Я не очень-то разбираюсь в том, как поместить сюда фотки... спрошу вечером у бойфренда...
И еще, честно говоря надо бы сфоткаться в моем нынешнем весе...Постараюсь все сделать быстро, чтобы вы посмотрели
А че рассказывать, все просто. Первые 2 недели убрала из рациона все белковые продукты: мясо, рыбу, молочные... и все напитки, кроме воды. Вот. Воды пила много - 2,5 литра в день. Чтобы вода включилась в мой обмен веществ - иногда заедала воду солью. На самом деле, когда моча становилась бесцветной - тогда и ела соль.
Затем стала есть молочные продукты и рыбу. Мясо не ем и сейчас.Не хочется.
Ну и еще. Сдала кровь на скрытую пищевую аллергию. Мне пришел список из 26 продуктов, которые мне рекомендовали первые три месяца не есть. Ну и не ела. Это были всякие там манго, авокадо, кое-какие крупы, дрожжи пивные и пекарские, сахар свекольный (зато можно было тростниковый), мед, горбуша, баклажаны ну и еще кое-что.
В общем, доказала себе, что могу. Кстати, пока я так развлекалась с едой, на меня снизошло еще одно озарение: расхотелось мне курить. Не курю с 7 декабря. Вообще.
Всех целую.

ну молодец. жду фотки с нетерпением!

что то не верится мне в такое... так быстро скинуть 10 килограмм, без вреда для здоровья... ммм...

слежу за питанием почти 1.5 недель - 1 килограмм, я и ему радуюсь, организм не стрессует...

Что то и мне трудно в это верится....А самое интересное,и что ты теперь делаешь для поддержания веса???Ведь я как поняла,это была все таки какая никакая диета..........
очень очень интересно такой феномен!!!

Привет, Гуру.
Может быть, я скептик, но я не верю. Хотя бы взять вот эту фразу:

Так ты три месяца не ела или как? Вообще, как можно потерять 10 кг за такой короткий срок только из-за питания, а где же спорт? Почему-то твои сообщения напоминают мне одно письмо - письмо бабушки Лены. (Кто читал, тот знает, о чём я говорю).

Ленуська, присоединяюсь....

Нууу..... девочки... Светик на 15 кг на одном питании в мес худела....
Но надо увидеть фотки, чтоб поверить. Это да

Пропала девушка...................

Помоему над нами решили постебаться и постебались! Если человек сначала говорит что доволен и не собирается что то менять, а потом резко худет причем без чьей либо помощи ... ГЫГЫ!!! Клева!

Молодчина!!! Долой плюшки!!!

Это про кого?!

Приветики! Что то я первый раз сюда попала! Это конечно сильно - в сумме 16 кг - сила воли
Неее ... я так бы не смогла.
Конечно, фотки хочется посмотреть ну очень!!!

Это про Гуру!!! Название дневничка прочти...