порции были меньше , чем обычно... да наверно в целом их и всего было меньше)))))

вечером делала массажик волшебной рукавичкой)))0это я люблю))))

сейчас планирую заврак)))

вот соберу мысли в кучу- и позже отпишу свой план))))))

чмок-чмок f0f.gif f0f.gif f0f.gif
Джули
Давай-давай - мысли приводи в порядок...
Хороших тебе выходных и зимнего сказачного настроения!
Лю-Любимка
и правда. как хочется зимы.... щас буду делать массажик.... буду делать с удовольчтвием sm01.gif sm01.gif sm01.gif
стану красивая))) ножки худенькие будут))))

а завтра с утра завтрак

сейчас заварю гречку))))
у меня столько энергии и хорошего настроя)))))

и праздника так хочется a075.gif a075.gif a075.gif
Лю-Любимка
доброе утро!!!!! день предстоит чудесный)))) sm01.gif sm01.gif sm01.gif

я сегодня ну очень красивая.... а главное сегодня мне будет море по-калено))))
я настроена тока на лучшее


вот мои замерчики( конечно уж тут радостного точно нет-ноя то с ними скоро попрощаюсь)

талия-82
жив-103.5
попа-107
нога-62

надеюсь, что к концу этой недельки хоть по см уйдут от меня на всегда))))
завтрак стакан травяного чая( в целях профилактики) 1 яйцо....

всем хорошего дня)))
Svet-lana
Удачи тебе! Желаю, чтобы параметры сдувались, кг-шки таяли, а кожа всё больше-и больше подтягивалась! f0f.gif
Цветная
Привет, моё солнышко!!!
Умничка, замерчики - это хорошо!! Будешь сравнивать потом и радоваться!!!!

ng19.gif ng19.gif ng19.gif
У тебя всё получится!!!!!!
aa34.gif aa34.gif aa34.gif aa34.gif aa34.gif
Лю-Любимка
ОТПИШУСЬ ЗА ВЧЕРА- ЕЛА ГРЕЧКУ- А ВОТ ВЕЧЕРОМ В 19.00 -КРЕВЕТКИ))))

СЕГОДНЯ С УТРА ЧАЙ(СЛАДКИЙ) И 1 ЯЙЦО...
НА ОБЕД ГРЕЧКА( ОНА ТАК НА МЕНЯ БЛАГОТВОРНО ВЛИЯЕТ)))) a115.gif
ЕЩЕ МАССАЖИК ПОДЕЛАЮ-...


ЕЩЕ ОЧЕНЬ ХОЧУ УЗНАТЬ ПРО ВАННЫ СКИПИДАР-ЫЕ)))) МОЖЕТ КТО ПОДРОБНО РАССКАЖИТ, ССЫЛОЧКУ СКИНЕТ)))) d030.gif d030.gif d030.gif
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2024 IPS, Inc.