Девушки, помогите! Как снять отечность ног? В принципе, я вся отекаю, но ноги особенно. Слышала, что помогает здоровый образ жизни, массаж, контрастный душ, питьевой режим – как вы считаете? А то и ЗОЖ веду – все бестолку, все равно отечность присутствует.



- Не бухать пробовала? А по чесноку – проверь сердце, почки. Если ты начала отекать без видимых на то причин, это свидетельство нарушений в организме. Не в инетике спрашивай, а дуй к врачу. У моей сестры была сильная отечность рук, так ей какую-ту болячку в почках диагностировали. Лечится, уже меньше отекает.

- Я, когда на ночь попью воду, то на утро просто шар земной. Не пей за пару часов до сна. Кстати, лимфодренажный массаж реально работает, особо если у тебя сидячий образ жизни. Ну и про спорт не забывай.

- Никогда не опухаю и знаю о проблеме только из рассказов других, а все потому, что ссу каждые 5 минут. Что тоже как-то не очень. Писай чаще. Реально, когда не помогало, это отеки при беременности снимать. Родила – и нормик.

- Хорошо, что я вообще редко опухаю. Каждый день по 3-5 литров воды пью, причем не специально даже, просто нравится. Поэтому строго ограничиваю соль и молочку. Иногда как нажрусь дряни, на утро как будто бухала всю ночь. Реально, отечность у женщин от передоза солененького бывает. Причины – задержка воды в организме. Меньше соли ешь.

- Постоянно беда с отеками - и воду пью, и соленое ограничиваю, а все равно, причем к вечеру и если много хожу за день, то ноги сильно отекают.
Когда воды больше пить стала, стало полегче, конечно! Ну и спорт и сауна с бассейном очень помогают. Как бы нужно диагностировать, почему у вас отечность. Если ясны причины, лечение легко подобрать. Пусть даже это будет вода, сауна, массаж. Я регулярно прохожу курсы в Москве.

- А что делать, если в такую жару отекают ноги? Как снять отечность в домашних условиях? У меня все в порядке, просто такая реакция на жару. Реально, чего только не пробовала – не помогает.

- За щитовидку не забывайте. У подруги опухание из-за нее. Я тоже ссу каждые пять минут, но недавно начала опухать. Вот думаю, алкоголь или колеса виноваты? А отекают ноги – это вообще непередаваемо.

- Мне с утра от опухшести помогает кружка кофе - с него хорошо ссытся. Даже если морда как подушка, вставлю чашку крепкого кофе, пробегаюсь на горшок, и все прекрасно, жизнь удалась! Особенно если отекаю после ночи в клубе.

- Я через день ванны с солью принимаю - мне нравится, не опухаю. А еще массаж делаю и по выходным мы с девчонками в баню ходим. Одной подружайке баньку посоветовали в план как снять отек. Так летом ходит и нормик, перестала опухать.

- Я тоже солевые ванны делаю. Прям любую соль для ванны беру, можно не морскую, я около дома в перекрёстке беру по 45рублей, и реально прям в объемах уменьшаюсь не только в лице. Потом перестаю пользоваться и будто толстею в зеркале – может, самовнушение, фиг знает. Но у меня прям паника в такие моменты начинается, бегу сразу за солью. Интересно, почему я отекаю, в чем причины, если соль помогает?

- Так у вас причины отеков могут крыться в здоровье. Сходите к врачу. Даже если щитовидка барахлит, ил гормоны не в порядке. Ну как выше было сказано – почки.

- У меня такое лечение отеков – много двигаюсь, занимаюсь йогой, хожу на лимфодренажный массаж, благо, в Питере есть удивительные специалисты. Правильно питаюсь, отказалась от мяса, отказываюсь от соли. И стала меньше отекать.

Какой совет дадите автору вы?