Люди не поверите, хочу набрать вес! Дело в том, что я ещё расту, а вес не набираю, как не стараюсь. . . Подскажите, как питаться, что бы набрать вес, только не лишний! Незнаю что делать!


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Напиши свои параметры, рос, вес, возраст.

Добро пожаловать!
Делай тоже, что и те, кто желают похудеть Т.Е. - правильное питание и физ. нагрузка.
Ну а чтобы мы тебе что нить смогли посоветовать, расскажи о себе подробнее - что кушаешь, чем занимаешься и, как уже спросили, свои параметры.

пс. твоя тема про парня и о проблемах с родителями перенесена в раздел "Взаимоотношение мужчин и женщин".

Мне 16 лет, рост 164 см, вес 45 кг! Ем все кроме мяса, ненавижу его!
Спортом не занимаюсь....

Но у тебя вполне нормальный вес!!!! Я считаю, что для твоего возраста вес просто отличный. Поэтому тебе не зачем его набирать. Если у тебя худые руки, ноги, то можно позаниматься в спортзале, чтобы на них появились мышцы.

Нет, очень худая! А в спортзал ходить у меня времени не хватает! Может подскажете какие ни будь упражнения!

Смотри раздел спорт, там куча упражнений тебе подойдут любые, чтобы просто мыщцы качать

Приветики вот откапала тебе про то, как можно поправиться.

Бананы в больших количествах ни к чему тучным, но иногда полакомиться и им не повредит. А если кто хочет поправиться, ешьте, сколько душа попросит и кошелек выдержит.

Читай все категории про еду, про правильное питание,полезные рецепты, свойства продуктов, найдёшь для себя кучу полезного материала.

у меня тоже были такие проблемы. Сейчас даже не верится.
Если тебе интересно, то дам тебе совет (не по толстению, а так) - НЕ ПЕРЕДАЙ, как бы тебе ни хотелось набрать вес. Ведь если он начнёт прибывать, то его очень трудно потом остановить, хоть ты и будешь кушать в десять раз меньше, чем раньше.
Зайди почитай дневничок Натульчика.

Спасибо тебе за совет!

Приветик, посмотрела дневничок, линеечку и :
Извини за нескромный вопрос - а чего не пьешь-то???

Тепеть не пью спиртное

Извини, сразу не узрела другую темку