Цитата(Irina 1965 @ 7.12.2016, 0:15) 
Маришечка привет!!!!
ПРивет , Иришка!
Цитата
Прочитала твой дневник, весь, от "корки" до "корки", читала как художественную книжку, ты просто героиня.
Ой
очень приятно 
спасибо большое ! Цитата
На программой поддержания веса начала работать , но только теоретически пока, т.к. надо избавится от наеденых 3 кг.
Желаю успехов!
Цитата
Разгузочные дни никогда не пракитоковала , это для меня насилие, наверно и не буду.
О ! Ок , поняла.
Цитата
Про отчеты не знаю, у меня как-то все однообразно каждый день, даже меню практически не менялось, срывов не было, как-то все стабильно . 
Не пропадай , пожалуйста ! Пиши как живешь . Очень интересно
Мы были в ваших краях в октябре , красиво у вас и интересно ! Но уж очень многолюдно , отвыкли мы от такой суеты )))
Цитата
Ставлю краткосрочную задачу : вернуться к Новому Году к 61 кг. Задача, конечно, простая и легко выполнимая, ну пусть она остается задачей как мотивация.
Цитата
Но к 9 вечара стало тоскливо и съела 4 большие ложки плова
Как же смешно ты написала
" тоскливо " ))))Цитата
течение дня разные похудательные чаi без сахара.
Это слабительные ?
Ир, а расскажи про процедуры ? Ты что-то делаешь?
А массаж делаешь сама или ходишь к массажисту?
И про джим вопрос : как ты занимаешься? На каких тренажерах?
Я до сих пор в восхищении от твоих результатов !!!!
Забегай в гости .
