мы по тебе тоже соскучились! с возвращением!

Привет!
Зашла познакомиться
Минус 5 кг, как здорово Ты молодец

Здорово!!!! И это только начало!!! Сколько еще отвесиков тебя ждет в новом году!!!

Привееееееет, моя красавица!!!!!
С возвращением!!!!!

Как же я соскучилась!!!!!!!!!!!!

Давай вместе, в бой!!!!!!!!!!!! За красоту и здоровье!!!!!!!!

КАК ЖЕ ПРИЯТНО, КОГДА Я ОЗОСНАЮ, ЧТО СНОВА НА КРАСОТУЛЕ)))) ТАКОЙ ПОЗИТИВ)))))))


ВЧЕРА ВИСЕЛ КОМП, ПОЭТОМУ ОТЧЕТ НЕ ПИСАЛА.... НО ЯЕЛА ВЧЕРА НЕ МНОГО- ВОТ ТОКА КОНФЕТКИ ШОКОЛАДНЫЕ СЕБЕ ПОЗВОЛИЛА)))))


СЕГОДНЯ
УТРО- ТРАВ ЧАЙ, ЯЙЦО+2 ЛОЖКИ САЛАТА С КАПУСТОЙ
ОБЕД -САЛАТ С КАПУСТОЙ, 5 МАСЛИН)))))
УЖИН ЧАЙИ 2 ДОЛЬКИ ШОКОЛАДКИ, А ВЕЧЕРОМ В 19, 30 ЕЩЕ ПАРУ ДОЛЕК(((((((
НУ ТАК МНЕ ХОЧЕТСЯ СЛАДКОГО В ПОСЛЕДНИЕ ВРЕМЯ

В 21.00- ГРЕЦ. ОРЕЖИ, НО НЕ МНОГО- КАК СЕМЕЧКИ НАЧАЛА КУШАТЬ, ЕЛИ ОСТАНОВИЛАСЬ))))) СРАЗУ НА КРАСОТУЛЮ ПОБЕЖАЛА)))))


ПОЙДУ-КА ПО ГОСТЯМ)))))

очет хороший!что ж мы от шоколада никак не можем отказаться...и я тоже..

Привет!
Отчетик такой нормальный
Прекрасного тебе настроения!

СПАСИБО БОЛЬШОЕ)))))

КАК ЖЕ БЫСТРО ЛЕТИТ ВРЕМЯ, КОГДА ЗАДИШЬ НА КРАСОТУЛЮ))))) столько всего ХОЧЕТСЯ))))

ДА Я И КНИЖКУ НАЧАЛА ЧИТАТЬ- КАК ПОХУДЕТЬ, НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ..... ПОЭТОМУ ТОКА ОТЧЕТИК))))))

УТРО- 1/2 ЯЙЦА+ ЧУТЬ КРАБОВОГО МЯСА)))
ОБЕД-КУСОЧЕК СЫРА, БОРЩ............ И НЕ СМОГЛА СДЕРЖАТЬСЯ( ХЛЕБ+ ПРОКРУЧЕННОЕ САЛО)((((((( ДАЖЕ СЕБЯ СИЛЬНО НЕ РУГАЛА, Т. К МНЕ ТАК ХОТЕЛОСЬ- ХОТЯ Я ЕГО НЕ ЛЮБЛЮ(((( И Я СОВСЕМ ЧУТЬ-ЧУТЬ

УЖИН- 1 КОНФЕТКА+ГРУША.... ЕСТЬ СОВСЕМ НЕ ХОТЕЛОСЬ, НАВЕРНО ХЛЕБА С БОЩОМ НАЕЛАСЬ))))))

ВОТ И ВСЕ.....
ХОДИЛ АНА КАТОК- ТАК УСТАЛА)))))
А СЕЙЧАС НА МАССАЖ)))))

Алёнушка!!!!!! Приветики!!!!!!!!!


У меня была та же проблема. Я решила заменить конфеты и шоколад - сухофруктами. Например, финики - они тож оооооочень сладкие!!!

УРАААА!!!! СУПЕР!!!!!

я думаю, отчет хороший.а так как у тебя сегодня и каток, и массаж, хлеб с салом не считаем!

Отчетик хороший, ужины у тебя такие легкие
Каток - это здорово
Веселых выходных денечков

СПАИСБО ВАМ, МОИ ХОРОШИЕ, ЧТО ЗАХОДИТЕ))))) МНЕ ТАК ПРИЯТНО))))

ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОЧИТАТЬ КНИЖКУ, ПОЭТОМУ ТОК АОТЧЕТ

УТРО- ЧАЙ, СЫР+ 2 КОНФЕТКИ))))) РЕШИЛА, ЧТО ВСЕ-РАВНО ЖЕ СЪЕМ, ТАК ЛУЧШЕ УТРОМ
ОБЕД- БОРЩ+ МАЛЕНЬКИЙ КУСОЧЕК ХЛЕБА+ 30 МИН. ПРОГУЛКИ
УЖИН(18.00)- БОРЩ+ ЯБЛОКО
22.00 ЯБЛОКО.... НЕ ХОТЕЛА, ПРОСТО ТАК ВЗЯЛА- ЭТО БЫЛ НЕ ГОЛОД, ПРОСТО ВСЕ ВОКРУГ ТА КВКУСНО ЕЛИ, ТАКИЕ ЗАПАХИ, ПОЭТОМУ Я СПАСЛАСЬ ЯБЛОКОМ)))))



ДО ЗАВТРА))))))

молодец, что не поддалась!лучше яблоко чем вредности наночь.

Алёнушка, приветики!!!
Я сегодня угощаю всех полезностями
Вот и к тебе притопала.
Держи, моя лапулька!!



И... жду отчётик за сегодня

Приветик!
Отчетик хорошенький Ты молодец
Как проходят выходные?

Так-так-так.....
Спряталась Алёнушка
Выходи, красавица моя!!!!
Я соскучилась!!!!!!!!

девочки мои хорошие.... как я ссоскучилась... без красотули , как без рук.... у меня проблемы с компом((((


хорошо, что книжечку читаю.... очень нравится.... а так хотелось и свами.... спаисбо, что заходите... я вечером тоже обязательно ко всем в гости с проверкой)))))

отчет за 18 я нваря.....
есть совсем не хотела....
утром чай травяной
обед- кусочек минтая
ужин-активия


отчет за 19 января
утро-кусочк сыра
обед-вар.рыба_ салат с капусты+яйцо+кукуруза-без майонеза и масла
вечер- вот тут я оторвалась одни конфеты(много)(((((((
но сегодня я не так не буду))))


всех вас люблю)))) до вечера))))

отчеты класс.ну по поводу конфет сама все знаешь.
цем-цем!

Привееееет, Алёнушка!!!!!
Лечи свой компьютер, а то без тебя скуууучно
Всё хорошо, кроме конфет, ну это ты и сама знаешь.
Хорошего вечерочка тебе, лапуля моя!!!

всем привет))))

кушала правильно, ничего лишнего))))
комп зависает))))
пойду по гостям....

а еще я сегодня взвесилась)))))) 68,500..... я довольно)))))

Привет!
Поздравляю с циферкой на весах

Алёнушкаааааа, приветики!!!!!!


Жалко, что я далеко, прибежала бы к тебе в гости и починила бы компик твой!!!!!

УРААААА!!!! Победа!!!!!
Ой, 68,500 - а мы с тобой в одном весе Класс!!!!

БЕЗ КРАСОТУЛИ Я, КАК БЕЗ РУК... А ТОЧНЕЕ С ТАКИМИ РУКАМИ, КОТРЫЕ ВСЕ ТЯНУТ В РОТ))))) 3 ДНЯ БЕЗ ВАС + 700 ГР....
СЛОВНО КОНТРОЛЬ ПОТЕРЯЛА.. ВСЕ ЖУЮ,ЖУЮ... В ПЯТНИЦУ ЕЛА ВСЕ , ЧТО ВИЖУ.... ХОТЯ ПО ЧУТЬ- ЧУТЬ.... ХОРОШО, ЧТО Я ТЕПЕРЬ С ВАМИ)))) ПОЙДУ К ВАМ В ГОСТИ, ДОРОГИЕ МОИ, ВДОХНОВЛЯТЬСЯ)))))

с отвесом, моя любимочка!
и жевать прекращай, давай спортиком заниматься!
держи мотивашку!

Привет, Алёнушка!!!!!!!


Это прям про меня, только на этой неделе...
Давай вместе набираться ума-разума, чтоб встать в ряды стройняшек красотуль

ну куда пропала?! скорей возвращайся! я скучаю!

Возвращайся, лапуль!!!!!!!!

УРА))) КАК ЖЕ Я РАДА, ЧТО Я СНОВА С ВАМИ.. КАК ЖЕ БЛАГОДАРНА ВАМ МОИ ДЕВОЧКИ ЗА ПОДДЕРЖКУ))) С КРАСОТУЛЕЙ У МЕНЯ ПРОИЗОШЛО СТОЛЬКО ХОРОШЕГО)))) У МЕНЯ РОДИЛАСЬ ДОЧКА!!! Я САМАЯ СЧАСТЛИВАЯ)))
А ТЕПЕРЬ СНОВА С ВАМИ Я БУДУ СТРЕМИТЬСЯ К СОВЕРШЕНСТВУ))))) НАДЕЮСЬ НА ВАШУ ПОДДЕРЖКУ И ПОМОЩЬ))))