Марина, а почему всё-таки уйти не можете от него? Привычка, то конечно привычкой, но вот, если уже уходите и возвращаетесь, то врятли это зависимость, возможно дело в чём-то другом? Я конечно не могу утверждать, я могу только предполагать, что дело в страхе (скорее неосознаваемом), страхе остаться одной, страхе одиночества. Может я ошибаюсь, но на такую мысль меня натолкнула ваша фраза : "уйти не могу... прямо крик души.. а мне уже 28.". Вот именно слова: мне УЖЕ 28.
На самом деле не важно сколько Вам лет. Не хотите быть с парнем, бросайте и уходите, даже не пытайтесь объяснить себе почему, просто потому, что так хочется. Поверьте, что Вы окажете ему очень дурную услугу, если останетесь с ним по привычке, из-за страха или неважно ещё почему, но не любя и постоянно размышляя, что без него было бы лучше, а потом заведёте с ним семью и детей, счастья Вы ему этим не добавите. Тоже самое и с бывшим парнем, если уже расстались, то пусть сам строит свою жизнь, он тоже имеет право на счастье, даже, если он счастлив без Вас.
Мне кажется очень маловероятным, что какой-либо человек прийдёт и сделает тебя счастливым, если ты не счастлив сам по себе. Марина, в вашем посте есть фраза : "наверно не люблю себя".
Для того, чтобы себя любить, нужно чтобы Вам было хорошо наедине с собой, а это означает, что Вам должно быть хорошо и не просто хорошо, а Вы должны быть счастливы, когда остаётесь одна, совсем одна, без бывшего и настоящего парня. Если ли у Вас такое ощущение?
Если человек гармоничен и умеет сохранять счастье даже в одиночестве, то у него есть все шансы, чтобы отношения с другим человеком тоже были счастливыми.
Желаю вам гармонии и только взаимной любви!

Да Ева наверно когда я остаюсь одна сейчас ,то врятли чувствую комфорт и гармонию все больше есть переживания....
Анастасия кстати не думала об этом... возможно это и выход..., хотя боюсь что сразу не поймет. не знаю...кажется что еще и депрессия приложилась к этому

Оооо, Лев... это сложно...

Знаете вот я бы хотел поделиться историей из своей жизни, кто может понять поймите, кто сможет поддержать поддержите.
Прожил с женой 8 лет есть сын 4 года, мне 32 бывшей жене 26.
Жили как все я ее сильно любил. Когда сын маленьким был я по ночам вставал каждые 3-4 часа и кормил прикормкой сынишку, не пью иногда пива могу не курю, зарабатывал не плохие деньги и.....прошло 8 лет а бывшая, начала через полгода после родов курить... и всегда любила погулять потусить всегда без меня потому что не могу сына оставить самого дома спать, а самому пойти на дискотеку... и как то последний месяц я понимаю что жена стала холодной ко мне как лед, ни чего общего, а сынишку отвезла к своей маме, тогда пощла каса на камень говорю ей если мы стали ругаться и быть чужими под одной крышей, она быстренько согласилась и побежала подала заявление на развод...и ришли новогодние праздники я поехал забрал к себе сына, она как то приехала забрала его всего на 3 часа погуляла с ним и привезла назад... и сын говорит мне что дядя нас отвез и привез на машине, понял тогда в чем дело... спрашиваю у нее почему мне сразу не сказала, на что ответила не твое дело, тогда я на пушку взял ее лучшею подруг сказал типа что она сама призналась ты только расскажи в деталях что и как та взяла и все выложила что моя любимая жена (бывшая) с этим ебарем с осени мутит крутит, и что самое страшное то что сына завезла к маме в свой мухосранск и не беспокоиться за него не как...и то что чужому дяде ее сын не нужен.. у меня паника истерика ... потерял все работу жену семью и сын 4 лет на руках остался... у меня первое время земля испод ног начала уходить и как то потихоньку начал выходить с транса....сына очень люблю, а она снимает с этим ебарем двухкомнатную квартиру , и малого не хочет к себе забрать у меня непонимание вообще что такое может быть что бы папа остался с сыном а мама как она пишет всем в соц сетях, что ОНА В РАЮ....С САШЕЙ (ЕБАРЬ) ее... напишите пожалуйста свое мнение по этому поводу и как мне дальше быть, но я хочу что бы сын был со мной, сильно его люблю он смысл моей жизни уделяю ему все свободное время! и не могу без него и ни когда не мог. а бывшая то и дело радовалась что папа все время с сыном и нее много время на себя!!!!

может и не одинокая но так дико что это со мной происходт..... да а теперь она цирк устраивает, вызвала милицию и угрожает что против меня взбуждено уголовное дело...но не чего не боюсь , потому что не чего плохого не дела в отличии от нее... сына хочет забрать у мня и отвезти к маме своей, я не понимаю зачем, понял бы если бы забрала к себе.

Мы пока в официальном браке...и проживаем в Киеве. И хотелось бы что бы сын жил не у бабушки на периферии а именно с родителями и не против что бы и мама его воспитывала и папа.

То что я себя в руки уже взял это факт ... просто такое душевное состояние, сын маме не очень то и нужен не говоря о чужом дяде с которым она живет

Миха, Вы не можете навязать своей жене или заставить её и нового дядю воспитывать вашего сына. Вы можете сколько угодно причитать, как это плохо и ужасно и что совести у них нет, но в рамках воспитания вашего сына, Вы проделываете точно такую же работу, как и они, т.е. никакую (нулевую). Потому, что подобным сотресанием водуха сына Вы не воспитываете, а меряться тем, кто больше, а кто меньше НЕ воспитывает ребёнка это глупо, тем более для взрослого человека. Перестаньте фантазировать, как было бы хорошо, если бы ребёнок жил в столице и если бы его воспитывата мама, от этого ничего не меняется, если она не хочет этого делать, то не будет. Если же Вы хотите дать сыну хорошее образование, воспитание, условия проживания, то займитесь этим САМОСТОЯТЕЛЬНО, без участия жены, не перекладывайте на неё то, чем она явно не собирается заниматься. Вы такой же человек, как и она: тоже есть руки, ноги и голова, а значит можете не хуже неё позаботиться о собственном ребёнке. Вопрос в том, нужно ли Вам это? Если да, то, что Вас останавливает?

да это не ситуация просто катастрофа!!!!!! и надо же такое как в той пословице (родина ждет героев, пи..зда рожает дур)))))))

об этом я делал отдельную тему.
жена резко охладела ко мне, и я стал подозревать нехорошее. Года два назад когда такое было (а оно повторяется) - я заподозрил конкретно и начал копать. Докопал до "земли", глубже рыть не стал, дабы психическое здоровье своё поберечь, да к тому же есть ребёнок маленький, о нём тоже подумал. Обошлось её слезами и обещанием похоронить всех "бывших". Пока ей это удаётся.
Я её понял, т.к. рутина и всё такое. нереализация себя, ностальгия и проч. - конечно ей захотелось вспомнить как ей было классно до замужества. но пресёк вовремя. Вам этого не удалось сделать - всё же бдительность нужна, расслабляться нельзя. В Москве у нас например - точно не расслабишься ни на минуту, потому бдительность уже генетически вырабаталась. Сейчас просто ложная тревога была, тупо темпераменты разные. Боремся. Стараемся.
удачи ещё раз!!!!