Привет всем.
Разрешите представиться 22 года, рост 170, вес 63, и Целлюлит
Мечта - 55, и идеально гладкая кожа
Так вот, стандартный набор мечт. Читала рассылку около полугода, а потом поняла, что глупо обливаться слезами с плюшкой в руке, разглядывая свои телеса в зеркале.
Решила начать новую жизнь не с понедельника, а с сегодня. Поэтому вчера была съедена последняя конфетка и убрано, все не пригодное для моей новой жизни. В результате на полках остались лишь всякие полезняшки.
Что должно войти в мои новые привычки? Решила и постановила так:
Отказ от мяса и яиц, рыбку можно, но очень-очень редко (ну, люблю я ее, люблю ). Ежедневная - зарядка, самомассаж сухой, через день медовый, всякие скрабики и ванны с аромамаслами.
Кстати, сразу, следует вопрос: я конечно ответ поискала, но наверное плохо , подскажите, как правильно выбрать масло, какой фирмы, и прочее, на чем нужно основываться при его выборе.
Так вот сегодня иду в аптеку, и затариваюсь не мыслимо полезными вещами. И теперь берегись Целлюлит...

Приветик!!!
Добро пожаловать!
Я сдесь тоже недавно!
Мне здесь нравится!

Молодчина!!!!!! Правильно что не стала дожидаться понедельника, а то понедельник, 1-е число месяца, а еще лучше Новый год... Ну и так далее. Прежде всего с новосельем!!!!!!!
Насчет масел. Мне например больше всего нравятся фирмы Бергланд и Стикс. Правда они не очень дешевые, зато качественные и не разбавленные другими маслами.

Привет, Мариночка, Добро пожаловать, здесь тебе все помогут и расскажут что и как. У нас много интересных и уже опытных девочек. То что ты завела дневничок-уже хорошо

Привет, добро пожаловать!!!

Молодец!!!

Добро пожаловать, успехов!!

Приииииивееееет))))))))))

Ой, здравствуйте.
Спасибо за поздравления с новосельем.
И спасибо за быстрый ответ о выборе масел.
Вы все такие чуткие и замечательные.
Отдельное спасибо Валентину, что заглянули.
Очень рада со всеми Вами познакомиться.

Привет, с новосельем тебя!
Масла пробовала STYX его многие хвалят, но стоит не дешево. Но думаю экономить на этом не стоит, дешевые масла могут навредить.

привет ,
успехов тебе в достижении цели

Взаимно!!

Приветик! С дневничком!
У тебя все получится

Еще раз всем спасибо за теплый прием.

А себя могу поздравить с маленькой победой. Сегодня в столовой на обеде вместо своего любимого торта "Муравейник", я взяла фрукты. Вот.

поздравляю, как бывшая маньячка-сладкоежка прекрасно понимаю чего это стоило

МОЛОДЕЦ!!

Приветик. Поздравляю с дневничком!

Приветик!
Отчитываюсь о первом дне. Ужасно . Это только начало было хорошим.
Но из-за английского в аптеку не попала поэтому ни соли, ни масла, ни всяких нужных вещей не купила, соответственно массаж и ванну не делала. Да, еще прилетела домой в 23-00 голодная. и догналась помидорми с огурцами .Худею называется.
Ну, будем исправляться.
Зато сегодня, на завтрак кушала полезную овсяную кашку, а не привычные печеньки и конфетки. Уже молодец, надвигается обед, думаю все будет по правильному плану.

ты что ведро схела огурцов и помидоров? Что ужасного-то?

2 огурца и 2 помидора, но не на ночь же.

вот и я спрашиваю, что ужасного-то?

Девочки, отчитываюсь за выходные - была у мамы. Думаю этим все сказано. Зато не под каким предлогом не соблазнилась на мясо и на рыбку, такую ароматную, красиво запеченную ммммм...., отказалась. Но зато были: кусочек тортика, конфетки, плюшки, печенюшки, конечно меньше, чем я могла скушать раньше, но они были.
Из приятного - юыл первый сеанс медового массажа. В принципе понравилось, кожа стала гладенькая. Но, кажется я его неправильно делала, у меня почему-то небыло никакой белой пены, да и больно-то тоже не было. Так, некий дискомфорт, но вполне терпимо. Может что не так? Вот руки очень устали. Я больше 7-8 минут не выдержала. Сегодня буду пробовать еще раз.
По поводу сегодня (пока еще)
завтрак - кефир, банан.
перекус - яблоки, кофе

Вся, в работе, даже некогда заняться полезным делом и написать в дневнике
Значит вчера: обед- творожная запеканка, перекус- яблоко, груша, ужин-салат из помидоров, сегодня - разгрузочный день с кефирчиком.
Я просто умничка, все выдержала.

Лапа, помидоров и огурцов на ночь можно даже ведро, никаких последствий, гарантирую. Только в туалет по малым делам бегать чаще будешь (и то не факт)


А кофе какой? Растворимый или зерновой? Принципиальный момент, за растворимый ругать будем


Какая молодец!

Всю неделю держалась как могла, до вчерашнего дня. Вчера были суши. А в обед вино и торт. У моей начальницы был день рождения. Зато сегодня снова одни яблочки.

to Inga кофе натуральный, растворимый не люблю он кислый какой-то.

Из процедур пока успеваю только медовый массаж, вот только у меня никакой белой массы не выделяется. Зато кожа, как у новорожденного. Я и не думала, что такое возможно.

Хочу по утрам начать какие-нибудь быстрые упражнения делать. Скачала Т-Тапп, посмотрим, что это такое.

А боли и не должно быть при массаже..значит ты все правильно сделала!!!

Привет! С почином тебя! Ты неплохо держишься! Но знай, нет предела совершенству!

а почему бы и не на ночь? это же не отбивная с картошкой. Голодной ходить гораздо хуже. Я и ночью иногда встаю есть Главное, чтобы это потом камнем в желудке не лежало.

Значит докладываю, что было за выходные:
- в плане еды, прямо не нарадуюсь на себя за два дня ни мяса, ни рыбы, ни алкоголя (учитывая, что была в клубе ), одни яблочки, бананчики, салатики и супчики. Умничка.
Вот только постоянно хотелось чего-нибудь сладенького. И я решила, раз в три дня кушать чего-нибудь не правильное. (Идею подчерпнула из дневника Совы).
Так вот, сегодня на завтрак были халва и козинаки, правда в очень ограниченном количестве. Даже сама удивилась, раньше бы мне столько не хватило. Меняюсь на глазах
- в плане процедур, был и медовый массаж и сухой, и я наконец-то дошла до аптеки и купила всякие масла, соли и скрабы. После того как я натерлась, намазалась, наплескалась в этом добре - я задалась вопросом "Почему я раньше этого не делала?" Времени занимает мало, а удовольствие остается на целый день. И я сейчас смотрю на себя в зеркало, трогаю кожу, и понимаю, а я классно выгляжу.
Спасибо судьбе, что когда-то забросила меня на этот замечательный сайт.

Умничка?!! Не то слово!! Супер мега УМНИЧКА!!

Ой, Валентин, спасибо ,
так приятно, когда хвалят

Так приятно похвалить, когда есть за что!!

Привет с дневничком тебя!!!
Только начала, а уже столько успела.Молодец! Это тебе

Спасибо, спасибо большое всем за теплые слова

Докладываю, что сегодня на завтрак была овсяная каша с корицей и медом, перекус кофе (вареный) сыр и потом маленький кусочек тортика, ну очень-очень маленький, ДР у сотрудника сегодня.

Утром проспала, и медовый массаж сделать не успела, буду делать вечером после английского, если силы остануться, если не останется, то завтра утром.

На обед и на ужин планы самые радужные - все выберу салатиками фруктами.

Привет. Сегодня делала медовый массаж, уже руки болят не так сильно, наверное привыкают.
Никак по утрам не могу заставить себя делать зарядку, и Т-Тапп скачала, и распечатала, и прочитала, а освоить не могу, то забуду, то просплю, то лень. Это ужас просто. Надо срочно менять подход к делу.

Сегодня на завтрак были овсянка, сыр, кофе. До обеда еще далеко, но уже предательски хочется сладкого. Пытаюсь залить это чувство зеленым чайком. Пока не получается4

Это ужасно, я так боролась с желанием съесть чего-нибудь сладенького, а тут открываю ящик стола, а там он лежит, плачет, ручки ко мне тянет, .... ну, я его и съела.
Это я о козинаке.

Привет!!!
Чуть больше недели на форуме, а уже такая умница!!!!!
ПОздравляю!!!

Спасибо за умницу, приятно

Итак, наконец-то наступила долгожданная пятница, времени будет побольше и я вконце концов займусь осваением Т-Тапп, и еще хочу покачать прессик по Тодесу. В понедельник отчитаюсь.

Сегодня я была хорошей девочкой, и ничего плохого не кушала,
утром была - овсянка с сухофруктами и кофе, в обед суп овощной и творожная запеканка, перекус салат с морковкой+изюм+сметана

Еще сегодня хочу сходить на пробное занятие клубной латины. Не знаю что из этого выйдет, в плане свободного времени напряг, но если очень понравится, то придется как-то выкраивать

Вот, и прошли выходные, как и не было.
Из хорошего - кушала все правильное и полезное, только в воскресенье был кусочек пиццы, но он был с сыром и грибами. Еще купила себе щетку с натуральной щетиной. Такая прикольная штука. Так понравилось ею сухой массаж делать, просто супер, намного лучше чем рукавичкой растираться. Кожа так разогревается. Все выходные не могла с ней расстаться.
Из плохого - до Т-Тапп руки и ноги так и не дошли, а жаль.
Сегодня на завтрак - овсянка, кефир
Обед - постный суп, творожная запеканка и помидоры с брынзой.
на ужин планирую - творог с сухофруктами, и просто фрукты
Из процедур - моя любимая щеточка минут 15-20 , ну и медовый массаж сделаю.

Привет всем.
Сегодня часов в 10-00 уже был тортик. Ну, думаю мне сегодня простительно.
А вообще на завтрак была манка, сыр и кофе.
В 10-00, как уже писала выше, был чай и тортик (маленький-маленький).

Значит вчера, была ванна с солью, сухой массаж минут наверно 30 наяривала. Кожа так разогрелась, долго-долг тепло держала.

Вот еще заинтересовалась баночным массажем "что это такое и с чем его едят"? Может кто знает подскажите.

Ну, думаю, сегодня вечером нагрешу с едой (точнее с алкоголем), так что завтра будет разгрузочный день. Хотя еще не факт.

Я ответила тебе у себя, надеюсь, конструктивно.

Спасибо

Приветики!
Зашла к тебе на огонёк, молодец ты однако, я тоже воюю с целлюлитом. будь он не ладен
так что присоединяйся - всместе к совершенству дружной компанией форумчан

Поздравляю!!!!!!

Ну, конечно, когда же, если не сегодня!

Ой, девочки спасибо Вам огромное за поздравления.
Меня сегодня весь день поздравляют, дарят подарки. даже те люди, которые я думала не знают о моем дне рождения.

Спасибо, дорогие, спасибо.

Привет, Марина! Добро пожаловать к нам! Давай знакомиться

Я тоже поздравляю с Днем варенья!

Значит, вернулась с обеда:
суп, салат, жульен грибной.

А в шесть начнется маленький междусобойчик, где будут всякие неполезности. Массаж по всей видимости сегодня тоже отменится.
Ну, ничего наверстаем завтра.

Еще раз спасибо всем огромное за поздравления

Мой дневник тут, http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?s...c=1715&st=0