я пропиваю курсом витамины для иммунитета. К этому пришла на самом деле, глядя на дочку: начали с нее. Уже год в конце лета и в конце зимы пропиваем для иммунитета бэби формулу (витамины в виде жевательных медведей, вкусные пипец). По ней вижу, что из сада перестала носить болезни, осень и весну стойко держимся, не болеем. Ну и по аналогии себе подобрала несколько вариантов витаминных комплексов. Главное - состав внимательно смотрите. Ну и конечно заваривать шиповник и облепиху, это супер полезно