хочу похудеть но не могу себя заставить, надо же себя убедить что жрать надо меньше, от этого все проблемы, но как дать себе талчок к началу, постоянно некогда, все в беготне но так хочется проснутся утром и начать жизнь заново с чистого листа и с новыми силами но их почему-то проктически нет

Приветик, надо себя заставить хоть чуть-чуть, иначе ничего не получится. Рассказывай о себе.

Приветик,ekaty!
А ты форум давно читаешь? Просто я лично, сначала вычитывала все статьи Влентина, дневники девочек, видела фотки...Впечатляло, скажу честно. А потом в один прекрасный момент сама себе сказала: "А чем я хуже? Если столько девчонок добились того, что похудели...Я тоже смогу". Вот и все.
Были срывы (это в питании и зарядке), но не это на мой взгляд главное. Самым главным момнтом стало желание быть просто КРАСИВОЙ! Если и у тебя есть такое желание....Добро пожаловать!

Привет!
Зайди в раздел Истории Успехов, должно помочь для мотивации...
А вообще пока сама не дойдешь, что надо все менять по моему хоть сто раз на день будешь видеть чужие результаты - бесполезно.
И давай рассказывай о себе.

Это все вопрос мотивации. Когда знаешь, зачем и почему тебе это надо, лень проходит.

Приветик, я так понимаю, зовут тебя Катя?
С дневничком тебя! Согласна с девочками: походи по форуму, инфу повпитывай и напиши свой план борьбы!
Удачи! Не забывай писать отчеты!

Вот твой дневник, а новый надо удалить.

о себе мне 33 года, замужем два сына одному 4 другому 10, постоянно какето проблемы, стараюсь себя контролировать в еде не очень получается, могу целыми днями голодать новес все равно держится на одном уровне а иногда кажется что он только больше становиться, я понимаю что самое главное начать, но постоянно ноооо

Приветик с дневничком тебя! Главное начать, но конечно же без усилий ничего не получится!!!

А что тут происходит??? неуверенность какая то, причем в каждом сообщении, похоже, ekaty, Вам сначала, надо набраться положительных эмоций, поставить цель и тогда решить, надо Вам это или нет. Если Вы будете рассказывать о том, как все лень, не когда или еще но..... толку мало. Выше нос, улибнитесь и скажите "Я самая обоятельная и привлекательная" и тогда вперед в заветной цифре на весах.
Удачи, это Вам