Здравствуй дневник!
Очень верю,что с твоей помощью у меня получится изменить свое питание,
начать двигаться,постройнеть,похорошеть и забыть слово лень!
До встечи...

Приветик, рада познакомится!!! Расскажи о себе побольше

Здравствуй дневник!
Сегодня утром я встала на весы. При росте 162 я вешу 6о килограмм.
Конечно,если сравнивать соотношение рост-вес,то - это вполне нормально
Но мое состояние совсем не воспринимает мой вес и мой внешний вид
Моя мечта - сбросить с себя 5 килограмм,сделать плоский животик,тонкую талию,подкачать грудь.
Конечно же чистая и здоровая кожа тоже входит в мои планы
Через месяц с хвостиком будет день моего взросления и к этому времени хочется похорошеть.
Избавиться от желаемого веса понимаю,что не получится,да и не хочтся издеваться над собой.
Хочу "войти" в тело плавно и изящно,чтобы не было срывов и истерик
Но вокруг меня полно соблазнов:в доме полно сладостей,о приготовлении пищи все вспоминают только по-вечерам и в такое позднее время из кухни раздаются соблазнительные запахи...
А я такая красавица-леньтяйка ,каждый раз говорю себе,что только сегодня - это последний раз,
а завтра,именно,завтра у меня начнется новая правильная жизнь,направленная на обретение стройной фигуры
и здорового цвета лица...
И еще я курю и как всегда даю себе обещания,что завтра обязательно брошу.
Наверно,слово завтра придумали специально для меня...

Конечно же получится! Раз ты здесь, то иначе быть не может!
Удачи тебе!

Здравствуй дневник!
Пробила полночь и с этим новым днем я даю слово тебе и себе,что все мои вредные привычки,
такие как:курение,поглошение неимовернного количества кофе,ночные объедания и отдых на диване с булочками остались в прошлом
Еще я думаю,что навсегда исключу из своего питания животную пищу. Об этом я думаю давно,
и,прочитав многие истории прелестных обитательниц этого замечательного сайта я ловлю себя на мысли,
что да - я также хочу питаться только натуральной и растительной пищей.
Ещё мне надо обязательно восстановить свои биологические часы,так как день с ночью давно перепутался Вообщем,я выбираю ранний подъем и утреннюю пешую прогулку
Чтож остановимся пока на этом и вперед против лени
Ну,а для стимула создаю себе линеечки
До встречи...

Здравствуй дневник!
Моё питание за целый день:
1. Творог 5% жирности - 250 гр.
2. 3 зеленых яблока
3. 4 морковки
4. маленькая горсть изюма
На сегодня с поглошениями вкусностей хочется прекратить,
но мысли о еде присутствуют Это - потому,что нет сигарет,и настроение очень злое...
Пойду выйду на прогулку


Спасибо за слова поддержки.

Всем привет!!!

Привет! У меня с курением такая же проблемма, но бросать курить и худеть одновременно я не решилась, загрызу кого нибудь А ешь ты... даже не как птичка (это Сова так говорит), а как бабочка. Ну честное слово...

Приветик! А почему ты только с дневничком здороваешься? А с нами не хочешь? Мне кажется, что аткого питания на день слишком мало. Можно замедлить себе обмен веществ. Удачи тебе и забегай в гости.