Просмотров: 3748Тема: «Видео: Как похудеть и не набрать сброшенные килограммы обратно? Массажист про важность качественного массажа в избавлении от лишнего жира., Секреты похудения без диет и изнуряющих физических нагрузок.» в форуме: Фитнес, спорт, упражнения
Можно ли обойтись без профессиональных занятий спортом в спортзале, если хочешь качественно похудеть?
Такой вопрос я получил в прямом эфире.
Как эксперта по похудению, массажиста, психолога, меня часто приглашают принять участие в телепрограммах, посвященных вопросам, которые можно свести в один: как похудеть и не набрать сброшенные килограммы обратно.
На самом деле, с похудением все очень просто: или ты меньше ешь, или ты больше двигаешься. Или - и то, и другое. Если же вы хотите избежать интенсивных спортивных нагрузок, нужно снижать калорийность рациона.
Я обычно так говорю о трех вещах для похудения: спортивные нагрузки, правильное питание, массаж. Вы можете что-то одно исключить из этого перечня, но два пункта для эффективного похудения и поддержания оптимального веса исключить не получится.
Можно ли худеть пассивно, исключив спорт, оставив правильное питание и массаж в своей стратегии избавления от лишнего веса?
Смотрите мое видео!
Загрузка плеера
Как начать худеть избавиться от целлюлита и поддержать нормальный вес Массажист про массаж спорт пп
Если видео не воспроизводится на форуме, вы можете посмотреть его непосредственно на моем канале ютуб - https://www.youtube.com/watch?v=zD_9FFvFk44&feature=youtu.be
Вы хотите убрать
целлюлит?! Вы хотите иметь более гладкие ножки и ягодицы?! Вы
хотите избавиться от лишних сантиметров на талии?! И Вы знаете, что Вам
для этого нужно?! АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от ведущих сайта Красотуля.ру
Отличное качество по привлекательным и комфортным ценам!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ В в Москве >>*
Антицеллюлитный
МАССАЖ КРАСОТЫ в Петербурге >>
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 14-17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.