Девочки, возник "спортивный" вопрос.

Как недавно была мода на силиконовые сиськи, так теперь на натуральность и спортивность. Естественно, на моде хорошо зарабатывается. Но если делать сиськи может только врач, то стать тренером - почти что любой желающий (по крайней мере, в России)
Скажите честно, вас не напрягает, что последнее время в "фитнес-тренеры" стали лезть модели, инстаграм-телочки, стрип модели и прочие околофитнесовые особи? Мне становится не по себе при виде этого. Вы бы доверились такому специалисту, стали бы платить им деньги, основываясь на доверии к их "опыту", без каких либо знаний физиологии, анатомии, биохимии?
Вас не напрягает, что вокруг крики не о спорте для здоровья (пускай те же силовые), а о "рвите жопу, ленивые заразы, как можно меньше жрите углеводы и жиры, (пусть гормоны идут нафиг), целлюлит - это болезнь, нагрузки должны быть на износ, жирдяйка, прыгай на скамеечку (колени тоже нафиг, ведь я даже не в курсе, как они устроены, хи-хи)" и так далее?



Скажите, это правда нормально, или у этих людей проблемы с кукушкой? И какой для вас должен быть нормальный фитнес тренер?

Правильно думаешь. Просто кто-то сильно верит в себя и очень смешно выглядит со стороны - это вот всякие псевдотренеры.

- Я согласна с постом. Последнее время все эти фитнес телы возомнили себя тренерами, каждая инстателка – гуру фитнеса. У этого явления есть прозаическое объяснение – денежек охота срубить. Вот я добилась, теперь вы добейтесь. А не хотите мне платить – жирные, безвольные лохушки. На комплексах зарабатывают. И не факт, что они вообще в курсе, какие мышцы где у человека, какова физиология похудения и набора массы, главное – популярность и бабла урвать.

- Я тоже считаю, что это – бизнес.

- Отрицательно отношусь к данному явлению. Фитнес инструктор должен быть с опытом и образованием, медицинским (спортивная медицина), чтобы тренировать. А все эти отмазки, типа, я добилась, я лучше знаю – ну, детский сад!

- Да и сиськи иногда делают врачи "ветеринары ".

- У тренера должно быть специальное образование. А не 3 курса по спортивному питанию.

- Цель этих телок – впарить вам то, что есть давно в интернете. И всякое спортивное питание, препараты и прочую лабуду. Это бизнес.

- Многократно плюсую – еще один способ заработка на лохах.

- У нас в зале из всех тренеров два более или менее адекватных. Остальные - кто из бокса, кто из какой- то еще борьбы, кто просто отучился на курсах.
Жесть, короче. Мой персональный тренер был из адекватных, но все равно, как медик, я скажу – не тянет.

- Я по образованию кардиолог, сейчас учусь в интернатуре. Так вот, все эти препараты, неправильные тренировки капитально садят организм. И это сейчас они фитнес дивы. Лет через 10 это все им аукнется.

- Ага, станет плохо человеку от нагрузки, и вот такие тренера без образования фиг помогут.

- Ну, либо образование, либо самим заниматься серьезно этим.

- Самим заниматься – это курсы тренеров пройти? А что за курсы, чему на них учат, кто ведет? Вы уверены, что доверите свое здоровье человеку, получившему спорные знания?

- Самим тоже не то, хороший тренер сначала к врачу отправит, а потом допустит к занятию.

- Думаю, второй вариант.

- Мне "нравится" фитнес-бикини. Выступила пару раз, обычна стройная девушка. Заняла призовое место (зачастую имея сексуальную связь с одним, а то и несколькими судьями) и..."барабанная дробь"… появляется объявление от нее а-ля "персональный тренер, составление программ, диета". Куда не глянь - везде квалифицированные "тренеры" бикинистки.



- Да станет плохо – хорошо, если кто заметит вообще. У нас в зале челоыек с тренажера "стёк" на пол калачиком, тренер был вообще непонятно где, я в панику - первый раз такое вижу, позвала качат, кто поопытнее, они разобрались.

- Напрягает постоянная реклама Energy Diet и поэмы, посвященные этому напитку.

- Не правда, не любой. Для этого нужно иметь спортивную фигуру, правильно питаться, а так же не быть очень худым. Подруга худощавая хотела стать тренером, но её не взяли. Работа тренером предполагает наличие определенной фигуры.

- Фотошоп, инстаграмм – и здравствуй, новый тренер!

- В предыдущем зале, куда ходила, так и было. Сидела девочка на ресепшене полгода, на халяву занималась в этом же зале, а потом фигак- она персональный тренер и ведущая групповых программ. Адище какой. Не хожу давно туда - и рада.

- Я таких тренеров не встречала, да и у меня проблемы с позвоночником. И я бы не доверилась первому встречному. Да, тренер может подобрать тебе программу, и если он хороший тренер, он подберёт то, что нужно именно тебе. Но только ты сам чувствуешь своё тело и свои мышцы и все упражнения в зале не всем подходят, все индивидуально и не нужно подстраиваться под тренировки других. Никакие курсы инструкторов фитнеса не помогут на глаз тренеру определять, что со здоровьем у подопечного.

- Для этого и заканчивают спортивные институты, если что.

- Во-во, поэтому хороший профессионал сначала отправит к врачу. Узнает о всех болячках, проблемах своего подопечного. А потом уже будет тренировать, зная особенности, а сейчас у всех программы одинаковые.

- У меня мало что искривление позвоночника, так ещё и нерв зажат где-то в пояснице, и если идут упражнение на растяжку, у меня все - судороги начинаются. А ты попробуй с такими проблемами пойди к таким тренерам,чтоб жопу рвать. Я даже боюсь представить ,что с этого выйдет.

- Я тоже об этом. Мой тренер не няшный с кубиками на прессе, у него просто нет времени на себя. И он не ходит на все эти соревнования. Он ходит на курсы по фитнесу, окончил физкультурный. Да и если проблемы в зале, первую помощь окажет на ура, да и спину так подправит, что и массажист не нужен. Работа фитнес тренером – это наличие не абы какой квалификации и опыта тренировок, работа непосредственно с человеком и не через интернет.

- Любой опытный, квалифицированный тренер, прежде чем возьмется за Вас, попросит у Вас справку от врача. Выслушает все жалобы на здоровье и так далее, и только потом примет решение, что и как Вы будите делать в зале.

- Так именно, что это все и попросил, и он знает все мои болячки. Пока хожу в зал - спина вообще не болит, да и чувствую себя намного лучше. Просто работа у меня такая, что спину надрываю.



- Полностью согласна, я и сама на такого "тренера" попала. Прекрасно ездила мне по ушам, даже наврала, что закончила академию физической культуры. Составила мне программу и диету, говорит "вот, это тебе для похудения", я говорю - ты рехнулась, какого похудения? Я 45 кг вешу, куда мне худеть, меня ветром сносит. Она сразу исправила там что-то - а, ну вот, тогда для набора массы. Я ей тогда сразу сказала, что если ты не знаешь, что конкретно мне нужно - набрать или похудеть, то тренер из тебя так себе. И ушла. Потом слышала большой скандал с ней. Девочка спину сорвала под её чутким "руководством". И видела тёлок, которые к ней полгода походили, и потом тоже становились тренерами. Бесит. Эти псевдо фитоняши могут нанести своим незнанием колоссальный вред здоровью!

- Моя реальная переписка со знакомым. Поэтому осторожно выбирайте тренера.



- Очень даже можно довериться хорошо накаченному телу. Ведь это тело прохавало на себе все нагрузки, гормоны и лень (и про коленки ваши бедные, ленивые тоже хорошо знает). Если перед вами заплывший тренер с высшим образованием - вот это будет беда.

- Смысл в том, что человек без образования и определённых знаний работает персональным тренером .

- О квалификации тренера судят не по его достижениям, а по достижениям его подопечных, и примеров полно. Хотя не спорю, что для тренера огромный плюс, если он имеет достижения в спорте. Ну и спортивное образование.

- Есть такое же огромное количествово тренеров-теоретиков, после которых ни толку, либо получаются квадратные девочки. И к сожалению - невнятных тренеров, которые дают "плохие советы" на много больше, нежели среди тех, кто на протяжении многих лет сам посещает зал и на себе перепробовал многое.

- Не знаю, таких пока не встречал. Наоборот - есть знакомый, по которому не скажешь, что он тренер. Однако его главная специализация - адаптивная физкультура ЛФК, реабилитация. И самое главное - у него еще и медицинское образование, помимо физкультурного.

- Таких полно. Посмотри на любую квадратную бабу и вот у нее точно будет говно-тренер с кучей дипломов, который сделал их нее не бемби, а рембо. Мы не говорим про тех, кто на ЛФК специализируется. Я говорю про основную массу тренеров для ленивых жоп с целлюлитом.

- Если есть образование в сфере физической культуры - нет гарантий, что он не угробит ваше здоровье, все равно по любому надо проходить курсы. Это уже совсем другая специальность. И сейчас на курсах дают очень много информации. Биомеханика, анатомия, все это нужно знать. Одно дело если одни курсы окончил, а другое дело - если постоянно Развивается.

- Речь о том, что фитнес тренировки дает девочка, которая сама пару месяцев назад слова фитнес не слышала. А теперь смекнула, что на этом можно заработать.

- На счет бикинисток - это все равно труд огромный построить свое тело и высушить его, это хороший опыт, ведь все испытываешь на себе.

- А вы почему не сказали о своих желаниях? Есть девочки и по 45 кг которые похудеть хотят, а есть которые 55 кг и набрать мышечную массу желают, как она предугадать должна?

- Ну, так вообще-то я сказала, после чего она составила мне диету "для похудения", хотя о похудении и речи не шло.

- Тогда просто денег с вас поиметь хотела, сунув вам шаблон, который дает всем.

- Да, я тоже сделала такой вывод.

- В том вся и беда, что шаблонные спортивные программы продаются всем. И что еще прикольней, это все можно найти в интернете на ютубе бесплатно, опробованное ранее профессиональными тренерами. Гребут бабки ни за что.

- А вам завидно, что девочки заработок нашли?



- Но не на моем здоровье.

- Вообще пофиг - у меня нет образования, похудела сама (ну еще в процессе) и подруга попросила составить питание. Естественно, бесплатно. Уже почти минус десять у нее (ну и весила она чуть за сотку), но зарабатывать на этом не собираюсь. У меня нет для этого ни образования, ничего. Опытом вот делюсь с друзьями. Сама занимаюсь у двух тренеров с вышкой физкультинститута.

- Очень бесит! Половина тупых. Поэтому у меня тренер действующий чемпион с медицинским образованием. Она точно знает, как нужно.

- Ты прям мои мысли читаешь! Я вообще считаю,что эти персонажи и покалечить могут. Плюс - толкают дерьмо всякое в виде протеина и прочей мутотени.

- Программа питания вообще может быть составлена только на основании анализов и состояния вашего здоровья, если что.

- Нет, меня это не бесит, меня бесят ленивые жирухи, которые не хотят делать своё тело.

- Согласно Российскому законодательству:
1. Обучения могут проводить только организации с лицензией на образование.
2. Работать тренером может только лицо с высшим физкультурным образованием, либо имеющим дополнительное специальное образование в области физической культуры и спорта.

- Действительно, индустрия спорта набирает обороты, и все, кто добился хоть какого результата (спорт, генетика пытаются помочь нам, простым смертным, стать красивыми! Это все деньги и ещё один способ саморекламы! Реагирую спокойно, потому что много читаю и знаю, как правильно! Интересуюсь только настоящими спортсменками! Для меня спорт - это возможности поддержания себя в хорошей форме, но не болезнь.

- Моя программа похудения составлена профессиональным диетологом. Ко всем этим фитнес разводяшкам отношусь с завистью.

- Да , напрягает. Уже каждая вторая "тренер". Я начала ходить в зал, когда это не было модным, тогда было круто прямо! И тренеры были опытные и хорошие, а не девочки 18лет! А ещё сейчас у большинства "фитоняш" с модными большими попами, такие попы не от крутых тренировок, а от того, что они тупо склонны к полноте. Девушке вообще сложно наращивать мышцы. Мне внешне нравятся девушки с мышцами, но я все же за здоровый спорт. А все эти сушки перед соревнованиями - это вредно. Во всем важна мера. Раньше хотя бы просто худых пропагандировали. А сейчас какой-то нереальный идеал: и рельеф и большие попа и грудь, ещё и живот что бы плоским был - это противоестественно. Вот девушки и вкачивают силикон себе уже не только грудь, но и жопу. Причём в жопы вкачивают что попало и потом гниют заживо.

- Вы путаете тренера и инструктора ЛФК с медицинским образованием. Тренер может знать все весьма поверхностно, они знают набор упражнений, а поскольку не медики, они не будут учитывать ваше состояние. Бывает, конечно, что тренеры знают процессы, которые происходят в организме, но это в любом случае не медики.

- Но как тогда быть, если у тебя есть проблемы, (а проблемы в наше время есть почти у всех) - ездить в другой город к тренеру с хорошими знаниями или ограничиться лфк? Или позаниматься с таким вот пупсиком, а потом плакать у ортопеда? Ведь суставы, как известно, мстят не сразу, они злопамятны и жопа начинается спустя несколько лет. И сразу второй вопрос: стоит это идеальной фигуры, которую такой тренер, вероятно, сможет тебе построить?

- Как боженька смолвила! Я, когда давно в зал ходила лет 10 назад, тренеры все девушки были маленькие и жилистые, так скажем. А сейчас нереальный культ жоп этих прям бесит. Фу, противно. Фитнес модели в роли тренеров – это смешно просто!

- Ну я вот довыделывалась. Убила колени и тазобедренный сустав.



- Я тоже убила колени. Год не носила каблуки. Могла с утра проснуться и реветь от постоянной боли и чувствовала себя просто ужасно беспомощной.
Потом восстановила их с очень хорошим тренером. Он заставлял через боль все делать. Помогло. Но теперь, когда занимаюсь одна, все контролирую и чувствую, что надо, а что -нет. Приседаю максимум с 20 кг. И то аккуратно очень. (Мой вес 40 кг) Если совсем не заниматься и сидячий образ жизни -будут болеть. Заниматься надо, но аккуратно и в меру.

- Да, надоела вообще мода на что -нибудь. Сразу все становятся не такими, как все.

- Я на каблуки уже третий год не встаю. Помимо коленей у меня голеностопы и фаланговые суставы накрылись. Короче говоря, я убила ноги и поясницу. Долгое время на боль не обращала внимания, пока это все не воспалилось нахрен. Жду, пока снимут воспаление, и тоже к реабилитологу, восстанавливать. Двое докторов говорят - не выделываться и жить колбаской, третий, врач по спортивной медицине, который учил массажу, говорит, что все будет пучком, поможет восстановить колени и бедра.

- Для меня это очень серьезно, потому что у меня полиартрит. Тоже хотелось сделать фигурку. Нашла для себя бассейн и йогу, самое главное, найти хорошего тренера по йоге.

- Первично посетить тренера ЛФК(что бы профильный доктор направил).Он выработаете комплекс упражнений. Есть много видео с лечебной гимнастикой. А дальне можно заниматься с тренером, сказав об особенностях. И программа тренировок разрабатывается специально для вас с учетом ваших проблем.

- Хорошо, что есть возможность восстановить, а как у тебя это случилось, сама занималась или тренера помогли?

- Жесть. Но все можно восстановить. Главное - верить. Кстати, купи энимал Флекс в спорт пите. Там по 8 таблеток в день пить. Это витамины супер крутые. Самое лучшее, что есть для суставов. Банка около 3000 рублей стоит и там они по пакетикам. Меня спасли, когда обострение было.

- Да пофиг на моду, ни за что не променяю свою попку маленькую на эти бампера!

- Не пугает. Вообще не слежу за этой гонкой на тело. Я просто живу в свое удовольствие, слежу за здоровьем и веду активный образ жизни. С моими хобби лишнего веса не получить. Как профессиональный спортсмен в прошлом - не одобряю описанное. Все беды от незнания в этом мире.

- Считаю, что нужно честно говорить клиенту его максимальный результат, который он может достичь. К чему эти изнуряющие тренировки, если не дано от природы иметь большую попу и тонкую талию? Насиловать свое здоровье?

- Пока еще врач не дал добро на таблетки, пока все анализы не пришли. Но как даст добро, так сразу на ЭФ + гиалиновую добавку. И на спорт. Искать реабилитолога. Самое бесячее, что у меня омерзительно болит левый тазобедренный, аж жопа болит, блин!

- Это витамины. Там противовоспалительный комплекс и обезболивающие. Крутая штука. Врачи про них особо не знают и скептически относятся, так как это спорт добавка

- Мой доктор состав одобрил. Я ему под нос сунула состав терафлекса и энимал флекса. Почитал, посмотрел, сказал вещь хорошая, но с нагрузками, иначе банально не дойдет все до сустава, так как там воспалительный процесс и кровообращение фиговое, из-за отека.

- Да, тренер меня к этому подвел. Хорошо, что его питание для похудения меня сразу насторожило.

- Свои целлюлитные жопы качать не хотите, и все.

- Целлюлит – это комплексная проблема, одним спортом его не уберешь. Тут нужны тренировки, питание, массаж, восстановление здоровья.

- Хороший тренер обязан учитывать ваши особенности и ограничения. И этому учат. А качки и пустышки, купившие сертификаты или сдавшие кое-как, они просто хотят заработать. Надо просто к нормальному тренеру идти и слушать свой организм. У меня есть тренерское образование, заканчивала курсы для себя, для меня это было реально сложно, три месяца ежедневных занятий, а книг все равно на год надавали. Технику я знаю, но лично из-за проблем с коленями делаю иначе и все нормально. Когда чувствуешь тело, это можно понять.



Как вы относитесь к данному явлению?