Ну что буду первой, так как правда рсслабляет эта безотчётность , а это плохо
Валентин, спасибки за такую возможность и как вы догодались, мы с девочками целый день горевали. Ещё раз спасибо
В болтушечном днивнике пробовала отчитываться, но там это теряеться как-то.
итак вчера 28февраля
-сок свежевыжетый апельсиновый 200гр, чай
-салат типа селёдки под шубой, но с самодельным майонезом из нулевого йогурта, правда всё равно неособо лёгкий вышел 160ккал на 100гр, схомякала 300гр
-бутер горячий овощной 80гр, булка только как формочка+щелень, помидорка, огурчик солёный, сыр
чай
итог оказываеться около 800ккал, что-то мало.
забыла процедурки душ+крем антицеллюлитный, обёртывание с грязюкой и массажик с маслом антицеллюлитным-нашла всё-таки
ещё купила масло миндаля, правда оно покупалось как цитрусовое, на картинке было, а при переводе дома оказалось миндаля, но я вычитала, что оно тоже пригадиться.
Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
ну что-то красотульки худеющие несореинтировались ещё наверно, ну надеюсь присоединяться.
отчитываюсь за сегодня, раз уже кое кто разоблочил наше хулиганство
-чай, греча с молоком 50+50гр
- кофе маленький, мацарелка с постной ветчинкой 70+20гр и картошка-фри 50гр
- чай, салат типа шуба вчерашний 200гр, артишоки 100гр, маленький кусочек гр на 20 от багетта.
итого с моими нехорошестями около 1200ккал
спорт - хождение целый день на грозившем совсем отвалиться каблуке, очень напрягает
Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
Привет, Наташенька!
Так, бой килограммчикам,что такое всего 3 дня остались без контроля и ужо они гады пытаются вернуть свои позиции
Не позволим!)
Заменяем еду общением, у нас видимо "общительный" жорик был...
Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
ну вот думаю что и как сегодня поделать, вроде и на спорт надо, и генеральную уборку, так как маму ждём в воскресенье, и отдохнуть хочеться, и полезностей поделать.
вобщем пока буду думать буду тут
Наташа, привет! Мы с тобой пока не успели познакомиться, и я решила исправить эту оплошность. Картоошка фри...Ая-яй-яй... А так всё хорошо. Забегай ко мне в гости. Правда, я тут пока не стала заводить дневничок, всё надеюсь, что скоро форум наладят. Так что ты забегай в мой похудательный дневничок.
Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
lenuska пишет:
Как бы Валентин не пожалел, что и тут нам место выделил.
Натусь! Приветики!
А ты попробуй все успеть сегодня Вдруг получится Все распредели и переделаешь все. Сто процентов.
Я вот про свой дневничек думаю.. заводить - не заводить... ждать - не ждать... склоняюсь ко второму.. ну или согласна завести его здесь, если все переедут сюда а это форум точно не выдержит...
Чмасики!!!
Вы хотите убрать
целлюлит?! Вы хотите иметь более гладкие ножки и ягодицы?! Вы
хотите избавиться от лишних сантиметров на талии?! И Вы знаете, что Вам
для этого нужно?! АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от ведущих сайта Красотуля.ру
Отличное качество по привлекательным и комфортным ценам!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ В в Москве >>*
Антицеллюлитный
МАССАЖ КРАСОТЫ в Петербурге >>
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 14-17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.