Солнышко, доброе утро!!! Что за хандра на тебя напала? гони ее

Светочка, спасибо за картинку!!!! Но пока не гонится((((

Отчет:
З: Салат из огурцов, немного майонеза, хлеб
П: Банан
О: Яблоко
У: Огромная кружка кофе с сахаром, кекс

А вот она я . Решила наконец-то фотку выложить. В полный рост нету к сожалению

привет улыбчивая красивая девушка!
вот на счет шоколада-кушай немного горького, он полезней.
а вот на счет йогуртов-у меня от нех стали высыпать прыщи, там наверно химиии полно
и выкинь майонез! уж лучше сметану
удачки тебе!

Тина8

ДА я майонез купила для маски...и случайно его подъедать начала и правда, что это я...

Что - то пока проблемы с поиском гармони...Может, кто- нибудь поделиться, кто для вас гармоничный человек??

Солнышко, доброе утро!!!! Позитивного тебе настроения!!!!

майонез на волосы, а не во внутрь! а в ком ты ищешь гармонию? в себе или в мол.человеке?

Пока что пытаюсь разобраться в себе)))

Отчетик:
З: Кефир, мед
П: Банан, чай
О: Яблоко, кисель
У: Кофе, 3 печеньки, кефир позже

Привет! Классная фотка Такая симпотяшка ты!

Майонез... Добавить нечего ) Я раньше могла его ложками есть, а сейчас мне на него даже смотреть противно. А запах

Спасибо, Ирин
Я майонез вообще то не ем....но почему то иногда находит, просто жуть. Ну не могу есть просто так брокколи враеные, без всего!
Обещаю, буду стараться исправиться!
За праздники, что была у родителей, даже не поправилась Хотя сильно себя не ограничивала, просто ела в определенное время, без перекусов.
А еще я сварила мыло. Нашла на форуме рецепт. Мне очень понравилось! Кожа сразу становиться мягкая и нежная.... Люблю Красотулююююююю!!!!!!!

Приветик...Давно к тебе не заглядывала, прости меня но я всё прочитала, отчетики хорощие, но! если хочется сладкого, то кушай утром или днем, но не на ночь, майонезик долой, ничего в нем хорошего нет. А фоточка...ну просто блеск!!! очень симпатичная!!! Удачи, солнышко!!!!

Sandrin Привет! Конечно прощаю) Сейчас тоже к тебе в гости зайду!

Привет, солнышко!!!! , а может попробовать с соевым соусом?

Приветик!
Соевый соус не очень люблю, но можно попробовать, возможно привыкну к нему

Девочки, я съела огромный кусок торта! Фу...не знаю зачем...сейчас себя буду долго ругать(((

ПРиветик на фотки такая красотка лучезарная! супер !) очен ь красивая фотография!
за торт не кори себя я сегодня тоже обожралась уже слопала сырного пирога планировала только два кусочка а съела все 4-ре ... хорошо муж встал ивсе остальное доел и зачем я вчера его приготовила ) это такая калорийная бомба ,хоть и без теста... но е ма е ... ух...! а так отчетики у тебя хорошие .. про майонез не буду писать на меня тоже иногда находит и его хочется.... но стараюсь редко это делать!

Как я тебя понимаю!!!!!!Вот так всегда, если начнешь есть, уже не остановиться Но за торт мне все равно стыдно! Даже не за сам торт, а за то, что смалодушничала и решила им себе настроение поднять! Не вышло Я этому рада. В следующий раз буду головой думать. Сегодня больше не ела. Сейчас только чаю выпью

Отчетик:
З: Творог с медом, молочный коктейль, позже чай
П: кофе, соломка
О: рисовые макароны
П: злощастный торт (я вообще то только крем ела из сгущенки, кураги и орешков)
У: чай.

Мдааааа.....не слабо вышло Как только я встаю утром на весы и вижу меньше, чем ожидала, сразу расслабляюсь!

Крошечка, привет!!!
А что если грусть-усталость фруктами заедать??? Как от этого настроение поднимается!!! В твоем последнем отчетике совсем нету фруктов-овощей

Не ругай себя сильно за торт, но и не шали больше.

Тина8, как дела? где сегодняшний отчетик?

да Тинусь ты права , как начинаешь есть уже остановиться трудно. это у мен я самая большая проблема. иногда прям и думаешь ну зачем я этот кусок положила себе в рот ведь спокойно могла от него отказаться! а если один то за ним и другой следует... ну мы будем исправляться вернее уже! )
ты куда пропала где отчетики!

Ой, сколько гостей у меня я так рада!!!Приветик всем!
Вчера ночевала у подружки, поэтому не написала отчетик Ухлопали мы с ней бутылку вина с конфетками зато депрессия отступила вроде бы. Надеюсь, что не вернется!!!

Вчера:
З: стакан кефира
П: чай, курага, изюм, немного шоколада
О: кофе
У: бульон, вино, конфеки 3

Катрин: вот вчера как раз попробовала сухофрукты, не совсем помогло. но уже что -то. Шоколада не влезло много

Обыкновенное чудо: Стараюсь! Понимаю же, что тортом делу не поможешь!!!!Очень стыдно за такой срыв....

Девочки, у меня такой вопрос. Часто очень хочеться чтого-нибудь хлебобулочного просто жуть как хочется. Я хлеб почти не ем, может из-за этого. Вот не знаю, чего такого можно съесть...иногда галеты покупаю или овсяное печенье. Вегетарианство это допускает???

Привет Тинусь!!!
Я к тебе с ответным визитом наконец-то добралась
Почитала твой дневничок и понимаю, что у тебя таже проблема, что у меня.
Бельфеба-Лена очень хорошо про это написала у себя в дневнике. Дословно не помню, но смысл в том, что у нас 2 пути - оставить так как есть и плохо выглядеть или персмотреть всё и начать окрасотуливаться на всю оставшуюся жизнь.
Кстати на фото ты такая красотка
Ещё заметила у тебя пару раз фразочку, что никто чёт сегодня не заходит Тинусь сделай ссылочку на дневник

Opalola:привет. Дамаю на этими двумя путями....понимаю, что нахожусь на втором, естественно хочу на первый. Я даже знаю, что могу это сделать! Я уже делала (потом расслабилась правда)Но что то мешает...не понимаю пока, что...какой то пунктик неосознанный. А может это просто лень...
Мне сейчас так хочется изменений, так хочется радости, позитива какого нибудь. Весна всегда с трудом у меня проходит. Тут еще и с МЧ рассталась...Хочется как то измениться, стать лучше и исправить свои ошибки.
Относительно понимаю, чего хочу. Трудно это, особенно одной, но очень увлекательно

Сейчас попробую сделать ссылку

Солнышко!!! Все будет хорошо!!!!

Привет Золотце!!!
Это просто весна, попей витаминок, покушай морской капустки и т.п. А МЧ ещё будут, один лучше другого, пусть они тебя завоёвывают, а не ты за них цепляешься и всё будет Ок. Регулярно делай какие-нибудь процедурки для себя и депрессия отступит, на себе проверяла
Ждём отчета

Вчера забыла отчетик написать Ну вобщем с начала все было отлично, ела тушеную капусту, творог. Но ближе к ночи есть жутко захотелось...вот...чай выпила и съела пол банана(((
Вчера купила 2 кг бананов за 10 р Так что сегодня на завтрак и на обед было по банану....уже не могу на них смотреть
Настроение лучше не стало, даже наверное хуже. Сижу весь день дома, под одеялом, голова болит ужасно. Сейчас пытаюсь собрать остатки сил в кулак и поехать в универ...хочу спаааааааать!!!!!!!!!!!!!!!!!

Это где это бананы по таким ценам?
Ты на вечернем учишься?

Сама в шоке от цены В киоске у дома по 74 , а в супермаркете огромном 10 .
Да, я на вечернем учусь. И на дневном тоже

Ураааааааааааа!!!!!!!!У меня хорошее настроение вернулось. Море позитива! Хочу танцевать!

УРААААА!!!! не отказывай себе в этом!!!!!

Приветик! ОТчетики неплохие, но сладенькое вечером не очень хорошо, лучше днем! Удачных тебе выходных!!!

Все. Мы расстались с МЧ...Я не знаю, что делать. ....плохо мне так!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Зая, что там у вас произошло? Выше нос!!!! Не грусти!!!!!!!!!

Тинуль что случилось, может вы просто поссорились и помиритесь вскоре , так бывает. держись мы с тобой!

Нет, все уже окончательно и бесповоротно. а жаль....какое то состояние...потерянное. Живу на автопилоте.

зая я тебе искренне сочувствую , сама была в подобной ситуации,и даже хуже- дорогой мне человек погиб в автокатастрофе,могу только повториться ... время лечит, попробуй переключиться на работу учебу, это очень помогает.

Привет Тиночка, забежала я к тебе в гости!
Не грусти весна пришла а с нею все будет солнечнее и оптимистичнее!
Держись-ты же настоящая красотуля!

Девочки, спасибо огромное, за поддержку!!Я стараюсь не раскисать, но пока еще тяжко....какая то апатия ко всему.
Купила себе бумагу для рисования, может выйдет чего.
В плане питания тоже похвастаться нечем. Лучше промолчу.
Нужно брать себя в руки уже, жизнь ведь не ждет, пройдет еще мимо) Соберись, тряпка!!!

ТИночка, солнышко! Сочувствую тебе, моя хорошая! Конечно расставания не просто даются, но жизнь наладится А мы всегда рядом...Заглядывать буду, поддерживать!!! Спокойной ночи, Лапуль! Приятных сновидений!!!

Тиночка, у редкой девочки не было таких переживаний в жизни... насчет личного... Что поделать - все меняется, уходит, но появляется новое и более радостное!!! Главное, своими позитивными мыслями ты притягиваешь хорошее - на это требуется время, но это действует на все 100
Знаешь, я с фруктами вообще раньше не очень дружила - максимум одно яблоко в день А теперь без них настроение тускнеет Вот, блин, второй день думаю закупить полезностей всяких побольше - так зарплату задерживают Но ничего, все будет ОК!!!
Полностью согласна с Kristin!!! Какой смысл писать только про хорошее??
Любим и ждем

Двочки, еще раз огромное вам спасибо за поддержку!!!Мне это очень помогло!!!Сегодня я уже готова написать отчетик, вроде начала отходить по-немножку С ужасом обнаружила, сколько я всего пропустила по учебе. Времени катастрофически не хватает
Последние дни у меня постоянно были подруги, мы выпили мноооого вина , съели торт, печеньки, пирожени и т.д....правда, я еще и похудела на кг Хотя, мне кажетсЯ, он быстро вернется..
За сегодня:
У: банан с творогом (пол пачки), позже чай
П: немного кураги
О: 2 кофе
В: кофе, 2 крабовые палочки, долька шоколадки, пол яблока

С обедом что то не вышло, вечером была страшно голодная. Такой режим меня явно не устраивает, потому что все что я съем после 7 утром на весах отражается.

Катрин: Я за собой замечаю, что очень быстро привыкаю к определенному режиму питаня и продуктам. То есть, например, если я пару дней подряд поем на ночь сладкого, сразу же это входит в привычку и потом трудно избавиться. Зато если несколько дней потерпеть, уже трудно будет себя заставить опять есть. Главное не сорваться! Я так уже сильно привыкла к яблокам, раньше без них жить не могла. Но последнее время почему то перестала покупать((все из-за того,что я слишком ленивая и сила воли напрочь отсутствует. Не могу себя ограничить!!Как меня это достало. прям не знаю, что делать!

Kristin: Ага, все отражается. Вот и стыдно показывать, потому что ничего хорошего там не отражается!

Девочки, я в шоке просто от себя, с таким характером мне по жизни ниче не светит. Надо в себе срочно что то менять. Только как???Мой бывший был отъявленным перфекционистом, подруга у меня такая же. А мне как то лень все доделать до конца, я всегда на пол дороги бросаю и вот так везде по-немножку и в результате ничего. ррррррррррррр. Я сегодня на себя очень разозлилась. Знаю, что могу лучше, гораздо лучше. Но постоянно что то мешает...Не пойму что это

Тиночка привет! Пришла познакомиться! Я Катя. Я здесь то же новенькая.
Прочитала про твои переживания. У каждого в жизни такое случалось... Очень сочувствую тебе... Наверно это не твой человек, раз ничегоне получилось.
Но надо верить, что все лучшее впереди...
Удачи! Не раскисай...

ПОняла))))))Думаю, причина недовольства собой в том, что я не могу самовыразиться. Каждый человек ведь хочет чувствовать ч то в чем то он лучший, что то получается на лучше всего. А у меня нету такого. Я не чуствую себя уверенно. Сейчас буду дальше думать, что делать))

Тинусь привет!!!
Давно к тебе не забегала!!! Почитала тебя и призадумалась
По-поводу бросания и не доведения до конца того, что начала, я могу сказать только одно, ты сама сейчас не понимаешь чего хочешь. Т.е. ты хочешь похудеть, но у тебя в голове нет идеального образа себя, поэтому ты мечешься и соскакиваешь с "крючка".
Солнышко разберись в себе, разложи всё по полочкам и всё порлучиться, а мы поддержим.

Привет!
Я зашла знакомится!
Заходи в гости ;-)


и успеваешь?
Я пока только на вечернем. Но хочу еще на одном Правда пока надо сдать разницу в курсах. Боюсь успею ли

очень и на меня похоже.
Толдько вот как сделать рывок не есть несколько дней по вечерам?
Я вчера целый день себе аутотреннинг на бумажке писала разными почерками и ручками "Я не хочу кушать после 18-ти"
Воде помогло
и опять же , похоже на меня..
Аюрведа называет таких людей "тип Вата" - ветренные люди, за всё хватаются , ничего не доводят до конца. Нестабильные в общем.

Привет, Лакшми, давай знакомиться обязательно зайду в гости
Блин, я не хочу быть Ватой написала себе по пунктам, что нужно делать, что б собой гордиться, попробую осуществить. Дело даже не только в похудении. Это только следствие.

OPALOLA: Приветик, на счет идеального образа: он у меня есть, но часто, когда есть хочется, всякий образ пропадает(( Напрочь забываю свои высокие цели.

Отчетик:
У: творог с бананом, позже кофе
П: 3 крабовые палочки, пол яблока
О: соломка, кисель
У: немного кефира, кофе

Мне стыдно